SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • selekcja zolnierza polskiego

    Post
    Inne dyscypliny

    s przesłał mi mail, i powiedział, że S bedą organizowali jeszcze przez conajmniej 3-4 lata. Ja się narazie przygotowyje mentalnie do tego co mnie czzeka, czyli hardcorowego treningu.Bo jak narazie, to nie jestem zbyt silny szybki i wytrzymały, ale to się zmieni. Będę tu od czasu do czasu wpadał i mówił co ja tam poczynam ze swoim marnym ciałkiem .

    Odpowiedzi: 2251 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-06 21:08:55 Liczba szacunów: 0
  • Balbi/Po 30 będzie klasa a tymczasem czeka masa

    Post
    Ladies SFD

    ierze różnica wynikająca z tego ,iż pierwszy dzień pomiarów był dniem przed okresem,trochę napuchnięta byłam. Przepraszam za brzydka tabelkę ale spieszę sie do pracy i cos mi tam do konca nie wyszło przy przeklejaniu z excela ;/ Treningi to na razie bardziej walka o poprawność techniczną, choć po wczoraj czuję jakoś bardziej nogi. Moj pan obserwowa

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2430 Data: 2013-05-22 09:26:28 Liczba szacunów: 0
  • UFC 152 - wyniki i dyskusja po gali

    Post
    Scena MMA i K-1

    a tu dupsko :-( . Mam nadzieję tylko, że Bispingowi nie dadzą TS'a, bo to byłaby walka kompletnie bez sensu. Main event sobie zaspojlerzyłem, bom wlazł na mma-core, patrzę a tam 3 części :-O. Ściągnąłem sobie galę, patrze a Belfort wygląda jakby syntholu se nawbijał :-D. Sam przebieg walki był na tyle zaskakujący, ze strony Belforta, żem oczy pr

    Odpowiedzi: 182 Ilość wyświetleń: 9439 Data: 2012-09-26 18:05:27 Liczba szacunów: 0
  • Ogry rewolucje - esencja SFD

    Post
    Odżywki i suplementy

    hahaha łocurva, wiecie co mi wyskoczyło jak wpisałem w google 'ku.tas' (bez kropki of kors) ? ta strona http://www.prezydent.pl/x.node?id=82 hahahaha nie wiem jak to możliwe ale tak wyskoczyło, ciekaw tylko jestem gdzie tam jest napisane '*****'

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-07 19:34:33 Liczba szacunów: 0
  • Ogry rewolucje - esencja SFD

    Post
    Odżywki i suplementy

    wia szukanie czego kolwiek podaje przyklad wpisuje zma apteczne i co mi wychodzi- cos takiego http://www.sfd.pl/forum.asp?search=zma+apteczne&forum_id=12&strona=1 sa tam oczywiscie tematy zwiazane z watkiem ale nie tylko natomiast w dzisiejszym poscie http://www.sfd.pl/ZMA_apteczne-t321200.html bic44 podaje link http://www.sfd.pl/Search.

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-11 23:07:46 Liczba szacunów: 0
  • Ogry rewolucje - esencja SFD

    Post
    Odżywki i suplementy

    Z tego co mi wiadomo to caly towar z pvl bedzie jakos pod koniec tygodnia wiec pewnie sa tam tez szewjkery koszulki itp

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-01 23:29:21 Liczba szacunów: 0
  • CZEMU NIE TRENUJĘ KRAV MAGA? (FOTKI: STRONA 2)

    Post
    Sztuki Walki

    http://www.sfd.pl/temat212242/ 3. Idealnymi sugestiami i manipulacjami psychologicznymi. np. "System codziennie sprawdzany na ulicach izraelskich miast". Co prawda tam używają karabinów, granatów i czołgów- ale co z tego? Ludzie są głupi i w to wierzą. 4. Brakiem możliwości porównania do konkurencji - niszowy sektor - walka z kilkoma, nó

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-19 11:55:39 Liczba szacunów: 0
  • Zdjęcia mizernych kobiecych mięśni :)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Ja tam myślę, że 49 jest ok ;) Hantli nie unikam :) Mam w domu 2 i 4 kilówki, którymi ćwiczę. Na "smiesznych" maszynach, owszem ćwiczę, takich do symulowania wypychu leżąc, siedząc, itp. I wcale nie działają tak źle ;) (przynajmniej na moją sylwetkę) Co do samej sztangi, nie unikałabym jej bynajmniej, ale na siłowni do której chodzę, zn

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 18148 Data: 2010-09-16 10:58:15 Liczba szacunów: 0
  • Owies białkiem zalewamy, spamu nigdy dość nie mamy!

    Post
    Kuchnia SFD

    taka standardowa, ziemniaki cebula marchewka kapusta i kura albo indyk zależy co mi się tam rano złapie i wyciągnie z zamrażalnika

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-05 19:23:29 Liczba szacunów: 0
  • Duży problem - POMOCY!!!

    Post
    Sztuki Walki

    ncu walki. Oczywiscie masz racje, ze i w Kicku i w Karate sa ludzie, ktorzy potrafia robic piekne techniki z wyskoku jednak musisz sie ze mna zgodzic, ze jest to jednak jakis tam wyznacznik TKD mam racje czy nie? To nasi napieprzaja sie "30 cm ponad mata" przez cala runde i za to jestesmy krytykowani, ze na ulicy tego za cholre nie da sie

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 6963 Data: 2002-09-18 15:50:51 Liczba szacunów: 0
  • Dobre połączenie? Rzeźba ---> Redukcja...

    Post
    Odżywki i suplementy

    iegoś bardzo mocnego... myślałem właśnie nad tym CP bo wiem że jest dość dobry... ale może jednak lepiej zakupić jakiś jabłczan, zwykłe mono czy coś?! Tylko chciałbym przypomnieć że moje środki to 200zł a sam Scorch kosztuje ok 130zł wiec pozostaje mi jakieś 70zł na steck no ewentualnie moge tam troszke przekroczyć 200zł... więc co mi polecicie?!

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1462 Data: 2008-04-01 20:32:00 Liczba szacunów: 0
  • First lesson

    Post
    Trening dla początkujących

    wiczylem. 3.co chce osiagnac hmm najlepiej to sile, wytrzymalosc, rzezbe bo mase wydaje mi sie ze mam ale jestem chudy jak cholera tylko te nogi grubasne mam ale to od grania tam mi sie chyba nazbieralo te 83.5 kg. 4. mozliwosci. od pon-pt szkola od 7-15 (16 jestem w domu) zapal do cwiczenia mam tak wiec czas znajde na pewno po szkole bo rano godzi

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1389 Data: 2004-09-17 18:36:54 Liczba szacunów: 0
  • Fotorelacja z pokazu hapkido Krakow 15.01. 2012

    Post
    Sztuki Walki

    no wlasnie dlatego nie chce isc, po co mi 2 czy 3 treninigi potem znowu szpital i takie tam a tak sie pomecze troche i mam nadzieje ze moge par late posmigac, jak sie dobrze wkrece :) sam trenujesz TDK? niektore kopniecia z tego co czytalem sa praktycznie takie same, wiec to taka daleka rodzina haha sztuk walki

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1594 Data: 2012-01-29 15:28:52 Liczba szacunów: 0
  • jeden dzień w tygodniu bez diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Evening - Odpuśc sobie juz Jestes jaki jestes Piszesz ze masz iles tam w Bicu ok a ja mam 78 w bicu i co wierzysz ? A w pasie 20 Moge wszystko co mi sie podoba napisać w profilu lecz jedynie fotki tak jak wczesniej napisałem dadzą nam 50% pewnosci ze tak wyglądasz Moj brat np. ma 184cm i 106 kg i co pewnie myslicie ze Kark z niego ? Spasiona bec

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 7640 Data: 2008-02-25 19:51:39 Liczba szacunów: 0
  • Cos z barkiem nie tak bo boli :/

    Post
    Zdrowie i Uroda

    to ja nie wim co ma teraz zrobic jak bym chcial posc to co mi lekaz pomoze po takim czasie zreszta jak normalnie mi nie przeszkadza tylko przy jakims obciazeniu. jak bedzie mu sie chciało to moze cos tam przesiwetli czy pomaca no ale teraz juz i tak tego nie zmieni,. czy kto mógłby mnie uspokoic czy cos poradzić bo mnie wkurza taka niedyspozycja.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1028 Data: 2008-04-01 23:06:03 Liczba szacunów: 0
  • PRACA DODATKOWA !!!!

    Post
    Targowisko

    nie wierzylam w to, a te 5 zlotych to jeszcze nikogo nie uratowalo. Ale jak zobaczylam moje konto po kilku tygodniach to sie zalamalam!!!!! W tym dobrym znaczeniu!:)) bylo tam prawie 15000 zlotych!!! I jak ja to teraz wydam tak szybko?:)) przeciez za kolejnych 30 dni bede miec tego wiecej:P:)))) DZiekuje jeszcze raz!!!!:*" Justyna Tojan,

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2130 Data: 2006-06-12 10:07:04 Liczba szacunów: 0
  • Co powie lekarz??

    Post
    Odżywki i suplementy

    a: tak, tak, oczywiscie i totalna olewka. pozniej jeszcze mowilem staremu co i do czego to sie bierze, jakim to dziala mechanizmem i co moze dac przy treningu i diecie. takie tam ******ly. i ku mojemu zdziwieniu, jak zaczalem robic zakupy, to starzy nic nie mieli do tego. "czas goi rany" jak to sie mawia. jak kupowalem kreatyny, bialka, c

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2357 Data: 2006-12-07 14:45:12 Liczba szacunów: 0
  • Trening dla nastolatka

    Post
    Trening dla początkujących

    je pytania. Sugeruj się tym co napisali tutaj ludzie przed wami. Sprawdzone i wiarygodne-> pierwsza wizyta jasia na forum. Tam się udajesz. Poczytasz, wyciągniesz wnioski. Są tam tematu które mają cię teraz interesować skoro zaczynasz. Bycie tutaj nie polega na zadawaniu pytań. Ja zanim zadałem tutaj pytanie jak pojawiłem się pierwszy raz to ponad

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1089 Data: 2012-03-11 11:00:35 Liczba szacunów: 0
  • ULTIMATE Muscle Juice

    Post
    Odżywki i suplementy

    , a jak by sie nie patrzyl to cytosport wychodzi najlepiej, ale i tak jak skoncze bsn to kupie mhp, a co do hutant mass to cos gos a widac ze cwiczy ze firma nie taka i takie tam ******ly ale zachowal sie na pozniomie zadzwonil do innego sklepu ale nie mili i nie beda mieli wiec nastepnym razem mhp lub cyto z gajnerkow, Kupilem tego cytosport whey

    Odpowiedzi: 176 Ilość wyświetleń: 15370 Data: 2008-01-06 04:33:57 Liczba szacunów: 0
  • aga_tka / dziennik / początek

    Post
    Ladies SFD

    ) Do jutra postaram się ułożyć dla siebie jakiś trening, bo zaplanowałam wizytę na siłowni po pracy... Na weekend zapowiada mi się wyjazd służbowy i trochę się obawiam, co ja tam będę mogła jeść. Czy lepiej zabrać swoje pojemniczki czy wybierać tam to, co zdrowe@-) Dziś miałam mały kryzys, często dopadał mnie głód, nawet od razu po zjedzeniu posiłk

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2150 Data: 2012-10-18 19:27:35 Liczba szacunów: 0