SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • Morales - 15/10/5 by WODYN, aktualna fotka str. 108

    Post
    Trening dla początkujących

    Heh, Vena ale to nie mięsień, nic mi tam nie rośnie i nie maleje więc nie ma co pokazywać Radek, jak będę robił poniżej 5m/km w takim tętnie to uznam, że jest nieźle

    Odpowiedzi: 1234 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-16 07:11:23 Liczba szacunów: 0
  • Dziennik Treningowy [Geng]

    Post
    Sztuki Walki

    rzed treningiem(16:30): -250g cielęciny -100g ryżu -50g buraków po treningu(20:30): -5 jajek gotowanych http://images41.fotosik.pl/1789/c2bf9cef94eefe5cgen.jpg rano: -2tabs witaminy i minerały -5g kreatyny -3tabs wit C przed treningiem: -20g high kick na treningu: -10g bcaa po treningu: -10g bcaa -5g kreatyny -5g beta alaniny po treningu w

    Odpowiedzi: 512 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-09 16:35:11 Liczba szacunów: 0
  • #SPAM-pierwszy powojenny w dopingu%%

    Post
    Doping

    bedzie mi robic akupunkture z tych strzykawek co mi pozostawaly%-) gigant a dalbym se reke uciac ze to Ty pisales ale chuyy tam juz;-)};-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-01 22:44:44 Liczba szacunów: 0
  • cwiczenia na sile ciosu

    Post
    Trening w domu

    moja ostatnia odpowiedz do mrocznego zostala usunieta bo napisalem ja w nerwach i pogwalcila jakos tam regulamin forum dlatego pisze nowa - "ladniejsza". otoz drogi oswiecony mistrzu, kozaku, bozyszcze widzisz, nie wszyscy zyja samymi treningami, pewnie tego nie zrozumiesz ale moim priorytetem na chwile obecna jest EDUKACJA, tak, na prawde, sa ludz

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 7534 Data: 2011-10-18 15:18:35 Liczba szacunów: 0
  • Patrzcie gdzie leziecie śmiecie, bo was Doping-SPAM przygniecie %-)

    Post
    Doping

    mico w kosciele ostatni raz bylem na bierzmowaniu i jakos mnie tam nie ciagnie, takze sie jej starym nie przejmuje. podobno juz jej rodzice jakiegos przeszczepa znalezli. teraz wale ta co mi sie nei podoba i chyba z nia zerwie bo coraz bardziej mi sie nie podoba

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-27 00:04:26 Liczba szacunów: 0
  • brak efektów, a w zasadzie pogorszenie sylwetki...

    Post
    Trening dla początkujących

    oba_na_początek.-t796477.html http://www.sfd.pl/Trening_do_oceny_i_skorygowania_przez_profesjonalne_osoby!_-t854608.html PS. Przeczytaj i zapoznaj sie dobrze z tym co napisal tam TRAKTOR!, Kieruj sie rowniez jego dalszymi linkami. Zaufaj mi :-). Co do diety to do dzialu ODZYWIANIE i tam sie Toba dobrze zaopiekuja :). //EDIT A: NOGI - przysiady ze

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 4775 Data: 2012-05-06 16:47:01 Liczba szacunów: 0
  • [ELITE ladies]lalus78/dziennik treningowy-rzezba 127/finish 158

    Post
    Ladies SFD

    :-) po lunchu sie to normuje. Oraz bede musiala skonczyc ta redukcje wczesniej niz powinnam ale z powodu ze przenosze sie na inna silownie ( koksiarnia na maxa) bo kolega mi tam uciekl :-(:-( oraz zaproponowal czy nie chce z nim jego planu robic, bedzie to dla mnie wileki wyzwanie :)) ale takze sprawdze siebie na ile mnie stac . Co do planu jak ju

    Odpowiedzi: 1928 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-21 11:28:00 Liczba szacunów: 0
  • Cykl Siła rzeźba prop+tren+wino

    Post
    Doping

    ie bedzie rewelacja dla Ciebie ale dla mnie bedzie bo mam andzieje sila pojdzie, wroce do boksu torszke spadnie przygotowania do walki i jeszcze torszke polei jednak sily cos tam zostanie i wlasnie na tym mi zalezy czulem sie dobrze po wczesniejszych cyklach i sila zostala i jest lepiej niz bylo jednak te cykle nie byly do konca dopracowane dlatego

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3141 Data: 2010-01-18 21:49:37 Liczba szacunów: 0
  • Wystający brzuch - problem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    rozumie po co ją bierze. Przepraszam - bez obrazy, ale mierzysz cukier w ciągu dnia? USG wątroby kiedy robiłeś? Za glikemię na czczo odpowiedzialna jest wątroba. Sprawdz co tam się dzieje - na ile jest otłuszczoa. Zadbaj o nią - dostępne preparaty na rynku z sylimaryną i lipidami działają, jak sie wątroby przy okazji nie truje alko i innymi. Opró

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 12534 Data: 2018-07-18 12:41:48 Liczba szacunów: 1
  • KATOWICE - Siłka / Jaką Polecacie?

    Post
    Informator ŚLĄSKI

    z tego co pamiętam opisze plusy i minusy ale to może takie pobieżne :) Proactive siłownia : dosyć fajna raczej dobrze wyposażona na pewno w dziale GYM, co do areo to raczej nie ma tam wiele stanowisk z tego co pamiętam ale nie jest źle. zajęcia ruchowe : nigdy nie byłem ale widać było że dosyć dużo kobiet chodziło... podobno bardzo fajne były are

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 10900 Data: 2009-12-07 22:47:24 Liczba szacunów: 0
  • "PRYSZCZE" - wątek ogólny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    wydalem na dermatologa poczekam jeszcze jakis czas z miesiac w sumie umnie to juz zadko jaki pryszcz wyskoczy tylko mi blizny zostaly i niewiem co z nimi zrobic...... zna ktos moze cos dobrego na blizny ...... mi tam pomaga Unidox ten antybiotyk...... mam nadzieje ze jak skoncze kuracje to bedzie wszystko elegancko pozdrawiam narex Zawsze górą...

    Odpowiedzi: 2431 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-06-11 20:54:40 Liczba szacunów: 0
  • Pytanie do ... znających się na rzeczy. Problem z kolanem

    Post
    Iron Horse Series

    ozamina itp nie ma zadnych potwierdzen z badan klinicznych by dzialaly. skuteczna jest jak pisalem zelatyna wapn wit C . Spróbuję w takim razie rozrzewka nie polega na jakim stam kreceniu kolanami a na wykonaniu rozciagan scieien no pod kolanami, na wykonaniu np 3 serii przysiadow po 20 powt w karzdej ...... widzilaes jak sie rozrzewaja ciezarowcy

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2354 Data: 2008-02-12 13:48:38 Liczba szacunów: 0
  • Cokta - moje zmagania w dyscyplinie dla cierpliwych. End of spam w tym dzienniku!

    Post
    Trening dla początkujących

    stu i do czoła) tak? Takiego nigdy nie robiłem więc dużo Ci nie podpowiem. Nie jest Ci łatwiej jak masz węższy chwyt? Łokcie niby powinny iść na boki ale bez przesady też, mi tam tak bardzo nie idą a czuję mięśnie pleców przy podciąganiu a nie bicepsy. Widzę że delikatnie bujasz ale moim zdaniem Ty nawet powinieneś robić podciąganie techniczne, nie

    Odpowiedzi: 547 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-01 22:45:45 Liczba szacunów: 0
  • Ból Serca

    Post
    Zdrowie i Uroda

    przestałam sie ciac mam duzo zajec ale wiecej stresu. lecz to mi pomaga troche wyjsc. a teraz doszedl stres przed wyjazdem do wloch-jako jedna z najlepszych ucznnic. a co ja tam zrobie jak dostane okres i bole?(to miesieczny wyjazd) Mój chlopak (były-dzis zerwalismy po 1,5roku) dzis trafil do szpitala z nerwow- bo go serce bolalo. ale nie boje si

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-31 00:30:58 Liczba szacunów: 0
  • Pytanie kolegi z MD

    Post
    Doping

    flex1976 napisz cos wiecej o tym clomie jakie korzysci masz z niego bo nie wiem czy zaczynac zabawe na kilka miesiecy i czy nic sie mi tam nie stanie po tym ja kiedys probowalem stosowac przez miesiac po 50mg dziennie i tak na poczatku byly jazdy humory niewiadomo co ale puzniej bylo ok nawet czulem sie lepiej niz przed braniem weselszy energi w

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 2093 Data: 2011-04-05 13:43:10 Liczba szacunów: 0
  • UFC 200 - wyniki i dyskusja

    Post
    Scena MMA i K-1

    i co to jedyną reakcją Dany na te akcje jest wk***ianie się i bluzganie na zawodników, czym wykazuje raczej swoją bezradność, bezsilność i brak pomysłu, ale cholera wie co mu tam w tej łysej głowie siedzi Zmieniony przez - annihilus w dniu 2016-07-19 11:15:28 Zmieniony przez - annihilus w dniu 2016-07-19 11:15:43 Zmieniony przez - annihilus w dni

    Odpowiedzi: 303 Ilość wyświetleń: 15911 Data: 2016-07-19 11:11:59 Liczba szacunów: 0
  • "Rewolucja" bartex WPC-80

    Post
    Odżywki i suplementy

    Myśle że nic sie nie stanie jeśli dołączę sie do tematu z białkiem firmy LACPOL produkuje to Wolsztyńska(w sumie mam tam niedaleko) firma http://www.lacpol.com.pl/index.php?m1=3&m2=3 Kontaktowałem sie z moim kumplem który swojego czasu tam pracował i mówi że te białko akurat WPC80 pakuja w 15kg wory i kosztuje to u nich 360. Nie odważyłem sie k

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 6148 Data: 2006-09-16 15:57:54 Liczba szacunów: 0
  • pizgaj sztangą, rzucaj złomem, bądź rasowym jamochłonem - spam

    Post
    Ladies SFD

    jak moj doktor co mi cos tam przepisywal i mowi ze ilestam procent mezczyzn od tego jest impotentami ale zebym sie nie martwil bo wrazie czego zawsze wiagre albo omena moze mi wypisac %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-01 12:25:37 Liczba szacunów: 0
  • Pride 33 Las Vegas 22 luty 2007 Rozpiska

    Post
    Scena MMA i K-1

    ie powtarzaja ich przez caly tydzien ( tu nie bede powtarzal sie, bo kazdy wie o jaka stacje chodzi). Takze placac za TV (nie mowie o publicznej, bo kazdy wie, ze jak puszcza tam cos gdzie sie bija, to beda to filmy typu Rambo czy jakis inny film ale nie ze Stalonem tylko Van Dame'm) wymagac mam prawo, skoro puszczaja mi Adamka live ( tak moi mili

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 12249 Data: 2007-02-22 18:00:38 Liczba szacunów: 0
  • Kostka, achilles (?) - inny przypadek

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Juz wrocilem od tych lekarzy. W poniedzialek bylem u rodzinnego, dostale skierowanie do chirurga. Gosc byl wczorajszy :) Mam nadzieje ze juz tam nie bede musial zagladac. Zrobiono mi przeswietlenie i nic nie wyszlo (naszczescie). Dostalem skierowanie na lasery i inne tam takie dupery. A co do chirurga nie chce odstraszac innych pacjentow (bo zawsze

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2756 Data: 2007-01-24 18:59:23 Liczba szacunów: 0