SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • Niekiedy trza się stawić...

    Post
    Sztuki Walki

    zczają na jakies walki , luz . Ja nie chodze na żadne takie walki (choc zaczne ) a więc moje zdanie jest takie , że każdy zwas twierdzi że jest najlepszy bo uczęszcza na cooś tam , panowie to wiadomo że na forum kazdy moze wyrazić swoje zdanie i zawsze tak bedzie ze ty kogos porysujesz a ktoś porysuje ciebie , chwile pomyslisz i piszesz ze jak chce

    Odpowiedzi: 126 Ilość wyświetleń: 8123 Data: 2003-06-01 13:57:41 Liczba szacunów: 0
  • Konkurs/ Ruda_29, podsum. str. 37

    Post
    Ladies SFD

    Ruda, jest super, co Ty mi tam za głupoty pisałaś, hę? :-> Strrrrasznie podobają mi się Twoje barki, no i plecy, o wysuszu na klacie nie wspomnę - jak Ty to zrobiłaś, że cyc został na miejscu? \-) Paczę i napaczeć się nie mogę - wyglądasz przepięknie, no i jak dla mnie to jesteś przykładem bardzo ciężkiej pracy - w końcu masz swoje fitnessy, no i t

    Odpowiedzi: 421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-09 10:47:50 Liczba szacunów: 0
  • Jestem spamerem co jezdzi rowerem - czyli spam post podkarpacie %-)

    Post
    Informator PODKARPACKI

    ja mialem rano przypal jak sie obudzilem rano i tak lezalem to tak cos mi pulsowalo na plecach nizej zeber, tak jakby to bla nerka, ale tak mi tam ****a bilo jakby mi ktos tak serce w***al, jak przykladalem reke to bylo czuc takie uniesienia lekkie i takie dziwne uczucie jakby wplompowywalo wode i wysysalo *** go wi co to

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-23 10:54:30 Liczba szacunów: 0
  • koncowka fbw , teraz hst

    Post
    Trening w domu

    dzieki panowie , taki dzial zalozylem tez w treningu dla poczatkujacych i tam taki ulozono : 1.Przysiady 2x 2.MC na prostych 2x 3.Wyciskanie na plaskiej 2x 4.PODCIAGANIE NA DRAZKU 5.Wyciskanie sztangi sprzed klaty 2x 6.wiosłowanie sztangą 7.pompki na poręczach 2x 8.Wspinanie na palce 2x wiec dobry prawda?? te co wy daliscie ,jakos malo cwiczen jes

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1294 Data: 2008-11-27 19:39:54 Liczba szacunów: 0
  • Robert Burneika

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    ewa w siebie trzy skrzynki piwa. Jeśli ktoś decyduje sie upublicznić swój talent, pasję to powinien liczyć się z głosami pochwały, jak i krytyki. Twój argument Ikis, czemu ja tam czegoś nie osiągnąłem jest bez sensu, albowiem: 1. Nic, podkreślam NIC o mnie nie wiesz. 2. Nie wiesz, jakie są moje priorytety i cele w życiu, jakie są moje warunki, ile

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-23 23:37:02 Liczba szacunów: 0
  • THEMOTYVATOR - zmiana stylu życia.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Cielu no właśnie ja miałem na bluetooth i tam był kabel który łączył słuchawki i na którym był mikrofon plus włącznik plus możliwość zmiany piosenki za pomocą + i -. Tyle tylko że ten kabel był taki swobodny i latał mi pod brodą. Te o których pisałem wyżej miały ten kabel jakby zwijamy (jak np te smycze dla psów) i nie latał swobodnie pod brodą tyl

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 6245 Data: 2015-01-30 00:20:31 Liczba szacunów: 0
  • FIBO 2006 moje fotki !!!!!!!

    Post
    Galeria Zdjęć

    y bylo na tyle. Czekam na opinie Teraz zaluje ze nie porobilem wiecej fotek. Moglem porobic tez fotki wszystkich stanowisk i sklepikow zebyscie mogli lepiej zobaczyc co sie tam dzialo. Terza powiedzialem sobie ze za rok bede fotografowal i nagrywal wszystko co sie rusza KasaChorych zaniedbalem sie troszke. Bylo 10 dni pauzy a dieta bialkowo, tl

    Odpowiedzi: 216 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-30 12:51:38 Liczba szacunów: 0
  • Dieta kopenhaska II

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    toja25!! TOJU NIE UWIERZYSZ;( jestem zalamana... okazalo sie ze wykryto cos w mojej krwi... mam jutro wezwanie do GP a tam skieruja mnie do szpitala na dalsze badania. KObieta przez telefon nie chciala udzielic mi zadnych informacji poniewaz powiedziala ze nie wolno im ale tak ja prosilam i powiedziala ze to podejrzenia o anemie;( bardzo sie boje;(

    Odpowiedzi: 3044 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-24 20:19:59 Liczba szacunów: 0
  • Robert Burneika vs Dawid Ozdoba - MMA ATTACK 3

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    tylko pisze o koniowalskim że sie w tym radyjku mądrzy nawet tym dzisiejszym że w PL to tylko "bezrobotni siedzą i wp*****laja chipsy" tylko nigdy nie bylo powiedziane co on tam robi? śmieje sie z Polaków ktorzy studia pokonczyli a pracy niemaja, a sam nawet podstawowki niema i pewnie sam klepie bieda tylko robercik mu podrzuci kasy za błaznowanie

    Odpowiedzi: 669 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-28 07:20:26 Liczba szacunów: 0
  • T3 jako dodatek do cylu PROP DECA HGH

    Post
    Doping

    dostarczdenie z zewnartrz insuliny i hormonu tarczycy (insuliny nie mam zamiaru stosowac) a T3 moge dorzucic i stad takie zalecenie. Pewnie ze wole zasiegnac porady wszedzie tam gdzie jest to mozliwe niz jesc na oslep to co mi ktos poleca. Trenerzy czesto sa starej daty (moj startuje w weteranch) a ich wiedza jest czesto sprzed kilku-kilkunastu la

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1271 Data: 2012-12-05 10:20:19 Liczba szacunów: 0
  • !! Gotowy Plan Treningowy do Oceny - Ważne!

    Post
    Trening dla początkujących

    hmmm, wiesz mi tam koleś w Vitamin Shopie radził wlasnie po kolacji czyli: kostka twarogu + jogurt + czosnek , no a po treningu to staki też biorę więc bd musiał 30min odczekać bo z białkiem nie można mieszać , a z tego co mi wiadomo to twaróg jest długo przyswajalny nie(tzn mam na myśli białko)? więc chyba wybiorę żeby brać rano, np z koktajle

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2179 Data: 2010-04-09 21:10:57 Liczba szacunów: 0
  • Znieczulica dzisiaj, formy reagowania.

    Post
    Sztuki Walki

    "bardziej (...) niż z własnych doświadczeń", bo mam bardzo udany związek i nie chciałem, żebyś za chwilę do tego się "przyczepił". "Dwa, a gdzież mi tam snuć domysły na temat kompleksu małego członka itd:D" Ludzie, którzy używają słowa "generalizacja" często mają wiele dziwnych pomysłów "Co do majaczen

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 2959 Data: 2010-03-24 22:16:56 Liczba szacunów: 0
  • Kto teraz ?

    Post
    Piłka Nożna

    Nie wiem tylko dlaczego. Gdy pracuje Pan w jakimś miejscu dłużej, pojawiają się konflikty. A gdy odchodziłem z Widzewa to był konflikt? Jakoś nikt o tym nie pisze. Ciągle czytam tylko, że gdziekolwiek bym nie pracował, to zawsze się kłócę. Dlaczego więc ma Pan tak fatalną opinię w mediach? Nie rozumiem, o co chodzi z tą moją niemedialnością. Każde

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 1978 Data: 2009-09-21 13:30:30 Liczba szacunów: 0
  • MK677

    Post
    Doping

    Mi tam sarmy bardzo dobrze służą, chociaz sam bardzo sceptycznie podchodziłem, ale ze udało mi sie wyrwać w dobrej cennie stwierdzilem ze warto spróbować. Czy igf podnosi to nie wiem bo nie sprawdzałem w pierwszej kolejności zrobiłem gh bo u mnie za badanie gh 40zł biora a za igf ponad stówę, ale można też zbadać igf bp3. Krew pobrana po 4-5h od w

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3076 Data: 2016-04-13 21:46:59 Liczba szacunów: 0
  • Źródło histydyny?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    uprawiającym sport wszystkożercom. Druga rzecz jednak jest dużo ważniejsza i jej się nie uwzględnia. Wegetarianizm we współczesnym świecie wymaga suplementacji przynajmniej witaminy B12, a we współczesnym świecie, jedząc współczesną żywność - przynajmniej zwrócenia uwagi na stosunek omega 3 do omega 6 w diecie. Wegetarianie, a zwłaszcza weganie maj

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 7417 Data: 2011-04-14 04:32:31 Liczba szacunów: 0
  • TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - czesc druga.

    Post
    Trening dla początkujących

    Wy chyba nie rozumiecie o co mi chodzi.Wiem co to znaczy 5x5 ;/ Chodzi mi o ilość seri/powtórzeń/jaki ciężar na mase Np.: Klatka piersiowa/wyciskanie na ławce płaskiej/x serie po x,x,x... powtórzeń i ciężar zwiększany o x kg albo stały czy jaki tam. Podstawie przykładowo 4 serie po 10,8,6,2 powtórzeń ciężar zwiększać o 5 kg

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-30 22:23:02 Liczba szacunów: 0
  • Łokiec golfisty? a może tenisisty?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    i ze mam sklejona tkanke, niestety bylem u niego tylko raz bo mnie wkurzyl czym innym, zaraz poszedlem do drugiego, stwierdzil lokiec tenisisty, co ciekawe masował dokladnie tam gdzie ten pierwszy, mysle sobie więc okej ... Czy mówi wam cos stwierdzenie PROBLEM Z EKSTRA? Podejrzewam ze to OSOBISTE nazewnictwo fizjoterapeuty ale wole zapytac? Hm? O

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1243 Data: 2016-03-04 21:42:10 Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Nikt nie zrobił spamu jeszcze, ale z was, chłopaki, leszcze \-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    y korkiem, albo mnie zetnie na pełnym sprincie, albo jedno i drugie... sobie upatrzyli, jakby nie mogli w lewą nap*****lać tylko konsekwentnie w prawą w to samo miejsce. No, wróciłem z orlika, tym razem mam tak rozk***ioną nogę, że ledwo ją podnoszę w górę, nie chodzę tylko wlokę się i takie tam... tak wiecie, żeby mi za łatwo w życiu nie było \-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-18 13:29:17 Liczba szacunów: 0
  • Dieta do sprawdzenia...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    k. 65g) i sera Edamskiego tłustego (ok. 40g) Zmieniłbym ten posiłek w ogóle...masło i ser edamski wyjazd NR4(obiad) Ziemniaki -200g *mało tłuszczy *minimalnie wegli *cos tam z białka sie wykombinuje ugotuj sobie lepiej troche kaszy, dorzuć jabłko i 30g odżywki białkowej NR5 Ryz -50g Jajecznica z 3 białek // lepsza będzie ryba - tuńczyk w

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 730 Data: 2006-08-31 18:31:51 Liczba szacunów: 0
  • Aikido a ulica.....

    Post
    Sztuki Walki

    21; jest błędne. Mówią trening czyni mistrza, to prawda tylko do pewnego stopnia. Można trenować całe lata, z wielkim zapałem itd. kata/układy walki/walkę z cieniem/cokolwiek tam chcecie. Można dojść do poziomu bardzo bliskiego perfekcji, ale tylko w tym co się ćwiczyło. Jeżeli tym co nas zawsze kręciło (i to co zawsze robiliśmy) były walki typu MM

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 9664 Data: 2007-06-12 23:22:49 Liczba szacunów: 0