SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • Odchudzanie-duża waga

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wpie***alismy przez cale 2 dni i jedna noc. non stop.I wtedy właśnie przytylem 7 kg a potem nie pilnowalem sie i doszlo kolejne 3. Staniem nazywam to że jeśli stosuje jakies tam dietki to wygladam tak samo-spada jedynie waga i to bardzo nieznacznie. A jeśli jem bardzo malo i głównie białka (nigdy nie glodze sie w sposob ze nie jem wogole) to [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2944 Data: 2010-09-12 19:51:29 Liczba szacunów: 0
  • Okniński obraża Koksa i chce z nim walczyć! [ wywiad ]

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    [...] niego gwizdają Nikt nie każe Ci mieć do niego szacunek tylko się nie dziw że jeśli ty do niego nie masz to on nie ma również do Ciebie. Koksu pierwszy zaczął doszukiwać się tam jakiś niemieckich korzeni u niego co go widocznie zabolało, czasami pozory mylą i kogoś może boleć. Później niby że to żarty był że Najman się nie zna itp. No tak też [...]

    Odpowiedzi: 206 Ilość wyświetleń: 17943 Data: 2012-05-13 14:15:38 Liczba szacunów: 0
  • [...] wolowy, brokuly 5.nerkowe, mielone z indyka (mala porcja), dynia 6.dynia pie, maslo orzechowe, kawalek banan +plasterek sera plesniowego do kilku lykow wina +jakies tam smakowanie przy gotowaniu po tych kilku lykach czulam sie juz zmulona... tak wiec nawet pol lamki nie wypilam musze powiedziec, z eostatnio czuje sie sama ze soba dobrze [...]

    Odpowiedzi: 1118 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-28 09:35:38 Liczba szacunów: 0
  • [...] sniadanko liczy sobie tluszczy... i chyba na stale to wprowadzic go nie moge :( heh ale tak na weekendy moze byc :P Piateczek zamiast po pracy pojechac na uczelnie i kwitnac tam do 21... pojechalam do domu i poslzismy na rower 8-) takze rower okolo 1,5h intesywnej jazdy miska nie pamietam dokladnienapewno byly placuszki z piecoznej dyni, pychota [...]

    Odpowiedzi: 1118 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-01 14:09:02 Liczba szacunów: 0
  • Tsubame skok w 35 rok ;-)

    Post
    Po 35 roku życia

    Tsu - a Ty nie czujesz się zmęczona? Zajrzyj tam głęboko do środka i pogadaj ze sobą. Jak nie czujesz to zapiep... dalej. Nie każdy trening daje przecież progres, gdyby tak było nie byłoby końca dokładania na patyk. Mnie męczy wyobrażenie sobie ze połowę Twoich treningów robię, zresztą szczerze - nawet 1/4 by mnie zabiła. Nawet nie mam Cię z kim [...]

    Odpowiedzi: 1144 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-08 21:27:39 Liczba szacunów: 0
  • Witam po dłuższej przerwie zaczynamy znowu. Miałem już ochotę przestać, ale ostatnio wydarzyło się coś co znowu zmotywowało mnie do ćwiczeń i to mam nadzieję, że na dłuższy okres. Jak wiecie albo i nie jestem w nowej szkole ( liceum ) i miałem teraz otrzęsiny z dyskoteką. Mieliśmy się przebrać z postacie bajkowe. Ja wybrałem tę babkę co z [...]

    Odpowiedzi: 417 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-29 19:48:21 Liczba szacunów: 0
  • Ogry rewolucje - esencja SFD vol.5

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] pokopiowany tyle razy ze trwal 1godz 38min :/ no jakis d**** to musial byc, kurva nie ma co w domu robic to takie gowno robi za robote by sie wzial! kiedys zamiast jakiegos filmu sciagnal mi sie taki stary porn, jeszczew tedy byla u mnie dziewczyna a ja to wlaczam chce obadac co to a tam taki sprzed 15 lat z obrosnietymi malpami bleeeeeeeeeeeee

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-23 12:49:30 Liczba szacunów: 0
  • [...] moje rece. nonigdy nie podchodzili do suwnicy chociaż czasem pod koniec po traniu klatki i bicepsa którys podszedł na maszynie do barków albo pleców serie albo dwie i pamietam taką sytuacje, nie byli jak mówiłem cwaniakami, poza tym byli normlni, ja usiadłem pod koniec pobytu na silowni do maszyny na barki, a że barki to mam z teg o co zdażyłem [...]

    Odpowiedzi: 221 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-12 00:02:39 Liczba szacunów: 0
  • biniu można nie swoje obrazki wklejać ? bo widzę większość to robi to wolałbym się zapytać i zrobić coś lepszego ;) Chodzi mi o te silniki i takie tam mechaniczne rzeczy co inni zrobili Zmieniony przez - -ArTeZ- w dniu 2010-12-21 23:51:30

    Odpowiedzi: 759 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-21 23:25:41 Liczba szacunów: 0
  • Dziennik biegowy Nadine

    Post
    Strength & Endurance

    No tak w miarę. Nadal czuję coś jakby przykurcze jak mam dłużej zgięta nogę i ją później prostuje. No i mam takie dwa miejsca bez czucia, a tam gdzie czucie wróciło to znowu skóra przeczulona i jest dyskomfort. Ponoć potrzeba czasu. Jestem przekonana , że żylaki do mnie wrócą. Z bieganiem czy bez biegania. Ja już widzę żyły, które już są lekko [...]

    Odpowiedzi: 1139 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-07-25 21:38:45 Liczba szacunów: 3
  • Podbicie kcal w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tez maszyne parowa. Jest na promocji z tefala to sie skusze. Chodzi tutaj na pewno tez o czas bo nie chce mi sie szczerze gotowac osobno ryzu, makaronu i ziemniakow. A tam to na 3 poziomy sobie polece i wiecie. Dobre rozwiazanie. Oprocz tego tez bardzo zdrowe przy czym bede obserwowac swoja cere bo tez juz nie wiem ale te syfy to raczej [...]

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 13893 Data: 2017-04-29 13:25:23 Liczba szacunów: 0
  • [...] dosc blisko nog. Pilnujesz by nie bylo "kociego grzbietu" (zginasz sie jak ludzik od lego , kregoslup jest ciagle w takiej samej pozycji). Dochodzisz dokad tam Ci wyjdzie, czyli nie do ziemi napewno. I podnosisz sie do pionu znowu. W dolnym polozeniu poczujesz bol w dwuglowym taki sam jak przy rozciaganiu. Pozornie po cwiczeniu [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2629 Data: 2007-01-26 19:37:16 Liczba szacunów: 0
  • Problem z byłym moderatorem Antosiem

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    konkretnie to miałem na myśli to lodzianin, że 85% osób tam przebywających też wspomaga się bez jakiejś większej wiedzy z zakresu treningu i tyle. Zdania nie zmienię, bo widzę jakie tematy tam powstają i kto wstawia tam ankiety. I by nie było niedomówień: nie piszę ani o zawodnikach ani o ludziach, którzy pojęcie mają. Po prostu: trafiają tam [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 6794 Data: 2013-05-29 13:06:25 Liczba szacunów: 0
  • kreatyna a prostata

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] nie wie czy nie jest jakims pierwszym przypadkiem... Stad wole zapytac. Ponadto, tak jak pisalem wczesniej, kreatyna slynie z "zatrzymywania wody" w organizmie-ja sam pamietam ze efekty brania kreatyny lekko po mnie widac, buzia robi sie okraglejsza troche, miesnie w obwodzie rosna, jestem bardziej napompowany, wiec pomyslalem ze dokladnie taki [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3263 Data: 2013-08-27 08:20:43 Liczba szacunów: 0
  • Bluza:P i pytanko co do hmb

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ,no ale np jak chodze do szkoly to sie kiepsko to robi:/ BO rano o 7.00 zjem sobie platki i wiem ,ze powinny byc wspomagane bialkiem jajek. Pozniej ide na uczelnie i tam jem o 10 1 kanapke ziarnista z szynka np:P ale to tez pewno zle... pozniej o 13 tez kanapke jedna . wracam na chate i jem obiad pozniej ide na silke , reszta roznych [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3180 Data: 2005-03-18 22:06:27 Liczba szacunów: 0
  • Wyciąg - Pomoc W Wyborze

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] sie w jakieś odżywki ze sklepu to Wam powlepiam :P A co do wyciagu, to jeśli miałbym kupić z allegro, a tak pierwotnie myślałem, nie miałem pojęcia o jakimkolwiek tarciu tam i mozliwości dorobienia prasy, to wydałbym niepotrzebnie pieniądze :) Wole robione, oczywiście jeśli z kasą nie bedzie dużego problemu ;/ Pożyjemy, zobaczymy :) A ja mam [...]

    Odpowiedzi: 185 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-30 20:39:06 Liczba szacunów: 0
  • [...] 3 serie tego, potem 3 serie tego (chyba, że źle zrozumiałem). Nie wiem, co to za skrót MDS, do EU2 jest taki mod Modern Day Scenario, ale to chyba nie to chodzi mi o to cos tam pisalo przysiady + rdl (?) MDS to 3 superserie jednego cwiczenia np wioslowanie sztanga wioslowanie nadchwyt do klatki 10 pow odrazu lapiesz podchwyt robisz okolo 6-10 [...]

    Odpowiedzi: 501 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-25 14:29:09 Liczba szacunów: 0
  • Na trening nie idę, jakiejś grypy żołądkowej się nabawiłem i koniec imprezy, szkoda mi nawet tego pić bo to i tak na 2 razy będzie hehe phex - tak miałem 2 woreczki, moja porcja to widocznie ta co została na dnie puszki co do kasy to nie popadajmy w skrajności, tam te 2 złote mnie nie zbawi.

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-02 19:46:12 Liczba szacunów: 0
  • [...] się wydarzy. Kiedy widzę Colby’ego, nie podoba mi się jego osobowość, nie podoba mi się to, kim jest poza oktagonem, ale szanuję go jako zawodnika. To twardy facet. Wchodzi tam i naprawdę wkłada w walkę całe swoje serce. Myślę, że byłaby to wspaniała walka. On wejdzie tam i spróbuje mnie pokonać, a ja wejdę tam i spróbuję go skończyć”. Luque [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 654 Data: 2022-04-07 14:28:51 Liczba szacunów: 0
  • Liga francuska

    Post
    Piłka Nożna

    [...] polegne,życie płynie,wierzę w siebie to starczy - Panta Rhei samo życie, sagi ciąg dalszy" - ()Panta Rhei by Owal/Emcedwa() "Tam, gdzie jest nasza niemoc, tam też jest siła. Tam gdzie jest nasza nędza, tam też jest nasza wielkość. Tam, gdzie jest ciemność, tam także panuje światło... Jednak tylko wiara może nam o tym powiedzieć [...]

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 12834 Data: 2003-05-10 11:33:27 Liczba szacunów: 0