SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • Ostrzeżenia.

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    est ten dzial. ZROZUM W KONCU O CZYM PISZE. Tutaj NIE MOZESZ domagac sie jakies wiedzy merytorycznej, bo nie do tego ten dzial sluzy stary. W C/S w ogole nie siedze, ba nawet tam nie zagladam, caly czas pisze o sprawach zwiazanych z tym dzialem, wiec nie wrzucaj mnie do jednego worka z innymi ok? Prowadzisz swoj dzial po swojemu, Marian swoj tez, b

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 4193 Data: 2007-03-10 16:59:25 Liczba szacunów: 0
  • Metanabol pierwszy cykl (methandienone 0.005)

    Post
    Doping

    hmmm widze ze sie nie zrozumielismy ;] tak bylem tam ;];] i nie chodzi mi o WSZYSTKO dla ogółu tylko pod to co napisalem ;] co o tym myslicie czy taki cykl jest ok a moze zmienic dawkowanie w jakich dniach czy białko + meta moze byc (slyszalem ze to dobra mieszanka zeby efekty po mecie pozostaly i po tym kreta) i czy te oslony na watrobe moga byc

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2532 Data: 2009-11-16 00:12:56 Liczba szacunów: 0
  • Co dalej z Arturem Szpilką?!

    Post
    Sztuki Walki

    Cholera, mówcie co chcecie- że chuligan, prostak, *****, ale co nowszy wywiad to lepiej. Z przyjemnością się go słucha- mówi spokojnie, nawet składa zdania całkiem nieźle... Mi tam pasi, sądzę, że ze starego Szpili zostało tylko parę procent. Zmieniony przez - Dremor w dniu 2011-09-27 17:20:32

    Odpowiedzi: 1415 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-27 17:19:12 Liczba szacunów: 0
  • pomimo diety i ćwiczeń brak efektów... ;(

    Post
    Ladies SFD

    Witam wszystkich, na początku od razu się przyznam, że nie jestem Martyną a jej chłopakiem który z nią mieszka. Wiem, że nie powinienem pisać z jej konta ale to zrobię bo uważam, że powinienem to zrobić. Czemu piszę? Żeby was poprosić (na początku grzecznie, potem was opiernicze) o życzliwość dla takich ludzi jak ona. Ruda_29 a zatem Pani Ruda, Mar

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 3472 Data: 2014-10-27 20:07:20 Liczba szacunów: 0
  • UFC on FOX 17: Dos Anjos vs. Cowboy 2 wyniki i dyskusja

    Post
    Scena MMA i K-1

    Co on tam gadał, bo mi głos wyciszyło czy wiedzieli, że już bedzie kontrowersyjnie to wylaczyli?

    Odpowiedzi: 353 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-20 03:11:29 Liczba szacunów: 0
  • Krótkie, czy długie spodnie

    Post
    Sztuki Walki

    i ale ja na to leje to jest moje zdanie i cwiczac w dlugich spodniach uwazam ze mam niezle rezultaty jesli chodzi o rozciagniecie...a wracajac do tego kopania nie chodzilo mi tam o sile kopniecia tylko o to ze troche przekszadzaja w kopaniu i dlatego napisalem ze slabo sie kopie...to tyle Bo Trza Miec Jaja A Nie Wydmuszki =Przyszły moderator wszys

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4020 Data: 2003-10-20 23:17:32 Liczba szacunów: 0
  • Krótkie, czy długie spodnie

    Post
    Sztuki Walki

    gorze "co chcesz kogos w ten sposob osmieszyc?? no to wiesz nie bardzo ci to wychodzi ale ja na to leje" Czujesz sie obrazony, nie chcesz tego tematu, mimo iz sam w tamtym poscie ciagnales ten watek, tylko gdy sie kapnales, ze palnales gafe to teraz zmiana podejscia. "to jest moje zdanie i cwiczac w dlugich spodniach uwazam ze mam ni

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4020 Data: 2003-10-20 23:37:40 Liczba szacunów: 0
  • HMB czy na prawde nic nie daje?

    Post
    Odżywki i suplementy

    lnie inny wymiar dzialania. po biosterolu nie bedziesz mial poziomu tescia jak po zastosowaniu dopingu , po hmb nie zgubisz 200% tluszczy i nie zyskasz 300% masy ( czy jak to tam reklama formuluje ), to po prostu nie tak dziala zreszta do tego odnose sie poniżej- wg. mnie takie radykalne spojrzenie na reklame stanowi pewną że tak to określe "n

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 3567 Data: 2008-11-23 20:16:00 Liczba szacunów: 0
  • PLAN NA MASE

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a ja tam nigdy zadnej konkretnej diety nie robiłem z takimi rozpiskami, z taka dokładnoscia co do godziny i liczeniem gram białka na kg masy ciała, ja jem wszystko co mi wpadnie w rece, wiem ze rano trzeba jakies platki wciagnac, po treningu 2-3 jajka , biały ser, ryz albo makaron.W sumie to podziwiam wszystkich tych ktorzy robia diete, chociaz ogl

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1657 Data: 2004-07-08 16:52:19 Liczba szacunów: 0
  • Czy Ci smutno, czy Ci źle... Conor w mig dojedzie Cie! - SPAM!!

    Post
    Scena MMA i K-1

    to jest co roku gadane akurat, takze zadna mi tam nowosc %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-15 15:57:50 Liczba szacunów: 0
  • Marynaty do mies na sezon grillowy ;-)

    Post
    Kuchnia SFD

    ko że to jest tylko w tym tygodniu dostępne niby a lato jest długie;)) czy ten smak jaki ona miała to zależy od tego jak długo mięso się "moczy" w tym wszystkim? im dłużej tym lepiej czy nie ma znaczenia? i jakiego oleju najlepiej użyć jak będę próbował odtworzyć to co oni tam mają?:) pozdrawiam Zmieniony przez - piodr3 w dniu 2012-05-01 23:47:10

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 13013 Data: 2012-05-01 23:43:34 Liczba szacunów: 0
  • Ruski Czołg w drodze na półmaraton

    Post
    Po 35 roku życia

    ie np z biegowego zera zmienilem się w osobę która potrafi przebiec 2km. I tyle... A wracając do porannego głosu, który mówi, że ten everest jest nieosiągalny. Trzymam się tego co mi powiedział Gwid i każę mu sp*****lać bo gdybym mu dzisiaj powiedział "dojdźmy chociaż na Rysy", to jutro rano by mnie przekonywał, że nie dam rady wejść nawet tam ;-)

    Odpowiedzi: 730 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-18 07:13:54 Liczba szacunów: 1
  • Fedor po wygranej buczy , on pokory cię nauczy %-)

    Post
    Scena MMA i K-1

    rasach, ale jak sie mówi typ "szwabsko/szwedzki" to wszyscy wiedzą o co chodzi vcamaro bo jest to do znalezienia na internecie, sam szukałem czytałem kiedyś, pamiętam że jedno źródło było polskie mi tam pisało że pochodzi z polsko-niemieckiej rodziny, i na jakiejś hamerykańskiej stronie czytałem ale tylko tyle ze ma europejskie korzenie

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-08 13:50:31 Liczba szacunów: 0
  • Konkurs/Corum/podsumowanie str16

    Post
    Ladies SFD

    łam że to mi pomaga. Próbowałam wskoków na ławkę ale wtedy on zawadza bo jest dość sztywny.. Zarzut był nie za bardzo bo odczuwałam solidne zmęczenie w krzyżu i lekki ból - a tam trzeba się jednak ze sztangą pochylić nieco - tutaj bez szaleństw było. Płaska - odkąd wprowadziłam solidną rozgrzewkę na barki - jak da mnie jest po prostu rewelacja! Ręc

    Odpowiedzi: 195 Ilość wyświetleń: 12748 Data: 2014-04-16 10:09:08 Liczba szacunów: 0
  • Papecik/Dziennik/STW czyli Swoje Trzeba Wybiegać

    Post
    Trening dla początkujących

    to mnie normalnie załamałeś,ja zawsze myślałem,że mam bardziej wyrobioną wytrzymałość niż szybkość,na zawody też zawsze na dłuższe dystansy niż na krótkie jezdziłem,ale co ja tam w sumie wiem,Ty masz większe pojęcie,niestety jutro nie będę mógł pobiec 10km bo dzisiaj byłem na odczulaniu i przez 2 dni nie mogę się przemęczać,nawet jezdzić na rowerze

    Odpowiedzi: 1099 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-06 22:51:47 Liczba szacunów: 0
  • Moja dieta do oceny....

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ej nie wiem ile poszczególnego jedzenia dawać gramów Skąd mam wiedzieć? Patrzyłem na taką stronę i były przykłady posiłków i się na nich wzorowałem. Chciałem aby to ktoś sprawdził. Tam gdzie dałem (XXg) <-- znaczy że nie wiem ile ma być gramów. Ej jak borę warzywa do kromki do szkoły to też muszę obliczyć je na gramy? Czy nie? Bo tylko trochę b

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 5583 Data: 2009-10-22 19:09:17 Liczba szacunów: 0
  • Jest browar i nie ma bata, spam wymiata tego lata Cz. II

    Post
    Trening dla początkujących

    ema , ja już nie pije dwa dni o paleni już zapominam bo mi się ta paczka fajek po ok. miesiącu skończyła co ją tam kiedyś kupiłem hmm

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-19 11:49:31 Liczba szacunów: 0
  • Kettlebells_Sztanga_Bieganie_Sila_dla_cierpliwych_By_MaGor_Vol3

    Post
    Po 35 roku życia

    najlepiej jeden - góra trzy %-) to wiele ułatwia :-D MaGor bez problemu coś wykombinuje, ja tak po cichu czekam na jakiś priorytet - niekoniecznie taki co mi po drodze. Ciebie Maciej zawsze definiowały Kule i to chyba powinien być pień bez dwóch zdań, reszta jakieś tam gałęzie dla urozmaicenia. Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2016-01-02 19:12:15

    Odpowiedzi: 3629 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-02 19:11:32 Liczba szacunów: 0
  • THERMO SPEED EXTREME news

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    bo w rzeszowie sklepy kulturystyczne nie maja w ofercie olimpa przynajmniej tka mi powiedzieli mozesz spytać w tesco w stoisku z alkoholem koło apteki (tylko nie za aksami ale rpzed kasami co jest) tam widziąłem produkty olimpa ale czy będzie tse to niewiem a najlepiej w internetowym zamawiać mi dizs dosżły juz 2 opakowania jutro testuje

    Odpowiedzi: 277 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-15 20:27:37 Liczba szacunów: 0
  • ***Temat dyskusyjny***

    Post
    KONKURS - TYPER 2014

    .sfd.pl/***Temat_dyskusyjny***-t906919-s14.html#post2 tutaj o tym pisałem i od tego dnia (CZYLI 06.01 więc po Twoich przykładach) zostały wprowadzone zmiany w regulaminie. Mi tam rybka (i tak mi nie grozicie w wynikach \-) ;-) ) jak to będzie wyglądało ALE skoro cos jest w regulaminie - to chyba po to by tego przestrzegać, wiec albo ujednolicamy do

    Odpowiedzi: 2243 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-13 20:17:46 Liczba szacunów: 0