Historię mamy ciekawą, ale moim zdaniem powinno się doceniać to co było dobre, a nie nieustannie napawać się krzywdami, jakie nam wyrządzono ileś tam lat temu. To nie znaczy zapomnieć i dać się poniżać (to co ostatnio wyprawiają rosyjskie władze to *****stwo najgorszego sortu), ale jednak lepiej przypominać innym co się osiągnęło a nie obnosić się [...]
Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-10 12:22:20 Liczba szacunów: 0
[...] podstawowe ciosy,kombinacje. Trochę nie za bardzo się zmęczyłam, ale to pewnie dlatego, że to grupa początkująca i podstawy pewne trzeba mieć. Ogólnie spodobało mi się. Będę tam chodziła choć tylko raz w tyg. bo na więcej czas nie pozwala i plan. A cena też przystępna 50 zł, gdzie wszędzie chodzą po 100 i wyżej Przy tkd też zostaję, więcw sumie [...]
Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-05 12:35:48 Liczba szacunów: 0
Dzisiaj rano (po zrobieniu brzucha) wybrałem się na marsz po leśnych dróżkach. Niestety zaszedłem nie tam gdzie zamierzałem i zamiast 1h maszerowałem 2,5h! W rezultacie przez całe popołudnie byłem KO. Dopiero co skończyłem trening nóg (wyprosty, uginania i suwnica). Mięso mi się na razie skończyło i jem 1,25kg twarogu oraz 5 jaj. Za 3 dni skończą [...]
Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-23 16:26:24 Liczba szacunów: 0
[...] i wiatr utrudniają życie. Po wstawieniu zdjęć przez drazkem nie chcę się skompromitować i poglądowe zdjęcie z postępów w przygotowaniu do Mistrzostw Śląska pokażę później. E tam piszesz głupoty :),gdzie mi do Ciebie popraw tylko brzuch i będzie wzorowo.Tak jak Masti pisał zdjęcia są najlepsze jakie wybrałem a realna sylwetka jest na moim filmie [...]
Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-03 10:51:54 Liczba szacunów: 0
Mam zamiar zalecaną porcję podzielić na 4 - podobno jest tam miarka, która zawiera 50 gram. Z tego co widziałem to wydaje mi się, że zwycięzcy dostawali to samo. Czyli Zarębski uznał, że nie tylko mnie brakuje masy! Chodzi mi po głowie zwariowany pomysł: zrobić formę na Mistrzostwa Świata w klasyku, które odbędą się w Austrii w połowie listopada!
Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-10 09:40:18 Liczba szacunów: 0
[...] póxniej wyłozony,to podjechałem z zona wózkami i zostawiłem przy kasie,ona do mnie a co z tym,a ja państwa reklama przed sklepem wprowadziła mnie w błąd a teraz musze jechac do innego sklepu na zakupy to tam zrobie zakupy.Ona do mnie jest pan bezczelny,a ja moze i tak a pani zamiast na papieroska ma 4 godziny rozkładania po półkach,nierobie.
Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-16 07:30:32 Liczba szacunów: 0
Ronn - Twoje życzenie traktuję jako rozluźnienie nastroju przed zawodami :-) Mam słabą pamięć do nazwisk lecz wydaje mi się, że nigdy z żadnym z wymienionych nie wygrałem. Są tam zawodnicy wielkiej klasy! Nie liczyłem swoich startów. Zacząłem w 2007 na wiosnę a potem startowałem co roku w: Mistrzostwach Śląska, Pucharze Ziemi Puckiej, [...]
Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-10 14:59:06 Liczba szacunów: 0
Ja wiem że to ma sens, tyle że ja tam chodzę już od marca i nikt ode mnie niczego nie chciał. Żeby mi powiedzieli to bym w kwietniu złożyła papiery. A jak w marcu rozmawiałam to nie było problemu. Nikt nic nie mówił. Aż sama się zdziwiłam. Edit: Smutno mi tylko, ot co. :-( Zmieniony przez - gaja1989 w dniu 2014-09-18 13:03:52
Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-18 13:00:32 Liczba szacunów: 0
Marta zlituj się...mnie każda zmiana treningu stresuje ale co tam dam radę - ja zamawiam jakąś masakrę na dupsko i na plecy hehe Mam tylko nadzieję że wytrzymałościowo-siłowy i wytrzymka zostają??? Do maratonu trenuję lajtowo - tzn. biegam ok 3x w tygodniu po ok10-15km, ale Ci powiem że te wytrzymałościowo-siłowe i wytrzymki BARDZO dobrze mi [...]
Odpowiedzi: 541 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-09 16:54:28 Liczba szacunów: 0
[...] i zlew na wszystko że jej towarzystwo mi dobrze robi powiedziłam że padam na twarz bo się nie wyspałam ona na mnie patrzy - no a w dzień jak młody śpi co robisz?, ja że sprzątam albo coś tam w domu robię a ona na to- poyebało Cię? weź zostaw wszystko i się kładź spać z nim. Garniki Ci nie uciekną Trzeba się uczyć od starszych i mądrzejszych
Odpowiedzi: 541 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-24 20:34:40 Liczba szacunów: 0
[...] mam nie obciążać nogi itd. masakry ciąg dalszy tyle że bez gipsu. Nogę miałam jak słoń spuchniętą na maxa. Dostałam skierowanie na rehabilitację i jakimś cudem udało mi się tam dostać bardzo szybko bo normalnie czeka się od 2 do 7 miesięcy ja byłam u pani dok. reh. już 3 dnia po zdjęciu go. Dostałam pakiet 10 razy 4 zabiegi dziennie tj. laser [...]
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 8476 Data: 2011-12-09 03:01:17 Liczba szacunów: 0
[...] chwali lub obnosi z czymś to jest po prostu pustym gnojkiem w moich oczach i tyle. Zależy co dla Ciebie jest chwaleniem. Chyba Ci się wydaję, że jesteś super fajny, bo coś tam widziałeś na sali Jak dla mnie możesz sądzić że nawet trenuje szachy bo mnie to nie interesuje. Moje umiejętności moja sprawa - nie mam się czego wstydzić a tego typu [...]
Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 6140 Data: 2008-10-29 16:15:09 Liczba szacunów: 0
Ech, może to głupie ale ja po prostu lubię siedzieć na siłowni a czy taki dlugi i złożony trening jest z jakiś powodów niewskazany? Pytam bo wiem że kręcenie aero po godzinę, dwie to gwóźdź do trumny a co do treningu siłowego to nie mam pojęcia. Głupio mi wpieprzać się ze swoimi zmianami w plan eksperta którym jest obligues, ale dodałabym tam [...]
Odpowiedzi: 416 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-13 19:25:59 Liczba szacunów: 0
[...] jak Meksykanie do USA. Tanie auta, dostepne kredyty, zielona wyspa, wspanialy lider, swietny rzad! Zyc nie umierac! Kto tu jeszcze zostal ten glupi i tyle. A Bankiera czytam bo ruchy indeksow tam sprawdzam i jak maja cos na glownej co mnie zaintryguje to lookam ale o rozpadzie strefy euro to pyerdola takie glupoty jak Mariusz z blase83 razem [...]
Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-30 21:56:05 Liczba szacunów: 0
[...] a jak juz nie masz co pisac co wciskasz kity o edukacji, niczym rasowy psycho/socjopata ale na taki zaszczyt nie zaslugujesz. Pokaz foto bez szlafroka to sie przekonamy co tam siedzi nie zapomnij mnie pozdrowic na kartce :) lepiej tak nie pisz bo zaprosi Cię na matę/do octagonu żeby Ci pokazać kto tu rządzi %-) kiedyś jakiś mod, 190 wzrostu [...]
Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-11 13:09:41 Liczba szacunów: 0
[...] mniej więcej 150 białka, ponad 100 tłuszczy oraz około 200 węgli. Węgli mogło wyjść trochę więcej, bo do 4 posiłku dodałem pomidory, cebulę i ogórka, które właśnie zalałem tam widocznym jogurtem 0%. Jedyne co mogę jeszcze zmienić w tej diecie na dzisiaj to ostatni posiłek. Pytanie od razu: - Nie idzie mi jedzenie ryżu i kurczaka rano, ale [...]
Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 635 Data: 2013-06-05 19:28:33 Liczba szacunów: 0
[...] ogólną zdobytą na przedmiotach humanistycznych Przepraszam, o czym Ty do mnie rozmawiasz? Znaczy ja swoją wiedzę ogólną z tej makroekonomii wg Ciebie wyniosłem? widzisz tam gdzies jakieś moje wywyższanie się? Bo ja nie widze... Nie zarzucałem Ci, że się wywyższasz. Moje uwagi były skierowane do przedmówców, którzy na filozofii psy wieszali. [...]
Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 8246 Data: 2008-11-07 14:24:54 Liczba szacunów: 0
[...] podstawowke pracuje w colgate i dostaje 2000 do rączki co miesiac. na budowie nawet do 60zl/h we wroclawiu, wiem bo mi proponowano, ale ja pjerdole budowe, zapjerdalac tam od switu do nocy jak dziki wół. wole mniej zarobic, ale na panstwowym, z dodatkami itd. a no to z tego co widze to wlasnie jestescie z polski C. tak mowicie ze to nie [...]
Odpowiedzi: 2897 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-24 23:14:15 Liczba szacunów: 0
Carire wlazlam do Ciebie i jestem zszokowana, nawet nie wiem czy pozytywnie , czy negatywnie. Nie napisalam tam tego , bo ja jestem stara baba i nie chcialam Ci śmiecic. Trzymam kciuki za Twoje rozstepy. Dzisiaj najbardziej mi zal platkow zalewanych mlekiem, i twarozku, które to razem trawily sie do poludnia, nie dajac mi nic, poza uczuciem [...]
Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 11260 Data: 2008-05-08 18:35:58 Liczba szacunów: 0
ja tam od lipca wchodzę na stałą supl. cm3 tylko nie wiem jaki trening split jest fajny, zwłaszcza pasują mi wszelkie unoszenia na barki, ropziętki na klatę itd. siłą rzeczy tego typu ćwiczenia w fbw/5x5 musiałbym ograniczyć... może zrobię na zasadzie pon:klata 4serie + barki 4serie + tric 2-3serie wt: nogi 4-5serii + plecy 4-5serii + bic 2-3serie [...]
Odpowiedzi: 2951 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-20 13:46:17 Liczba szacunów: 0