SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • [...] niby wyszły okej. Po prostu mam wrażenie, że w większości ćwiczeń (poza A3, E, F, K2) gdybym robił tak jak być powinno, odpowiedni zakres itp. to nie zrobiłbym nawet 6x5 czy tam odpowiednio inne początkowe wartości. Ale nic to, zawód mam wymagający determinacji i mam nadzieję, że uda mi się ją przenieść też tutaj, bo zwykle nie rezygnuję szybko. [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 8616 Data: 2015-04-29 21:42:44 Liczba szacunów: 0
  • Dziennik ciążowy- cod123

    Post
    Ladies SFD

    [...] z powrotem, ale ten ból był coraz większy, nie wiedziałam co się dzieje. W pewnym momencie nie mogłam już ani leżeć ani siedzieć i mówię jedziemy do szpitala. Ledwo tam dojechałam tak się skręcałam z bólu. Na szczęście na sorze nie było nikogo, szybko przyjęli mnie na oddział ginekologiczno- położniczy. okazało się, że mam atak kolki [...]

    Odpowiedzi: 489 Ilość wyświetleń: 19254 Data: 2020-04-14 09:46:06 Liczba szacunów: 0
  • Dziennik ciążowy- cod123

    Post
    Ladies SFD

    Też mnie to zawsze zadziwiało. Nawet lubiłam oglądać ten program na tv ciążę z zaskoczenia :p tam w wielu przypadkach to były kobiety albo z dużą nadwagą albo takie które dopiero co schudły. Mi tak czasem w jelitach skacze że zastanawiam się jak małe mam szanse na ciążę teraz ;p więc jak ktoś się totalnie nie spodziewa to może też sobie tłumaczy [...]

    Odpowiedzi: 489 Ilość wyświetleń: 19254 Data: 2020-05-03 20:22:08 Liczba szacunów: 0
  • [...] tarczycy (czekamy az Marika sie obada) i byc moze wyczerpanie nadnerczy. Co do lekkiego zluzowania treningu jestem za, szczegolnie kardio. Marika, jezeli tarczyca Ci cos tam nawala, to faktycznie te wegle bedzie trzeba podniesc bo na niskich i przy takim obciazeniu to niestety tylko ja dobijasz. No tak właśnie myślałam, ze nie do końca te [...]

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 13508 Data: 2016-01-22 13:26:13 Liczba szacunów: 0
  • Kacper 95 Hiszpania debiuty 2016

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Ozzy, jezu, ja wiem, co to jest MCNPN, chodziło mi o ten sposób, który gdzieś tam opisał Popuri, Ja nie wiem, gdzie, więc prosiłem o link, bo mnie ciekawi, jak 9 kg może męczyć Kacpra :-D

    Odpowiedzi: 574 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-30 15:20:29 Liczba szacunów: 0
  • Moja droga do MPJ 2017

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] jeszcze lepiej Jeszcze kilka fotek między innym ze zwycięzcą mojej kategori Sebastianem na prawdę sympatyczny chłopak z resztą jak chyba wszyscy z którymi miałem okazję tam porozmawiać /SFD/2017/7/19/2453b1a7043d4922b8ab6e44967b2c89.jpg /SFD/2017/7/19/c891c4a41b8548f28e6d195b5f402720.jpg /SFD/2017/7/19/13c92bf2a3fc470ba206febffaf30653.jpg [...]

    Odpowiedzi: 253 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-19 08:51:46 Liczba szacunów: 1
  • olimp WHEY PRO MATRIX - nowosc

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Ok Irex - bede czekal na twoje info ! Bo mnie to tez strasznie interesuje /:) Poki co sypie gdzies tak 3x 0,7 co wychodzi okolo 2,1 miarki i wydaje mi sie zejest tam ok 25-26 gramow bialka w takim czyms + bialko z mleka ok 10 gram...

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 19832 Data: 2003-06-06 10:54:29 Liczba szacunów: 0
  • O ile pamiętam, kaloryczność i rozkład makroskładników były na samym początku ustalone na 1800kcal BWT 160g/120g/80g. Przyjęłam 1800kcal i BWT 150/130/80 Jak ma się to do diety, którą wkleiłaś? Pewnie nijak, ale jak już mówiłam zaspałam i nieco mi to pokomplikowało plany. Starałam się jednak, żeby tyle ile się da upchnąć z moich założeń. Może być, [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 8326 Data: 2010-11-24 12:24:48 Liczba szacunów: 0
  • [...] nad głową i zgina się w łokciu do tyłu - sztangielka schodzi powiedzmy do tyłu głowy Wyciskanie francuskie jednorącz siedząc. Fretka, tutaj jest link do atlasu ćwiczeń, tam znajdziesz konkretne nazwy: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Trochę te gif-y niewyraźne, ale niedługo ruszy nowy serwis z filmikami dla poszczególnych ćwiczeń [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 8326 Data: 2010-12-05 20:33:13 Liczba szacunów: 0
  • dieta Montignac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z Wasy. Ale jak dzis chcialam kupic otreby ( Kupiec) i zobaczylam ze najwiecej jest wlasnie ww :( to sie zszokowalam...Myslalam ze w serze przynjamniej nie ma ale co tam jest takze:( To co mozna jesc ? Ludzie co WY jecie " do chleba" ? Bo ja juz nie mam pomyslow:( Bbbuuu Jajka? No ale ona sie szybko nudza.... Jak ktos ma [...]

    Odpowiedzi: 2640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-10 11:53:07 Liczba szacunów: 0
  • dieta Montignac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] betonowy, dla niego obiad to mięsa kawał plus ziemniaki plus ewenwtualnie jakies inne warzywo (toleruje ogórki, brokuły i fasolkę) Na widok mojego talerza krzywi się jakbym tam odchody miała ... I co ciekawsze ciągle jest zmęczony, podsypia w ciagu dnia, na nic nie ma siły, podczas gdy ja latam jak z motorkiem w tyłku i wyciągam go i dziecko [...]

    Odpowiedzi: 2640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-05 13:15:33 Liczba szacunów: 0
  • dieta Montignac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No nareszcie jestem:) Mamona pycha było to menu imprezkowe cos tam sobie zrobię z Twojego zestawiku:) Co do rodziny to jak narazie tylko ja jestem na MM ale wszyscy sie nie moga nadzwiwić, ze jem takie pyszności a ciałko mimo tego tak ładnie sie kształtuje i chudnie:) Just_in witaj:) Niestety nie mozesz cukru trzcinowego lale ja polecam fruktozę, [...]

    Odpowiedzi: 2640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-27 19:52:39 Liczba szacunów: 0
  • KONKURS MIKOŁAJKOWY

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] mi pomogło i pewnie nie raz jeszcze pomoże .. Poza tym wygrywali też ludzie których zasługi były dużo mniejsze.. Ale nie ma co się wściekać trzeba się cieszyć tym, że ktoś tam dostał odżywki i ma z tego wielko radochę.. W końcu trafiło i na mnie, z czego byłem mega szczęśliwy a uśmiech nie schodził mi z twarzy przez dwa dni (powaga!).. [...]

    Odpowiedzi: 3272 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-24 21:43:53 Liczba szacunów: 0
  • [...] dni tylko partie bym musiał poprzestawiać, może się uda. Kurier awizo zostawił więc w nastepnym tygodniu trzeba się przelecieć po twoje cukierki. Aha i ja muszę do sklepu tam na Wygodę się przejechać bo trochę staffu muszę dokupić + może pas. Na PW napisz na co do kina lecisz :-P tylko wypiski dawaj czytelne a no i oczywiście do stycznia [...]

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 8030 Data: 2012-12-27 18:17:21 Liczba szacunów: 0
  • [...] Bardzo bolą mnie przy nich nadgarstki, a mogłabym więcej gdyby nie ręce. Jest może jakieś ćwiczenie żeby wzmocnić nadgarstki? To samo mam z martwym ciągiem, tylko że tam nie wytrzymują mi palce. I drugie: Przyciąganie drązka dolnego. Bardzo trudno mi jest przeskoczyć o 5 kg. Dzisiaj zrobiłam tylko 5 powtórzen w ostatniej serii i to nie za [...]

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 10947 Data: 2015-05-13 14:56:40 Liczba szacunów: 0
  • Emygranty nieudaczniki- Spam Post %-)

    Post
    Polacy za granicą

    I jeszcze maly trick Jakbys czasem sie wybieram na chwilowe wakacje w Hiszpanii to zabookuj sobie egzamin tam, kolezanka tam mieszka i jej angielski byl zawsze na srednim poziomie, zrobila tylko 2 tyg egzamin przygotowawczy i zdala IELTS na 7,7 i 5,5 (wlasnie z pisania), co jak na nia to bardzo wysoka ocena. Mowila mi ze o wiele wiecej punktow [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-29 01:11:48 Liczba szacunów: 0
  • Emygranty nieudaczniki- Spam Post %-)

    Post
    Polacy za granicą

    [...] dobrem samym w sobie, oczywiscie bedzie to jakies 70% ceny metropolii, ale to dalej w chvj na zadupiu gdzie psy dupami szczekaja i chvjami wode pija! Kazde zadupie ma jakis tam trade based economy, czyli mechanicy, fryzjerzy, coelsa (tutjesze tesco) i jakos sie to kreci...ale to dalej nie jest miasto i jak nie chcesz jakiegos biznesu tam [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-10 15:10:56 Liczba szacunów: 0
  • Emygranty nieudaczniki- Spam Post %-)

    Post
    Polacy za granicą

    [...] po co ryzykowac Mialem taka parke znajomych straszne deczniki, pracowali w Tesco w Irlandii to sie w sumie nie dziwie, ze dzien zaczynali od wiadra zeby w oogle miec ochote tam isc Laska zaszla w ciaze to sie dla niej skonczylo, pozniej tez przy karmieniu basta, teraz pewnie siedzi zayarana jak stodola Jak w koncu skonczy sie powinnosc to nie [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-12 00:49:26 Liczba szacunów: 0
  • Emygranty nieudaczniki- Spam Post %-)

    Post
    Polacy za granicą

    te bmw to w ogole nie sa off roadowe to jakies SUVy tylko. Zreszta wg mnie duzo zalezy od umiejetnosci kierowcy, bo auto samo sie nie poprowadzi. A tam poprostu wisiałam na kamieniu, dlatego tak ciezko, a odkrylismy to odkopujac sie ze sniegu. Potem taki balonik co sie sam powietrzem z rury wydechowej napełnia, auto sie unioslo i wygrzebalismy ten [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-22 07:58:38 Liczba szacunów: 0
  • Emygranty nieudaczniki- Spam Post %-)

    Post
    Polacy za granicą

    [...] zadowolony :D jak wspomnialem polskie dania lubie, ale juz od lat nie lubie polskich produktow i ich nie jem. Zreszta znam kolesi ktorzy mieszkali w PL i byli tma imigrantami i mowia to samo, jak tam byli to zajadalis ie polska kuchnia bo im serwowali znajomi co najlepszei domowo zrobione, a teraz jak cos kupia w Polskim sklepie to nawet nie [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-11 15:06:48 Liczba szacunów: 0