SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • Izotek cz 3

    Post
    Zdrowie i Uroda

    jej wiecej nie ubralem, czasem mysle ze sie ludzie na mnie patrza i smieja a tak pewnie nie jest, teraz to unikam bezposrednich konatkow, kina, sklepy to tylko samoobslugowe tam gdzie sie prosi ekspedientke to odpada(nie kupie warzyw ,owoców bo trzeba zwazyc) w szkole nie chodze do sklepiku nawet jak ide do kosciola do komuni to sie boje(rozkmniam

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-03 20:20:06 Liczba szacunów: 0
  • Izotek cz 3

    Post
    Zdrowie i Uroda

    e tam dokoncze tego gainera,carbo i krete,za miesiac mam przyjsc do dermy, jesli mi zineryt nie pomoze mowila ze zapisze jakis doustny a wtedy wy***ie wszystkie syfy co mi nawet po tym bialku wyszly i te co mam juz 2 lata

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-24 22:17:26 Liczba szacunów: 0
  • Swim Deep

    Post
    Trening dla początkujących

    to te płacze, kupy i wszystko idzie w zapomnienie /-) Pępkowe oczywiście będzie, tylko w swoim czasie. Opijanie narodzin to tradycja, dziecko musi się dobrze chować. Skoro zazdroscisz to jaki problem? Żonę masz, dyszel chyba sprawny? to działaj %-) Właśnie nie wiadomo do końca jak to tam z dyszlem Kapitana, mówi, że na redukcji mu nie domaga };-)

    Odpowiedzi: 541 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-21 15:36:37 Liczba szacunów: 0
  • mustafa90--->przemiana....

    Post
    Galeria Zdjęć

    "dajcie już spokój...prowokacja?? Po co mi to?? Żałuje że wogóle cokolwiek wrzuciłem i napisałem... Liczyłem na jakies komenty, porady a nie czy tam jest czy nie... Ja wiem ile jest i to się dla mnie liczy a Wy?? Możecie uważać że tam jest 30," mustafa ja miałem raczej na myśli, żeby dac wiarygodną fote, w której do nieczego nie można s

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 5396 Data: 2008-09-06 11:25:55 Liczba szacunów: 0
  • Blokada bioder ?

    Post
    Scena MMA i K-1

    magało. To jest chyba kwestia genetyki jak ktoś mówił wcześniej. Wiesz kopać "haj kika" też kopnę ale techniki w tym tyle co w walce żuli pod monopolowym %-) Jest w tym jakaś tam moc niby ale nie używałem tego nigdy żeby sobie wstydu nie robić. Za bardzo przy tym odchylałem się do tyłu, żeby ominąć tę blokadę w biodrach i wygląda to co najmniej dzi

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4280 Data: 2013-04-18 12:17:15 Liczba szacunów: 0
  • plan do oceny znawców - 2 X tyg

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Plan ok. biorąc pod uwagę twój staż wiek i cel choć ja bym wymienił rozpiętki na wyciskanie w wąskim A co do pleców no ja bym tam widział dzień dobry albo martwy ciąg niewątpliwie tego mi tam brakuje Co do bicepsa jest ok ale jeśli chcesz podkreślić jego kształt bo z tego co piszesz jest duży to zamiast sztangi bym robił uginanie ze sztangielkami

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1770 Data: 2006-02-09 20:37:36 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] SnicK - W drodzę po wymarzoną sylwetkę.

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    w stawie biodrowym. Co do prostownika - lekki obrzęk spowodowany najprawdopodobniej przeciążeniem i lekko przyblokowany, też go rozbił czy jak to się fachowo mówi %-) i coś tam jeszcze zrobił. Mam jeszcze jedno miejsce do dopracowania z tego co mi powiedział, ale już nie zdąrzyl dziś tego zrobić, więc następna wizyta w środę jeśli będę miał czas

    Odpowiedzi: 1229 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-27 20:22:15 Liczba szacunów: 0
  • Krzywy kręgosłup i siłka -> looknijce

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    killer87 luknnij wcześniej 1 lub 2 strona tam napisałem co mi napisali na rendgenie

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 9999 Data: 2004-12-19 11:52:35 Liczba szacunów: 0
  • Białko WPC-80 - OSTROWIA

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja powiem tak, że jakbym miał pić to 5 razy dziennie to bym pawia puścił. Ale, jeśli ja piję to 1-2 razy dziennie to niema co narzekać. Mi tam to odpowiada - jak będę miał kase to i tak lepszego białka niekupie, tylko wydam na coś innego. Ja oceniam jako Bardzo dorby, pozatym nierozumiem tych osób co mają coś do ROZPUSZCZALNOŚCI... Panowie nie maci

    Odpowiedzi: 1342 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-22 16:21:08 Liczba szacunów: 0
  • Ostrzeżenia.

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    do ktorej się właśnie odnoszę). ------------------------------------------------------------------------- "Nie czytalem regulaminu ale z tego co mi wiadomo, znajduje sie tam cos takiego, ze mod'a obowiazkiem jest odpowiadanie na pytania userow. Pewnie mocno to splycilem, ale zaraz ide na silke wiec nie mam czasu sie rozpisac. " Ano własni

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 4205 Data: 2007-03-08 17:36:13 Liczba szacunów: 0
  • przewlekły ból gardła

    Post
    Zdrowie i Uroda

    co tam zrobić ? od ponad dwóch miesięcy jestem chora. na początku brałam Novamox 1000 (przez 7 dni.) Następnie Unidox , Metypred oraz ACC 600 (przez 10 dni), gdzie zanim zaczęłam je brać miałam stawiane bańki , potem dostałam leki na astmę : Antrovent i Pulmicort (przez 2 tygodnie) potem zaś Augumentin i Thiocodin (9 dni) gdzie dopiero kilka dni te

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-20 13:19:11 Liczba szacunów: 1
  • Wymyślcie tytuł na nowy spam, albo Grócha dostanie dożywotni ban!

    Post
    Scena MMA i K-1

    Do czasu aż nie pójdziesz do dentysty przejdź na dietę płynną. Także zmiksowane żarcie + zupki to twoja dieta cud Jadłem już rano obiad do ale tymi przednimi nie gryzłem pójdę do tego lekaża wieczorem i zobacze co mi powie mam nadzieje że da skierowanie na prześwietlenie a tam juz zobacze co mi jest

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-13 12:25:33 Liczba szacunów: 0
  • SPAMIK ! Ladies to sa twarde babska, dla nich sztanga jest nie straszna!

    Post
    Ladies SFD

    Hej! wiecie co mi się stało - meszki mi się zalęgły na kombusze, kurcze no:) i jadły tego grzyba z góry co się robił. No musiałam całą wylać i teraz chyba latem muszę robić w lodówce. Miałam z góry to przykryte ręcznikiem papierowym z dziurkami a te okropne meszki tam jakos wlazły.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-19 11:48:28 Liczba szacunów: 0
  • SPAMIK ! Ladies to sa twarde babska, dla nich sztanga jest nie straszna!

    Post
    Ladies SFD

    grzyba z góry co się robił. No musiałam całą wylać i teraz chyba latem muszę robić w lodówce. Miałam z góry to przykryte ręcznikiem papierowym z dziurkami a te okropne meszki tam jakos wlazły. nie znam kombuchy ale meszki wlazły przez te dziurki, spróbuj z lnianą/bawełnianą ściereczką i przymocuj do naczynia w którym robisz gumką, tasiemką. W lodó

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-19 11:55:49 Liczba szacunów: 0
  • **Panie bawią się jajkami, bo wielka noc tuż przed Nami** SPAM POST.

    Post
    Kuchnia SFD

    y srodek na brodawki? bo mi na stopie kur... jedna wyskoczyła i boli ;/;/;/; sa jakieś zamrazacze typu Wertner czy teraz wyszedł Scholl'a i "lakiery" co smarujesz kurzaje, mi tam ani jedno ani drugie nie zlikwidowało (moze troche pomniejszyło) dopiero jak poszedłem do dermatologa wyroził mi to na bogato, a i tak całkowicie sie pozbyłem tego dopiero

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-24 20:47:18 Liczba szacunów: 0
  • DT / Ag88 start str.4

    Post
    Ladies SFD

    cz pływając z 4-6 osobami na torze, trudno nazwać to treningiem. Od początku z założenia trening miał być krótki, 50 min. Z powodu tylu ludzi musiałam improwizować i nie pamiętam dokładnie, co w środku treningu płynęłam, ale mniej więcej się zgadza. Już więcej tam nie pójdę o tej porze... Tak czy siak do czasu wizyty raczej zrezygnuję też z pływani

    Odpowiedzi: 300 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-12 23:23:59 Liczba szacunów: 0
  • Garfieldka/podsumowanie str.44

    Post
    Ladies SFD

    ędniony zapas tłuszczy, bo był jeszcze korpus i szyjka. Ogólnie pierwszy raz chyba w życiu jadłam rosół bez jakichś kostek rosołowych czy innych veget. No i smak inny, ale mi tam smakował %-) Z ciekawostek to strasznie łapię wodę @-) Wypiłam dziś naprawdę dużo herbat i wody. I jeszcze ten rosół. A jak prze chwilą zmierzyłam talię to mam tam 80cm!!!

    Odpowiedzi: 453 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-30 22:49:18 Liczba szacunów: 0
  • Kettlebells_Sztanga_Bieganie_Sila_dla_cierpliwych_By_MaGor_Vol3

    Post
    Po 35 roku życia

    nie robię swingów jednorącz lub robię rzadko. Nie potrafię trzymać techniki w tym ćwiczeniu. Oburącz wchodzi elegancko ale jednorącz słabo a na zmęczeniu to już w ogóle kiepsko. Mi tam się filmik podoba. Widać, że jest moc. Wszystko dynamicznie - klasa. Co do przysiadów mam podobnie. Bez solidnej rozgrzewki to co najwyżej mogę na kibel usiąść ;-)

    Odpowiedzi: 3629 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-12 13:39:52 Liczba szacunów: 0
  • Niekiedy trza się stawić...

    Post
    Sztuki Walki

    zczają na jakies walki , luz . Ja nie chodze na żadne takie walki (choc zaczne ) a więc moje zdanie jest takie , że każdy zwas twierdzi że jest najlepszy bo uczęszcza na cooś tam , panowie to wiadomo że na forum kazdy moze wyrazić swoje zdanie i zawsze tak bedzie ze ty kogos porysujesz a ktoś porysuje ciebie , chwile pomyslisz i piszesz ze jak chce

    Odpowiedzi: 126 Ilość wyświetleń: 8215 Data: 2003-06-01 13:57:41 Liczba szacunów: 0
  • trening do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    część barku...A z tego co widziałem to i w poście DUDKA tak było, dziwne to dla mnie, bo jak sądze nie ma w tym głębszego zamysłu.. Barki najpierw, potem ramiona, ot co. Poza tym jest ok, wszystko zgodne z zamysłem treningu z tego co mi się wydaje, jakby nie patrzeć...To tak na szybko, bo jako, że jest 2:34 to nie wiem jak tam z moim rozumowaniem.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 659 Data: 2010-04-16 02:36:35 Liczba szacunów: 0