SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • Niebawem hicior wszystkich silowni!!!:)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Moim zdaniem chu.owe nie podoba mi sie. Beznadziejne wykonanie, koles ma chyba jakies zatwardzenie i wade wymowy, bo nieszlo wyczaic co on tam sepleni... Tylko niepotrzebnie sobie glowe zawracalem... Pozdro

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1332 Data: 2006-01-12 19:13:58 Liczba szacunów: 0
  • dieta redukcyjna do oceny !!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    sorki coz mi sie z netem pogielo i wyslalem to 2 razy odpowiadajcie na to ponizej bo tam jest lepiej to ujete co mnie interesuje jescze raz sory ...!!!

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 700 Data: 2004-04-22 22:08:27 Liczba szacunów: 0
  • Czy jest juz BAN ba ph?

    Post
    Doping

    No i DEA moze miec aluzje jak trzymasz w garazu z 500 opakowan M1T, tak jak ja... Ale co tam, kiedys juz wybrnalem jak mi na lotnisku wysypali 120 opakowan efki.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1645 Data: 2005-01-25 05:49:40 Liczba szacunów: 0
  • Tyłek :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Tak to już jest gdzies to musi sie osadzac mi po masowce tez sporo przyszlo na tylek, ale co tam! Potem redukcja i tyle, musisz albo sie przyzwyczic albo dalej sie masowac a potem ostrosie wziasc za redukcje. Chyba ze po treningu silowym 20 min aerobow, zeby ci sie juz tak dupsko nie powiekszalo, a masa miesniowa szla. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1777 Data: 2005-07-02 14:29:44 Liczba szacunów: 0
  • jak sie wykonuje martwy ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ok, dziekuje za wszytskie odpowiedzi a co do atlasu to juz tam bylem... tylko ze nie wiem czemu ale mi jest duzo łatwiej robic martwy jak mam nogi szeroko 'sumo' pozdrawiam KAMIL

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1719 Data: 2005-06-20 16:19:04 Liczba szacunów: 0
  • Wielkanoc a jedzenie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja tam tez mam dzien dziecka dzis i jem co mi sie podoba(z umiarem oczywiscie)8-)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 586 Data: 2013-03-31 13:51:36 Liczba szacunów: 0
  • Pierwszy cykl

    Post
    Doping

    Nie pisalem ze sie przykladali mieli diete i takie tam poniewaz nie wiem co dokladnie robili tylko wysluchiwalem opini jednak wydaje mi sie ze na mecie beda wieksze osiagi dletego z tych dwoch rzeczy polecam mete i to jest moje zdanie i moje doswiadczenie

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1475 Data: 2006-01-14 22:42:15 Liczba szacunów: 0
  • Który gainer lepszy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    czytałem własnie na temat TREC Mass XXL i wiele osób go chwali. Zajrzałem także do sklepu i tam pan mi mówił, że najwięcej osób go kupuje. A co byście innego polecili? Może tańszego ale także dobrego?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2379 Data: 2008-04-13 11:46:50 Liczba szacunów: 0
  • Bcaa/leucyna jak przyjmowac

    Post
    Odżywki i suplementy

    daje daje ale jak widze textu typu - ktos tam w MD pisal co innego niz te Wasze badania mowia - a on wie lepiej bo jest wiekszy i wystepuje na scenie - to coraz rzadziej sie denerwuje a coraz czesciej poprostu poprawiaja mi humor takie wypowiedzi ......bo wiem ze miesiac czy po pol roku,czy moze po okresie w jakim stosowal jakis supel - bede mogl m

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1109 Data: 2011-06-01 15:23:50 Liczba szacunów: 0
  • trening regeneracyjny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Mam takie pytanko.Jakbym w ramach regeneracji odpoczal tak z 10 dni ( nie bede cwiczyl w cale) zaszkodzi mi to???Nie mam z deka czasu egzaminy i takie tam sprawy. wiec co myslicie???dziex pozdro

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1684 Data: 2005-02-07 18:56:46 Liczba szacunów: 0
  • Nadgarstki

    Post
    Trening dla początkujących

    Proste i oczywiste, dzieki za odpowiedzi. Kwestia lat, co tam, skoro zaczalem trenowac i trenuje juz prawie ten rok to dlaczego mam dalej nie trenowac :) napewno bedzie dobrze. Systematycznosc i dobre nastawienie to podstawa , a i zapalu mi nie brak. Dzieki.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1149 Data: 2008-01-12 13:54:10 Liczba szacunów: 0
  • Pare fotek

    Post
    Galeria Zdjęć

    Heee no i fotki szły całkiem całkiem i zapowiadało się ciekawie i co dalej.... Mi tam takie posty nieprzeszkadzają i nieraz też wole na takie fotki polukać niż na kolejnych szczypiorów.Pozdro i wciepnij coś jeszcze

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2183 Data: 2005-06-08 15:06:54 Liczba szacunów: 0
  • tani scorch i tauryna w uk, może ktoś podać?

    Post
    Polacy za granicą

    na jutro, nie wiem ile przyoszczedziles, o ile w ogole - moze ze 5 funtow, dla mnie to zawsze byla paranoja. ebay: 31 funtow z darmowa wysylka, akurat tego produkty za bardzo tam ni ma, pewnie jakby poszkac po sklepach uk'owskich to by i za 25 bylo...toz przyoszczedzil kupuja to z pl, interes zycia. Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2010-06-12 00:

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1241 Data: 2010-06-12 00:43:14 Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna+Tribulus Terrestris+Fenuplast?

    Post
    Odżywki i suplementy

    cie? dawno dawno tem czytauem sporo dobrego o kozieradce, z drugiej strony testowauem na sobie biościa (Biosterol) trzy opakowania i jedynie agrecha wieksza była, ale to z powodu brak jakichkolwiek innych rezultatów, z tego co wiem tam tez jest kozieradka. nie wiem natomiast czy za te dwie dychy na obiad nie isc lepiej albo do kina. cekam na rady.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2542 Data: 2006-08-14 13:56:19 Liczba szacunów: 0
  • zawody strongmen lubartów

    Post
    Informator LUBELSKI

    rozmawiałas z Tomkiem A.??ostatnio z nim siedziałem i jakos doszlismy własnie do tego tematu powiedzial mi to co napisałem wyzej....tak chodze na siłke chociaz posiadam swoja i jestem tam od czasu do czasu aby odwiedzic znajomych....

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1427 Data: 2006-06-21 12:57:23 Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna a antybiotyki

    Post
    Odżywki i suplementy

    Pislaem wczesniej ze sie zastsosuje do waszych zalecen... ale hmmm biorac pod uwage to ze to tylko gardlo wiec chyba bede dlaej cwiczyl i poza tym nie mam jakis tam objawów typu goraczka itd... to czy nie warto kontynuowac??? chodzi mi tylko o to czy moge poprstu laczyc ten atybiotyk z kreatyna ... i co Wy na to ???? pozdrawiam

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1031 Data: 2006-03-28 12:46:48 Liczba szacunów: 0
  • ksiazki CF itp

    Post
    FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO

    a techniki) Możesz poczytać artykuły na http://www.crossfitmjollnir.com/Artykuly Z książek to co podciągniesz pod trening wytrzymałościowy: - Triatlon Biblia Treningu - jest tam rozdział o treningu funkcjonalnym - Anatomia w treningu szybkości, Leigh Brandon - Trening szybkości, H.Sozanski - Powrót odważników kulowych Eksplozywny trening z kettlam

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1056 Data: 2012-10-05 13:10:42 Liczba szacunów: 0
  • JAKI TESC???????

    Post
    Doping

    Nie kupil bym zadnych peptydow inaczej niz bezposrednio z apteki...no chyba ze od dila w USA, gdybym mu naprawde ufal. Zrodla internetowe mi lekko smierdza, co innego jezeli chodzi o SAA. Najgorsze jest to, ze jak bedzie wal to zamiast GH/IGF moga tam wsadzic inse i wtedy bedzie wesolo jak przywali sie wiecej jednostek .

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1882 Data: 2007-11-26 03:31:02 Liczba szacunów: 0
  • jaka kreatyna lepsza?

    Post
    Odżywki i suplementy

    no dzieki;],a jeszcze jedno,zaglądałem przed chwilą do sklepu sfd i na bestsellery spojrzałem,jest tam MEGABOL Total Creatine,cena jest atrakcyjna jak dla mnie,co sądzicie o tym preparacie?czy 250g wystarczy mi na jeden cykl bez fazy nasycania?pozdro;]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1546 Data: 2004-07-18 21:57:06 Liczba szacunów: 0
  • jaka kreatyna lepsza?

    Post
    Odżywki i suplementy

    no dzieki;],a jeszcze jedno,zaglądałem przed chwilą do sklepu sfd i na bestsellery spojrzałem,jest tam MEGABOL Total Creatine,cena jest atrakcyjna jak dla mnie,co sądzicie o tym preparacie?czy 250g wystarczy mi na jeden cykl bez fazy nasycania?pozdro;]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1546 Data: 2004-07-18 22:02:34 Liczba szacunów: 0