SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • Storm czy Horse power ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    ej nie wiem co kupic i co bardziej skopie. Czy storm i shock theraphy CZY storm i horse power ?? Aha i jak brac te stacki?? Np jesc storma az do jego skonczenia a np horse powera czy np rano storma w po treningu czy tam przed horsa. Niech ktos mi powie bo nie mam pojecia ?? I jak to by bylo z drugim zestawieniem czyli STOREMEM i Shockiem Theraphy

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 6329 Data: 2006-08-27 20:34:18 Liczba szacunów: 0
  • MP w Ostrołęce 2009 - mini fotorelacja, Zapraszam.

    Post
    Trec

    a zgadnijcie kto tam kupuje. btw puścisz mi wszystkie foty na prv, bo co chwila chłopaki z Treca cykali. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2009-05-07 21:23:48

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2304 Data: 2009-05-07 21:22:06 Liczba szacunów: 0
  • Zakwasy po każdym treningu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Zyio, powiedz mi pls jak ten post Guru dokładnie się nazywa, bo chyba nie mogę go znaleźć. Znalazłem dwa (ale tam nie ma mojego przypadku): 1. 'Bóle mieśni po treningu' - gość był po długiej przerwie. 2. 'Zakwasyy' - jego dziewczyna też była pierwszy raz, a kolega z problemem z klatą ćwiczył raz w tygodniu, co najprawdopodobniej jest przyczyną. W m

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5174 Data: 2002-04-20 00:39:44 Liczba szacunów: 0
  • Seminarium szkoleniowe z Choi Jung Hwa

    Post
    Sztuki Walki

    dzie z synem generala (On wiedzial, ze jestem z polnocnokoreanskiego ITF) powiedzial, ze w tej chwili zebysmy nie pamietali o organizacjach, zeby nie bylo podzialu. Ze Taekwondo jest jedno, a my jestesmy rodzina. Jak Bracia. To tez wywarlo na mnie bardzo duzy wplyw. I ciesze sie ze mialem mozliwosc tam byc. dam jeszcze 2 fotki z seminarium zaraz

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1831 Data: 2009-03-23 15:02:25 Liczba szacunów: 0
  • Golenie nóg

    Post
    Inne dyscypliny

    ja sie na kolarstwie zupelnie nie znam .tyle co tam czasem wlacze koncowke tour de France i tyle. ALe mi sie wydaje zeby ich te wlosy jak maja cale rajtuzy oblozone nogami nie kuly to tylko taka mala sugestia

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 12366 Data: 2005-03-13 20:50:07 Liczba szacunów: 0
  • Jakie Piłki Są Najlepsze??

    Post
    Piłka Nożna

    ja mialem ta co Baca dal linka ay do piatku bo polozylem przed drzwiami i ktos mi w nocz za***al a tyle czasu lezala tam eeeeeeeeee ja che moja pilk e

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 11079 Data: 2005-12-19 11:23:48 Liczba szacunów: 0
  • Redukcja - Moje żarło

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie, nie, nie i jeszcze raz nie Robisz wszystko na opak. Przede wszystkim powinieneś nabrać wiedzy na temat komponowania diet (posty podwieszone) bo już fragmenty: "banan/jabłko/jogurt naturalny" "twaróg chudy z cebulka i szczypiorkiem lub micha płatków z mlekiem" stawiają sprawę jasno: nie rozróżniasz węglowodanów od białka. A

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 814 Data: 2009-05-24 20:05:52 Liczba szacunów: 0
  • AD Tauro-Test

    Post
    Odżywki i suplementy

    labo wchlania i jestem b. zadowolony, libido wrocilo, zaczely mi rosnac wlosny na klacie a tak nic nie mialem, sile w gore, masa w gore, nie wiem co sie dzieje z moim cialem, mam nadzieje, ze tylko ten booster nie jest dosypany prohormonami, jest z usa (testogrow 2 czy jakos tam) a widzialem w badaniach, ze raz juz do czegos dosypali hormonow :/

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 1399 Data: 2016-12-04 00:05:55 Liczba szacunów: 0
  • Jakie odzywki na poczatek

    Post
    Odżywki i suplementy

    zydatne wzglednie. Z reszta lista argumentow jest bardzo dluga, nie bede sie rozpisywal i zasmiecal tego tematu wlasnymi przemysleniami. To jest forum sportowe gdzie kazdy ma tam jakas swoją opinię i zauwaz, ze co do w/w kwestii wiekszosc ludzi jest zgodna. Poza tym jak powszechnie wiadomo - na poczatku i tak robi sie uze postepy. Biorac pod uwage

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2456 Data: 2008-01-21 00:20:01 Liczba szacunów: 0
  • bielizna narciarska

    Post
    Inne dyscypliny

    E tam nie lubisz Mnie Rodzina nie wyciąga, bo jest niejeżdżąca. Sama musze jakoś sobie organizować wyjazdy. Kiedyś jeździłam z Przyjaciółką, ale Ona, niestety straciła zapał do nart. Co do kolejek - masakra, co do kultury Polaków na stoku, w kolejce - chamstwo Ja lubie Pilsko w Korbielowie. A ostatni znów odkrywam Szczyrk. W Wisle nigdy na narta

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 3371 Data: 2005-11-22 14:22:53 Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna do oceny, 95kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    z trenerem) i pogłębiasz wadę, także to istotna sprawa. Moze polecisz / polecicie kogos z okolic Poznania, fizjoterapeuta czy lepiej ortopeda? Wejdz w dział zdrowie i uroda, tam chłopaki na pewno kogoś polecą, ja jestem z inne strony Polski, więc ciężko ;-) W okolicach Poznania nie znam nikogo. Zrobie zdjecie rtg i moze dowiem sie czegos nowego.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 1461 Data: 2016-11-11 10:56:05 Liczba szacunów: 0
  • Metformax (metforminy chlorowodorku) na redukcje ...

    Post
    Doping

    m schemat. Co ciekawe gdy byłem na slinie ciaglo mnie okrutnie do cheat meal i słodkiego, kiedy robię off od slina i daje metfo od pierwszego dnia całkowity blok na jerk food, moja pani ma tam samo z tym że mi blokuje sie całkowicie apetyt jej nie Zmieniony przez - enea w dniu 2013-07-28 13:30:13 Zmieniony przez - enea w dniu 2013-07-28 13:31:31

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 12736 Data: 2013-07-28 13:26:44 Liczba szacunów: 0
  • Adamusik vs Matuszczak

    Post
    Scena MMA i K-1

    iełem przez przypadek i miałem sobie za złe ze o nich nie wiedzialem...ale po krótkim rozpoznaniu zorietowąłem sie ze nikt z wazniejszych wojowników vt o niech nie wiedzieł i tam nie były {muwie miedzy innymi o chłopaków ze Szczecina,I innych waznych osrodków sportów walki . Nie wiem czy miliscie okazje ale ja oczywiscie przez przypadek tez zobaczy

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5059 Data: 2003-05-09 01:19:55 Liczba szacunów: 0
  • mega cykl do 600zł

    Post
    Odżywki i suplementy

    ie, że to kupa. Niewątpliwym jest też fakt, że produkt może być w jakimś stopniu pomocny,zależy od celu, profilu treningu, organizmu etc. Ale nikt mi nie wmówi durnymi procentami, że coś z tej klasy na jakiej stoimy CZYLI SUPLEMENTY! działa lepiej w 70% niż kreatyna. Z tego drwiłem, szydziłem czy jak ty to tam zwiesz. Na drugi raz doczytaj konkre

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2406 Data: 2007-07-20 21:43:35 Liczba szacunów: 0
  • Jak to jest z węglami prostymi przed i w trakcie treningu?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    apropo tego co napisal infernal20, to sie chetnie wypowiem. Aktualnie od kilku tygodni jestem na diecie bialkowo-tłuszczowej z węglami wyłącznie z warzyw+ jakieś tam śladowe ilosci (ok.3,5g ww) z jednej porcji scitec whey 100%. przed treningiem (na 1,5h wczesniej) wsuwam albo chude mięso lub rybę+ oliwa+olej mct, lub tlustą rybe/tluste mieso+olej m

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 755 Data: 2012-03-20 19:06:42 Liczba szacunów: 0
  • plan do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nie pamietam jak to bylo, gdy bylem poczatkujący... ja robie jedną grupe miesni dziennie (tylko bic i tric zazwyczaj łącze)... i nie mam ustalonych dni, w ktorych je cwicze... mniej wiecej mam jakies tam zasady, ktorych sie w miare trzymam, ale sam sobie ustalam, co danego dnia bedzie mi sie trenowac najlepiej

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1150 Data: 2005-03-24 15:49:29 Liczba szacunów: 0
  • Dolomity Gornoslaskie - Sucha Góra

    Post
    Inne dyscypliny

    sorry za odswiezenie ale mam pytanie do was co odwiedzacie sucha góre czy do Georga--->a mianowicie dowiedzialem sie dzis ze podobno ma byc lub jest tam taka lina po ktorej mozna sobie zjehac nie wiem jak sie to nazywa...ale jedzie to z predkoscia 40km/h wiec jesli mialby ktos info na ten temat to prosze cos napisac bo nie opłaci mi sie jechac b

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3266 Data: 2003-11-21 14:55:26 Liczba szacunów: 0
  • Badania na bombce.

    Post
    Doping

    na poczatku byl teraz nie, wiadomo cos tam czuc na drugi dzien raz bardziej raz mniej ale ja bym tego bólem nie nazwał.. juz sam nie wiem o co tu moze chodzic teraz siedze i mi gorąco w łeb a w stopy zimnoo i dreszcze mam a ubrany jestem odpowiednio.. moze to przez podkręcony metabolizm ? miska trzymana co 3h posilek aeroby itp.,. no nie wiem juz s

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 761 Data: 2015-02-20 18:28:21 Liczba szacunów: 0
  • Dieta na mase!! sprawdzenie!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Potem wylicze wszystko, a mozna czyms innym zastapic orzechy?? I jeszcze dopowiem ze do szkoly robie sobie koktaile z owsianych, rodzynek, mleka, bananow, i czasem co tam jeszcze podpadnie;)). Co do fasoli to smakuje mi bardzo. Moge rowniez do podbicia kcl dodac po lyzce oliwy w niektorych posilkach?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 872 Data: 2010-10-31 12:20:11 Liczba szacunów: 0
  • Niesymetryczna klata

    Post
    Trening dla początkujących

    sprawa genetyki i tu zbytnio nie ma co zdziałac. Jedyne Twoje wyjście to cwiczyc i miec dobrą dietę na mase. Co do diety to oczywiście dział odżywianie, a cwiczenia wydaje mi się, ze najlepiej by było hantelkami, podam Ci link tam jest dużo dobrych cwiczeń. http://kulturysta.com/viewtopic.php?t=64&sid=a9300c5d582ef023cb7a95e62ca08256 pozdro.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 858 Data: 2008-12-15 21:47:15 Liczba szacunów: 0