SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • DLA WSZYSTKICH

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    powinno być więcej którzy taką świadomość mają jak ty. Niestety takich ludzi nie ma, więc znowu źle mnie odebrałeś... Jeśli ktoś ma jakieś problemy i w kółko się słyszy i czytam to że powinien do lekarza się udać a w odpowiedzi jest np. że lekarz powiedział że to uczulenie. To gość który o to pyta nadal szuka odpowiedzi... I znowu wtedy nie wyczuł

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 7370 Data: 2006-06-19 17:06:31 Liczba szacunów: 0
  • Dziennik CrossArmy

    Post
    FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO

    owtórzeń czas: 25 min 48 sek średnie tętno 157 najwyższe 177 musze ostrożniej dobierać te treningi, bo mnie zabiją, dziś nie mogłem dojść do siebie, kwadrans po treningu, a ja delira jak stary alkoholik, ryż mi z widelca spadał, po treningu leżałem na starych dachówkach leżących na ziemii, bo po prostu było mi tam wygodnie, nie ma co przesadzać8-)

    Odpowiedzi: 894 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-23 19:50:54 Liczba szacunów: 0
  • Jadłospis do oceny - chcę schudnąć

    Post
    Ladies SFD

    Przepisałam dokładnie to co mi napisał na kartce na kolanie... Sam mnie zaczepił, nie mam pojęcia ocb. Chodzę na siłownie, powoli, ale do przodu coś tam dokładam, nigdzie mi się nie spieszy. Od razu mi tu nic nie pasowało! Ale wolałam się upewnić. Dziękuje! :)

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2389 Data: 2015-05-13 09:53:24 Liczba szacunów: 0
  • Głupia genetyka!!!!!!!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nie wypowiadaj sie jak sie nie znasz ok?? Ja już to forum dość długo czytam, dietę mam dobrą(jak widzisz błąd to go podaj), trenuję już solidnie od pół roku. I żADNYCH efektów. Też byś płakał na moim miejscu. I prosze cie nie zaśmiecaj mi tematu jak nie chcesz pomóc ok?! HIT też już od 2 tygodni nie przynosi nawet efektów siłowych. Posłucham Was i

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 11516 Data: 2005-08-12 13:26:48 Liczba szacunów: 0
  • zapytanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    UTAJ DJA WIECEJ MUSLI ok razem: 265 20 21 90 626 2 Sniadanie II (szkola) mleko 3.2% 250 155 chleb slonecznikowy 80 200 CHLEB RAZOWY ZYTNI dobra ser tofu 25 70 SER BIALY mi tam bardziej tofu pasuje bo wiecej roznorodnosci a i tak daje go na zolty ser smakuje mi i jest zdrowy wolalbym zostawic ser gouda 70 223 + surowka i majonez MAJONEZ WYWYAL D

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1731 Data: 2005-12-28 19:49:38 Liczba szacunów: 0
  • Popek (FIRMA) zapowiedz walki w mma

    Post
    Scena MMA i K-1

    Hmm.. trochę mi szkoda Popka, jak czytam co tu piszecie. On nawija razem z FIRMĄ z Krakowa, tworzy dobry hip-hop jak dla mnie. A to co on tam mówi jest raczej skierowane właśnie dla takich odbiorców którzy go słuchają, lubią i wtedy nie widać w jego wypowiedzi nic dziwnego. Uwierzcie mi że gdyby to była zapowiedź która by była w TV na pewno zapreze

    Odpowiedzi: 517 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-19 20:18:28 Liczba szacunów: 0
  • UFC on Fox 12 - wyniki i dyskusja

    Post
    Scena MMA i K-1

    ze, ale ludzie i Dana przesadzają.. na moje oko Gadelha jest Dużą faworytką w tej walce (to już raczej pewne, że Gadelha vs Jędrzejczak to następna walka jako eliminator). Mi tam Aśka swoim występem dupy nie urwała, stójka całkiem ładna, ale z kim walczyła? no właśnie! Dla przykładu Pudzian z tym typem od oliwek z Grecji też wyglądał jak jakiś pret

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2075 Data: 2014-07-27 21:21:50 Liczba szacunów: 0
  • Spam post kelton tu króluje, dajcie nam koszulki bo was Arnim poszczuje %-)Spam Vol.4

    Post
    Usuniete tematy

    co wy tam o mnie żescie gadali? nie chce mi sie czytać tego robicie gejową atmosfere beze mnie? Zmieniony przez - Arni997 w dniu 2009-07-24 22:37:54

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-24 22:37:09 Liczba szacunów: 0
  • Pavveeel.SIŁA.10-tygodniowy plan WL. - film.145kg - s.24, foty - s.25

    Post
    Trening dla początkujących

    ten o ktorym ci psałem tez jest wysokolinoleowy, ale ostatnio jakoś nigdzie nie mogę go nabyć, kiedyś kupowałem w sklepie zielarskim teraz go tam nie mają, parę razy też w tesco się natknąłem tu jest to o co mi chodzi http://www.oleofarm.com.pl/olej_lniany_nieoczyszczony.php Zmieniony przez - grzechmek w dniu 2009-09-02 15:04:51

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 11841 Data: 2009-09-02 14:57:05 Liczba szacunów: 0
  • Osteoporoza, dziecinna budowa kostna i problemy z brakiem siły

    Post
    Odżywki i suplementy

    Moje subiektywne odczucia są takie. Tej diet w sensie prawidłowej nigdy nie było coś tam kombinowania ale. Dieta niestety kosztuje a z tego co piszesz z kasa kiepsko. Jeśli tak a nadal chcesz żałować. To polecam zacząć od połączenia zapotrzebowania na kalorie dołożyć z 500 może nawet więcej na początek i obserwować. Najtańsze co mi przychodzi z je

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 602 Data: 2016-08-28 22:16:08 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Krzyżu w kuchni czyli dieta bez diety.

    Post
    Kuchnia SFD

    Mi tam wszystko smakuje co jest związane z Oreo ;p Obiad z Niedzieli /SFD/2018/3/27/f540b72ffbc54e5a8d3779f5074b0f74.jpg I cały Poniedziałek Owsianka z wpc, miodem i czekolada ;) /SFD/2018/3/27/62f9bc7a452147718c2dde9ce7c8f3f0.jpg Strucla i wpc z mlekiem /SFD/2018/3/27/12c7dee229224f598bad0543cc7c5ba2.jpg Fasolka po bretońsku + buła /SFD/2018/

    Odpowiedzi: 743 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-27 14:39:28 Liczba szacunów: 3
  • Npp + Test

    Post
    Doping

    Tak wiem że badania i postaram się jutro zrobić. wnc co to wnosi do tematu? Ripy swjetnie działały i nie mam zastrzeżeń wręcz będę wracał do tego środka. Czy gdzieś tam pytałem co ma jakie stężenie? Jasno widać o co mi chodzi, pytałem w czym może być problem po przejściu na NPP, czyżby tak szybko zayebal mi bloka czy za mało Testa... Z fajką pr

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2229 Data: 2016-01-21 19:33:45 Liczba szacunów: 0
  • Oreamnos/Dziennik/Redukcja-Podsumowanie str.40

    Post
    Trening dla początkujących

    // dieta ok/do dvpy :D znaczy dzisiaj sobota robiłem ze starszym w stolarni szafeczke do siłki...taka mała wisząca....znaczy on nie mial za bardzo czasu dlatego tylkocos mi tam podpowiadał...ogólnie to poodkurzałem na siłce wytarłem kurze mokrą a potem suchą szmatą(słyszałem ze dzika rdza jak tylko poczuje mokry metal to go atakuje)wywaliłem szaf

    Odpowiedzi: 397 Ilość wyświetleń: 16042 Data: 2008-11-29 21:17:41 Liczba szacunów: 0
  • Dylemat, potrzebne rady.

    Post
    Sztuki Walki

    pytanie co to za boks... Ja tam wolałbym się nauczyć czegoś co mniej lubię ale dobrze, niż czegoś co mi może i leży ale źle. A jak nie, to chyba jedynym wyjściem jest chodzić na to, co sprawia większą przyjemność.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1522 Data: 2009-08-24 12:02:39 Liczba szacunów: 0
  • Lady przy garach, czyli luźne pogadanki o kuchni i nie tylko ;-)

    Post
    Ladies SFD

    azowiec to zakwas, bez dodatków) ma bagietki na zakwasie i nie wiem czy im ufać ;) mam jeden przepis do sprawdzenia na proste bułki z ziarnami na zakwasie, zrobie w sobotę i się podzielę ;) Bagietki na zakwasie żaden problem, ale mogą być na zwykłej pszennej mące z dodatkiem razowej No własnie muszę do nich przedzwonić i zapytac co oni tam dają.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-12 12:15:15 Liczba szacunów: 0
  • Suplementacja wybranych odżywek - proste pytania?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ; p 6. Git bo zaczynają pobolewać mnie łokcie i nadgarstki. 7. - Darować sobie? Na razie nie mogę poczytać, odpisuję na szybkiego bo jestem w pracy ; p - Chciałem brać 4caps przed treningiem, żeby mi tam trochę pomieliło w środku ; p Na jakiś mocniejszy spalacz nie chciałem na razie się decydować, wziąłem jakieś lekkie "uzupełnienie"

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1060 Data: 2011-01-25 13:14:08 Liczba szacunów: 0
  • Redukcja pomocy!!!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Mi tam głod za bardzo nie przeszkadza wiec jesli o to chodzi to nie musze tego zmieniac. A do tego akurat szkola tak wypada ze wszystko mi sie pieknie zgrywa. Przychodze na 15:30 o 16 zaczynam cwiczyc, przychodze 17 a jem o 18 wiec jest chyba dobrze. A macie jakies zastrzezenia co do planu ?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 684 Data: 2014-03-11 21:38:46 Liczba szacunów: 0
  • Czy możecie pomóc?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ok to co mi wysłałeś czytałem już wcześniej:) bardzo fajnie piszą tam ludzie:) ale chodzi o to, że wiesz to dopiero mpoczątki bawienia się w takie coś:) wczesniej potradiłem schudnąc nawet 5kg w tydzień poprostu nie jedząc słodyczy, pic wodę, nie jeść nic smażonego i opierać się na pieczywie waza czy tam wasa nie pamietam nazwy i warzyw(pomidor, og

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 628 Data: 2010-03-06 23:39:53 Liczba szacunów: 0
  • [Dziennik Konkursowy] Popuri & potok555

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    e pod ich patronatem ;) W Polsce większej firmy nie znajdziesz, a wszelkie ich szkolenia, które mają, warsztaty pod ich patronatem... No cóż, sądzę, że na pewno będziesz mógł tam się rozwijać. Dobry wybór ;) Jak przeczytałam "Inter Cars" to stwierdziłam, że muszę się odezwać ;) Może tyle godzin nad tym przebytych na coś się przyda :D Chociażby w d

    Odpowiedzi: 257 Ilość wyświetleń: 9343 Data: 2016-04-16 11:40:02 Liczba szacunów: 0
  • ***If You want to get in SPAM, You must let me break your arm@-)***

    Post
    Sztuki Walki

    JA tam nie wiem czy ja jestem jakiś inny ale na mnie te wszystkie wynalazki nie działają coś ,swojego czasu nałykałem sie tego Venoma od groma i nic sie nie działo ,w końcu sie wkur**łem i podesłałem to co mi zostało Koptowi ,no i on w sumie powiedział że go poklepało wiec było ok ale tak jak już pisałem dla mnie to jakieś przereklamowane.

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-28 22:51:12 Liczba szacunów: 0