SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • LEGIA WARSZAWA

    Post
    Piłka Nożna

    [...] nie wiedza. i co teraz mam znowu isc i dac im 10zl. j**al ich pies. w srode przejezdzalem kolo (L) to kolejka do wyrobienia karty na 2h stania. tylko kase by brali. ładnie w ch**a leca. isc i tylko p******nac łbem o ten stolik co tam stoi to sie nauczą szacunku do kibica zamiast trumny i tak mam nasz herb(zakleiłem tamten) wiec sram na nowa karte

    Odpowiedzi: 2566 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-27 20:57:01 Liczba szacunów: 0
  • [Blog ] KONIU - a dałem fotę na 79str. ;-D

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] - pół worka oliwa. przed treningiem: kasza jęczmienna/gryczana - 100g pierś z kury - 200g po treningu: ryż paraboliczny - 100g pierś z kury - 200g na noc: matrix, czy co tam potem kupię. tran Doszedłem do wniosku, że 700g mięsa będzie porcją optymalną, ze względów dietetycznych jak i ekonomicznych. Z suplementacji - proszek zasadowy(mało [...]

    Odpowiedzi: 848 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-29 17:55:54 Liczba szacunów: 0
  • H-Drol - relacja :)

    Post
    Doping

    [...] dobrze zrobią moim mięśniom. Jak wiecie biorę 3 kap od czwartego tygodnia i czasami na treningu od wysiłku pobolewa mnie głowa, może z ciśnienia. Ale gdy skończę serię czy tam powtórzenie ból mija i znów zaraz się pojawia przy następnej serii. Cisnienie po siłowni miałem 160/100. Dość wysokie mimo tego że biorę ten Alliofil. Możę poradzicie mi [...]

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-22 22:21:40 Liczba szacunów: 0
  • Strongzonk / walka o silne i umięśnione uda i łydki

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie wiem czy czytaliście poprzedni dziennik, ale pisałem tam, że nie lubię robić zdjęć, wolę filmiki. A poza tym dziennik pokazuje bardziej moje starania o silne i masywne nogi, a zatem po co zdjęcia całej sylwetki? Ps - zapomniałem napisać w planie treningowym, że na koniec pleców zrobiłem jeszcze szrugsy. I z tego ćwiczenia jestem zadowolony, [...]

    Odpowiedzi: 1148 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-20 18:13:08 Liczba szacunów: 0
  • Strongzonk / walka o silne i umięśnione uda i łydki

    Post
    Trening dla początkujących

    everlast22 - dziura może się powiększyć, ponieważ zauważyłem, że pośladki mi urosły od tych przysiadów. Spodenki mogą nie wytrzymać napięcia mięśni i strzelić.;-)%-) Na siłowni mam ciepło, zatem tam raczej mnie nie przewieje. %-) Antoś - co to jest ROM? Mniej włosów po prostu też odciążyło moją całkowitą masę ciała.;-)%-)

    Odpowiedzi: 1148 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-30 16:12:30 Liczba szacunów: 0
  • Strongzonk / walka o silne i umięśnione uda i łydki

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ją tak pozasportowo, bo po prostu byłem sam w domu i nudziło mi się%-). Everlast22 - nie wrzucaj mnie na głęboką wodę tak od razu. Zresztą NAC nie jest pedalskie. Startują tam zawodnicy, którzy w większości mogliby konkurować z najlepszymi z IFBB. Zresztą w tej i w tamtej federacji nagrody praktycznie takie same. %-) Leciwy - pamiętam Twoją [...]

    Odpowiedzi: 1148 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-01 15:16:00 Liczba szacunów: 0
  • Oceńcie plan

    Post
    Trening dla początkujących

    a miales cos takie na muay thai ze waliliście łokciami o ring albo klatke wiesz o podłoge ringu , my tam taki klub mieliśmy w roterdamie i walki organiozowali co tydzien, tak żałuje że mialem tylko 15 chociaz moglem walczyc ale wiesz 15 lat mialem co innego jak bym teraz mieszkal u ojca , oj bym sie tam porządnie namęczył , znam troche teorii od [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 2924 Data: 2012-01-08 20:29:56 Liczba szacunów: 0
  • [...] tekst w ktorym pisalem o zawodnikach jednego klubu ktory startowal w 4 pucharze polski ashihara karate i tyle.A co do innych forow dyskusyjnych...tak ...forum muay thai,forum jednego klubu muay thai i zagraniczne forum o karate...tylko gdzie tam cos pisalem o Ashiahara?Bardzo prosze o jakies konkretne informacje bo chcialbym ta sprawe wyjasnic.

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 15789 Data: 2008-09-08 07:12:58 Liczba szacunów: 0
  • Boofi, koniec tej Twej opowskiej czy modowskiej czy jakiej tam boofonady i ukorz się przed Wielebnym, niczym zdewiowanym pastorem i wyjaw warum zmieniłeś tytuł posta. Dam Ci soga jak napiszesz . A "orenżadki" na komunii nie szamałem, bo pewien wikary zaraz po ceremonii zhaltował mnie na zakrystię ... a co mogło sie tam dziać .... puśccie [...]

    Odpowiedzi: 653 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-29 00:43:44 Liczba szacunów: 0
  • Dzięks Z tego co przychodzi mi jeszcze do głowy to: Na bierzmowanie musiałem iść do Księdza Prałata (czy jak mu tam) aby podpisał i dał pieczątkę na książeczce to bierzmowania. Gdy wszedłem zapomniałem co się mówi do księdza!! Taki przypał jak skvrwysyn Cały byłem czerwony a on czekam aż powiem te magiczne słowa hehe. Dochodze do wniosku że [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-11 00:59:30 Liczba szacunów: 0
  • (-%%%-- Opole spamuje --- %%%-)

    Post
    Informator OPOLSKI

    a tam masa ;/ nie podoba mi sie jak ktos jest strasznie zmasowany, najwazniejsza jest rzeźba :) do czego daze :) ale by zrobic rzezbe to trzeba miec odpowiednia mase :) a tej mi brak :( a co do Ciebie LAGER90 gdybym mial taka forme jak Ty (zdjecia z dziennika) tez bym szamal i chlal wszystko co sie nawinie :) pozdro i kawal na DZIENDOBRY - [...]

    Odpowiedzi: 858 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-01 08:34:47 Liczba szacunów: 0
  • no stary w dawnym spamie w treningu pamietam jak napisales oooo dodales "gainer team" witam w skladzie ... ( nie mowie ze dokladnie tak ale cos w tym stylu) zreszta mam to w dupie jak czytam co ten pseudo kibic resoviak tam pisze to mi sie nogi uginaja pozer :)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-17 15:17:13 Liczba szacunów: 0
  • Radio Koksu 43- pierxxxxnie na luzie

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    [...] rodzinne miasto teraz Wrocław. Gdybym do wszystkiego podchodził z zimną matematyką to bym spadał za granice, ale ja po prostu wierze że za pare lat będę "kimś" tutaj, tam myślę że byłbym zawsze robolem, chociaż chvj wie, mam poczucie obowiązku itd więc może by to docenili. Kult, na Twoim miejscu jakoś nie czuł bym satysfakcji z życia może [...]

    Odpowiedzi: 303 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-30 13:05:38 Liczba szacunów: 0
  • [...] Nikolai'a Valueva z amerykańskim pięściarzem Jameel’em McClinem. Valuev, który na co dzień walczy w Niemczech, miał już okazję pokazać się w Ameryce. Nie został tam przyjęty zbyt ciepło. W takiej sytuacji bokser wraz z swoim promotorem ruszają na „podbój” Szwajcarii. Miejsce nietypowe, bowiem kraj ten słynie [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-19 16:32:46 Liczba szacunów: 0
  • [...] do niej za miesiac juz na sam laser ale w koncu zadzwoniłem i zrezygnowałem :p bo siano mi było potrzebne na cos innego heh i teraz jak dozbieram to planuje znowu sie tam udac ale juz bez zadnego peelingu tylko od razu na laser - bo znowu bedzie to samo ;P aha no i derm. panstwowy powiedział mi ze zadnymi kremami tego nei zlikwiduje - [...]

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-27 00:59:05 Liczba szacunów: 0
  • właściwy rozkład BWT

    Post
    Ladies SFD

    [...] o w wartosci biologicznej bialka mlecznego. Nie, jajko ma najwyzsza. Nie nabial. Wedliny, szpikowane tablica Mendelejewa, tylko ty o tym nie wiesz, w wielu przypadkach miesa tam malo i tez nie wiesz z jakiego uboju i zrodla. Kto powiedzial, ze kanapki trzeba jesc? Salatki na kolacje??? Sredniowiecze dietetyki. Podeslala bym Ci linki, ale nie wiem [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 5804 Data: 2015-06-21 09:55:45 Liczba szacunów: 0
  • Jakie odżywki na początek?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam , również jestem początkującym dlatego możesz mieć moje rady w nosie, no cóż ale postaram się pomóc .Naczytałem się trochę więc pierwsze co tak naprawde powinieneś zrobić to zacząć czytać artykuły które są zawarte na forum im więcej wiesz tym mniejsze ryzyko kontuzji, szybsze efekty , tak jak już napisał kolega wyżej zestaw dyskotekowy mija [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2454 Data: 2011-09-26 15:22:34 Liczba szacunów: 0
  • UWAGA OSZUST!!!!!!!!

    Post
    Doping

    [...] do mnie nie wroci i 300zl w plecy bede pamietwj ze bede u ciebie jak ta paczke strace a jak odbierzesz ro gwarantuje cki odwiedziny i ze doloze jeszcze do paliwa zeby tam dojechac stac mnie na to poza tym jak juz z gg wiesz co pisalismy typie bonusa masz w srodku,wiec staraj sie i radze ci dobrze ze z racji tego ze charakterny jestem i pol [...]

    Odpowiedzi: 592 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-25 18:41:35 Liczba szacunów: 0
  • UWAGA OSZUST!!!!!!!!

    Post
    Doping

    [...] opakowania danego soku i zobaczyc co przyjdzie (jak walek to trudno, najwyzej 50zl w plecy jestesmy). 4. Wina lezy czesciowo po stronie kupujacego, bo wzial towar za 200 czy tam 300zl nie pamietam. Co do tego****a oszusta: 1. Grozby karalne plus oszustwo = pucha (nie chodzi mi o to zeby zglaszac na policje). 2. Samosad najlepszy. 3. Trzeba kierwa [...]

    Odpowiedzi: 592 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-28 12:16:38 Liczba szacunów: 0
  • Jason Huh IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] niektorych moderatorow chcesz sprawdzic moje wypowiedzi zapraszam na forum pewnego pana, ktory toczyl walke z sfd, mysle, ze kazdy wie co to za forum, bardzo latwo mnie tam znalezc, gdybym wypisywal glupoty mysle, ze nie mialbym zapychanej skrzynki mailowej na tym forum no i oczywiscie poza nim teoria przeczytana w internecie? chlopak, [...]

    Odpowiedzi: 932 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-16 21:03:01 Liczba szacunów: 0