SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • ja właśnie wytrzymkę sprawdziłam%-) co prawda miałam obciążenie tylko 4kg %-) butlę z wodą w domu :)) i wytrzymałam tylko 10min, 6 obwodów, brak kopasa w dupasa %-) najbardziej to pompki dają mi w kość @-| no ale co tam mam regenerację /-)_ ja nie spodziewam się jakiś większych maksów od twoich :-P

    Odpowiedzi: 701 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-09 13:09:15 Liczba szacunów: 0
  • Smotruchos/Blog/Spełnianie Marzeń

    Post
    Trening dla początkujących

    18.04.2008 Witam , dzisiaj jest dzień poświęcony regeneracji Generalnie to cały dzień siedze w chacie i sie obijam. Jak zwykle czuje meeega nie dosyt po wczorajszym treningu. Niedługo testy ,a jak to mówią od tego zależy moja przyszłość. Od Poniedziałku ruszam z dietą i zobaczymy co to mi przyniesie - może jakieś "super" efekty [...]

    Odpowiedzi: 429 Ilość wyświetleń: 19869 Data: 2008-04-18 14:29:48 Liczba szacunów: 0
  • yumi, czyli łuk japoński

    Post
    Sztuki Walki

    i jak tam z łukiem? ten filmik no niby mam ale odtwarza mi go tylko na dvd na kompie odczytuje ze czysta płytka więc wiesz:) nie jestem dobrym informatykiem, ale kolega może mi coś pomoże , jak teraz przyjedzie to sie go zapytam co i jak zrobić . Jeśli jeszcze chcesz to.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 14827 Data: 2007-10-30 21:21:00 Liczba szacunów: 0
  • Najlepszy Pack. Potrzebna pomoc fachowców.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] staram sie nie przesadzac ... nie wiem jak gramowo to wyglada ale ktos mi kiedys mowil co i ile gram ma i tak mniej wiecej to stosuje takze diete mozna powiedziec ze jakas tam mam. a jesli mowisz (nie pamietam xywy) ze nie mam pojecia o diecie ... no dla mnie dieta to ograniczanie weglowodanów (jesli ma sie tendencje do "odkladania") [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1981 Data: 2005-04-09 20:28:08 Liczba szacunów: 0
  • UWAGA ZŁODZIEJ!!!!

    Post
    Targowisko

    [...] a wy co NIC, idzcie na policje i powiedzcie jaka jest sytuacja i czy jest szansa zalozenia sprawy temu gosciowi dogadajcie sie niech jeden zbierze dane reszty i powedruje tam gdzie mowilem i tak bedzie najlepiej, ale pewnie tego nie zrobicie bo wam sie du..y zza biurka ruszyc nie chce albo sie poprostu ?boicie? nie wiem na co czekacie niedlugo [...]

    Odpowiedzi: 316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-09 21:05:51 Liczba szacunów: 0
  • Lady M bo trener mi zaproponował jakiś obóz za który płace 350 zł bo 1650zł dofinansowywuje trener i sie zastanawiam czy jechać. Jedyne co mnie zastanawia czy jechać to to czy będzie ktoś tam w moim wieku, bo jak pojade 14 latek a tu same 18+ to fajny obóz będę miał Nie orientujesz sie?? A kamiru ja to ten 14 latek :)

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-12 09:12:54 Liczba szacunów: 0
  • Ja nie wiem na jakiej to ma być zasadzie, ale mi trener powiedział, że będę walczył z jakimś 15 latkiem, co też pierwszy raz będzie walczył (dla nie wtajemniczonych, ja mam 14 lat). Z wagą nie wiem jak to będzie tam. Mam walczyć 29 listopada, w krakowie

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-12 22:25:30 Liczba szacunów: 0
  • [...] widać że jesteś niedorozwiniętą . Chenio czytal te posty i wybuchł śmiechem że wy frajerzy z pzmt i dzialu uderzane nadajecie na niego.Rozśmieszylo go że wy na Lidze WMC coś tam chcieliście go dojechać a o co sie założymy że nic byście mu nie zrobili? Akurat widzialem walke chenia na śląsku w 2006 roku i porownianiu do walki sołtys z jędrzeczyk [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-15 10:14:08 Liczba szacunów: 0
  • Jak tam u Ciebie leci? Mógłbyś zrobić jakieś małe podsumowanie? Jakie przyrosty? Jak z siłą? itd 10 marca wypada mi ostatni strzał z długiego tescia, później od razu planuje wskoczyć na redukcję. Będę myślał o zmianie tescia na krótki, ale to razem z podsumowaniem będę pytał o środki, w głowie oczywiście baza z propa plus jakiś dodatek jeśli [...]

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 13477 Data: 2019-02-26 21:42:33 Liczba szacunów: 1
  • Alkochol i jego dzialanie na trening

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] konkretnie pytanie ale powiazane z fizyka), a brat tego goscia mowi ze lekarz zle powiedzial i ze jest inaczej. Lekarz na to z wyzszoscia ze skonczyl am, ze uczyl sie iles tam lat i ze jakis facet nei bedzie mu mowil co jest zle a co dobrze, a koles na to "a ja skonczylem fizyke jadrowa". Lekarz ***nal buraka i wyszedl z sali wiem ze [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3256 Data: 2006-12-22 11:10:13 Liczba szacunów: 0
  • brak chęci do treningu ;((((((

    Post
    Scena MMA i K-1

    Teraz właśnie zamierzam klub zmienić. Niewiedziałęm nawet, ze w tym mieście jest klub inny gdzie mma jest. U mnie w dotychczasowym klubie trenuje były zawodnik i jest tam główne nastawienie na sparingi, ale nie ma sprzętu wogule, a jak byłem w tym nowym klubie to wszystko jest klatka, ring, liny wszystko. Z tego co gadałem z ludźmi to w tym starym [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3041 Data: 2013-07-19 12:27:27 Liczba szacunów: 0
  • Nie, żadnych takich. Jakby tam mięcho wisiało to co innego by było %-) Jo przypomniałaś mi, że sobie miałam galaretę zrobić.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-26 21:45:06 Liczba szacunów: 0
  • Niestety Panowie, taki jest nasz NFZ. Miałem mieć operację po pół roku, później okazało się, że jednak nie ma terminów, później lekarz miał urlop. Dopiero przy kolejnej wizycie czekałem tylko 3 miesiące, ale łącznie to i tak 14 miesięcy. Oczywiście termin i miejsce przełożyli o 10 dni później. Jako, że ostatni uraz miałem w szkole, to normalnie [...]

    Odpowiedzi: 978 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-06 18:48:18 Liczba szacunów: 0
  • a to ty, no to ja juz ci tam odpisywalem. Ja wracam do pracy od poniedzialku a mialem dokladnie ten sam uraz co ty ( 31.10.2012) Praca przy parkietach że jeśli nadal mam cos nie tak z kolanem to po 10 godzinach na kolanach napewno to odczuje ,Musze wreszcie się sprawdzić w pracy -juz mi się nie chce na l4 czwraty miesiac siedziec. I albo bedzie [...]

    Odpowiedzi: 978 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-01 15:24:50 Liczba szacunów: 0
  • [...] przez - barred w dniu 2013-02-28 21:12:39 poważnie? mnie 3 ortopedów powiedziało, że nie można u mnie wyczuć zerwanych ACL, a na rezonansie wyszło, że mam zerwane więzadło ACL. Orientuje się ktoś gdzie w okolicach Warszawy można zrobić rekonstrukcję w jakiś normalnych terminach? bo tam gdzie się dowiaduje to 7-8 miesięcy, a prywatnie min. 9 tys.

    Odpowiedzi: 978 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-04 21:30:03 Liczba szacunów: 0
  • Witam. Jestem 3 dobę po artroskopii, w kolanie mam pewne zmiany jednak nic nie zostało wielkiego robione. Narazie chodze o kulach bo tam sie ma wytworzyc plyn w stawie ktory zostal wyplukany podczas artro. Powiedzcie mi tylko, po jakim czasie wraca sie do pelnego obciazenia nogi jesli nic nie bylo robione ? Jutro lekarz ale chcialbym wiedziec jak [...]

    Odpowiedzi: 978 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-28 19:13:40 Liczba szacunów: 0
  • [...] kolano. 2. Ja po wszystkim nie wróciłam do sw - tkd, kb, mt. Jednak mam bardzo rozwalone kolano i kłopoty do dziś, z boksem, myślę, że nie powinno być problemu, ponieważ, mimo, że jest tam praca nóg, to nie są one tak obciążone, jak w kopanych ;) Także powrót widzę jak najbardziej możliwy - ale w jakim czasie to ci powie tylko lekarz i fizjo.

    Odpowiedzi: 978 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-27 23:01:58 Liczba szacunów: 0
  • Czym sie wozicie.

    Post
    Polacy za granicą

    W Brighton jezdzilem jak chcialem! Wszedzie sciezki rowerowe, gdzie nie bylo sciezek tam byly korki i kazdy cie puszczal bo i tak samochodem to 50 min wyjechanie z parkingu zajmowalo :D Jak pytalem kumpla Anglika, jak prawidlowo jezdzic przez te ich ronda rowerem, zeby nie robic balaganu to mi powiedzial:" A zmaknij oczy i jedz :D". Na [...]

    Odpowiedzi: 126 Ilość wyświetleń: 10138 Data: 2011-05-08 11:31:57 Liczba szacunów: 0
  • [...] zdaniem ten jest wyjątkowy słaby - pokazali prawie same nokauty bokserskie, co przeciętnemu zjadaczowi chleba może się wydać, że to MMA to jakiś podrzędny boks i że Tyson by tam wpadł i wszystkich pozamiatał. Czemu nie ma w nim pięknych podcięć Fedora albo niesamowitych rzutów z klinczu Hendersona? Zmieniony przez - annihilus w dniu 2011-05-25 [...]

    Odpowiedzi: 301 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-25 20:15:18 Liczba szacunów: 0
  • [...] - prostowanie nóg 10-12-14 - uginanie nog 10-12-14 osle wspiecia 30-25-20 spinanie siedzac 25-25-25 taki plan na nogi styknie? co do innych parti, sprawdzalem plan co by tu zmienic i kurde nie wydaje mi się by cos tam jeszcze inaczej sensowni ulozyc... moglbys jakos to sensownie zmienić ze swojego punktu widzenia? bylbym bardzo wdzieczny :)

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2867 Data: 2012-09-09 20:43:56 Liczba szacunów: 0