SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • NomenNescio- GraniceWyobraźni.

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak się sprawuje Allicin? Nie czuć po kilku godzinach odoru czosnku? Z tego co powiedziano mi w aptece, jest to lek który rozkłada się dopiero w jelitach i tam jest wchłaniany. Więc nie, i fakty to potwierdzają, spokojnie łykam tableteczke i się nie martwię o zapach :-)

    Odpowiedzi: 302 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-20 15:11:45 Liczba szacunów: 0
  • PATRYCJA BOLDA - DZIENNIK TRENINGOWY nabór 1

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] diety, więc relaks na 100% :-) A od przyszłego tygodnia zaczynamy redukcję i szlifujemy formę na październik ! Były już wrzucone fotki do innego tematu, ale dla tych, którzy tam nie zaglądają dodaję również tutaj: http://i60.tinypic.com/8x0779.jpg I tutaj jeszcze podziękowanie dla Artura i Sylwii za poświęcony czas u pomoc :-) :-) Mam nadzieję, [...]

    Odpowiedzi: 406 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-15 10:51:08 Liczba szacunów: 0
  • PATRYCJA BOLDA - DZIENNIK TRENINGOWY nabór 1

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] (albo ich brak ? :-PP ), ale zawsze mi coś wypadło.. Znowu mam plan, żeby postarać się znaleźć czas w lutym a jak się nie uda to na pewno będę na debiutach to może chociaż tam zamienimy kilka słów, bo wiem, że będziecie mieć kupę roboty przy startujących podopiecznych :-):-) Cały czas Was podglądam i trzymam kciuki i za Ciebie, Sylwia i za [...]

    Odpowiedzi: 406 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-21 20:23:33 Liczba szacunów: 0
  • Dieta - pytania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] byłem ulany konkret więc może to to zostalo z wcześniejszych lat? teraz teoretycznie przez 3 miechy nie schudlem dużo zlecialo z -6kg moze nawet 4 bo te 2 kg z tego co pamietam szybko poszlo.. moze woda glikogen etc... ale.. z pasa zlecialo aż ok. -9cm w porywach do -10 :D przodem napinka brZucha Cyuje odpowiedz z tamtego tygodnia dzisiaj [...]

    Odpowiedzi: 620 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-31 08:39:19 Liczba szacunów: 0
  • Jednak od poniedziałku chciałabym już po 1,5h minimum tam siedzieć (ciekawe czy dam radę na dietce :/ bez WW) 1. DLACZEGO CHCHESZ PRZESIADYWAC W SILOWNI ?? A NIE LEPIEJ ISC, POCWICZYC I WROCIC DO DOMU I POSWIECIC RESZTE CZASU NA INNE NIE MNIEJ WAZNE RZECZY W KONCU NIE LICZY SIE TO ILE SIEDZISZ W SILOWNI, ALE CO TAM ROBISZ I tutaj jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 9379 Data: 2003-07-28 09:30:04 Liczba szacunów: 0
  • [...] - dla zdrowia chociażby - i to się może przełożyć na wzrost ud. Częściowo ten wzrost zrównoważysz utratą tłuszczu, ale będąc szczupłą kobietą musisz być gotowa na to, że coś tam przybędzie. Pytanie czy to pogorszy twój wygląd. Jak dla mnie nie, bo masz piękną proporcjonalną sylwetkę i jedyne co ją szpeci, to nie uda, które są harmonijne w [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3100 Data: 2016-04-20 19:49:03 Liczba szacunów: 0
  • [...] może ćwiczyć na siłowni bez kompleksów bo tego "harda" nie ma A jak jesteś to się wstydzi i idzie na drugą salę robić wymachy odważnikami, tymi różowymi. I coś tam wspominał o tym, że musi plan ułożyć na te dni co Cię nie ma na siłce Hmm, wstydzi się? No dobra, to zgolę włosy pod pachami . Może to kolega 18-letniego syna sąsiada, [...]

    Odpowiedzi: 969 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-13 11:29:27 Liczba szacunów: 0
  • WING TSUN/WING CHUN

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Z tego co wie, pewna osoba z tego forum rozwaliła trzech. W parterze. Generalnie rzecz biorąc, gdy mamy do czynienia z kimś chociaż trochę nie-zielonym, zaprawionym w jakimś tam, ekhem, biciu, to mamy małe szanse na przetrwanie, zarówno w stójce jak i parterze. Nie ma różnicy. Było coś o paintballu, że to na niby, itd, a walcząc ostrą amunicją, [...]

    Odpowiedzi: 1115 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-19 00:03:01 Liczba szacunów: 0
  • WING TSUN/WING CHUN

    Post
    Sztuki Walki

    [...] pytanie m na pytanie a skąd wiesz że Ip Man nie nauczał parteru :)... Stosując Podstawowe zadady które obowiązują w WT/WC jesteś w stanie walczyć w parterze, I sobie tam radzić. JA nigdy nie bede super w parterze tak jak zapasnik, i dlatego nie bede dążył do zakończenia walki na ziem. Parter, według mnie, na ulicy jest może i skuteczny [...]

    Odpowiedzi: 1115 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-11 15:40:31 Liczba szacunów: 0
  • WING TSUN/WING CHUN

    Post
    Sztuki Walki

    Nie chodziło mi o to, że lepiej gdy jest więcej form, ale o to że 98 % ćwiczących VT czy jak tam się pisze uważa że prawdziwy styl ma 3 formy ręczne i tylko taki może być prawdziwy. I nie chodziło mi o to, że ten mistrz był dobry z tego powodu że ćwiczył więcej form, ale z tego powodu że miał kondycję, siłę i to co robił potrafił skutecznie [...]

    Odpowiedzi: 1115 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-31 19:08:06 Liczba szacunów: 0
  • [...] i ni chooya coś stanęło. MC to rzygac mi sie chce jak robie. pewnie MC dam jako drugie cwiczenie i dam 3 serie z wiekszym ciezarem zeby szybciej skonczyc zauważyłem że tam mało mięsa choć na foto jest gorzej niz w realu. trening sobie troszke zmodyfikuje. do tego 2 treningi beda na normalnej silce to pewnie tam bede smigal plecy i klate. [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-10 22:47:59 Liczba szacunów: 0
  • [Stara Gwardia] Saida 2013

    Post
    Ladies SFD

    oj tam oj tam%-) Na pewno wyglądam lepiej, niż rok temu, a gorzej, niż będę wyglądać za rok;-) Niedługo trzeba foty kontrolne zrobić i określić, co dalej;-) A wszystkich zainteresowanych przepraszam za nieobecność, ale chwilowo nie mam pełnego dostępu do netu;-) W piątek zrobiłam trening barków, a od soboty planowany tygodniowy off. Miski ze [...]

    Odpowiedzi: 454 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-27 22:34:23 Liczba szacunów: 0
  • Gniew sterydowy

    Post
    Doping

    [...] dwóch istot żywych. Relacje występujące pomiędzy dwojgiem osób można sprowadzić właśnie do tych dwóch aspektów, wszystkie inne są ich niedostatecznie wyjaśnionymi wariantami. Sądzę, że agresja jest jednym z narzędzi wspomagających konkurencję / rywalizację. Umożliwia zdobycie tych zasobów, które są nieosiągalne dzięki kooperacji, negocjacji [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 7781 Data: 2005-02-28 00:07:15 Liczba szacunów: 0
  • [...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d1832becc08b474ab0e6e51523ca8cdc.PNG No i co po zakończeniu tych 8 tygodni - idę następnym treningiem tzn. nr 2 (i też 8b tygodni)? Mogę dodać tam rozpiętki? Zastanawiałam się nad próbnym wprowadzeniem wytrzymek, tylko kiedy je robić - po zakończeniu siłowych, czy połączyć z areo? Zmieniony przez - porandojin w dniu [...]

    Odpowiedzi: 1538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-25 17:03:01 Liczba szacunów: 0
  • Hehe skąd ja to znam. Mi z potężnego D zostało niewielkie sflaczale moze nawet nie B- Tragedia. Ale co tam, stawiam na jedwabiscie jedrna sterczaca pupe niż sztuczne malo ruchawe cycki :-D

    Odpowiedzi: 1538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-20 11:43:01 Liczba szacunów: 0
  • Pora ładnie zeszłaś z tkanki tłuszczowej gratki Co do wskoków fajna zabawa:)Dasz radę! Mi trener na siłce kiedyś 70 cm skrzynie ustawił i trzymał bo wąsko było, bo przyuważył że na 60 cm mam zapas.:) nie wiem jak się tam wgramoliłam:) pewnie wyłączyłam myślenie:) ale wskoczyłam na styk na tę skrzynie.

    Odpowiedzi: 1538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-02 21:36:02 Liczba szacunów: 0
  • [...] tak nie idzie a dwa że ciągle coś. To dzieci przeszkadzają itp. Niestety tak gdzieś w połowie MDM już nie do rady i pojawiło się nietrzymanie moczu chociaż myślałam że tam nic nie ma :)) Więc prawdopodobnie takie samo skakanie nie dla mnie. Przyznam że MDM nie wzmacniam w ogóle więc po raz kolejny mam sygnał żeby o tym pamiętać. A cel [...]

    Odpowiedzi: 550 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-26 08:44:34 Liczba szacunów: 0
  • [...] mi się trochę sytuacja finansowa i będę miała na karnet na siłownię. sens ma. Zawsze lepiej robić cokolwiek niż siąść na tyłku i wmawiać sobie ze nie ma sensu bo czegoś tam nie mam. Na niezbyt długą metę? Szczerze? Ja bym to potraktował jako "rozgrzewkę" i po kilku treningach pozamieniał ćwiczenia w których czujesz ze masz zbyt duży zapas [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1931 Data: 2015-02-20 09:58:35 Liczba szacunów: 0
  • Dziennik /powoli do celu/ by Slayerek

    Post
    Trening dla początkujących

    dzis dzionek "zakatuj raczki" - wypiska z treningu http://www.sfd.pl/Powoli_do_celu_by_Slayerek-t410498-s16.html tam tez pare fotosow z obecnej formy (dobre slowko... ) zmnijeszam ilosc kcal zobaczymy co to bedzie lapa w servisie mi trzymaja wiec nie bede sie rozpisywal bo mam taki przyciemniony monitor ze ledeo literki widze

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 11305 Data: 2008-06-24 22:02:23 Liczba szacunów: 0
  • DZIENNIK!

    Post
    Strength & Endurance

    [...] siebie samego przekonać, że teraz już jest się lepszym człowiekiem, bez kompleksów itp a sztuki walki spowodowały, że znów jesteś "nagi" bo ta Twoja skorupa pęka w jednej chwili i to w jakiś tam sposób Cię dotyka i albo się poddasz i znów się schowasz za skorupę albo dostaniesz parę razy po uszach ale ta pokora już pozostanie. Świetna sprawa :-)

    Odpowiedzi: 629 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-02 21:16:29 Liczba szacunów: 0