20 lipca 2014 Wczoraj tak jak napisałam coś tam pokminiłam z deską i gumami. \-) Oto dowód: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/5e428663608c499398e9e9873e568563.JPG Zrobiłam przysiady, uginanie nóg z gumą, wykroki, przywodziciele, odwodziciele i wspięcia 3x20. Nie wiem czy dobrze powymyślałam, ale miałam już ogromną potrzebę żeby "coś" zrobić. Jutro [...]
Odpowiedzi: 499 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-20 23:43:56 Liczba szacunów: 0
1. temat glutaminy sledze od zawsze ... od kiedy weszla do sprzedazy trudno mi wiec w 10 min pozbierac literature 2. suplementacji dosutnej a nie roli fizjologicznej glutaminy okresowo jak napisalem glutamina jest niezbednym aminokwasem jesli wiec mozemy (a mozemy) powinnismy z niej korzystac wiec owych funkcji w mojej ocenie (nie musisz sie z [...]
Odpowiedzi: 135 Ilość wyświetleń: 10390 Data: 2010-07-06 07:44:40 Liczba szacunów: 0
[...] uda mi się go bardzo szybko wyeliminować. I to nie będzie słaby występ, zaufaj mi. Jestem gotów zrobić z tego slugfest. Jestem przygotowany, by zrobić z tego piekło. Wejdę tam i zrobię, co do mnie należy. Bez względu na to, co się wydarzy, zgarnę wygraną w momencie w którym zobaczę taką sposobność.” Otoczka tej walki i relacje między obydwoma [...]
Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 4237 Data: 2020-07-01 16:02:49 Liczba szacunów: 0
wiesz Ola podoba mi się póki co. sesji jakos bardziej sie nie obawiam poza technologia informacyjna. poza tym jakos na lajcie. zreszta stres na pewno bedzie ale co tam ;] jest git majonez hehe hahaha mam nadzieje ze po znajomosci bede miala jakies znizki na zabiegi ej to tY moze po maturze na kosmetologie pojdz?
Odpowiedzi: 2486 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-20 17:08:52 Liczba szacunów: 0
ok wejdę hahahah będę dzielna podczas nieobecności :D .... no i byam taka dzielna , że aż mi mogli moda zdjąć hahahha ale co tam... Jest tu ktoś? ten spam generalnie powinien przejść do histori jako najdłżej ciągnący się spam hahahahaha Co u Was? piekna pogoda jest , ja wczoraj w zoo była. fajna sprawa.
Odpowiedzi: 2486 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-19 15:48:03 Liczba szacunów: 0
na ta co chodze zawsze to pod tym wzgledem jest ok, nawet nie musisz mowic komus by Cie przyasekurował a sam staje i to robi :-) pełna kultura tez jest, szkoda mi ze tam dlugo nie zawitam...
Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-19 10:43:41 Liczba szacunów: 0
[...] polegne,życie płynie,wierzę w siebie to starczy - Panta Rhei samo życie, sagi ciąg dalszy" -()Panda Rhei by Owal/Emcedwa() "Tam, gdzie jest nasza niemoc, tam też jest siła. Tam gdzie jest nasza nędza, tam też jest nasza wielkość. Tam, gdzie jest ciemność, tam także panuje światło... Jednak tylko wiara może nam o tym powiedzieć [...]
Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 6938 Data: 2003-04-07 21:18:13 Liczba szacunów: 0
Spoko, miejsce do biegania wybrał mi sam trener :P Miałem do wyboru polne z metrową warstwą śniegu, więc już lepiej tam. Teraz śnieg zszedł, więc luzik. Co do samego startu, to najpierw gość zrobił falstart, więc wystartowałem asekuracyjnie, miałem na początku w plecy, ale odrobiłem odpowiednio 0,05 i 0,04 do innych. Czas pokarze. Dzięki za [...]
Odpowiedzi: 159 Ilość wyświetleń: 12112 Data: 2011-01-16 11:44:43 Liczba szacunów: 0
[...] taki troche wypukly - mozliwe, ze bylo to spowodowane raczej siedzacym trybem zycia. w dodatku jak teraz zlapie za to miejsce w okolicach pepka to jednak dosc spora ilosc fatu sie tam znajduje. tak sobie jeszcze mysle, ze za gowniarza powiedzmy tak do 18 roku zycia zaden z lekarzy, u ktorych bylem nie mial zadnych obiekcji co do mojej postawy.
Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1692 Data: 2010-04-15 20:43:20 Liczba szacunów: 0
[...] większy to ci dadzą spokuj, ale tak sie nie stało, bo boisz sie tak samo jak sie bałeś. i wiem jedno, że takie cfaniaki jak ty, co dobrze sie uczą, zapjerdalają w okularkach i takie tam inne podobne syfy noszą, to sa pisdu i takie trzeba lać od razu. możesz se miec 40. bo mi to koło hoja lata, ale takich jak ty to ja nosem jak amfe wciągam.
Odpowiedzi: 2001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-02 23:19:22 Liczba szacunów: 0
[...] ci dadzą spokuj, ale tak sie nie stało, bo boisz sie tak samo jak sie bałeś. i wiem jedno, że takie cfaniaki jak ty, co dobrze sie uczą, zapjerdalają w okularkach i takie tam inne podobne syfy noszą, to sa pisdu i takie trzeba lać od razu. możesz se miec 40. bo mi to koło hoja lata, ale takich jak ty to ja nosem jak amfe wciągam. Widzę znasz [...]
Odpowiedzi: 2001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-02 23:21:02 Liczba szacunów: 0
[...] ci do wanny. Kolejnym czynnikiem warunkującym twoje problemy w wspołeczeństwie jest tibia. wiem że w nia grasz wtedy gdy cie nie ma. ale jesteś słaby i że nie masz się tam czym popisac wchodzisz na sfd.pl odpalasz spam w dziale doping i próbujesz się dowartościować opowiadając historie które wyczytałes na w internecie, albo usłyszałeś w [...]
Odpowiedzi: 2001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-03 23:34:13 Liczba szacunów: 0
Tylko nie zmierzch zostalem zmuszony sila do ogladania tego shitu dla 16-latek i wyrylo mi sie to na psychice Az tak zle z chemia u Ciebie? Raczej nie jest tam na jakims mega poziomie z tego co wiem.
Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-10 23:07:08 Liczba szacunów: 0
Saidaa co myslisz o tym treningu? I jak z progresem, bo instruktorka z silki mowila ze przy taki rodzaju treningu mam progresowac z treningu na trenig a mi sie wydaje, ze czasami moglabym dolozyc tu i tam np w ostatniej serii a jak nie dokladam to tak jakby strata treningu. Co o tym myslisz?
Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 6077 Data: 2015-01-07 18:57:52 Liczba szacunów: 0
Prosty_DG I DZIEŃ : KLATKA + TRICEPS (wszedzie regresja wraz ze wzrostem ciezaru) 1. WYCISKANIE SZTANGI NA LAWCE PROSTEJ 4 x 12,10,8,6 2. WYCISKANIE SZTANGI NA SKOSNEJ 4 x 12,10,8,6 3. PRZENOSZENIE SZTANGIELKI 4 x 12,10,8,6 WYWAL 4. ROZPIĘTKI NA MASZYNIE 4 x 12,10,8,6 HANTLAMI 5. WASKIE WYCISKANIE 4x 12,10,8,6 6. FRANCUZY HANTEM ZA GLOWA OBURACZ [...]
Odpowiedzi: 1394 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-25 17:24:54 Liczba szacunów: 0
Bo napisałem, że nie lubię MC i zmieniam plan. To zaczeli mi wjeżdżać, że nie powinno się rezygnować z MC. Chooy tam że wcale nie miałem zamiaru, a potem to już szła jakaś filozoficzna gadka. Pisałem że mnie Push/Pull męczy i nie mam rezultatów, inni pisali że mam rezultaty i powinienem go ciągnąć. Jak to na forum, wszyscy lepiej wiedzą od Ciebie, [...]
Odpowiedzi: 3375 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-06 16:41:43 Liczba szacunów: 0
[...] Ci się to przytrafiło hehe, joke :-D . Chodzi mi o twierdzenie, że Fedor był w słabszej formie i z tym się zgodzę. Czyli kiedyś potrafił uderzyć X ciosów na minute z jakąś tam siłą i tę siłę było widać choćby po "zdrowej, rosyjskiej sylwetce". A później już jego ciosy nie robiły takiego wrażenia bo i nie były specjalnie szybkie, Fedor nie [...]
Odpowiedzi: 276 Ilość wyświetleń: 19235 Data: 2013-06-06 16:10:51 Liczba szacunów: 0