SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • Do parteru Cię sprowadzę i nowy spam poprowadzę!

    Post
    Scena MMA i K-1

    jestem uczulony na substancje co ma w jadzie, to bym pewnie teraz nie pisał tutaj :D a jeśli nie, to pewnie gorączka, rzyganie, kilkunastogodzinny paraliż np ręki jakby mnie tam użarł, mega k****ski ból, opuchlizna, jakieś drgawki tutaj typ opisuje skutki po ugryzieniu, przez właśnie tego ptasznika co mi uciekł, podobnych rozmiarów do mojego "Po

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-12 14:03:51 Liczba szacunów: 0
  • Blok !! Spadek libido po zestawie test freak+anabolic freak

    Post
    Doping

    Poprzednie wyniki z 10 grudnia ....... to mnie wlasnie ciekawi czemu LH tak mi spadło tu mam własnie dylemat ... Niewiem co oni tam dorzucają, ale czuje sie zablokowany .... Niewiem czy odstawic na tydzien zrobic LH i testosteron Czy zaczac brac clomid po 50mg przez 3 dni a pozniej 50mg co drugi dzien przez 4 dni. Dla swietego spokoju, nawet jesli

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 8138 Data: 2013-02-01 00:04:17 Liczba szacunów: 0
  • HYPER PUMP -tylko 2 dni do ogloszena !!!

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    o testowania to bym rzetelnie przedstawił wrażenia. Testowanie a nie tak jak wy dziadujecie, bo kasy wam sie nie chce wydawać to myślicie że ktoś inny wam to zasponsoruje. Mi tam nie zależy i nie będę dziadował tak jak wy dziadujecie od Roberta i Michała. Powiem tylko tyle że mi chodziło bardziej o to że dodatkowo brałbym te swoje co już kupiłem na

    Odpowiedzi: 528 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-05 22:22:42 Liczba szacunów: 0
  • Mariusz Raczycki - powrót na scenę

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    pie naprawdę ile tego leci bo czas goni a trzeba sie wyrobic (z perspektywy czasu wiem ze to spory blad) Nie czuje sie zajechany fizycznie i psychicznie Jem duzo Dzwigam jak na mnie sporo W glowach jakies mysli mam o startach jeszcze Ale zaraz przychodza kolejne po co mi to jak i tak h**a tam gen A ładowaćw siebie nie wiadomo ile nie mam zamiaru

    Odpowiedzi: 1508 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-29 09:40:30 Liczba szacunów: 0
  • Trenuj z Mistrzami Kamil Kluszczyński , Sylwek Kaczmarek - trening juniorów SFD

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Witam wszystkich! Wróciłem, cały, bez większych przygód dlatego mogę zrelacjonować tak i trening jak i cały wyjazd. Przede wszystkim chciałbym podziękować mastiemu, forum sfd.pl, a także naszym mistrzom, Kamilowi Kluszczyńskiemu i Sylwestrowi Kaczmarkowi, a także Kamilowi Szczęsnemy za świetny trening i wspaniałe doświadczenie. Chociaż podróż była

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 12879 Data: 2015-08-17 00:21:38 Liczba szacunów: 0
  • Ckd- do analizy, kobieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ennie do szkoly tez biorę. Często też jem owoce morza najchętniej krewetki;) No więc tego białka jest dużo naprawdę, nie wydaje mi się żebym niedożywiała organizmu, no reszta tam wiadomo w między czasie tych 30g ww w postaci warzyw najczęsciej i te tłuszcze to albo w tłustych rybach albo w orzechach. W sumie to może masz rację, zastanowię się jesz

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1002 Data: 2010-04-27 22:09:54 Liczba szacunów: 0
  • Zaczynam przygodę - Bikini Fitness

    Post
    Dzienniki Treningowe

    tłusta ale silna %-) dołożyła ostatnio na bica :-D Co do kazeiny to tez zawsze sypie na oko i dużo %-) ale powiedzmy że mi tam kilka gram wiecej nie zaszkodzi :-P

    Odpowiedzi: 2097 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-28 22:04:45 Liczba szacunów: 0
  • Zaczynam przygodę - Bikini Fitness

    Post
    Dzienniki Treningowe

    nna to wstaję o 5.30 :)) i choć zaczynam o 7 i tak brakuje mi dnia! bo nie mam za blisko, od niej wszedzie potem daleko i wez tu ogarnij trening, coś załatw, zakupy zrób i co sie tam jeszcze po drodze narodzi }:-( dziś gdybym poszła na trening wrociłabym późno, ale że dalej się smarkam kierunek -> łóżko @@-) Miałam dziś w omlecie rano banana :-D

    Odpowiedzi: 2097 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-08 18:02:58 Liczba szacunów: 0
  • Zaczynam przygodę - Bikini Fitness

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Laura mi też bez nabiału jakoś lepiej i lżej ;-) Iccana co dziś tam u Ciebie? może odpoczynek? ;-)

    Odpowiedzi: 2097 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-17 21:55:23 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Mosto - Historia prawdziwa

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    niestety, jutro o 17.20 mam wizytę a klinika jest 30min drogi ode mnie. Co za tym idzie nie zdążę zrobić planowego treningu plecy + biceps bo traw około 1,5h . Dlatego też zrobię plecy a biceps dorzucę w środę do klatki i tricepsa. Nie ma innego wyjścia. Nie chce trenować po wizycie bo nie wiem ile czasu mi tam zejdzie, a trening do 22 = brak snu.

    Odpowiedzi: 2225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-27 20:41:51 Liczba szacunów: 0
  • "Dieta" na mase do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    serki zarniste,hmm o tym jeszcze nie słyszałem,popytam...ja mam wstręt do sera,ale jak czuje go mało,np robie z makaronem to jest nawet ok,ale widzę że jest ważny to pokupuje troche,spróbuje co mi wchodzi najlepiej i najwyżej jakoś będę na pół z wpc badz z czyms tam:) dzięki chłopaki jeszcze raz ;) a powiedzcie mi czy orzechy włoskie zamiast oleju

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1194 Data: 2009-11-04 13:29:12 Liczba szacunów: 0
  • Co po diecie kopenhaskiej?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no 47 kg... biegam 4x tydzien po 40 minut i 3 xtydzien z obciazeniem 40-60 minut jak mi wyjdzie aqrat... no i co mi sie tam trafi dodatkowo rower spacer (posklepach hehehe) basen.

    Odpowiedzi: 3217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-19 12:51:06 Liczba szacunów: 0
  • Brzuch - redukcja tłuszczu?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    generalnie to: wow! i dzięki, jeżeli serio piszesz z tym treningiem ;] z tym, że męska anoreksja to nie wiem, ja cały czas tam widzę tłuszcz, jest to jedno miejsce w dolnej partii brzucha, gdzie jest jest go po prostu więcej, mogę zrobić zdjęcie jak siedzę i wtedy dokładnie widać o co mi chodzi. albo mam już urojenie, co poradzić. co do wady postaw

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 19861 Data: 2009-10-14 18:25:56 Liczba szacunów: 0
  • DT Lexi - ku spełnieniu marzeń / pods. s. 70, 142

    Post
    Ladies SFD

    czasu żyć. I po co mi to? Zamiast wstawiania o 10 mam podubka -> 1,5 h upchnięcia w komunikacji -> 7 h w pracy -> kolejne 1,5 w komunikacji -> kolejne 6 w pracy, w tym trening i personalne -> do domu zrobić żarcie -> spać. I jeszcze mam PMS, jestem spuchnięta i zła. Może by tak rzucić to wszystko i wyjechać w Bieszczady czy tam na Dominikanę? %-)

    Odpowiedzi: 2104 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-22 15:52:46 Liczba szacunów: 0
  • Amidoman redukcja + czysta masa zarazem

    Post
    Po 35 roku życia

    acił na wadze. Z dużo większymi miskami po 4-5tys kalorii waga leciała mi w dół jak tylko zaczynałem więcej chodzić. Ale to było przed dukanem jeszcze i eat to live. Nie będę się tłumaczył. Może wykupię dietę i trening na sfd i zobaczymy. Może ktoś mi tam pomoże bo ja nie wierzę, że kilka piw oraz flaszka wódki powodują regres przez dwa miesiące.

    Odpowiedzi: 1374 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-14 18:06:39 Liczba szacunów: 0
  • Kolano, artroskopia, łękotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja itp.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    g22. Ja leczę się prywatnie u lekarzy, którzy operują w szpitalu na Lindleya w Warszawie. Oczywiście mogłabym chodzić do przychodni przyszpitalnej gdzie oni też przyjmują ale tam to cały dzień stracony. Znalazłam więc w necie gdzie przyjmują prywatnie i chodzę na wizyty do Medicoveru.Problem polega na tym, że jak się zgłosiłam na Lindleya zaraz po

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-28 13:44:42 Liczba szacunów: 0
  • Kolano, artroskopia, łękotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja itp.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ety chyba wszędzie są takie terminy. Ja do Matki Polki czekam od 20- któregoś stycznia a termin mam 1 kwietnia. Ja na Drewnowskiej byłam tylko raz na USG i szkoda że nie pamiętam nazwiska tego lekarza który mi je robił. Ogólnie szpital z zewnątrz mi się nie podoba bo wygląd ma paskudny, nie wiem jak jest w środku bo byłam tylko na usg a usg robią w

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-06 18:27:00 Liczba szacunów: 0
  • Nastula na Sengoku 4 - dyskusja po walce

    Post
    Scena MMA i K-1

    zasygnalizowania problemu a sędzia bez konsultacji przerywa walkę - to ma być fair? Jeśli widzieliście walki Yoshidy czy japońskich zawodników to wiecie, że nie takie rzeczy tam się działy i nie tyle czasu wstawali po akcjach. Koreańczyk odszedł po akcji i poprawiał coś tam a ja chciałem wrócić do walki po poprawieniu ochraniacza, bólu już nie odc

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 6565 Data: 2008-08-27 18:54:57 Liczba szacunów: 0
  • *** SPAM ***

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ee tam Nioonia wydaje Ci sie tak :)... ja bym Ci od razu powiedział co mi sie w Tobie podoba jak jestes bez makijazu a co mi sie podoba w makijazu :P tylko foto mi potrzebne.. i komplementy moge sypac hehe

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-23 02:19:33 Liczba szacunów: 0
  • Shake your ass II with TREC Nutrition!/DONTKNOW

    Post
    Ladies SFD

    owany z pietruszką i selerem + do picia: kawa z mlekiem, zielona herbata, czerwona herbata x2, yerba mate, mięta x2, melisa Apetyt dzisiaj dopisywał :-)) Szkoda tylko, że boli mnie brzuch @-| Mąka gryczana wydawała mi się bezpieczna i dozwolona na FODMAP, ale kto tam wie, co mi zaszkodziło %-) Zmieniony przez - dontknow w dniu 2013-04-14 20:13:13

    Odpowiedzi: 167 Ilość wyświetleń: 16372 Data: 2013-04-14 20:12:16 Liczba szacunów: 0