SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • Lydki a wyskok - plaszczkowaty czy brzuchaty?

    Post
    Inne dyscypliny

    chlopaki łydka bardzo malo daje w wyskoku mozna sobei sprawdzic na stronce tam jest rozpisane w % ktory miesien jaki ma wklad lydka z tego co pamietam daje neicale 20% wysoku podstwa to uda!!!!!!!!! Lydka jest troszke bardziej zaangazowana przy skakaniu z jednej nogi ale generalnei lydka sie przydaje tylko do drobnych szybkich podkokow i tyle !!! P

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 7616 Data: 2006-07-15 01:33:45 Liczba szacunów: 0
  • Trening siła, pytanie.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ompki na poręczach 4<2=2 Zmieniony przez - ABSII w dniu 2013-03-26 12:20:03 Coś mi forum szaleje - stąd druga odpowiedź. Generalnie popełniłeś błąd taki o jakm myślałem. Coś tam słyszałeś, że gdzieś dzwoni ale nie wiesz do końca gdzie - i po co. To co próbujesz robić to nie jest trening nakierowany na zrobienie siły. Nie będzie z tego ani siły ani

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 451 Data: 2013-03-26 12:53:21 Liczba szacunów: 0
  • Thermal pro nie działa??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ta etykietka jest jakaś stara. Wydaje mi się ze Cyber zmienił ją jakiś czas temu. A co do samych supli od niego, to też wyznaje zasadę ze nie wiadomo co tam siedzi. Stosowałem i przyznaje że się zawiodłem. Tak więc odradzam.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1447 Data: 2013-05-22 10:37:54 Liczba szacunów: 0
  • Odżywka na masę

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    malo chyba ze ktos typowy ekto inna sprawa ze wypic odzywke nie jest lepiej i zawsze jedzenie wychodzi lepiej, a szkola to zaden argument a nawet wrecz przeciwnie najlatwiej tam trzymac miche Oczywiście jest to wiadome nic nie da tyle wartościowych substancji co jedzenie, ale ja nie mogę jakość jeść w szkolę jak tak inni się na mnie patrzą jakoś

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 1732 Data: 2013-05-28 20:44:36 Liczba szacunów: 0
  • Maluch

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    dogonilem go dopiero przy 80kmh. Tez musial byc przerobiony. Kiedys tez widzialem jak bramkarz z jednego z lokali do malacza probowal sie zaladowac (w koncu mu sie to udalo, ale nikt inny by juz tam nie wsiadl chyba). ogolnie kultowy samochodzik, chociaz ja nim nigdy nie jezdzilem. Ale kiedys kupie sobie malacza, jak juz bede mial to BMW splacone

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4542 Data: 2005-01-12 20:48:08 Liczba szacunów: 0
  • Proszę o rozpisanie cyklu.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jeżeli nie możecie mi pomóc to prosze się nie wypowiadac, nie wnosicie nic do tematu. W wyszukiwarce szukałem, ale nie ma tam konkretnego przypadku takiego jak ja. Jest dawkowanie pojedyńczych suplementów a to co innego. pozdrawiam i prosze nie pisać "co to wyszukiwarka..."

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 787 Data: 2006-02-17 00:01:38 Liczba szacunów: 0
  • WYPRZEDAŻ w VS SOPOT - DOBRE CENY ! ! !

    Post
    Informator POMORSKI

    k najlepiej smaki: ciasteczko,vanilia,czekolada bo owocowych nie lubie ;). Co do napalmu to własnie slyszałęm rozne opinie. Teraz jestem na kursie instruktora personalnego to tam jest jeden koles co ma 130kg kumpla to jak wzial 20g Napalmu to 3h machał na siłownia inny tez ponad 10kg to wzial 20g napalmu wypil kawe i wsiadl samochod wjechal na obwo

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 3441 Data: 2012-03-11 14:22:49 Liczba szacunów: 0
  • DOPING W SPORCIE

    Post
    Doping

    ny co bierzesz. Jakiś czas temu stosowałem oxę no i wzrosła mi momentalnie waga o 3 kg ( pociągnąłem wodę) - oxa podobno tak się nie zachowuje no i pewnie faktycznie nie było tam oxy. Za bardzo ją poczułem skoro to niby środek kosmetyczny W moim przypadku nie ma problemu to co właduję to będzie ale na miejscu kobiet trochę bym się bał Zmieniony pr

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 812 Data: 2015-05-01 11:54:11 Liczba szacunów: 0
  • Ukaszenie opuchlizna i mniejsze oko xD

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Uczulenie może się tak długo utrzymywać. Idź do poradni alergologicznej. Musisz sprawdzić czy jesteś uczulony a jeśli jesteś to na co. Tam dowiesz się wszystko. My nie jesteśmy ci wstanie pomóc. Informacji udzieliła mi pielęgniarka z ośrodka zdrowia. Nie jesteś jedyną osobą z taką problemem. Lekarze prawie w każdym takim przypadku wysyłają do pacje

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2866 Data: 2009-11-27 09:22:25 Liczba szacunów: 0
  • Białko na wzrost.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ogólnie to jem bardzo zdrowo, samo domowe jedzenie mamy, zupy,warzywka itp.Wszystko mama robi sama bez jakiś tam gotowych kostek itp-bardzo jej na tym zależy aby rodzinka jadła zdrowo, czyta skład wszystkich produktów itp więc raczej mój organizm ma wszystkiego pod dostatkiem.To co radzicie?Najbardziej zależy mi na wzroście ciała-stworzenie mu idea

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4093 Data: 2012-01-14 22:20:34 Liczba szacunów: 0
  • pytanie niecodzienne

    Post
    Doping

    leonstar - wydaje mnie sie ze na ten temat wiem cos nie cos mam kolege ktory artykulu do gazet pisze i cos tam zawsze mi powie i mam juz swoje zdanie na ten temat a wiesz jak chcieli Roniego wykorzystac do reklamy Olimpa i kto to powstrzymal i bardzo dobrze zerobil bo wiesz co denerwuje mnie najbardziej ze ludzie zapominaja kto ich wypromowal i nie

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 3491 Data: 2006-01-27 14:01:22 Liczba szacunów: 0
  • J.ebane Kanary

    Post
    Sztuki Walki

    e kanar nie moze nikogo wylegitymowac i moga to zrobic tylko sluzby mundurowe ,czy cos w tym stylu.Zgadzam sie z tym tylko mam jedno pytanie, jezdze autobusami po Olsztynie a tam za szybka jest cennik wykroczen, i tak za brak biletu - 100zł, a za spowodowanie zjazdu autobusu z trasy (czy jakos inaczej)prawie 300zł. Niedawno bylem swiadkiem chamskie

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 6784 Data: 2003-02-11 23:50:08 Liczba szacunów: 0
  • Jaka SW ?

    Post
    Sztuki Walki

    No to ja juz w ogole nic nie wiem :). Jestem zielony po przeczytaniu tego podwieszonego tematu tez zabardzo nic sie nie dwiedzialem od siebie. Podoba mi sie zarowno BJJ jak i MT. Tam gdzie jest BJJ + VT/MMA jest sekcja MT i mozna chodzic raz na bjj raz na mt ale to dodatkowa kasa 2x80 = 160zl ... a gdzie silownia 3xw tyg ? miesiecznie 50zl. Dlatego

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1903 Data: 2008-05-06 15:38:20 Liczba szacunów: 0
  • Pytanie do ... znających się na rzeczy. Problem z kolanem

    Post
    Iron Horse Series

    coi do suplementow glukozamina itp nie ma zadnych potwierdzen z badan klinicznych by dzialaly. skuteczna jest jak pisalem zelatyna wapn wit C . rozrzewka nie polega na jakim stam kreceniu kolanami a na wykonaniu rozciagan scieien no pod kolanami, na wykonaniu np 3 serii przysiadow po 20 powt w karzdej ...... widzilaes jak sie rozrzewaja ciezarowcy

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2358 Data: 2008-02-12 13:36:15 Liczba szacunów: 0
  • Drążek

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    mi sie podciągnąć aż...1 raz.(podciągam się podchwytem, ręce rozstawione na szerokości barków)(ale nie od razu Rzym zbudowali ) Może ktoś mógłby polecić mi jakiś zestaw ćwiczeń ( które mogłabym wykonywać np. na siłowni bo ćwicze tam codziennie) aby poprawić mój wynik i wzmocnić potrzebne partie mięśni? Z góry wielkie dzięki. Pozdrawiam -Milka_18-

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2481 Data: 2004-07-10 22:00:03 Liczba szacunów: 0
  • Dlaczego akurat wybraliscie ta Sztuke walki ?

    Post
    Sztuki Walki

    się ruszać oraz od zawsze chciałam spróbwać jakiejś SW, postanowiłam wcielić pomysł w życie. Koleżanka, która też była zainteresowana moim pomysłem podsunęła mi TKD, jako, że tam się dużo kopie. Niestety z powodów finansowych musiałma iść sama, bo nie chciało mi się czekać na koleżankę miesiąc, tak się zapaiłam koleżanka doszła po miesiącu, czy dw

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 2899 Data: 2009-07-15 11:09:21 Liczba szacunów: 0
  • VALE TUDO na Gwardii Wawa-doswiadczenia trenujących.

    Post
    Scena MMA i K-1

    T, prawda??? P.S: W jakich rękawicach sparujecie? Bo troche obawiam się walki w rękawicah typowych dla VT bo w porównaniu do bokserskich są dużo twardsze. P.S.2: Trening VT na gwardii dzieli się na trening MT i BJJ odzielnie, a w piątki jest łaczenie tego. Czy w związku z tym obowiązują inne stroju na MT a inne na Bjj? W czym tam się trenuje??????

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2518 Data: 2004-05-24 15:16:20 Liczba szacunów: 0
  • pytania powazne - bez czatu :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ys jest brazowy chyba ze ten "naturalny" to brazowy - napisal: naturalny, nieuskany 2. na chlebach ktore kupuje nie ma takiego malego czegos doklejonego - dlatego pytam czy moze byc: razowy slonecznikowy?? widac tam ziarenka :) 3. marchewke to ja chce surowa a nie gotowana na tej kurczakowo, tunczykowej diecie to mi wlasnie chrupania czeg

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 3811 Data: 2003-01-10 15:47:43 Liczba szacunów: 0
  • Bieg NA 1000m

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    44.40 ale teraz jestem w 2 gim ale są lepsi co maja czasy 41.60 ;p. Dziś biegłem z moim Kolegą na 1000m ale popełniłem błąd i to poważny bo miałem biec w pierwszej grupie bo tam był jeden koleś bardzo dobry ale nie pobiegłem i niestety słaby czas ;p ale już wiem jak trenować itp dzięki za rade. Może dzięki uda mi się pobić rekord :):) dzięki wiel

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1166 Data: 2009-09-30 20:29:22 Liczba szacunów: 0
  • Jak uniknac "plomby"...

    Post
    Sztuki Walki

    a to pytanie. Widzialem jedna walke ziomka cwiczacego Combat i wygral z drugim, ale nie wiem co to byl za rodzaj walk. No napewno combatowca nie zobaczysz bron Boze w k1 gdzie chyba, zadna technika combatowca nie byla by tam dozwolona ( reka noga mozg na scianie :P ) Byc moze wynika to z brutalnosci combatu i zasad obowiazaujacych na turniejach..

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 5140 Data: 2006-03-08 22:50:47 Liczba szacunów: 0