SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • Dziennik treningowy Ronin

    Post
    Po 35 roku życia

    Jedyne co będzie wolniejsze ode mnie to ciężarówki i autobusy ;-) wariaci mi nie przeszkadzają bo wyprzedzają i znikają ;-) ja tam głupie lata mam za sobą, spokojnie i do celu - co nie znaczy jak dziadek ale z rozsądkiem ;-)

    Odpowiedzi: 2847 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-01 19:43:08 Liczba szacunów: 0
  • Dziennik treningowy Ronin

    Post
    Po 35 roku życia

    Bardziej mi podoba się opcja Pirlo który dostosowywał się do aero a nie do wygód, wygoda jest względna bo jak widzisz że jedziesz szybciej to co tam lekki ból karku ;) sam dzisiaj podnioslem lekko siodelko. Zobaczę jutro co i jak.

    Odpowiedzi: 2847 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-27 20:08:08 Liczba szacunów: 1
  • Tatuncio po 40 tce

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] stawów /SFD/2017/3/13/35deb171d7404e23846fa87629ff01e8.jpg https://www.youtube.com/watch?v=iMaFHHuxoHI /SFD/2017/3/13/63dfddabe78445b8a6c564c65b9cab35.jpg Rano HI TEC vitamin A-Z x 2 + omega 3 x1 W czasie dnia: magnesium citrate + HMB + kreatyna Przed treningiem BETAALANINA + kreatyna + HMB + magnesium citrate Po treningu: CREASTERON [...]

    Odpowiedzi: 2409 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-13 22:10:14 Liczba szacunów: 3
  • [...] przesadziłem%-) Właśnie coś mi świtało w głowie, że jednak lubisz dobre filmy:) Ale widzisz, dla mnie fabuła bardzo fajna i ambitna bo najprościej mówiąc o tworzeniu. Ja tam nie przewidziałem wszystkiego, choć faktycznie mega zaskoczenia nie było, ale czy miało być, skoro to de facto prequel? Końcówka zapewnia obiecującą drugą część i otwiera [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-21 13:10:41 Liczba szacunów: 0
  • KEBUL 74 czyli droga LENIA

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] i puszczaniem chwytu. patrzcie od 20 sek bo wcześniej słaba jakość jakoś wyszła:/https://www.youtube.com/watch?v=5TDJwzCyQWoGwid nie bierz nas pod włos! Oglądamy lecz tam tyle tych pasków i ich wiązania mało co widać - zbliżenie na rączki proszę :-). Nawet Ci pisałem, że jena z Twoich rąk nie nadąża za drugą przy podrzucie! Ps. Twój link [...]

    Odpowiedzi: 2273 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-16 11:28:31 Liczba szacunów: 1
  • Sio tłuszcz, sio!

    Post
    Ladies SFD

    [...] niektóre powtórzenia w tej serii, nie do końca były poprawne technicznie. 2a. Pachwiny jeszcze bolą po ostatnim treningu, muszę znaleźć jakieś dodatkowe ćwiczenie by się tam rozgrzać. 2b. Lepiej dobrałam ciężar niż ostatnio. Pilnowałam by cała stopa równomiernie pchała, a nie tylko palce 3. Ostatnia seria ledwo, ledwo. 4. Myślę, że jest [...]

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 14673 Data: 2014-03-04 22:02:26 Liczba szacunów: 0
  • Witam, Dawno mnie tu nie bylo, ale niestety mam duzo pracy ... co nie znaczy ze zaniedbalem trening :) Wrecz przeciwnie, wykupilem karnet na silownie i chodze tam 3 - 4 razy w tygodniu. Waga spadla ze 102 kg do 97 kg i nadal utrzymuje tendencje spadkowa. Czuje sie ogolnie o wiele lepiej, mam wiecej sily i lepsza kondycje. Trenuje wedlug planu: 1. [...]

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 8875 Data: 2009-07-20 14:46:51 Liczba szacunów: 0
  • PS: walacek jak tam zyje dla mnie lizak za to ze bylem na 1 stronie? Dodatkowo bylem tam jako 1. Jakby tego bylo malo, to nawet w tej samej minEcie co ty mysle ze przysluguje mi gratis jeszcze do tego. czekam na odp. Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-02-23 21:24:41

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-23 21:23:25 Liczba szacunów: 0
  • AllNutrition - Dymitr Zasada - DEBIUTY 2016

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] to, z tym ze ten tydzien troszke plan treningowy sie przesunie.. Nobody11 - dzis kolo godziny 23 albo pozniej %-) wkleje wypiske dokladnie co do grama ile dzis zjadlem ;-) tam bedzie ile b t w , kcal itd.. Filax - to sie ciesze %-) dobry trening musi byc to cos moze urosniemy %-) Senor - dzieki ;-) aaaa no powiem szczerze ze jak ide i patrze na [...]

    Odpowiedzi: 2143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-02 05:14:35 Liczba szacunów: 1
  • AllNutrition - Dymitr Zasada - DEBIUTY 2016

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] /SFD/Images/2016/3/30/756ae48bd40646c78b47c1617b352255.jpg /SFD/Images/2016/3/30/fc1e19d2d1bb4769ba4032f0035ca35c.jpg Chvj tam, dam jedno z przodu - najwyzej wieksza beke bedziecie miec %-) /SFD/Images/2016/3/30/98e38ecf40d94c80b2eb8b278c60eb61.jpg Waga aktualnie - zalezy %-) bo przy takiej [...]

    Odpowiedzi: 2143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-30 14:58:47 Liczba szacunów: 1
  • Kobiety na treningach

    Post
    Scena MMA i K-1

    wszystko ladnie pieknie... ... kobiety to kobiety tamto... ... niech zaczna startowac w klatkach jak tam sobie poradza to jestem w stanie uwierzyc i ze na ulicy takze a jak nie to radze Paniom uderzac mocno w krocze i praktykowac sprint na dlugi dystans http://www.smog.pl/wideo/14546/kobieta_w_mma/ zwrocicie uwage na to ze facet byl 2 razy w [...]

    Odpowiedzi: 702 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-20 02:00:57 Liczba szacunów: 0
  • Hmm, czyli te pomiary ok?bo ja już nie wiem, patrząc na tabelkę, to mi się wcale nie podoba @-| ALE co tam pomiary /-)_ - podciągnęłam się całe 3 razy na drążku 8-) niby takie nic, a dalej nie mogę uwierzyć, dawniej miałam fazę, żeby się nauczyć podciągać, wtedy właśnie zakupiłam drążek do domu, ćwiczyłam, ćwiczyłam - z pomocą stołka, wolne [...]

    Odpowiedzi: 224 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-11 22:52:52 Liczba szacunów: 0
  • [...] mnie, duszkiem wypiłam pół butelki wody półtoralitrowej, no a w trakcie treningu w lustrze widziałam jak zmieniam kolory, wszyscy z zaciekawieniem na mnie spoglądali, ale co tam, cieszę się że to już za mną :-D DIETA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ebf4bfd616a74347bc4d658d9799a669.PNG Dodatkowo: Trec Dietary Fibre, wapń, omega 3, drożdże piwne, [...]

    Odpowiedzi: 224 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-06 10:04:34 Liczba szacunów: 0
  • Andy Hug-Wspolczesny Samuraj

    Post
    Sztuki Walki

    [...] walk Andy Huga z K1. Hmmmm... w sumie to mam troche takich rzeczy na dyszczku, kiedyś chciało mi się ściągać wszystko co podleci z DC. Teraz niestety transfery mam około 2KB/s i już nie da się tak jak kiedyś. Mam około 1.5GB walk PRIDE, K1 i troche karate, no i jakiś tam shit jeszcze. Niestety o walki karate jest najtrudniej na sieci... Slamings

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 17351 Data: 2003-07-22 13:06:46 Liczba szacunów: 0
  • Jak zgubić ostatnie kilogramy?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i co gorsza po klawiaturze też by chciały... obiczyłam sobie BMR (9,99x60) + (6,25x173) - (4,92x29) - 161 BMR > 1376,97 a z tym rodzajem sylwetki to dalej mam problem bo tam opisane to raczej pod kontem facetów i nijak mi to do mnie nie pasuje, w nadgarstku mam 15cm, nie wiem też jak wyglądał Arnold w pierwszej części Terminatora... ;) [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 12001 Data: 2008-04-01 17:31:49 Liczba szacunów: 0
  • FIFA 08

    Post
    Piłka Nożna

    [...] wiec wiem co pisze Nikt mi nie powie ze fizyka w PES jest gorsza od tej w Fifie . Np w Fifie slabszym zawodnikiem nie da sie zrobic rajdu biegnac lekko w prawo lub w lewo , tam tego nie ma . Slabszy zawodnik biegnie albo prosto albo chamsko w bok . A w PES slaby czy nie slaby biegnie tam gdzie chce . To samo tyczy sie strzalow . W PES tam gdzie [...]

    Odpowiedzi: 382 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-22 11:34:04 Liczba szacunów: 0
  • Problemy z rodzicami

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja mam ten sam problem i mysle ze coraz bardziej sie juz przekonuja do odzywek ostatnio wzialem otwarlem szafke z lekami i zobaczylem ze starsza ma tam jakies tabletki i jest napsiane ze suplement diety ze niby cos na paznokcie wlosy itp. nie wiem nie wnikam. Wzialem to opakowanie i poszedlem do starszych odrazu i spytalem sie co maja oznaczac te [...]

    Odpowiedzi: 166 Ilość wyświetleń: 18048 Data: 2005-12-28 10:12:09 Liczba szacunów: 0
  • chcac spalic tluszczyk

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] nienawidze robic brzuszkow ani nic innego co ma zwiazek z brzuchem. Nie wiem dlaczego tak jest. Zawsze tak bylo i juz chyba bedzie na mt tez tego nie lubilem ale akurat tam musialem. Tak jak obiecalem autorom odpowiedzi ktore mi w jakimkolwiek stopniu pomogly przyznaje sogi ale jednoczesnie mam pare nowych pytan... 1) czytalem gdzies ze na [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1479 Data: 2005-04-09 14:25:04 Liczba szacunów: 0
  • Shula/Dziennik-blog.IRONMANIA.sezon 2009/2010r.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Hej Witam!!! laura_nat zrobiłaś mi wielki apetyt na taką imprezę z wielką chęcią bym się tam pobawił mieszkam 20km.od Katowic więc mam blisko.ale staruję już w biegu w niedzielę powiedz Ty startujesz o 12:00 start jest pod spodkiem tak??? a co do tej wody to naprawdę była zimna...brrrr.jak już zacząłem płynąć było ok,ale zmusić się by wejść do [...]

    Odpowiedzi: 342 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-05 18:39:10 Liczba szacunów: 0
  • Od zera do bohatera

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    To ja wam cos opowiem. Przylecialem do Angli po skonczeniu Gimnazjum w ktorym tez bylem popychadlem ale ok mniejsza z tym. Witamy w Angli 188 cm wzrostu i niecale 55 kg. Wiec bylo mnie nie duzo. Gralem w kosza w parku potem jakies pakistany i murzyni sie do mnie burzyli ze ja polak zebym spadal do swojego kraju... Jakby Uk bylo ich. Minelo 3 [...]

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 17546 Data: 2011-02-14 01:13:09 Liczba szacunów: 0