SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • Jak MY (ludzie cwiczący sw) jestesmy postrzegani...

    Post
    Sztuki Walki

    ot;pier.dolę" głupoty. Jak ktoś się chwali lub obnosi z czymś to jest po prostu pustym gnojkiem w moich oczach i tyle. Chyba Ci się wydaję, że jesteś super fajny, bo coś tam widziałeś na sali. Ale może się myle i tylko sposób Twojego pisania powoduje u mnie taki tok myślenia. I zrozum w końcu o co mi chodzi, bo narazie świetnie pasujesz do ste

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 4554 Data: 2008-10-29 08:24:13 Liczba szacunów: 0
  • PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU JAKO SPORT

    Post
    Inne dyscypliny

    liczę że będziesz M.P 2012r.Spokojnie Cię na to stać,bo myślę że już nie będzie dozwolone podbijanie nogami. jak widać już 6 kg eliminuje w 100 procentach podbijanie :) A mi tam bez róznicy czy bedzie można podbijać czy nie. Nie musze zwyciężać, mi naprawde ogromne szczęście daje sama rywalizacja, w tym roku zajęłem 5 miejsce i wcale nie narzekam.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-20 19:51:07 Liczba szacunów: 0
  • PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU JAKO SPORT

    Post
    Inne dyscypliny

    woli z zatrzymaniem, inny uchwyt, kąt itp. Ad.2 Powinno się przłożyć na większą ilość, ale powyżej 30powtórzeń to już ciężko coś dorzucić przez podc. z obciążeniem, tu liczy cię bardziej wytrzymałość, wydolność, dobre dotlenienie mięśni, więc trzeba dołożyć do treningu bieganie, pływanie, rower itp. Takie jest moje zdanie, ale co ja tam wiem:-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-24 22:11:12 Liczba szacunów: 0
  • DT Sylwi_by UNS - Przygotowania do sezonu 2016

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Ja nie lubie interwałów i wole kardio :D nie wyobrażam sobie mega spompowana, zmeczona robic interwaly po siłowym. W dnt moze bym sie skusila :D co do usług o które pytałaś - mi tam kumpela służy pomocą badz płacę jakiejś kosmetyczce etc. Ja tylko potrafię malować paznokcie :D

    Odpowiedzi: 1263 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-11 08:14:39 Liczba szacunów: 0
  • chcesz miec dvpki w garsci bij codziennie omo w barki-spam doPINK dzifki

    Post
    Doping

    Sad, ta strona co mi podales, to tam na dole ma kozackie tematy koorva co Ty gadasz Luks heheh

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-10 12:30:46 Liczba szacunów: 0
  • [TREC BOXING NEWS] NAJŚWIEŻSZE WIADOMOŚCI

    Post
    Trec

    leży od trenera i promotora. - A pan chciałby doprowadzić do tego, żeby jak najszybciej przejść do wagi ciężkiej? Ja myślę, że nie ma sensu dłużej z tym czekać. Po pierwsze - tam są lepsze pieniądze. Po drugie - do końca swojej kariery mam już bliżej niż dalej. A po trzecie - w ewentualnej walce z Witalijem Kliczko wcale nie czuję się na straconej

    Odpowiedzi: 137 Ilość wyświetleń: 6982 Data: 2013-03-06 10:33:39 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] pater007- every day makes a difference powrót s.41

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Spaghetti z mięsem, beszamelem i serem żółtym. Zaraz wleci biszkopt z bitą śmietaną i truskawkami, potem może znowu jakieś kajzerki, płatki z bananami i czekoladą+ mleko i co tam jeszcze wpadnie pod rękę. Oprócz standardowego zestawu dorzuciłem 2x 10 ml gliceryny i 3x 2 kapsy diabetostrong. Jutro zrobię trening typowo siłowy a potem znowu płukanie

    Odpowiedzi: 414 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-20 21:12:38 Liczba szacunów: 0
  • Stanisuaf - Kropla drąży kamień nie siłą, lecz częstym spadaniem

    Post
    Trening dla początkujących

    na bica, jak go spompuje porzadnie to +4cm do obwodu. W lato sie spompuje na maxa i przykozacze na plazy z lapa 45 cm %-) i nie robcie nog bo to glupota - "powiem inaczej: cwicze na sile gornych partii, gdzie tam nogi, po co mi potrzebne" - to ci co nie cwicza nog i jak sa im nie potrzebne, to niech sobie utna, skoro idziemy takim tokiem myslenia

    Odpowiedzi: 1100 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-28 22:39:56 Liczba szacunów: 0
  • Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację cz.2

    Post
    Doping

    erii 8-12 powtórzeń.Każda partia w inny dzień. Czy nie jest to trening zbyt intensywny który grozi przetrenowaniem ? Precyzyjnie ? W ogóle nieprecyzyjnie bo nie wiadomo co Ty tam robisz i jak intensywnie. Martwy ciag, dwa rodzaje wiosła, podciaganie i szrugsy jedno po drugim z drop setami do upadku to nie to samo co kilka cwiczen na wyciagach gadaj

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-11 16:03:16 Liczba szacunów: 0
  • *****Spam na poziomie znow prawie w grobie. Reanimacja lub grupowa ban akcja ! ******

    Post
    Trening dla początkujących

    co ja tam napisałem też życzenia to nie do Riona a do georga pomotało mi się. Wiec najlepszego georgu Voda idz spac bo bredzisz Zmieniony przez - lukaaasz w dniu 2009-02-03 22:28:58

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-03 22:27:41 Liczba szacunów: 0
  • Test Aminostar by Elwisio pods.str. 10 & 11

    Post
    Odżywki i suplementy

    Pit bull jak tam Twój łokieć?? Co do kontuzji to wymienie teraz wszystko co mi dolega 1 nadgarstek - zewnętrzna część boli troche przy ruszaniu i biciu w worek, miesiąc temu krzywo uderzyłem. - powinno szybko przejść 2 łokieć - jakieś 2 lata temu koleś dostał odemnie łokcia z wyskoku, siła była spora bo oberwał go jak opadałem prosto w czóbek głow

    Odpowiedzi: 177 Ilość wyświetleń: 15288 Data: 2006-11-03 18:48:14 Liczba szacunów: 0
  • Test Aminostar by Elwisio pods.str. 10 & 11

    Post
    Odżywki i suplementy

    eee.......... Gdzie sie powinno mierzyć udo?? W miejscu gdzie jest przywodziciel?? W najszerszym miejscu?? Bo to jest pomiar w sumie i uda i dwógłowego i przywodziciela i mam tam 75. Już wiem czemu mi tak ciężko sie nogi podnosi, bo są ciężkie niczym dzieci z gimnazujm Dziś sie próbowałem upchać w moją obcisłą koszulke co mi w niej klate ładnie wi

    Odpowiedzi: 177 Ilość wyświetleń: 15288 Data: 2006-11-15 17:26:30 Liczba szacunów: 0
  • Koka, wóda, góra siana, Greku, Jendrek KAZIMIERZU. Trzech kowboi z workiem siana....

    Post
    Kuchnia SFD

    mi tam się chcę ale po dzisiejszym jeszcze bardziej wiem że nic nie wiem co mi już w ogóle ryje łeb

    Odpowiedzi: 2999 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-07 18:44:49 Liczba szacunów: 0
  • SPAM-Pituś,Gaja,Greka jaja,dudee w Lare,ja w Malinę ,a Anubis chce dziewczyne

    Post
    Kuchnia SFD

    wnerwia mnie jak na basenie czasem ktos zaczyna sie patrzeć tak nachalnie. Wstydze sie tego. Na siłowni mi to jedynie nie przeszkadza. Tam tak wiele osób ma że to norma jest. Bo jestes ladna dziewczyna to sie gapia;-) kiedyś mnie laska zapytala co mi sie stało w brzuch, czy mialam jakis wypadek @-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-19 21:52:48 Liczba szacunów: 0
  • Popsute kolano, artroskopia. Help!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    że na usg od razu wyszło, bo mój lekarz od usg powiedział, że ma podejrzenie, że to zerwanie (a stwierdził to badając mi normlanie nogę test jakiś szufladkowy, czy jak to się tam naywa - piszczel za bardzo się wysuwała do przodu). A na usg powiedział, że nie można dokłądnie dojsc do tego wiązadła bo ponoc jest bardzo głęboko i tylko trochę je widac

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1505 Data: 2011-02-02 12:20:20 Liczba szacunów: 0
  • Prawo w UK

    Post
    Polacy za granicą

    , to mi stwierdzila ze ona ma wglad tylko do 8 miesiecy wiec nawet nie widzi pierwszego ale... te rzeczy chyba znikaja jak je w koncu splacisz! Jak ich nie splacisz to siedza tam, szczegolnie te na wieksze kwoty. Ale nie jestem pewny do konca, mam tylko ogolne rozeznanie bo nie mam dlugow zadnych i mial nie bede. Co do tego ze ten system padnie ? M

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 9510 Data: 2012-06-20 12:19:04 Liczba szacunów: 0
  • UWAGA OSZUST!!!!!!!!

    Post
    Doping

    o iz jest to ryzyko dla obu stron. Jesli wszystko jest git to nastepne juz bierze sie bez sprawdzenia. PS. hahaha nigdy nie mialem opcji ze ktos mi zagladal przez ramie co ja tam mam. Niezle schizy musisz miec typie ze takie rzyczy wypisujesz. Napszcie jeszcze ze antyterrorka zza drzwiami tylko czeka az wyjdziesz Zmieniony przez - ALFA_MAN w dniu 2

    Odpowiedzi: 592 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-15 23:28:52 Liczba szacunów: 0
  • Gdy dobrej KUCHNI brakuje, DOPING soki swe marnuje. Uzupełniajmy się:) %)

    Post
    Kuchnia SFD

    bertusie(swieto mysliwych i 'koniarzy' ile bylo jakis chlebow wiejski smalcow kielbas z dziczyzny, dzik pieczony, jakies sery i w tych garach bulgotalo i pachnialo na pol lasu jakies kielbasy sie pliekly kaszanki ziemniaki, wyroby wiejski, piwa regionalne... nie bylem glodny a myslalem ze tam wpadne w te stoiska jak lis do nory i zrobie porzadek.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-19 18:05:27 Liczba szacunów: 0
  • Tęcza w terenie, forma jak marzenie

    Post
    Kuchnia SFD

    zamów sobie na spróbe z ogłoszenia24 w chvj drożej ale masz bez recepty. Mi tam nie pomogły w niczym, może gdybym serio miał depreche i pod kontrolą lekarza i terapeuty to co innego niż własne domysły co do stosowania.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-30 20:46:27 Liczba szacunów: 0
  • bo na sucho rosna tylko wlosy i paznokcie, czyli spam

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    teraz sie zastanawialem co bedzie bo nie zdam w tej szkole i nabor zimowy znalazlem co mi gadales i tak jak ty bede hasal tu i tam

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-22 14:05:59 Liczba szacunów: 0