SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • Czy możecie pomóc?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ok to co mi wysłałeś czytałem już wcześniej:) bardzo fajnie piszą tam ludzie:) ale chodzi o to, że wiesz to dopiero mpoczątki bawienia się w takie coś:) wczesniej potradiłem schudnąc nawet 5kg w tydzień poprostu nie jedząc słodyczy, pic wodę, nie jeść nic smażonego i opierać się na pieczywie waza czy tam wasa nie pamietam nazwy i warzyw(pomidor, og

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 629 Data: 2010-03-06 23:39:53 Liczba szacunów: 0
  • Redukcja pomocy!!!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Mi tam głod za bardzo nie przeszkadza wiec jesli o to chodzi to nie musze tego zmieniac. A do tego akurat szkola tak wypada ze wszystko mi sie pieknie zgrywa. Przychodze na 15:30 o 16 zaczynam cwiczyc, przychodze 17 a jem o 18 wiec jest chyba dobrze. A macie jakies zastrzezenia co do planu ?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 684 Data: 2014-03-11 21:38:46 Liczba szacunów: 0
  • [Dziennik Konkursowy] Popuri & potok555

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    e pod ich patronatem ;) W Polsce większej firmy nie znajdziesz, a wszelkie ich szkolenia, które mają, warsztaty pod ich patronatem... No cóż, sądzę, że na pewno będziesz mógł tam się rozwijać. Dobry wybór ;) Jak przeczytałam "Inter Cars" to stwierdziłam, że muszę się odezwać ;) Może tyle godzin nad tym przebytych na coś się przyda :D Chociażby w d

    Odpowiedzi: 257 Ilość wyświetleń: 9348 Data: 2016-04-16 11:40:02 Liczba szacunów: 0
  • ***If You want to get in SPAM, You must let me break your arm@-)***

    Post
    Sztuki Walki

    JA tam nie wiem czy ja jestem jakiś inny ale na mnie te wszystkie wynalazki nie działają coś ,swojego czasu nałykałem sie tego Venoma od groma i nic sie nie działo ,w końcu sie wkur**łem i podesłałem to co mi zostało Koptowi ,no i on w sumie powiedział że go poklepało wiec było ok ale tak jak już pisałem dla mnie to jakieś przereklamowane.

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-28 22:51:12 Liczba szacunów: 0
  • Kyokushin - Jak się przygotować

    Post
    Sztuki Walki

    Na Oyama chodziłem te 2 miechy musiałem przerwać przez szkołę, ale nie pasi mi tam jedna rzecz a mianowicie za mały rygor. Na treningach jest za duży luz i ludzie jacyś mało poważni. Szukam czegoś gdzie nie tylko nauczę się walczyć, ale nauczę się też samodyscypliny i stosownego zachowania do uprawianego sportu. Znam kilka osób z Oyamy w Jeleniej i

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3654 Data: 2005-02-27 11:53:09 Liczba szacunów: 0
  • TEST - NATURE'S BEST - Redukcja pods.strony 48/49

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mi tam zawsze sie wydało, że aby spalic jak najweicej to trzeba robic trening typowo rzezbowy mały ciezar dużo powtóżeń łaczone serie super serie pogresje...ale nie z takimi ciężarami Ja teraz robie 4x4 130kg na martwy i zapewniam to neijest dobre aby schudnąć predzej aby nabawic sie rozstępów Raz jak robiłem trenig rzeźba to zrobiłem 6 cwiczen pod

    Odpowiedzi: 510 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-16 19:50:09 Liczba szacunów: 0
  • Połamani czy też zdrowi,zawsze spamować gotowi - SPAMPOST C/S, cz.III

    Post
    Sztuki Walki

    Jak tam Matt? Ja jeszcze nie zacząłem realizować planu i pewnie się nie uda dzisiaj. To dlatego, że usłyszałem, że jutro nie ma tej klasówki która niby jest dla mnie taka ważna, jest z czego innego ale to jakoś mnie tak nie mobilizuje. Po co mi podstawy przedsiębiorczości...

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-06 13:13:59 Liczba szacunów: 0
  • venom 3.0 +scorch

    Post
    Odżywki i suplementy

    z clenem. mdłości/nudności - nie nerwowość - tak zawroty głowy - tak senność/ospałość - tak suchość w ustach - tak zaczerwienienia twarzy - tak ból głowy - tylko momentami zgaga - nie zwiększone ciśnienie krwi - tak zwiększone pocenie się - nie do konca bezsenność - troche tak skurcze mięśni - tak drżenie - tak wymioty - nie bóle w

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 5385 Data: 2009-01-03 21:42:07 Liczba szacunów: 0
  • co sie dzieje z combatowcami

    Post
    Sztuki Walki

    wkick) Napisz jakie masz doświadczenie. Prawdp. żadnego - bo wypisujesz czyste farmazony. W przeciwieńtwie do Ciebie nie musze walnąć sobie w avatarze ze jestem król bo wymiatam bjj i mt. Jakieś doświadczenie mam i mi to wystarczy co mi da ze napisze Tobie że trenowałem np 10 lat kb czy 10lat CK??? I tak nie sprawdzisz czy mówie prawde czy nie,tak

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 6221 Data: 2005-10-12 16:25:05 Liczba szacunów: 0
  • KĄCIK DYSKUSYJNY - POLITYKA, NAUKA, FILOZOFIA ITP.

    Post
    Scena MMA i K-1

    Dobrze, że na takiego cynika przypada Agares:-) Poza tym merytorycznie nokautuje i cynika i annihilusa więc mi tam pasi. A pisząc bardziej poważnie, to nie ma co się rzucać o monotematyzm. Jak ktoś chcę zapodać inny temat to droga wolna. Ja się zbieram z napisaniem czegoś o Globalnym Ociepleniu, ale nie wiem czy chce się w to pakować%-) Zmieniony

    Odpowiedzi: 1883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-30 13:32:02 Liczba szacunów: 1
  • * * * KLUB ANONIMOWYCH ANABOLIKOW * * *..CZYLI SPAM DZIALU 14-EGO

    Post
    Doping

    a mi sie bedzie cyc w piekarniku ****a 1h piekł czy **** wie co on tam bedzie robił

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-20 20:11:18 Liczba szacunów: 0
  • trening koszykarski, i wyskok dla 13 latka bezpieczny wgl ten wyskok?

    Post
    Trening dla początkujących

    Od 8 lat trenuje bboying więc myślę, że coś tam mogę Ci doradzić. Najlepiej jak rozciąganie i skok będziesz robił równolegle. O co mi chodzi - przed treningiem, w ramach rozgrzewki porozciągaj się dynamicznie, rozciąganie statyczne od razu po treningu. Niestety ale ważne jest żeby rozciągać całe ciało, jednak nieco bardziej skup się na nogach/biodr

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 975 Data: 2017-11-30 12:57:37 Liczba szacunów: 0
  • KONKURS - ponad 11 kg białka do wygrania

    Post
    Trec

    mi tam nie tyle az o godzinke chodzi co o to by po dzisiejszym dniu wiecej głosy nie wpadały:) Zmieniony przez - wuusia w dniu 2012-05-18 08:02:06

    Odpowiedzi: 406 Ilość wyświetleń: 14685 Data: 2012-05-18 08:01:37 Liczba szacunów: 0
  • Odżywki po pół roku ćwiczeń

    Post
    Odżywki i suplementy

    az dzięki. A czy zamiart Carbo może być naprzykład GainBolic z Olimpa? Tam są prawie same węglowodany a przy okazji troche białka, kreatyny i jak sie nie myle to tauryna terz tam jest. Sprzedawca w sklepie mówił że to jest raczej taka energetyczna odżywka i że jest dużo leprza od zwykłego Carbo czy Dextrozy. Z tą dietą to jest różnie. Mam 16,5 roku

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2338 Data: 2007-01-06 09:00:22 Liczba szacunów: 0
  • Przerwa

    Post
    Odżywki i suplementy

    to nie sciema" zjadl podwojna tego porcje no i go zlapaly torsje Szybko dorwal jakas dziure by wyproznic swoja rure rzecz sie stala nieslcyhana po megabolu dziura w ziemi wyj....ana Mowi: "za wciskanie tego badziewia Co mi rozsadziło trzewia Dziure ta nazwiemy HADES i ty będziesz tam królem Tam bedziesz martwych karmil megabólem"

    Odpowiedzi: 498 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-13 12:33:55 Liczba szacunów: 0
  • Sztuka walki

    Post
    Sztuki Walki

    heh , co mi to da że poczytam ? czytałem już troszkę i wiem że np kickboxing , box , muay thai , i inne podobne to wszystko ćwiczone jest pod zawody czy coś w tym stylu nikt tam raczej nie ćwiczy pod Walki uliczny czy samoobrone , bynajmniej tak wyczytałem , więc co byście mi radzili ? na co mam się w końcu zapisać w moim mieście jest - Karate shot

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 4161 Data: 2012-02-07 15:51:53 Liczba szacunów: 0
  • Nowa federacja WBFF

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    rutututu sranie w banie mi tam podoba się taka kulturystyka jaka jest... A co do trendów to już nigdy się nie zmienią bo to jest niemożliwe spójrzcie na zawodników sprzed 50-ciu lat w tym sporcie panuje 1 trend od samego początku trend mówiący - im więcej mięśni tym lepiej. I tak będzie aż dojdą do momętu w którym kolejne zmiany będą niemożliwe cz

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3166 Data: 2007-03-08 21:06:01 Liczba szacunów: 0
  • kiedy się sobie spodobam????

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    alem takie wyrzuty sumienia ze maskra, osttani raz trening zdarzylo mi sie opuscic 2 lata temu jakies. jak cos opuszcze to od razu sobie wkrecam ze wszytsko sflacząlo i takie tam. albo ja zjem cos gównianego to mam to samo. od dzis pieprze nie tykam alko, pierwszy raz cos wypiłem od pól roku i mam zwałe na psychice ze szok, poza tym lekki kacyk!! c

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 10427 Data: 2005-07-24 11:29:52 Liczba szacunów: 0
  • Garfieldka/podsumowanie str.44

    Post
    Ladies SFD

    ęta, woda, kawa +kalafior, szpinak, /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3e9f330bd1c449859a1f4ae61a4e9f87.png A jutro muszę wyjeść to co mi zostało i może się zepsuć. Potem wracam do domu. Mama coś tam specjalnego przyszykowała, a ja nie chcę jej stresować już na wejściu, więc jutro miski nie liczę. ;-) Zmieniony przez - Garfieldka w dniu 2014-06-25 22:30:07

    Odpowiedzi: 453 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-25 22:28:14 Liczba szacunów: 0
  • zima w pełni formy brak przydał by się jakiś crack !! %-)

    Post
    Informator PODKARPACKI

    To co mi tu z jakimiś ku...coś tam piszesz zamiast normalnie że karate}:-( Nie znasz go on nie ma litości i nie odpuszcza nikomu \-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-04 20:57:08 Liczba szacunów: 0