SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • ALLEGRO BIAŁKA!! i wszelkie inne śmieci...

    Post
    Odżywki i suplementy

    kie są efekty i co to jest. Zawartość białka trudno sprawdzić bez labolatorium ale z moim delikatnym układem trawiennym napisze przynajmniej czy sraki nie dostane( a niech mi tam-poświęce sie dla nauki!:D) i czy to nie jakiś rolmlecz. Zdanie zmieniłem troche dlatego że na Allegro jest teraz aukcja firmy Agnex oferującej praktycznie to samo co Spien

    Odpowiedzi: 860 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-31 14:15:24 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG]tOOnY/IIFYM - reduckja

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    o). Dziś miałem ogromną michę warzyw do obiadu - wpisałem tak na oko tylko 2 warzywka bo już mi się nie chciało kombinować, ale było tego sporo więcej, błonnika też na pewno tam jeszcze z 5g wpadło. Do tego kurczak w musztardzie miodowej (nie wliczam bo tego nie było dużo, poza tym zgodnie z etykieta ta musztarda ma bardzo mało kcal). Twaróg zrob

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 8833 Data: 2014-04-28 18:33:37 Liczba szacunów: 0
  • Dziennik Kuby - konspekt po dzienniku str 283

    Post
    Po 35 roku życia

    jak na razie to co mi ludziska dookoła mówią wprost ma pozytywny wydźwięk, czyli podziw, pochwały itp co tam gadają za moimi plecami to tego nie wiem miałem już parę próśb o zdradzenie "sekretu" na skuteczne odchudzanie

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-13 07:27:50 Liczba szacunów: 0
  • v 2.0-wbija ojciec, wbija matka,wbija sasiad i sasiadka-synthol spam AKIF

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    na lato cos sie tam robi ale odpuscilem zajezdzanie sie po cos, co mi nie jest w zyciu potrzebne i nic z tego nie mam hehe, moze jakos bede wygladal do sierpnia, anabele to moze rzeczywiscie w tamtym roku widzialem :-D nie pamietam juz, ide w srode na park jurajski, obczaje co to bedzie, poprzednia byla slaba, mam nadzieje ze ta bedzie ciut lepsza,

    Odpowiedzi: 5018 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-10 20:57:46 Liczba szacunów: 0
  • Islmski terroryzm w Europie

    Post
    Sztuki Walki

    i straszni afgańscy terrorysci,sa tak straszni że na samą myśl o nich mamy nie spać.to jest tak terrorystyczny kraj i ludzie że wystarczy spojrzeć na atlas jakie minerały itd tam występuję to się przekonamy dlatego jest tam tak strasznie i trzeba tam nieść demokrację http://stopsyjonizmowi.wordpress.com/2010/12/14/5706/ tu macie art który to

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 5375 Data: 2011-01-02 01:10:47 Liczba szacunów: 0
  • Hej panienki w górę kiece, jestem juniorem, wszystkie was przelecę! [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    , albo zrobię lekką redu i dopiero i będę trzymał niski bf Też bym chętnie pojechał do szwabów coś grosza do robić, ale to nie takie proste, bo najpierw trzeba zadbać o to by tam nie zdechnąć albo co gorsza by masa za bardzo nie spadła ;/ mam tam rodzinę z firmą budowlaną. dostanę pracę na budowie, będę potulnie jadł to, co mi podstawiają pod nos,

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-09 19:44:06 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG]mjudu/Droga do sylwetki atletycznej

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    :D sorry, tam powinno być 85 a nie 95 pomyłka. Dzisiaj się ważyłk i waga pokazała 84.7kg tak że ok. Obecnie dalej ćwicze, ale bez jakiegokolwiek pilnowania miski. Jem co mi wpadnie do ręki ale bez przesady, na pewno więcej dostarczam węgli, ponieważ jem dużo owoców, ale też mniej białka, bo już raczej nie 200g. Poprostu odpoczywam od liczenia btw

    Odpowiedzi: 585 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-18 23:16:04 Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 9

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    i i w sporcie to nie wracamy do pierwszych kroków tyla cały czas zostajemy w dziennikach, a chcąc znów trafić do pierwszych krokó musimy isc na sfd strona główna i dopiero tam na pierwsze kroki i nie wiem czy to ja tylko tak mam czy jakiś błąd jest na forum Mam nadzieje że rozumiecie o co mi chodzi :) Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2015-10-21

    Odpowiedzi: 5927 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-21 16:45:49 Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 9

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    i i w sporcie to nie wracamy do pierwszych kroków tyla cały czas zostajemy w dziennikach, a chcąc znów trafić do pierwszych krokó musimy isc na sfd strona główna i dopiero tam na pierwsze kroki i nie wiem czy to ja tylko tak mam czy jakiś błąd jest na forum Mam nadzieje że rozumiecie o co mi chodzi :) Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2015-10-21

    Odpowiedzi: 5927 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-22 13:46:43 Liczba szacunów: 0
  • agak - rekompozycja str.79 / podsumowanie redukcji I. str.68, II. str.124

    Post
    Ladies SFD

    Ale tu sa w opadzie a tam bokiem, inne wznosy z akcentem na plecy Ja nie robie rowno jak dziewczyny, juz zrobilam w weekend plecy i dwuglowe, dzis robie czworoglowe... Zreszta dochodza do tego wytrzymalosciowe... To co mi sie w treningu podoba to ze jest krotki i szybko idzie, reszta no... hmmm, rozne hardcory juz robilam wiec nie jest to nic now

    Odpowiedzi: 1348 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-08 19:35:48 Liczba szacunów: 0
  • gainer IV - rozmowy na poziomie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    kto z was mial te leczenie kanalowe ? niewiem ja to zaczelem dzisiaj i mi jak narazie wiercila bezs znieczulenia itp (myslalem ze sie zesram) czyms tam zatrula i mam przyjsc next raz 8 marca i co mi wtedyu bedzie robic ? znowu wiercic?

    Odpowiedzi: 2999 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-21 11:38:21 Liczba szacunów: 0
  • ### Wakacyjny czas nadchodzi wiec zabierzmy sie za NOGI ### SPAM TDP!!!###

    Post
    Trening dla początkujących

    mogłem tam zgonować , ale po co mi to?? faza wystarczyła , miałem wczoraj mocną wolę w odmawianiu haha%-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-24 11:15:40 Liczba szacunów: 0
  • Spam Post vol. 2 - dla Resoviaka graty kto zamyka ma plakaty!!!

    Post
    ActivLab

    "mnie już zgorszyć się nie da" do wskakuj na rumaka i co z tego że przy wszystkich i co to jest to POV "mi tam łyso nie jest" włącz wykaszarkę i załóż okulary ma być jak lizak ... ale nie jak ten spod szafy wiem o spamie w dopingu ale dzięki jerzyk też bym zaprosił do spam-dopingu ale już tam nie urzęduje

    Odpowiedzi: 3012 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-07 19:21:46 Liczba szacunów: 0
  • Przydatność taekwondo

    Post
    Scena MMA i K-1

    ort i na to sie nastawilo.NIE WIEM W CZYM TY CHODZISZ ALE MOJE SPODNIE NIE POZWALAJA MI WYZEJ KOPAC NIZ NA RAMIE. I co z tego ze na treningach dodoaja ci garde Boxerska i cos tam jeszcze.To juz nie jest wtedy TKD tylko cos zupelnie innego. Nie oszukujmy sie - taekwodno to juz przezytek. Nawet forma kopniec ugina sie pod nowymi sztukami takimi jak k

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 12501 Data: 2002-06-09 12:04:09 Liczba szacunów: 0
  • DT WojtekA4 - finisz redu, teraz siła, masa i kondycja

    Post
    Po 35 roku życia

    . http://imagizer.imageshack.us/v2/800x600q90/839/97ia.png 3. PODSUMOWANIE DNIA Cholera, ciężki dzień za mną. Nie wiem, co jest tego przyczyną, czy problemy, które siedzą mi tam gdzieś w głowie, czy może lekkie zmęczenie. Nie wiem. Wiem, że nie zatrzyma mnie to. Dzisiaj w pewnym momencie poczułem, że nie dam rady, ale do cholery, jak się chce, to

    Odpowiedzi: 1135 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-02 21:58:37 Liczba szacunów: 0
  • sihaja/blog/redukcja tłuszczu

    Post
    Trening dla początkujących

    Bubuśno weeeź, bo się ludziska z Płońska obrażą Dzięki za komentarz co do knigi, mi się podoba, ale co ja tam wiem Koluszekobawiam się, że dla mnie może nie być kategorii Jadę samochodem sama, nikt nie chce ze mną jechać, moi znajomi anty-sportowcy Zmieniony przez - sihaja82 w dniu 2008-04-23 20:20:46

    Odpowiedzi: 551 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-23 20:19:41 Liczba szacunów: 0
  • SpaMMA vol. 666

    Post
    Scena MMA i K-1

    Ja yebie czasy husarii , wielkiej polskości , zamków i honoru mięły , teraz trza nap*****lać tam gdzie CI płaca hajs, co mi z wielkiej wspaniałej polszy gdzie nie ma roboty ani nic, nie o taka polske walczyli ci tam kiedyś/ To tak ogolnie, nie do Ciebie Obelx :) Po prostu bawi mnie ten cały polski patriotyzm, flagi , narodowcy i Ci wszyscy co teraz

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-17 23:45:26 Liczba szacunów: 0
  • W tym roku spamu nie będzie

    Post
    Scena MMA i K-1

    przez opere, galerie, ustawienia, wiadomosci .. cokowielk. to wychodzę tych przyciskiem wstecz i to zostaje ciagle otwarte tak? bo zamykam przytrzymujac Home i sie pojawiaja tam ostatnie aplikacje. czyli one sa ciagle otwarte czy to historia jakby? bo jak tam wejde w nie, to mnie przezuca do nich z powrotem, wiec chyba jednak otwarte sa.... wiesz

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-16 16:18:52 Liczba szacunów: 0
  • *********Zima w pełni, spadki ogromne - nie wymiękne choć bicepsy mam oporne********

    Post
    Trening dla początkujących

    imi wszystkimi już się sparingowałem (w rękawicach i kaskach) i nawet mnie nie zmęczyli, tylko że jako opiekun świetlicy środowiskowej i strażak, jestem odpowiedzialny za to co się tam dzieje. Przełożeni zabraliby mi klucz, gdybym komuś przyłożył. Pierwszy raz mam realną ochotę rozwalić komuś łeb, a nie mogę Albo wiem Walnę któregoś poza remizą

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-21 12:41:33 Liczba szacunów: 0
  • [AKCJA] TESTUJEMY 1.m.r Anarchy FlashOver! podsumowanie strona 54!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    er Pierwszy trening – 4 porcje: -pobudzenie lekkie, lecz zapewne większe jak na Anarchy – podobne do 300mg kofeiny. Według producenta w 4 porcjach jest go tam dokładnie 108mg, w rzeczywistości 30-40mg myślę że i maksymalnie. -pompa bez szaleństwa, ale i odczuwalna -wytrzymałość siła bardzo elegancka -skupie na maksymalnym poziom

    Odpowiedzi: 540 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-07 15:23:10 Liczba szacunów: 0