SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • W MMA spam legendarny, każdy zimny i surowy jak klimat polarny

    Post
    Scena MMA i K-1

    ożemy twierdzić, że się dzieje lub nie w trakcie snu, gdy podobne wzbudzenia następują lub nie następują. O ile założymy, że się dzieje ( czyli odczuwamy, analizujemy czy coś tam )wówczas, gdy analogia każe sądzić, że aktywności nie ma, musimy zakładać zarazem inne nieznane mechanizmy, co by mogły sprawiać jakieś odczuwanie w stanie wskazującym na

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-17 02:33:45 Liczba szacunów: 0
  • Must Be The Gainer ... SPAM +18

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ale zanim wyjedziecie to znajdzcie sobie tutaj kwestie dorabiania po za normalną pracą jest wiele opcji.. kurfa nie wiem co jest ale od paru dni co chwile na kibel latam, starsznie mi tam sie przewraca w bebechach a na jedzenie to patrzec nie moge Zmieniony przez - El_DreSso w dniu 2011-05-07 12:52:15

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-07 12:37:39 Liczba szacunów: 0
  • Krav Maga - początki

    Post
    Sztuki Walki

    trzebuje 4 czy niewiem ilu trenerow zeby mnie uczyli - jeden gardy drugi parteru trzeci niewiem czego , bo wiesz co moze sie stac ... Jak mowi przyslowie gdzie kucharek szesc tam nie ma co jest ... Do takiej ilosc trenerow trzeba zatrudnic jeszcze menagera zeby nimi kierowal . Bo jak mi sie wydaje jesli jest jeden trener to to czego Cie uczy jest m

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-31 13:23:05 Liczba szacunów: 0
  • Odchudzanie gdy na to czasu brak

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    czytam i czytam jak tylko mam chwile czy ten zestaw cwiczen: http://www.sfd.pl/Plan_treningowy_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-t359947.html nadaje sie dla kobiety ? ogolnie raczej widzialam meskie wypowiedzi, i faktycznie tylko 3 razy w tyg ? czy czesciej ? a moze 'co drugi dzien' na przemian z rowerkiem naprzyklad? Jestem poddatna na ws

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1806 Data: 2014-10-22 22:03:58 Liczba szacunów: 0
  • Ocena planu treningowego

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    technika wiec kogonty chcesznuczyc dzieci robic mlodzieniaszku? Prowadzisz ludzi to im wspolczuje niestety. Co ma koks do tego wszystkiego bo kazdy doskonale wie ze to jakis tam ulamek i jak calosc czyli miska, regeneracja, trening, suple i towar sa dograne to sa efekty. Ja nie pisze ze chlopak ma cwiczyc na maszynach tylko. Odnioslem sie do twoje

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1162 Data: 2018-02-27 21:02:54 Liczba szacunów: 0
  • KONKURS-Wypełnij zadanie i zgarnij suplementy !

    Post
    FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO

    Witam wszystkich ;) "Co Cię skłoniło do rozpoczęcia treningów siłowych ? Od małego brzdąca sport był moją pasją. W podstawówce była to piłka nożna i koszykówka. Następnie w gimnazjum zacząłem grać w piłkę ręczną. Moja historia z tą najlepszą grą zespołową trwałą prawie 9 lat. Nauczyła mnie pracy w zespole, wytrwałości, sumienności, zadziorności i w

    Odpowiedzi: 592 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-03 21:24:31 Liczba szacunów: 0
  • Dziadi / Go For Your Dreams !

    Post
    Trening dla początkujących

    i się wstać wcześniej oczywiście przy tym nie chce mi się jeszcze zrobić nic do jedzenia na później i wracam z roboty jem coś lekkiego i na siłkę ,a po siłowni to w sumie coś tam się staram zjeść lepszego ,ale nie wychodzi xD aktualni jedynie co mi wychodzi to plan "Zero tolerancji dla alkoholu i podpalania czasem fajek (słynne już moje połąc

    Odpowiedzi: 194 Ilość wyświetleń: 8578 Data: 2010-07-25 21:00:45 Liczba szacunów: 0
  • Na jaką partię zagłosujesz?

    Post
    Doping

    go zycia jak dzieci skrzywczone tym systemem "wszystko mi wolno". Z drugiej strony masz Kube i Wenezule, komunistyczne Chiny i Laotanska Republika Ludowa! Znajdz mi tam wolnosc osobista kolego BTW Nie oznacza to, ze panstwa czysto kapitalistyczne np Singapur sa lepsze...jak dobrze pamietam ciagniecie druta tam jest zabronione, mimo ze po

    Odpowiedzi: 581 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-16 10:42:01 Liczba szacunów: 0
  • ALTERNATYWNA DROGA - GALERIA ZDJEC

    Post
    Trening w domu

    czej na tym, aby nie "spasc", jak uda mi sie poprawic jakas partie to spoko. Szkoda ze stracilem zdjecia starsze niz rok, dysk na starym kompie szlak trafil. Mialem tam np fajne fotki jak wazylem 60 kg i szlo mi policzyc zebra. Daje 4 fotki, te na ktorych jestem bardziej opalony to koniec sierpnia 2009, te drugie aktualne. Chyba teraz tro

    Odpowiedzi: 875 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-04 12:09:52 Liczba szacunów: 0
  • Dlaczego deka zla na pierwszy cykl?

    Post
    Doping

    Widze ze z czytaniem ze zrozumieniem masz problemy, tak samo jak nie zrozumiales jak ktos tam wczesniej pisal ze chodzilo o 1 strzal deki w tygodniu a ty wziales to jako ze w 1 tygodniu kolez przytyl 8kg. I jeszcze mu pozniej jechales z tego powodu i wysmiewales. Takie banały co mi mowisz to znam, wpisywalem kilka racy deca, czy nandrolon w wyszuk

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 19300 Data: 2005-12-21 18:25:30 Liczba szacunów: 0
  • Poczatkujacy - prosze o pomoc

    Post
    Scena MMA i K-1

    Sluchajcie wiec z pompkami jest tragedia, zrobilem 4 i dycham :D robilem te zwykle co kazal mi tam poprzednik, te mini pompki i zrobilem tylko 60, po prostu po 64 probie ... nie wiem jak to okreslic... nie moglem, niechodzi o to, ze moglem ACH OSTATNIA WIELKI OSTATNI WYSILEK po prostu jakby mi ktos trzymal rece, ze za cholerenie moglem wyprostowac,

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 6849 Data: 2004-08-22 12:41:15 Liczba szacunów: 0
  • THIS IS SPARTA cz. 1 - Bomby Kaloryczne // Masyn

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    i i kregoslup. Bądź co bądż, MC nie robiłem od dawna, a odrazu wykonałem je na dużym jak dla mnie ciężarze. Tak mnie dzis lupalo w krzyzu ze poruszalem sie jak dziadek. Az mi tam cos strzykalo. Miesnie tak zakwaszone, ze najmniejszy dotyk czy ruch sprawiał ostry ból. Cała reszta dochodzila z biegiem czasu po kolei: przedramiona, kaptury, lekko klat

    Odpowiedzi: 160 Ilość wyświetleń: 14733 Data: 2013-05-11 23:31:04 Liczba szacunów: 0
  • Niekiedy trza się stawić...

    Post
    Sztuki Walki

    h za chlebem stales i w demonstracjach chodziles... stary poporstu nie ******l mi tu glupot leszczu ***any bo jak cie ****a kiedsy spotkam to cie za***ie ****a po***ie co do tamtgo chlopca ok a co on tam robil intryguje mnie to pytanie co robi 14 letni chlopczyk z szalikiem bez opieki rodzicow kolo miejsca gdzie przed chwila byla zadyma jakich mal

    Odpowiedzi: 126 Ilość wyświetleń: 8125 Data: 2003-06-01 00:13:23 Liczba szacunów: 0
  • Kilka pytań na temat redukcji

    Post
    Ladies SFD

    widze że jedziesz planem wj. z tego co mi wiadomo tam jest preferowana częsta zmiana... nie ma sztywnych ram co do tego co ile trzeba trening wymieniać. ja preferuję dłużej - 12 tyg. +, ale są tacy co wolą mniej. dopóki jest progres, zwłaszcza w ćw. złożonych, wielostawowych (bo w izolacjach ustanie szybciej, ale małe mięśnie pracują też w wielosta

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 830 Data: 2018-04-07 22:16:11 Liczba szacunów: 0
  • Jestem Kosmetyczką-pytajcie :)

    Post
    Zdrowie i Uroda

    za mi to ze nagle na czole wyskocza mi takei z 4 i klops ;/ wrrr SEDNO mojego pytania : MAM obawy co do kosmetyczki czyli tego oczyszczania twarzy ktore mnie czeka, co ona mi tam bedzie robic Pierwszy raz bede szla oczyszczac sobie twraz i boje sie ze moze mi oszpecic twarz ze bedzie gorzej bo ja juz wole miec taka bo z czasem pewnie to rpzejdzie

    Odpowiedzi: 207 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-25 23:01:36 Liczba szacunów: 0
  • Piękno to pojęcie względne %-) czyli spam post działu Uroda

    Post
    Zdrowie i Uroda

    dobro może i ona ale mi sie podoba to co jest na moich zdjęciahc w profilu a jaka jest na prawde to mi tam ****** bo i tak jej nigdy nie poznam co do pierwszego zdjęcia to-->

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-06 23:12:39 Liczba szacunów: 0
  • Ameryka, Ameryka z Nefaryta

    Post
    Galeria Zdjęć

    bylem 2 razy i mi sie w ogole nie podobalo ,tragicznie tam jest jak dla mnie ,syf na ulicach taki ze o panie -bardziej brudno niz w Polsce raz stalem na przystanku i podszedl gosc i rzucil doslownie na jezdnie 0.5 coca-coli(takie w kubeczku jak w mac donald jest) i poszedl se dalej choc 2 metry dalej stal kosz (normalnie przy ludziach ,moze z 1 oso

    Odpowiedzi: 654 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-02 23:10:31 Liczba szacunów: 0
  • pompa_pit/dziennik/nigdy więcej nie być sucharem

    Post
    Trening dla początkujących

    witam, startujemy z podobnego pułapu (no może z tą różnicą że Ty wczesniej wystartowałeś :P) będę śledził poczytałem i co mi sie rzuciło w oczy... po pierwsze, strasznie szybko rośnie Ci to ramię, może jednak nie jesteś ekto ? :D mierzysz się rano czy po treningu? a druga sprawa to długość treningu, napisałeś raz ze 1,5 godziny. Czy to nie za dłu

    Odpowiedzi: 136 Ilość wyświetleń: 8746 Data: 2010-01-24 23:42:49 Liczba szacunów: 0
  • Znieczulica dzisiaj, formy reagowania.

    Post
    Sztuki Walki

    Urazy nie ma, a gdzież tam, przeciwnie, bardzo mądrze poczytać inne opinie i konfrontować z własnymi Nie, miałem na myśli dokładnie to, co napisałeś- wnioski wyciągnięte z WŁASNYCH, a nie zasłyszanych obserwacji. Dwa, a gdzież mi tam snuć domysły na temat kompleksu małego członka itd:D Co do majaczenia, to tak można bawić się w kółko, bo jak wspomn

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 2961 Data: 2010-03-24 21:54:06 Liczba szacunów: 0
  • Co pracuje podczas skakania?

    Post
    Inne dyscypliny

    nie cwiczyc. Szczegolnie w treningu nog. Po co sobie wogole tym glowe zawracac?? Wykonuj standardowe i sprawodzone cwiczenia i nie rozmyslaj nad tym, czy akurat pracuje jakis tam przywodziciel, czy nie i czy jest Ci on do czegos potrzebny Zreszta jeden slabszy miesien w grupie jest znacznie mniej wytrzymaly i moze byc narazony na kontuzje z tego po

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 10831 Data: 2006-01-13 13:39:37 Liczba szacunów: 0