SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • Być silnym i na takiego wyglądać.

    Post
    Po 35 roku życia

    Ale mam po polsku! "Więcej niż BB" Tam jest kilka programów, w tym właśnie "3-5". To szkoda, że się wcześniej nie pochwaliłeś }:-((( jak już zamówiłem proponowany przez Ciebie komplet. Nie zaszkodzi Ci :-) Na biednego nie trafiło :-D Poza tym przypomniało mi się, że jako funkcjonariusz publiczny nie mogę wspierać piractwa :-D Żartuję. :-) Tylko pam

    Odpowiedzi: 503 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-15 16:48:03 Liczba szacunów: 0
  • Dziennik treningowy Ronin

    Post
    Po 35 roku życia

    ić poza sezonem tak jak Prilo pisał i tak jak Marcin np robi. W sezonie startowym i chwilę przed nim to wiadomo, że odpuszczasz bo nie wyrobisz. Oczywiście to Twoja sprawa mi tam nic do tego a finalnie i tak się liczy radocha z uprawianego hobby :-) Co do zielonych to Cię pocieszę, że wczoraj na kolację jadłem ryż z warzywami i tempeh-em :-) Dobre

    Odpowiedzi: 2847 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-23 12:17:42 Liczba szacunów: 0
  • Kij'n'Marchewka/MissInvincible

    Post
    Ladies SFD

    zmieniona ale trzech koksów się zabrało za przysiady i zajęło im to dobrą godzinę jak nie więcej, a że 220kg przysiadali to nawet nie podchodziłam tylko podpatrywałam co oni tam wyczyniają %-) potem już poprosiłam chłopaka, żeby mi zarzucił sztangę na plecy, bo myślałam, że nigdy nie skończą. Arphiel suwnica ma być wysoko i szeroko ? Miska: Supl

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 11890 Data: 2014-11-22 20:00:04 Liczba szacunów: 0
  • TEST NIESPONSOROWANY: 'PaSiBRZuCHy 4' - zagłosuj -> strona 96

    Post
    Odżywki i suplementy

    e pójdzie łatwo ale później się rozkręciło. lekko się ze mnie polało :-) Muszę stwierdzić, że na High Carb mam dużo więcej siły na treningu. Poza tym jakoś bardziej mi się chce... Jutro zrobię pomiary po tygodniu HC i zobaczymy co to tam się ze mną dzieje... Oby wszystko w dobrym kierunku :-) Zmieniony przez - dabadu w dniu 2012-06-01 23:30:32

    Odpowiedzi: 1064 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-01 23:29:47 Liczba szacunów: 0
  • *** Spamy ostre jak maczeta *** doPINK-pjerdole to zdejmuje kominiare - SPAM

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    czytałem wszystko, coście teraz pisali mi tam się wydaje, że nie mam po co się produkować, bo i tak nic z tego, mi zależało, ale widziałem, że Jej nie

    Odpowiedzi: 2614 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-25 20:57:29 Liczba szacunów: 0
  • Sadam się napina, to nie nasza wina - Spam vol 2 HI TEC & PEAK

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    don co ty gadasz. na takiej napjerdalanie co bylem żeby wyjsc w miare calo trzeba bylo tak walczyć. mówilem tam, sobie że po co mi lom, nie udeże nim bo boje sie że zabije, ale dostalem metalową rurą w pysk i jak wstalem to już lomem wywijalem jak trza, lom dobry bo lapiesz za zagięcie i nie ma****a żeby ktoś wyrwał

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-22 22:49:12 Liczba szacunów: 0
  • [AKCJA] TESTUJEMY 1.m.r Anarchy FlashOver! podsumowanie strona 54!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    z tego co słyszałem to nic konkretnego w nim nie było. Ale szkoda że nie ma żadnego papierka tez byłem ciekaw. Pozostaje nam się tylko domyślać. Ten skład co jest na etykiecie i ten co mi wymieniał starszy to sie naprawde różnił. nie stosowałem wiec nie moge nic więcej powiedzieć. A też wszystkiego tam nie przebadali na pewno. Już nie wnikałem.

    Odpowiedzi: 540 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-21 13:59:17 Liczba szacunów: 0
  • "PAWEŁ-ZERO KOKSU"

    Post
    Galeria Zdjęć

    z tym obciąganiem to się tak nie afiszuj bo nikogo nie interesuję co robią w wolnych chwilach osobnicy twojego pokroju. Ogólnie najlepiej nie zwracać na niego uwagi i to co tam piszę .... hahah nie będę nawet wklejał tego co mi napisał na pw dzieciak zasmarkany mleko pod nosem i wulgaryzmów się zachciało... Zmieniony przez - Pov3r w dniu 2013-03-

    Odpowiedzi: 2924 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-01 08:30:23 Liczba szacunów: 0
  • koxy prawiczki i inne duperele - DOPING SPAM

    Post
    Doping

    Kto co lubi Saddath. UTH a jeszcze odnosnie zdjecia co dales, to mi sie w chvj bardziej i najbardziej podoba ta srebrna trojeczka e36 co stoi tam z tyłu, zayebista

    Odpowiedzi: 2996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-02 21:43:39 Liczba szacunów: 0
  • NIKA/ dziennik: redukcja, etap 1, GO!

    Post
    Trening dla początkujących

    siebie :) Na początku się w ogóle nie zważyłam, boję się spojrzeć co mi wyrocznia samooceny powie :) To 80 kg wrzuciłam tak na oko, nie mam pojęcia ile tam było. A teraz mam okres, więc i tak waga może kłamać. Ale wymiary zrobiłam, tych się nie obawiam. Powinnam chyba jakoś regularnie to kontrolować, bo niby czuję, że leci wszędzie, ale to subiekty

    Odpowiedzi: 199 Ilość wyświetleń: 11056 Data: 2013-10-03 19:42:11 Liczba szacunów: 0
  • Spam: edukacja to bzdura, 50 000 postów = matura

    Post
    Trening dla początkujących

    osobiśie Adamski mi tam nie pasuje, Słodkiewicz dobrze prawi ale jeszcze nie wiem co on tam gada dopiero początek obejrzałem, swoja drogą kasy zebrał więc ich w dole nie zostawi bez żadnych informacji

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-30 16:08:41 Liczba szacunów: 0
  • VooDa / DZIENNIK - mała siła, skromna masa, lecz niedługo będzie klasa ! zdj. s.58

    Post
    Trening dla początkujących

    mi tam bez problemu Cathedral - Equilibrium jak co

    Odpowiedzi: 714 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-26 06:15:45 Liczba szacunów: 0
  • Fit do 40-stki... kosa1103 never give up

    Post
    Ladies SFD

    rnej wiedzy brak): http://www.kulturystyka.pl/atlas/, http://www.sfd.pl/-t840097.html, http://www.sfd.pl/-t831133.html, http://www.sfd.pl/-t529953.html - rozgrzewka, no i cos tam juz swita... domowa silka niestety jeszcze sie kurzy, ale za to wczoraj plenerek zaliczylam: najpierw ok 1h roweru w terenie, potem niesmiale proby na silce plenerowej...

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 3268 Data: 2015-06-14 17:47:32 Liczba szacunów: 0
  • Srają Muchy Idzie Wiosna...spam post !!! umcyk

    Post
    Odżywki i suplementy

    co do długości samochodu przy parkowaniu to akurat kwestia wyczucia do modelu pojeździsz trochew i nie będzie problemu. co do samej marki jeśli bym był pewien że jest taka sama co 15 lat temu to brałbym w ciemno. Ja w tej chwili mam golfa już na własność ojciec kupił sobie toyote mi tam zagazowany golf z prawie 500 000 przebiegu wystarczy

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-02 15:48:07 Liczba szacunów: 0
  • Wasze mięsieczne dochody z obstawiania

    Post
    Hazard

    mowcy o zle oszacowanym kursie i mozliwosci zlapania blednie wystawionego kursu w stosunku do szans wejscia, tzw. value Co wiecej ja nie gadam o jakis meczach pilki noznej bo tam bez infomacji o kontuzjach, chorobach itp nie da sie zarobic bo sa X, ja gram przewaznie zdarzenie dwu drozne.. Widac ze jestes kompletna osoba ktora sie kompletnie nie zn

    Odpowiedzi: 149 Ilość wyświetleń: 15503 Data: 2008-03-10 23:49:18 Liczba szacunów: 0
  • Rok minął ...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    chcesz dobry namiar to masz tutaj www.carolina.pl ,sa drodzy,naprawde drodzy-wizyta kosztuje 150-200 zl,ale to najlepsza klinika ortopedii i med sportowej w Polsce.Lecza sie tam Otylia,Malysz i Proksa. Jesli nie bedziesz mial juz nadziei to jedz tam(Warszawa)moze oni cos doradza? A jesli masz troszke czasu i wolne 2 stowki to poprostu pojedz i sko

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1881 Data: 2006-04-12 21:13:33 Liczba szacunów: 0
  • LATYNOSKI ! cd owijania w bawelne //spam

    Post
    Zdrowie i Uroda

    thx maluda.. ;D Kuzynka o mnie zapomniała.. pewnie sie mnie wstydzi, Bóg raczy wiedzieć co ona tam wyprawia.. OD jutra trzeba się zmobilizować, egzaminy wkrótce.. Prze***ane! Gdyby mi sie tak chciało jak mi się nie chce...

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-11 12:16:13 Liczba szacunów: 0
  • Suplementacja przy SW i siłowni

    Post
    Odżywki i suplementy

    głodowania panienką z kolorowego pisemka )A co dotych supli to byłbym wdzięczny gdybyście mi dokładnie w słupku wypisali co mi potrzebne,jaki rodzaj tego czegoś (czy jakieś tam cytryniany pirogramy gainery czy cotam jeszcze jest i może jeszcze jakiej firmy konkretny produkt polecacie a jeśli tego by akurat niebyło czy byłby zadrogi to jakim go m

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1218 Data: 2005-02-27 18:40:42 Liczba szacunów: 0
  • Kettlebells i bieganie - MaGor vol. II

    Post
    Po 35 roku życia

    spojrzałem. Ładna była :-D Obie panie (AnGe i Zuzka) są atrakcyjne, inteligentne, sprawne, silne i sympatyczne. I obie żyją w spokojnych, stabilnych związkach, z fajnymi facetami. :-) Niszczenie rodzin/związków nie jest moim hobby, odkąd rozwaliłem własne małżeństwo. Bo problemy z monogamią miałem od zawsze. Wiecie, gruby gość, który ciągle musiał

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-14 21:23:05 Liczba szacunów: 0
  • Sąsiadwroc/ Blog / Redukcja: 12 kwietnia 97kg - 31 sierpnia 82kg - pds. strona 27,

    Post
    Trening dla początkujących

    ansporter mono, ale nie chce kupować ich osobno. Powiedziałem, że na zdrowy rozum to może, jak najbardziej, jeśli ich ma sporo w tym gainerze i że nie zmniejszy to wchłaniania mono po treningu. Dobrze mu odparowałem ? Nie wiem co on tam ma, ale podobno coś ok. 30g węgli w gainerze na porcję. Zmieniony przez - Sąsiadwroc w dniu 2007-06-25 15:00:10

    Odpowiedzi: 298 Ilość wyświetleń: 18127 Data: 2007-06-25 14:29:14 Liczba szacunów: 0