SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • Pora na drugie śniadanie panie i panowie

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    to idealnie \-) no na węglach najlepiej mi się pracuje, doszedłem do takiego wniosku, po miliardzie prób. Energia mnie aż rozpiera, ale nie mam też problemów ze snem i takie tam. Przemyślawszy to co mi wczoraj mówiłeś próbuję przekonać jakiegoś 60kg szczura, że recomp nie jest dla niego - nieee, jestem zbędnym tworem tego forum i tylko zaśmiecam \

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-10 22:48:27 Liczba szacunów: 0
  • zobaczcie

    Post
    Doping

    a ja ostatnio sie zakochalem w zwiazku z tym jak pewnego dnia mi sie pomyslalo ze ona mnie zdradza musialem sprawdzic i jak w filmie wy***alem tylnie drzwi z buta wjezdzam a tam pusto a ze bylem pijany to zamknalem jakos drzwi i sie zdrzemnalem na sofie.. troche sie zgarbila jak wrocila do domu i zastala mnie spiacego heh co sie okazalo pare tyg p

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 13450 Data: 2011-04-28 23:52:40 Liczba szacunów: 0
  • BJJ a...walka na ulicy?

    Post
    Sztuki Walki

    A ja tam powiem tylko tyle: z osób treniujących jj, bjj, judo, nawet zapasy jakie znam i miałem okazję poznać kiedyś...nie było osób, które tłukły się na ulicach. I nie mówię ani o walce w obronie własnej ani tym bardziej ofensywie. Nie wiem, może mieli szczęscie, może odstraszali jakoś niebezpieczeństwa przez większą pewność siebie, jaką każdy nab

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 6235 Data: 2009-03-25 20:42:58 Liczba szacunów: 0
  • Jezoo - road to double 40

    Post
    Po 35 roku życia

    A co to za wyścig z minutami na wagę złota przy przysiadach? Robicie kondycję czy siłę i masę mięśniową? Mi tam zależy na spaleniu fatu, ale jak mam dobry dzień i pogoda sprzyja jak np dziś, to lubię lekko zaszaleć. :-)) Zmieniony przez - LiptonS w dniu 2018-05-11 21:14:32

    Odpowiedzi: 1479 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-11 21:14:04 Liczba szacunów: 0
  • Jezoo - road to double 40

    Post
    Po 35 roku życia

    A co to za wyścig z minutami na wagę złota przy przysiadach? Robicie kondycję czy siłę i masę mięśniową? Mi tam zależy na spaleniu fatu, ale jak mam dobry dzień i pogoda sprzyja jak np dziś, to lubię lekko zaszaleć. :-)) Zmieniony przez - LiptonS w dniu 2018-05-11 21:14:32 Panie Janku to nie wyścig. Tak jak Lipton pisze jest na redukcji i jak zro

    Odpowiedzi: 1479 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-11 21:20:49 Liczba szacunów: 0
  • Jak wrócić do normalności???

    Post
    Trening w domu

    ufff... Tym razem nie rozjaśniłeś mi zbyt wielę, ale trudno. To jest dla mnie wszystko za trudne... Im więcej czytam tego forum, tym bardziej nie rozumiem jak to się stało, że schudłam itd. Przecież ja wogóle wszystko źle robiłam i się udało, ale mniejsza z tym. JESLI JESZ MNIEJ NIZ SPALASZ (A SPALASZ NAWET LEZAC OGLADAJAC TV ) - ZAWSZE SCHUDNIESZ

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 6048 Data: 2003-05-13 23:59:05 Liczba szacunów: 0
  • Bo tylko chamy i babochłopy siedzą w SPAMie

    Post
    Ladies SFD

    a tamtej jakbym miesem przywalila to jeszcze by polknela i miala z tego darmowy obiad :-D szkoda miensa sama wole je zjesc ;) zreszta mi nie moze zaszkodzic, mam za silne plecy :-D nie te moje wlasne ale takie tam wiecie o co mi chodzi ;-] Zmieniony przez - eveline w dniu 2013-05-23 08:31:06

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-23 08:29:23 Liczba szacunów: 0
  • Każda Lejdi lubuje się w mięsie, sztangą napyerdala aż ziemia się trzęsie

    Post
    Ladies SFD

    Bull, ja tam jem co mi pasuje-przy takich ilosciach bialka dziennie (ja mam 100g) to nie musze zbytnio sie sprezac zeby to przejesc ;-) ale dobre informacyjnie kittie-gdybym nie miala porypanych snow o ciazy to pewnie by mi sie dzis tlusty boczek snil ;-]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-06 14:42:29 Liczba szacunów: 0
  • Ręce łamią, nogi urywają, ciosami wroga do snu odsyłają. SW spam!

    Post
    Sztuki Walki

    Mi tam nie koniecznie chodzi o łapanie masy (tylko nie krzycz na mnie ziumol %-)), co o wypracowanie możliwie największej siły. ;) Póki co progres widzę choć to dopiero początek cyklu. Zobaczymy jak będzie po :) Zmieniony przez - Levus007 w dniu 2013-06-01 12:17:44

    Odpowiedzi: 2843 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-01 12:17:06 Liczba szacunów: 0
  • Pytanie o trening mięśni brzucha

    Post
    Trening dla początkujących

    podepne sie przy okazji pod temat tutaj witam, jestem tutaj nowym uzytkownikiem :) mam 176 cm wzrostu i waze 77 kilo, przez ostatni czas przybylo mi troszke tluszczyku, w tym i wagi, a szczegolnie w brzuch, ze wzgledu na siedzacy tryb zycia... robie codziennie(od okolo pol roku)po ok 100 zwyklych brzuszkow i nic wiecej... ale to nie za wiele daje..

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 17309 Data: 2010-04-13 15:36:06 Liczba szacunów: 0
  • gruby__69/nowy tre str21 15-10-5 Wodyna !

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    na ostatnm tre 10 poszlo 75*8 ale to było dawno jakos i dzis tyle mocy nie było 4. 3 serie leciutk 4 już cieżko i w piatej zmiejszyłem na 12 kg i poszło spoko Trening o 9 rano, wyrobiłem sie w godzine cieżko było ale poszło git potem do szkoły i siedziałem tam do 19 jak ja nie lubie środy hehe Zmieniony przez - gruby__69 w dniu 2009-03-18 20:37:15

    Odpowiedzi: 780 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-18 20:36:22 Liczba szacunów: 0
  • SPAM! Pizza, karkówka, chodź do SPAMu, nie bądź parówka!

    Post
    Ladies SFD

    a a tam wole jajo wbić jak mi się juz płateczki rozgotują, mieszam, czekam aż się ztenie i jest pyyyszne. Tylko na początku się moja rodzicielka dziwiła po co mi jaja w tym to jej powiedziałam, ze bilans musi być hehe

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-12 21:57:44 Liczba szacunów: 0
  • Cztery tabletki metki najlepsze dla Twej sylwetki - SPAM

    Post
    Ladies SFD

    podoba mi sie ten Twoj plan na mase \-)\-)\-) z taka miska jeszcze rurka /-)_:)) btw pain in a back side wczoraj przestal byc tylko powiedzeniem, nie wiem co mi sie stalo, tam mnie boli#-P

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-24 16:00:46 Liczba szacunów: 0
  • ***SPAMERS IN THE HOUSE***

    Post
    Doping

    eee... tam.... gdybym mógł, to bym trenował ale jutro jadę do rodziców, a z tego co mi wiadomo w tej mieścinie siłowni nie ma. -co robisz w Sylwestra? -klatę i biceps.

    Odpowiedzi: 3040 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-19 10:06:18 Liczba szacunów: 0
  • ocencie moj trening

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    r :D (nie zamierzam dawac duzo) ale musze to robic ;) co do gornej czesci klatki - wlasnie sie zapytalem co mi radzicie - bo laweczki skosnej narazie nie mam a innych cwiczen tam nie ma podkreslajaych gorna czesc klatki miesnia piersiowego wiekszego, jest duzo cwiczen ale ogolnie na caly miesien piersiowy z innej beczki: co myslicie na taki rozklad

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 841 Data: 2005-03-30 19:30:31 Liczba szacunów: 0
  • Dla melonów i rodzynek nowy spam to wypoczynek !!!

    Post
    Ladies SFD

    i już się boję - jakoś totalnie nie czaję Francuzów... Na razie najbardziej do gustu przypadli mi Brytyjczycy - niby inni, ale momentalnie łapie się nić porozumienia. Fatalni byli Holendrzy - geez, co ja tam przeszłam, ale już np. Belgowie ok. Hiszpanów lubię. A do krajów skandynawskich bardzo mnie ciągnie - podoba mi się język, folklor, pogoda...

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-21 15:07:57 Liczba szacunów: 0
  • chryzantemy złociste SPAM

    Post
    Ladies SFD

    nie boli, nie czuję tego ale mi tam wchodzą zanieczyszczenia i co jakiś czas wyciskam takie ochydzstwo, ale ostatnio coś zachaczyłam i mi wisi kawałek smutnego migdałka

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-02 11:09:56 Liczba szacunów: 0
  • zasiłki w uk - co i jak?

    Post
    Polacy za granicą

    właśnie dlatego tu pytam o to, że nie wiem co mi się ew. należy. pamiętam, że ktoś tu opisywał co i w jakiej ilości dostaje od rządu uk i wychodziła z tego ładna sumka. nie pamiętam niestety co to za użytkownik. wiem tylko, że chyba dorabiał rozwożeniem pizzy na czarno. jak ktoś kojarzy o czym mowa to prosiłbym o namiar. nie interesuje mnie gadka o

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3258 Data: 2009-06-01 23:31:17 Liczba szacunów: 0
  • Jeet Kune Do Warszawa - czy polecacie?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    n Fan Jeet Kune Do Polish Alliance. Stefan Nikander jest osobą wspierającą naszą szkołę." - źródło: http://web.archive.org/web/20120223050031/http://www.jkd-warszawa.pl/ Jest tam nawet piękna odznaka z symbolem JKD i napisem, cytuję: "Autorized Jun Fan Jeet Kune Do Polish Alliance" Teraz jak na to patrzę to może rzeczywiście sam sobie to wydrukował

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 2340 Data: 2014-03-25 13:25:25 Liczba szacunów: 0
  • Clenbuterol problemy z oddychaniem?

    Post
    Doping

    witam.Zaglada ktos tutaj jeszce na to forum? chciala bym opowiedziec swoja historie ale czy wogole ktos na nia odpowie? O to moja historia- Z okolo miesiąc temy wylądowałam w szpitalu,bo zemdlalam porobili mi badania i z EEG wykazalo ze mam prawdopodobnie mam padaczke po wyjsciu ze szpitala czulam sie ok,dostalam zwolnienie na tydzien czasu z p

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 5679 Data: 2008-10-05 10:06:34 Liczba szacunów: 0