SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • Spam vol.3 - krokiety, pulpety i inne pasztety

    Post
    Trening dla początkujących

    Chciałem kupić to co teraz reklamują, suplement diety z kolagenem etc. na odbudowę chrząstki... Zapomniałem jak się nazywa 4 i coś tam dalej... Wiecie o co mi chodzi? Stosował ktoś? Już wiem. 4Flex Zmieniony przez - donJAZYRone w dniu 2009-11-30 17:53:20

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-30 17:50:45 Liczba szacunów: 0
  • Spam nr xx dzialu odzywki, suplementy pisac kto ***niety %-)

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja tam nie mam takich problemów hehe jem co mi się podoba... b diety to mi teraz nie chce się trzymać, bo i tak jeść nie chce się a teraz i tak pewnie treningi będą ograniczone więc wogule..

    Odpowiedzi: 3016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-13 22:07:10 Liczba szacunów: 0
  • Pytania dotyczące konkursu w TDP vol 2

    Post
    Trening dla początkujących

    wy, aparat to trochę przekłamuje. Różnokolorowość spowodowana jest tym, że ściany malowałem ostatkami farb jakie mi skądś pozostawały. Dla odmiany przeciwległa ściana jest niebieska. Twój dywan w samochodziki to pierwsze co mi się rzuciło w oczy. Tak czy tak, lepsza taka siłka niż żadna, ile to się tam żelaza przewaliło to by nie dał rady policzyć

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-03 14:48:55 Liczba szacunów: 0
  • TANIE ODŻYWKI I SUPLEMENTY WSZYSTKICH FIRM

    Post
    Odżywki i suplementy

    Sklepik jest tani i łatwy w obsłudze. Juz sobie zamówiłem jakies samkowite tabletki i sztuczny lód.... No i własnie nie ma tam na stronie ani słowa na temat odbioru. Czy przyjdzie do mnie pan listonosz z paczuszka pełną kapsułek? Czy może do skrzyneczki dostanę powiadomienie że mam przyjśc na pocztę? zamówiłem trzy opakowania więc nie wiem i jeszcz

    Odpowiedzi: 830 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-01 08:23:43 Liczba szacunów: 0
  • Prohormony USA, które godne uwagi?

    Post
    Doping

    stary nie czytasz co jest napisane !!! nie dzien tylko tydzien to raz, nie napisałem ze biore 20mg w jednej porcji to dwa, i co Ty mi tam wkrecasz o 2 tygodniach ?? gdzie sie zapodział Don Pawson :?! ja sie pytam... Zmieniony przez - GisB w dniu 2008-11-07 23:09:17

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-07 23:08:55 Liczba szacunów: 0
  • Trenowanie a zachowanie po treningu

    Post
    Sztuki Walki

    Ja podobnie Na samym początku myślałem, że "ooo umiem już ten, tamten i siamten cios, wymiatam". A teraz po latach wiem jak wiele mi jeszcze zostało A co do zachowania po-treningowego? Cóż, zaczynałem jako chłopaczek przepełniony energią, za to nieśmiały i wystraszony świata . Ze względu na złe hmm prowadzenie nieśmiałość i przestrach

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1743 Data: 2010-04-18 23:52:39 Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Każdy bije co popadnie, żeby forma wyszła ładnie.!

    Post
    Doping

    ja tez parenascie pajakow, weze, teraz amm szczura %-) heheh wlasnie tamta cfrke ogladalem heheh :-D na exc celuje ze wzgledu na jakies tam oswietlenie i z tego co mi sie wydaje chyba dluzsze czzasy beda miedzy wymianami? czy sie myle ? exc to juz enduro wkoncu, to sa podobne silniki. 4t to 4t i tyle zużycie te same. w 2t to trzeba remont robic co

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-09 11:09:54 Liczba szacunów: 0
  • Anka rusza dupsko-total przemiana

    Post
    Ladies SFD

    oć ma jakieś suszone jabłka w srodku, które mogą zawierać fruktozę. Może lepiej żebym własne mieszanki robiła? Akurat suszone owoce staram się kupować niechemiczne, ale co my tam wiemy tak naprawdę. Dzisiaj pierwszy trening zaliczony. Dziwnie wyszło z liczba potwórzeń i obciążeniami w większości ćwiczeń, bo po pierwszej serii nogi trzęsły mi się ja

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 5215 Data: 2014-08-20 21:29:13 Liczba szacunów: 0
  • dieta do oceny ;)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    em co z pozostałymi makrosami tj węgle i tłuszcze czy je odcinać stopniowo czy według jakiegoś wzoru. @EDIT Dobra to jest zmodyfikowana dieta czyli to co jadłem na masę. Jest tam to co mi pokazało potreningu.pl minus 100g ryżu tłuszcze też są pod zapotrzebowaniem dziennym. Powiedzcie mi teraz co o tym myślicie teraz. Godziny są trochę źle ale i tak

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 601 Data: 2016-03-30 23:17:17 Liczba szacunów: 0
  • jak dobrze zaczac ?

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Z tego co mi wiadomo to klub w Kielcach nie jest zbyt prężnie działający :)Wydaje mi się, że najbliżej masz do Tomaszowa Mazowieckiego i Jaworzna są tam dobre kluby ze sprzętem i ludźmi którzy z chęcia przyjmą cie w swoje szeregi i pomoga poznać tajniki tego pięknego sportu :)http://www.armpower.net/?page=kluby tutaj znajdziesz kluby i kontakty do

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3583 Data: 2007-08-20 09:15:32 Liczba szacunów: 0
  • Proszę moda, ja nie kłamię, wszystkie kłótnie wygrywam w spamie

    Post
    Scena MMA i K-1

    ja sparinigi tylko dzisiaj i sobie prawie palucha połamałem od nogi%-) bo robiłem wejście w nogi a akurat jakaś szpara była w macie (bo mamy z takich 2x1 wyłożoną salkę) i mi tam paluch wlazł. Sparowałem z kumplem co ma ponad 110kg a ja 80 i dobrze, że się nam nie nie uwalił jakoś mocno i mi nie powykręcało palca dużej, bo bym miał jak JJ z Sonnene

    Odpowiedzi: 2975 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-25 20:19:08 Liczba szacunów: 0
  • Proszę moda, ja nie kłamię, wszystkie kłótnie wygrywam w spamie

    Post
    Scena MMA i K-1

    ja sparinigi tylko dzisiaj i sobie prawie palucha połamałem od nogi%-) bo robiłem wejście w nogi a akurat jakaś szpara była w macie (bo mamy z takich 2x1 wyłożoną salkę) i mi tam paluch wlazł. Sparowałem z kumplem co ma ponad 110kg a ja 80 i dobrze, że się nam nie nie uwalił jakoś mocno i mi nie powykręcało palca dużej, bo bym miał jak JJ z Sonnene

    Odpowiedzi: 2975 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-25 20:30:43 Liczba szacunów: 0
  • Welcome w MMA Spamie, tu każdy kto nie trenuje dostanie od Neith lanie %-)

    Post
    Scena MMA i K-1

    ja miałem ostatnio wirucha, co mi wkręcał, że jest z policji i za włażenie na nielegalne strony mam zapłacić grzywnę 500 zł :-D nawet blankiet do jakiegoś tam odpowiednika paypala miało :-D i bezczelnie mi windowsa blokowało, nawet w awaryjnym %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-28 21:13:45 Liczba szacunów: 0
  • ******Halo***Salut***Lecisz Mala bedzie drut*******

    Post
    Doping

    bash: <s2k>uvm> stary myslalem, ze juz mnie nic nie zaskoczy w Anglii;D <detkijedziesida> co tam anglicy znow od***ali?: ) <s2k>uvm> Wchodze do spozyczwego kupic jakies owoce, bo mnie anka poprosila. ludzi w ****, wkoncu dochodzi moja kolej i mowie: I will take 5 oranges and 1 killogram of apples, please. na co mi sprzedawca

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-28 22:13:14 Liczba szacunów: 0
  • ***PROJEKT MASA 2 - ogogo5*** /Team Antos098/pods.str.37!

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzień 34 Była walka! W klacie na skosie 30 już zrobiłem sam (no w ostatnim pow minimalna pomoc), to się złapałem za 32,5 i jakoś tam poszło. Co prawda koleszka co mi pomagał trochę za bardzo mi prostował te ręce (oczywiście miło z jego strony, że w ogóle pomógł), ale poszło w mięsień jak 150. Później jeszcze dopieściłem regresami i uczucie mega na

    Odpowiedzi: 380 Ilość wyświetleń: 17971 Data: 2013-03-26 20:01:25 Liczba szacunów: 0
  • ***PROJEKT MASA 2 - ogogo5*** /Team Antos098/pods.str.37!

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzień 34 Była walka! W klacie na skosie 30 już zrobiłem sam (no w ostatnim pow minimalna pomoc), to się złapałem za 32,5 i jakoś tam poszło. Co prawda koleszka co mi pomagał trochę za bardzo mi prostował te ręce (oczywiście miło z jego strony, że w ogóle pomógł), ale poszło w mięsień jak 150. Później jeszcze dopieściłem regresami i uczucie mega na

    Odpowiedzi: 380 Ilość wyświetleń: 17971 Data: 2013-03-27 22:00:07 Liczba szacunów: 0
  • Wiosna Idzie Śniegu Brak Luk_aszz' owi Bicek Spadł v. 13

    Post
    Usuniete tematy

    U mnie w skzole był %-) To co się nauczyli przez ileś tam godzin to z 5% programu i co mi opowiadali to ja to ogarniam %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-22 22:53:21 Liczba szacunów: 0
  • W tym roku spamu nie będzie

    Post
    Scena MMA i K-1

    z - Puar w dniu 2014-01-10 00:37:09 Tak mam Majkel. Ogólnie mnie to nie boli, tylko jest "dziwnie" przy gwałtownym wyprostowywaniu nogi. Nie czuję mocnego oporu ścięgien czy tam więzadeł, jak to ma miejsce w zdrowej lewej nodze. Już miewałem podobnie kiedyś przez piłkę nożną jak przestrzeliwałem w powietrze, no ale wtedy mnie tak nie zabolało w mo

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-10 16:44:37 Liczba szacunów: 0
  • pytanie do Roid_rage

    Post
    Doping

    zerknijta na temat o krótkich cyklach. gdzies tam jest neidaleko. nie mowie ze nie jest to jakas nowosc dla mnie tzn dlugie estry w krotszych cyklach. bo slyszalem sporo ze za granica np jest taka moda na takie minicykle typu 4-6tyg oma + jakis oral (ph czy saa). i takie 2-3 mikrocykle podobno ładnie potrafia wyrwac ze stagnacji juz nawet niezlych

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 6145 Data: 2010-01-06 20:28:53 Liczba szacunów: 0
  • TRENING REG PARK'A 5x5 z 1950r.

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    o nie skończyłem.Jakoś nie przypadł mi do gustu bo robiłem tylko 1 serie na każdą partie ciała i było to dla mnie mało.Potem wziołem się za dzielony bo jest prostszy i nie ma tam sd a ja nie lubie robić sobie wolnego od treningów.A zresztą nie widzałem jeszcze zdjęcia nikogo żeby dobrze wygladał bo hst więc do końca mnie ten trening nie przekonywał

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-07 15:04:08 Liczba szacunów: 0