SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • Jedzie Activ na ciągniku, plakaty ma na rozżutniku %-)-$pam poSt v.5

    Post
    ActivLab

    hehehe mi tam nie przeszkadza- jak dla mnie pisze normalnie, wygląda normalnie i być może jest jedynym normalnym:D i ma laske normalną i nie chodzi na d*****:D więc i tak myślę, że nie jest źle. a co najważniejsze nie ma co obgadywać ich za plecami:D O lazarze nic nie napisze, bo po prostu go nie lubię i zawsze będzie w tym coś negatywnego. ty już

    Odpowiedzi: 3023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-02 19:51:36 Liczba szacunów: 0
  • Patryk. W drodze po mase.

    Post
    Trening dla początkujących

    czasu dajcie chlopakowi. dobrze jest. zadnych tam gainerow - jedz kasze a wejdzie w mase. po co Ci tam gainery. imo bez sensu jak ryz w domu. dasz rade, tylko konsekwencja. nie lam sie,ze nie ma progresu - pierdu pierdu - jest IMO. za malo czasu zeby mowic ze slaby progres. dasz rade. jak ja baba dalam, a mi szans nie dawali najmniejszych , to i

    Odpowiedzi: 357 Ilość wyświetleń: 17758 Data: 2010-02-23 00:22:54 Liczba szacunów: 0
  • Odżywianie w konkurencjach wytrzymałościowych

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dotyczy każdego dnia (zarówno tych z treningiem jak i bez treningu) ?. Co do przyjmowania pokarmów – wszystko rozumiem. Nie wiedziałem też że zapotrzebowanie na witaminki wynosi aż 300% - dzięki za radę. Wiesz może jaki rodzaj węgli powinno się przyjmować na określony czas przed treningiem – jakie powinny dominować: proste

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4238 Data: 2002-10-06 22:45:10 Liczba szacunów: 0
  • JULIA35

    Post
    Ladies SFD

    nabudować kochana. Co mi się rzuciło w oczy, to brak ciężaru ;o dasz radę więcej. SPokojnie...z podciąganiem się nie martw. Dojdziesz do tego, do tego dochodzi się czasem latami. Aaaa...i nie oddychasz. Dla mnie masz mega figurę, nic tylko cisnąć z kaloiami i cięzarem, żeby dobudować tu i ówdzie i będzie pięknie :) Aga ...wiem gadam bzdury ale t

    Odpowiedzi: 1143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-18 12:12:34 Liczba szacunów: 0
  • Prohormony USA, które godne uwagi?

    Post
    Doping

    mi tam wisi co tam jest jak dziala jak tren to biore sklad wszystkich prohormonow na rynku to jedna wielka niewiadoma imo Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-07-19 18:44:48

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-19 18:44:27 Liczba szacunów: 0
  • WSZELAKIE KONTUZJE - już nie tylko TU

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witam pisalem kiedys art na ten temat ale z tego co pamietam kazdy z ktorego sie cos dowiem kasuje wiec problem (z przed pol roku ) znowu powraca wg lekaza na moja kontuzje mialo wystarczyc 2-3 miesiace na wygojenie twierdzil ze mam naderwane przyczepy ale zaprzestal badan mimo tego ze nalegalem dal usztywnienie i mial byc spokoj od 2 tygodni wroci

    Odpowiedzi: 203 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-24 20:51:31 Liczba szacunów: 0
  • Gainer nowy%-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    **** z tym zal mi ich obu potrzebuje wierszyk typu: jestem adam dobrze wkladam, wiele nie wymagam...cos tam costam tyle ze nie adam tylko dzony albo maciek i zeby nie bylo az takie za bardzo zboczone nie pytajcie po co mi to.. i nie do podrywu dup licze na was po sam nie mam weny

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-14 00:28:16 Liczba szacunów: 0
  • ***Dz*wki, koks i tajski boks*** Uderzaczy spam nr 7 %-)

    Post
    Sztuki Walki

    ujące słowa na publiczne forum i jednocześnie coraz bardziej w tym grzęźniesz. I widzisz, ja jestem wolnym człowiekiem, mogę zrobić co mi się zapragnie. I mam gdzieś czy ktoś tam mnie będzie uważał za tchórza, głąba, czy bohatera. A Ty nie masz wyboru. Nie wycofasz się, bo zbyt wiele napisałeś. Nie wycofasz się, bo boisz się "co sobie pomyślą&

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-07 15:47:14 Liczba szacunów: 0
  • *** Spamy ostre jak maczeta *** doPINK-pjerdole to zdejmuje kominiare - SPAM

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    haha wyczaj koksik motyw. jestem na tym stazu i mi tam babki ktore pracuja mowia co mam robic. dzisiaj jedna rano wpada do biura z jakims fachmanem i przynosza kompa i podalczaja do sieci. babka do mnie: chodz tu i siadaj... a ja: co mam robic? ona z tekstem: ****a siedz i nic nie rob... zajmij sie czyms zeby bylo cicho... pozniej druga wpada i

    Odpowiedzi: 2614 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-21 10:17:14 Liczba szacunów: 0
  • Od depresji do kaloryfera, masa vol. 1

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    uchnącą nogę, porażka ...poza tym odkryli pod kolanem torbiele, punktowane miałam i ściąganą wodę / ropę i znów od kilku dni czuję, że "wróciły"...aaaa szkoda gadać, gdzie mi tam do Ciebie i siadów nawet z 20kg. Ja bym z siadami nie szalała, sądzę, że "podotykaj" się z ciężarem jakiś czas, niż co tydzień dokładać, daj sobie czas. Ew. przeszłabym s

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 10247 Data: 2016-11-09 19:33:32 Liczba szacunów: 1
  • Powrot do korzeni... SPAM Post dzialu Odzywki :-) Ogry rzadza %-) vol 15

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja tam tez ostatnio bralem od qmpla białko 80% z niewiadomego źrodła i smakuje 100razy lepiej jak wpc80 naturalny!! jakby gotowane, lekko posłodzone mleko, ale syfi ostro po nim... cholera wie czy brać tego wiecej... strukturalnie jak wpc, i skrzypi jak białko jeżelio czaicie o co mi chodzi, cena jak dla mnie 100 pln za 10 kg

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-19 21:56:46 Liczba szacunów: 0
  • Jak dziki lis w agreście! SPAM.

    Post
    Ladies SFD

    umysl. całe życie grałam w przedstawieniach, kiedyś chciałam zostać aktorką, słuch też mam dbry, śpiewałam w chórze. Tobie bym nie radzila, ale wygonila za granice. Latwiej tam rozwiniesz skrzydla, chyba, ze czesc czasu tu poswiecisz dla innych. taki mam plan:D skończę tu studia i chce wyjechać jak się coś trafi żeby zdobyć doświadczenie w ramac

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-23 13:51:25 Liczba szacunów: 0
  • KULTURYSTYKA W WIęZIENIU !!! Sposoby!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Mortalx zadaj sobie najpierw pytanie czemu kradna. Przyjemny ok, zgadzam sie z Toba, ale sporo ludzi siedzi tam za drobne przestepstwa, oszustwa itp. Ci ludzie nie maja nic wspolnego z tak zwanym "kryminalem", tak wiec gdyby byli odcieci od tv, radia i tym podobnych rzeczy, ich zycie moglo by sie zakonczyc samobojstwem lub choroba psychic

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 8713 Data: 2008-02-02 09:51:22 Liczba szacunów: 0
  • Dziewczyny i Chłopacy SFD

    Post
    Inne dyscypliny

    Oj bardzo niewdzięczna Pełno papierkowej roboty i dziwić się, że Ludzie narzekają, że Policji nie ma na ulicy. A tam tyle biurokracji jest. Szukam pracy w zawodzie. Najlepiej jakiś zakład przemysłowy, produkcyjny z wydziałem ochrony środowiska. A co mi z tego wyjdzie to się okaże.

    Odpowiedzi: 3526 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-06 02:05:00 Liczba szacunów: 0
  • Izotek cz 3

    Post
    Zdrowie i Uroda

    co im tam sie stało, ja bede jadł za niedlugo 80mg a przy 60mg mialem minimalne sidey...nie chce wydawac kasy na lekarza ktory bedzie mi mowił ile mam brac, biore jak czuje , albo badania krwi, sam robie sobie prywanie i widze jak to wyglada, jak mam watpliowsci to pytam swojego prywantego, ale narazie all w normie to tak jak z koksem, oma meta it

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-26 19:48:11 Liczba szacunów: 0
  • Tarczyca-wyniki badań. Czy taki cykl będzie wskazany? Prośba o ocenę.

    Post
    Doping

    ałbym ale jak pisałem nie mam czasu już :) Tak mam życie ustawione, że jedyne "okienko" w którym mogę się zablokować wypada właśnie teraz. Sprawy rodzinne, prokreacja i takie tam ;) Czas na siłkę będzie - zamierzam ćwiczyć regularnie gdyż wraz ze zbliżaniem się do "40" odczuwam już lata. Nie byłem na siłowni 10 lat ale to nie jest tak że wracam "go

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 2927 Data: 2017-09-25 16:29:29 Liczba szacunów: 0
  • Wrzucajcie fotki swoich supli

    Post
    Odżywki i suplementy

    mjś ===> Nie mam pojęcia na to troche poszlo kasy i w tym tygodniu se tam kupie za troche Supli to wrzuce co kupiłem i bede szmac aktualnie. Posle jeszcze Punkty Olimpa do nich to jeszcze mi tam przysla jakies ******lki Typu Kolagen'y Na Stawy itp. Obejzycie Se FILMIK Z Linka Pod Moim Podpisem to byla Forma z 2006 a robie Film z 2007 bdziez

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-26 00:08:02 Liczba szacunów: 0
  • Potrzebuję porady.

    Post
    Doping

    Cutting Edge fajnie, ale dla mnie to wygląda na pier*ole placebo. 100mg pietruszki 50mg olej jak takie coś widzę to mi się śmiać chce, nie jestem znawcą ale co tam niby ma działać, ja potrzebuje efekt termogeniczny, nie potrzebuje np. chromu na zmniejszenie łaknienia bo tyle ile jem zależy ode mnie, i innych rzeczy co coś tam regulują i niby spalaj

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 636 Data: 2009-07-09 00:34:34 Liczba szacunów: 0
  • redukcja dla 41 latki.

    Post
    Ladies SFD

    ie - szczegolnie brakuje mi białka.staram sie znalezc jakas wypadkowa miedzy 30/30/30 a tym co zaaprobowala ziuta, nie zawsze wychodzi idealnie - no ale jesc w kolko tego co tam wyszlo dobzre tez nie bede. i tak czuje sie totalnie zapchana bialkiem, nie moge tego przetrawic, boli mnie brzuch od takiej ilosci, jestem wzdeta i mam problemy z toaleta

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 4587 Data: 2013-03-24 11:46:10 Liczba szacunów: 0
  • Problem z nabraniem masy mięśniowej - odżywki?

    Post
    Trening dla początkujących

    Zapytałem się kierownika stołówki i "dieta" czyli to co na tam dają to jest obliczone gdybym zjadał wszystko 100% na 3500 kcal. Oczywiście waha się to zależnie od dnia ale te 3500 kcal to z grubsza jest więc te 1000+kcal z mojej dodatkowej diety i już coś tam wychodzi. Jeżeli chodzi o mnie to zjadam jakieś 70% procent tego co dają bo naprawdę nie w

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2511 Data: 2017-05-12 19:40:29 Liczba szacunów: 0