SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • Iniekcja w udo

    Post
    Doping

    oniach przez klika minut i test też biję w udo. Mała porada, która u mnie działa. Rozluźniam udo i przesuwam kciuk, mocno naciskając palcem po zewnętrznej krawędzi uda. Robię tam, gdzie danego dnia najmniej czuję ten nacisk palca. Bywa, że są to różne miejsca, a nogę trzymam wyprostowaną z luźnym mięśniem. Co to nerwu kulszowego, to chyba jest na ś

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1131 Data: 2015-04-11 21:41:04 Liczba szacunów: 0
  • masa szybko potem redukcja

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    asy. Trening dla poczatkujacych jest zalowy, z dieta juz wystartowalem. Wyszukiwarka nic mi nie pomaga bo co wejde w jakis temat i ktos wrzuca plan na mase do oceny to nie ma tam zadnych ocen ani popraw tylko ludzie pisze o dupie marynie, wiec ja poprosilem o plan skoro ludzie na innych pisza ze ukladaja zly plan to ja prosze o dobry plan ulozony p

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1204 Data: 2009-06-29 12:58:54 Liczba szacunów: 0
  • NUTREX NIOX - sensowne podejscie do tematu No-boosterów

    Post
    Odżywki i suplementy

    ano, nie podwazam dzialania dotychczas znanych mi supli z ATP. teoretycznie do praktyki porownalem inozyne, ktora mocno popartymi badaniami wydalamy z moczem, imo znam osob wiecej niz mam palcow na reku ktore braly inozyne i zawsze beda ja chwalic z tym ATP to zapytam, jestem ciekawy co tam bedzie

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4174 Data: 2006-02-16 20:55:32 Liczba szacunów: 0
  • Zablokowanie a Insulina....

    Post
    Doping

    Hmmm w sierpniu koncze 18 lat! waze cos ok 110 na klate 195x2 lapa 48. wczoraj skonczylem cykl i wlasnie mam takie osiagi jak wyzej napisalem. I niech mi ktos nawet nie prubuje pisac ze sciemniam i takie tam! Ci co mnie znaja to wiedza jak jest naprawde! Prosze ciagle na odpowiedz na moje pytanie co do insy?? z gory dzieki!!

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 4699 Data: 2007-02-15 14:36:53 Liczba szacunów: 0
  • WINO,pare pytań?!

    Post
    Doping

    Co do czytania nie czytam tu z foruma tylko z www.************ i z linkow ktore tam sa.Czy zawsze trzeba zbierac informacje na forum.Znam specyfikacje cala TEORIE i tylko TEORIE tych 2ch rzeczy ale nie wiem jak to w praktyce wiec zadaje tutaj pytania,bo co praktyki tego mi nikt nie powie jak ktos kto juz mial z tym stycznosc.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1726 Data: 2005-09-13 10:13:19 Liczba szacunów: 0
  • Mała prośba

    Post
    Galeria Zdjęć

    ów jest coraz więcej. ;] Robią to na pokaz. Myślą ze ruszyli kilak razy dupsko i juz sa kims... sa wielcy i fajni... Jeszcze troche i zrobi sie z tego cos a'la nasza-klasa bo tam ten syndrom jest jaknajbardziej powrzechny hehe, liczą na za***iste komentarze od znajomych (w tym wypadku od forumowiczów). typu: "łał ale jestes wielki" "

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 6210 Data: 2010-02-19 23:33:53 Liczba szacunów: 0
  • pytanie,bo zielony jestem

    Post
    Odżywki i suplementy

    e i nie wiem czy akurat przy Twojej wadze i innych czynnikach te wartości będą odpowiednie dla Ciebie, także musisz to sprawdzić dokładnie, wydaje mi się że te kalkulatory są tam w dziale odżywianie P.S to są chyba tabele wartości odżywczych, tak to się chyba nazywa jeżeli chodzi o zawartość kcal w poszczególnych produktach Zmieniony przez - Mihupa

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1099 Data: 2009-12-15 18:52:40 Liczba szacunów: 0
  • KTO ZDAJE NA AWF ?

    Post
    Inne dyscypliny

    ello! Ja też zdaję na AWF do Katowic :-] Są tam organizowane kursy przygotowawcze, więc się zapisałam (tylko szkoda było mi forsy eeh no trudno) a oprócz tego staram się biegać 1/2 razy w tygodniu, regularnie chodzę na basen no i ćwiczę gimnastykę - tu problem mam jeszcze ze skokiem przez skrzynię, przeskok wykonam bez problemu ale ten zamach nóg n

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3223 Data: 2004-05-09 09:32:43 Liczba szacunów: 0
  • 19 lat a 7 miesiecy on

    Post
    Doping

    ek lepiej odczekac tyle ile sie bylo plus odblok tak jest a czy mozna np krocej nikt nie powie Ci na 100% ze po 4 miesiacach tez by wszystko bylo juz ok zeby znowu zaczac czy tam po 2 miesiacach ale na wszystko trzeba czasu w ogole w zyciu to jest najwazniejsze zeby dac sobie czas a nie robic cos ponad swoje mozliwosci zeby potem to wychodzilo za j

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 989 Data: 2014-07-12 15:57:04 Liczba szacunów: 0
  • Wybite Zeby . Pomoc.

    Post
    Sztuki Walki

    Oj, barnabas...trochę p******isz głupoty. 1- Nigdzie nie napisał, że to była solówka, to raz 2- No nie wiem, może powinien dostać kasę za uszczerbek na zdrowiu powyżej iluś tam dni? 3- Walka uliczna, jak żeś to określił, jest jakby na to nie patrzeć karana za łamanie prawa, więc jeśli on do niego pierwszy wyskoczył, to dlaczego niby nie ma dochodzi

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 8463 Data: 2011-12-08 14:43:14 Liczba szacunów: 0
  • Wybite Zeby . Pomoc.

    Post
    Sztuki Walki

    bójkę to nie była bójka. Ponownie odsyłam do kodeksu celem doczytania jak prawo "rozumuje" bójkę. No nie wiem, może powinien dostać kasę za uszczerbek na zdrowiu powyżej iluś tam dni? 7 dni ;-) choć jeśli powybijał mu zęby,to można to zakwalifikowac jako trwały uszczerbek na zdrowiu. A jak on mi to oda jak nie pracuje ? ale za coś chyba pije,nie?

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 8463 Data: 2011-12-08 20:37:39 Liczba szacunów: 0
  • Redukcja, dieta IF do oceny .

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    białko bedzie służyło do podbijania białka w diecie . Kreatyna ? tak nie ? nigdy nie stosowałem ^^ wiec nie wiem czy nie zostawić sobie pierwszego cyklu na masę kiedyś tam. mam omegę - 3 mega caps olimp jeszcze 3 paczki po 120 caps do drugiego posiłku 30 ml oleju lnianego Cissus - pół paki witaminki wszystko w oknie żywieniowym

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4782 Data: 2013-05-25 11:04:19 Liczba szacunów: 0
  • Koxy dla 2 latka

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a tak trudno jest mi ładnie poprostu to napisać? co mam ćwiczyć w poniedziałek w srode i tak dalej.. ? dobra to moze jak brać tą kredke.. czy w dni nie ćwiczące też? i czy dobre jest przy tym w czasie treningu np. woda z miodem.. bo na carbio czy cos tam mnie nie stac.. ?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3036 Data: 2004-06-01 14:52:27 Liczba szacunów: 0
  • sprzet w dmou

    Post
    Trening w domu

    trenerami i samimi trenujacymi poprostu jezeli mialem jakis problem lub pytanie walilem do nich podpowiadali mi jak cwiczyc zmieniac i ogolnie , kpw??nie potrzebowalm jakis tam sreli dupereli aby rosnac hahahahahhahahaha, kpw?? jezli masz zamiar jechac po mnie za to ze nie wiem czegos to wypie...... koles i nie udzielaj sie do tego tematu kpw?? Z

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1511 Data: 2010-06-17 09:00:00 Liczba szacunów: 0
  • Około 10kg do redukcji.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    pli ? to jak tonący brzytwy... zeby suple działały musi być dieta, bo suplementy to dodatki, uzupełnienia diety w różne mikro czy makro składniki itd. że np w spalaczu jakimś tam masz zieloną herbatę, to praktycznie rzecz ujmując lepiej kupić sobie herbatę w aptece czy gdzieś i suplementować ją, bo raz: wyjdzie raniej, a dwa: bedzie to wg mnie o wi

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1161 Data: 2009-08-30 23:26:20 Liczba szacunów: 0
  • PMP-iran

    Post
    Doping

    Joseph89 Przypomnialo mi sie 2 lata temu mialem laboratorjnie testowany Eurochem BoldoJect, byl tam bold ale zanizony polowa tego co podawali na etykiecie, na dzien dzieisejszy jak stoja trudno powiedziec. Proboalem bolda innych firm nie powiedzil bym zeby byl szal niewszystko mialem testowane ale po winikach cyklu mam watpliwsoci do do tych firm,

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 5666 Data: 2012-01-14 03:32:26 Liczba szacunów: 0
  • Mod dla Knife - czytaj od strony 3

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Jakie moderuje? Dostałem tylko BOLDA, nie MODA. Czyli nic się nie zmieniło - poza optycznym wyróżnieniem w dziale Uderzene, obok tego co miałem w Tradycyjnych. Mi tam to obojętne, choć wielu spamerów bym chętnie poobcinał.

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 6028 Data: 2005-05-19 12:42:02 Liczba szacunów: 0
  • "Nożyce" na nogi (ścięcie)

    Post
    Sztuki Walki

    ruchu, czyli własnie na spraingu, niż na kimś,kto sztywno stoi i czeka na ten ruch. Ale robiłam kami-basami raptem parę razy, na pokazach i kilka razy w czasie sparingu,jak się "wygłupialiśmy" i partner wiedział,że kiedyś tam to kami zrobię Więc bardzo miarodajne to moje wrażenia nie są. Zmieniony przez - Saida w dniu 2008-11-16 12:46:54

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 6128 Data: 2008-11-16 12:45:34 Liczba szacunów: 0
  • M-Drol 2012 fake czy nie ?

    Post
    Doping - zdjęcia

    Mam taki sam, bede lecial od poniedzialku nastepnego. Zjemy to zobaczymy. Z tego co mi wiadomo to te z data do 2012 sa dobre, do 2013 duzo fejkow. Nie moze byc podobno na dnie napisu 120cc i ja nie mam. A co tam jest to tego podobno nawet najstarsi gorale nie wiedza.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2004 Data: 2011-01-19 15:27:58 Liczba szacunów: 0
  • Prostata, co obecnie na topie?

    Post
    Doping

    masz dostęp dodaj proscar 1,25mg do 5mg (ja bym wolał 5mg) na te dwa tygodnie mogę się założyć, że chemia plus natura zrobi swoje takie combo 2 tygodnie i daj znać! aakg Ci pomaga na wzwód? nie opróżnianie się do końca - rozwiń to proszę ja tak mam wieczorami, ale też dużo piję... daj znać co tam dalej i opisz mi ten objaw nieopróżniania i wzwodu

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3735 Data: 2011-08-03 08:58:25 Liczba szacunów: 0