SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • KSW 19 - 12.05 - Łódź

    Post
    Scena MMA i K-1

    u wszczynac dyskusji, stwierdzilem tylko oczywisty dla mnie fakt, ze juz Bazelak bylby trudniejszym przeciwnikiem niz Sapp (notabene, na branzowym portalu ktos inny, od dawna tam zarejestrowany, pokusil sie o podobne stwierdzenie), potem to niektorzy z was zaczeli sie do tego odnosic w sposob pseudo-zartobliwy i kontynuowac ten watek obiecuje, ze j

    Odpowiedzi: 929 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-03 16:05:34 Liczba szacunów: 0
  • Kettlebells_Sztanga_Bieganie_Sila_dla_cierpliwych_By_MaGor_Vol3

    Post
    Po 35 roku życia

    Po co ja tam lazłem? :-D Żartuję. Było zaskakująco miło. Cały dzień mi zleciał o kawałku kiełbasy i żółtego sera, po treningu wypiłem białko na mleku (bez laktozy - przyzwyczajam się do beznadziejnego smaku), zjadłem 50 g orzechów i tyle. I wbrew pozorom jakiegoś mega zasysu nie było. W sumie to pojadłem tak ze środkowej półki. Nawet jakieś ciasto

    Odpowiedzi: 3629 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-07 16:46:00 Liczba szacunów: 0
  • Rozciąganie nóg do szpagatów

    Post
    Scena MMA i K-1

    witam.. mam taki pewien problem z lewym biodrem.. mianowicie trenuję kickboxing, w sierpniu byłem na obozie i najprawdopodobniej tam się to stało.. podczas kopania czuję straszny ból.. uniemożliwia mi to kopnięcie wyżej.. na głowę nie ma szans żebym kopnął.. byłem z tym u ortopedy, prześwietlenie, miech przerwy i podobnież nic nie zauważył ;/ po te

    Odpowiedzi: 1904 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-27 23:23:29 Liczba szacunów: 0
  • TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 3.

    Post
    Trening dla początkujących

    Źle mnie zrozumiałeś, nie chodzi mi o ilość serii czy powtórzeń tylko o to jak w ogóle ma wyglądać seria, czyli czy wykonywać te ćwiczenia po kolei tak jak to jest tam wyżej napisane, czy mam je przeplatać jakoś.. ( kurcze ciężko mi wyjaśnić o co mi chodzi) nie sugeruj się tamtym planem, bo jest on przykładowy, za układanie właściwego jeszcze się n

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-16 17:59:27 Liczba szacunów: 0
  • Co teraz na stawy ? (mialem juz 2 cykle)

    Post
    Odżywki i suplementy

    domo sprawa wygląda zupełnie inaczej; kapsółka glucosaminy treca waży 1020mg, zawartość tej kaps. to 900mg, a więc gdzie substancje stabilizujące/bo chyba nie sądzisz, że ich tam nie ma/ więc w takiej sytuacji, biorąc pod uwagę ten fakt, jak również to, że jest to sól sodowa 2NaCl/tak na marginesie dużo mniej efektywna/ a co najwyżej 65% to czystej

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 7411 Data: 2004-03-06 22:48:42 Liczba szacunów: 0
  • !!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 4 !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Whey protein w smaku jest dość słodki ogólnie... Tylko nie wiem czy zwróciłeś tam uwagę że białka jest 63g/100 -> chociaż wydaje mi się to rzeczywista zawartość niezawyżana. Jak wliczysz do bilansu to ok ;-) Jeśli chodzi o zakup to chyba jesteś z Gdańska Maćko jak gdzieś pisałeś - to warto się pofatygować do ich stacjonarnego sklepu, jak byłeś to w

    Odpowiedzi: 2994 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-14 08:12:48 Liczba szacunów: 0
  • Nastula - Drago. dyskusja po walce

    Post
    Scena MMA i K-1

    To może tak: Co mi się podobało? 1. Pomysł na walkę. To, że Paweł za wszelką cenę nie starał się pokazać, że 'coś tam już boksuje', ale zdecydowanie dążył do obalenia. 2. Wreszcie zdecydowane obijanie przeciwnika po zajęciu dobrej pozycji, ciosy wyglądały na bardzo mocne i nawet na komentatorach robiły duże wrażenie. 3. Piękny armbar, wyciągnięty z

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 9895 Data: 2006-07-02 13:01:37 Liczba szacunów: 0
  • STERYDY = ŚMIERĆ czyli spam post na anabolikach

    Post
    Doping

    Panowie co mi powiecie o czyms takim jak Jedlnia Letnisko :. jest tam ponoc jakis sztuczny zbiornik i tam mozna sie popluskac cos kolo radomia

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-24 23:14:36 Liczba szacunów: 0
  • pompa_pit/dziennik/nigdy więcej nie być sucharem

    Post
    Trening dla początkujących

    nie dostrzegłeś najsłabszy punkt mojej diety, te 3 banany. Właściwie to są węglowodany, które sycą tylko na krótką chwilę, no i mam wzdęcia od tych bananów. ;/ Nie wiem co by tam wrzucić zamiast nich... Co do oliwy to tak, 5 łyżek do 2 posiłku i 4 łyżki do ostatniego, rozłożyć to na raty? Co do maślanki, nie chcę zamieniać na mleko, bo wydaje mi si

    Odpowiedzi: 136 Ilość wyświetleń: 8857 Data: 2009-12-25 20:40:41 Liczba szacunów: 0
  • SFD - Mass Activator

    Post
    SFD

    Smak bananowy dobry, co prawda z mlekiem dość mocno słodkie, ale mi tam to nie przeszkadza. Rozpuszcza się nawet dobrze. przyrost masy większy niż po mass up 5KG. Chciałem się zapytać, czy do tego gainera powinna być dołączona miarka, bo u mnie takowej niestety nie było, mam zamiar zamawiać znowu i chcę wiedzieć co z tą miarką.

    Odpowiedzi: 439 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-06 18:40:56 Liczba szacunów: 0
  • koncowka fbw , teraz hst

    Post
    Trening w domu

    dzieki panowie , taki dzial zalozylem tez w treningu dla poczatkujacych i tam taki ulozono : 1.Przysiady 2x 2.MC na prostych 2x 3.Wyciskanie na plaskiej 2x 4.PODCIAGANIE NA DRAZKU 5.Wyciskanie sztangi sprzed klaty 2x 6.wiosłowanie sztangą 7.pompki na poręczach 2x 8.Wspinanie na palce 2x wiec dobry prawda?? te co wy daliscie ,jakos malo cwiczen jes

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1309 Data: 2008-11-27 19:39:54 Liczba szacunów: 0
  • Piękno to pojęcie względne %-) czyli spam post działu Uroda

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ale dzisiaj za****** mi się dzień zaczął... Wchodze na konto a tam cześć kasy na suple (za telefon) Jeszcze rodzice mi przeleją to co mi są winny i od przyszłego tygodnia lece z "komsem"

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-10 15:31:05 Liczba szacunów: 0
  • Problem z zębem mądrości

    Post
    Zdrowie i Uroda

    j dzwoni do mnie ten starzysta który asekurował profesora co mi zeba dłubał że jakąłś płytke metalową mi zaszywli w dziąśle Ja wiedziałem od początku ze to nie prawda bo oni tam wszyscy ostro pieerdolnięci są :D , ale dzwnił po to aby powiedziec ze za 10 dni na zjecie szwów Lay Współczuje Ci tego co musiałaś przeżywać z tym zębem Twój tekst: &q

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 9671 Data: 2006-09-16 10:38:25 Liczba szacunów: 0
  • MolderDist & Rybas - Debiuty 2011 str. 192

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    stawy. One mogą warunkować słabszy rozwój niektórych partii mięśniowych? Ale można to skorygować odpowiednią techniką i wtedy nie będzie to miało większego znaczenia? W takim przypadku niepotrzebna jest specjalizacja, tylko zmiana techniki ćwiczeń... Rybas, Molder: dawać jakieś relacje, na pewno ostro dajecie, to pokażcie, co tam macie ciekawego.

    Odpowiedzi: 2276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-13 21:17:21 Liczba szacunów: 0
  • Osetia: Terroryści w szkole -

    Post
    Sztuki Walki

    nych. Z jednej strony fanatyzm a z drugiej wskażę bez zastanowienia na zbrodniczą politykę Putina. A kto stoi za zamachem zastanawiają się eksperci doskonale znający panujące tam stosunki..także wątpliwości nie towarzyszą tylko nam co poniektórym być może emocjonalnie zaangażowanym w sprawę Czczeczenii. Zastanawiają się kto sfinansował ten zamach.

    Odpowiedzi: 281 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-09-04 11:17:11 Liczba szacunów: 0
  • skitelsik / redukcja

    Post
    Ladies SFD

    No i cudownie... Od piątku chyba te moje przeziębienie przerodziło się w coś innego ;/ Mój żołądek odmawia posłuszeństwa. Normalnie momentami jest tak głośny jak by była tam jakaś bestia Ogólnie to mnie bardzo boli brzuch, głowa i słabo się czuję do tego dochodzą lekkie mdłości. Nie mam pojęcia, co mi jest. W piątek zjadłam tylko dwa pierwsze posi

    Odpowiedzi: 637 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-27 17:51:57 Liczba szacunów: 0
  • ***Obiecanki-macanki, a głupiemu w kość*** - GRAPPLING SPAM

    Post
    Sztuki Walki

    TezAndrzej, no ja do sędziowania mam spore zastrzeżenia, ale co ja tam się znam, taki mały żuczek%-) Nie chodzi mi tylko o walki Pawła, ale sporo dziwnych decyzji zapada podczas walk judo, często decyzje są odwoływane i takie tam. Ja już zdążyłam narobić rabanu na pół bloku, że mamy medal, a ojciec na mnie zaczął krzyczeć "głupia, czekaj, zmieniaj

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-29 21:50:34 Liczba szacunów: 0
  • !!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 7 !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    wiem Ci ze w 2006 roku wyszlo mi na badania usg doppler penisa ze mam jakas niedomoge na co lekarz dal cialis ale nic to nie pomoglo raczej. Kiedys argi dzialala na mnie pamietam. W sumie od tamtego czasu do dzis nie poradzilem sobie z problemem. od maja tego roku choruje na niedoczynnosc tarczycy . Jakby co to zalozylem odzielny temat ale nikt mi

    Odpowiedzi: 1323 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-22 17:01:43 Liczba szacunów: 0
  • To już ostatnia prosta! Zgłaszaj się do konkursu i wbijaj do SpamPosta - vol. 7

    Post
    ActivLab

    Wszyscy narzekają na temp a mi tam to nie przeszkadza :) Fakt gdy jest upał ćwiczyć sie nie chce ale co zrobić :D Ewcia myślałem że jesteś hardcorem i wysoka temp nie robi na tobie wrazenia ?

    Odpowiedzi: 3027 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-28 08:56:57 Liczba szacunów: 0
  • Koniu - The road to perfection - wycinka video- odc1. str.40.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    POki co jeszcze nie robiles 100 powt o ile dobrze widze Mi tam lepiej siady niz mc. Przy mc bardziej sie zajezdzam. No ale zobaczymy jak Ty wypróbujesz. PS. Co sądzisz o bialym pieczywie? Aż takie zło ?

    Odpowiedzi: 394 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-26 13:44:58 Liczba szacunów: 0