SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • W oczekiwaniu na nastepny mecz...Rozmowy o wszystkim (I)

    Post
    Piłka Nożna

    powiedzcie mi co wy tam na Inso robicie tzn w jakich działach buszujecie. Kiedyś pamiętam wszystko było tutaj na SFD ... czyli komputery, nasze zdjęcia, fotografia, humor a potem to się oddzieliło.

    Odpowiedzi: 7010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-26 19:57:08 Liczba szacunów: 0
  • W oczekiwaniu na nastepny mecz...Rozmowy o wszystkim (I)

    Post
    Piłka Nożna

    szkoła ... co oni mi tam powiedzą czego ja na necie nie znajde

    Odpowiedzi: 7010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-01 21:07:45 Liczba szacunów: 0
  • SPAM. Wszyscy i o Wszystkim mile widzane!!!!!Nie dla ludzi o slabych nerwach:)

    Post
    Polacy za granicą

    nie ma co na sile nerwowo przyjdzie czas i przyjdzie ta wlasciwa .. dobrze mi samemu a jutro sie dowiem co tam z moim siankiem mam nadzieje ze bedzie wszystko git i bede mogl zwijac cala naprzod ku nowej przygodzie http://www.youtube.com/watch?v=6FEZeOyDFwk kiedys znajde taka co mi odpowie na 21pytan pozytywnie http://www.youtube.com/watch?v=cD

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-14 17:05:01 Liczba szacunów: 0
  • ***SPAM - POST DZIAŁU DOPING - AKCJA PLAŻA 2007 - ZAKAZ SOGÓW ***

    Post
    Doping

    a co to tam sobie pisza w tym temacie-heh, bo to jest tak jak z murzynami-powiesz czarnuch to sie murzyn fochnei a jak murzyn powie białas to masz to w dupie bo faktycznie jestes biały ... ale nie chce mi sie juz tłumaczyc bo wszystko juz zostało czy tu czy tam powiedzane obroncy mniejszosci -buhehe zreszta to samo jest z feministkami i innymi odm

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-10 21:15:14 Liczba szacunów: 0
  • Mikers - From zero to... << str 55, 95 >>

    Post
    Trening dla początkujących

    pełna atrakcji wypiska, było mało osób na siłce, to mogłem kombinować z ułożeniem komórki. Próbowałem zastosować się do rad z zeszłego tygodnia, ale wyszło jak wyszło. Jakaś tam poprawa raczej jest, ale mimo wszystko wciąż partaczę jak tylko można. Trening W poszukiwaniu czucia mięśniowego Dzień 1, tydzień 2 Partie- Grzbiet Start: 11:43, Koniec: 1

    Odpowiedzi: 1210 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-13 15:20:36 Liczba szacunów: 0
  • Jak pakowac z glowa

    Post
    Trening dla początkujących

    10 na marty ciąg Nie wiem czy to jest duzo czy malo przy wadze 60 kg , ale aktualnie schudlem 5kg:( co mi sie bardzo nie podoba. Teraz mam dostac od dobrego znajomego jakies tam bialko i mysle ze na bialku beda lepsze wyniki . Co prawda chcialbym chodzic na zawody w 3 boju czy jakos tak sie pisze xD ale z moim slabym wynikiem to mysle ze za poł ro

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 2730 Data: 2011-03-29 21:38:24 Liczba szacunów: 0
  • Kulturystyczna Korekcja Wady Postawy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    piersiowej... Wada pogłębiona przez codzienne wygięcie kręgosłupa w postawie, siadzie i przy leżeniu... Dodał, że mam ćwiczyć na siłowni i zbudować duży gorset bo mam jakieś tam predyspozycje w plecach...(Trochę to dziwne najpierw gadał, że coś nie tak z mięśniami, a potem że mam jakieś predyspozycję w plecach)... Nie długo, powracam do ćwiczeń i

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-15 21:49:39 Liczba szacunów: 1
  • ***Mikołaj już w lesie, pewnie ome niesie-DOPING SPAM***

    Post
    Doping

    Ja 20:23:41 po *** brac zeby zmarnowac 10900142 20:24:06 no ale jak ja teraz biore to co mi nic nie da? Ja 20:24:42 nic Ja 20:25:06 pisalem ci ze na poczatku dieta,omega 3,witaminny,zma Ja 20:25:12 i wystarczy 10900142 20:25:20 dieta juz mam 10900142 20:25:28 omega3 co to ? Ja 20:25:30 rozpisz ja tu i trening Ja 20:25:49 prozdroowotne 10900142 20

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-23 20:51:10 Liczba szacunów: 0
  • boldenon??? NIE dziękuje

    Post
    Doping

    Ja tam nie mówię apteka to apteka. Ale jest jeden plus underów (oczywiście zakładjąc deklarowane stężenie) a mianowicie stężenie na 1 ml. O co mi chodzi. Testolic piękny bezbolesny bijesz co 2 dzień a dupsko lepsze jak nowe . Ale jak chcesz już wbić więcej niż 100 to się problem robi bo 150 nie bo pół ampy nie wywalisz a 200 to już 4 ml. Jak masz d

    Odpowiedzi: 476 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-17 20:23:54 Liczba szacunów: 0
  • karate SHOTOKAN - dlaczego nie?!?!

    Post
    Sztuki Walki

    ingów(TKD), trener stwierdził, ze do zbliżającego się egzaminu wypadało by poćwiczyć "samoobrone". W związku z tym miały być wprowadzone elementy aikido, tymi elementami okazała się dźwignia na nadgarstek. Ćwiczenie tego wyglądało tak, ze partner z zaangażowaniem pijanego anemika szarpał nas za ręke a szarpani mieli za zadanie kopnąc lub

    Odpowiedzi: 313 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-24 02:13:12 Liczba szacunów: 0
  • Wojciech Piela - Przygotowania do sezonu jesiennego 2016

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    y między seriami robiłem ok. 20-30 sek. tyle żeby tylko napić się wody i dalej ogień :-) Dziś kolejne zwiedzanie siłowni :-D Padło na Energy fitness. Jednak jedyne co mi się tam podobało to tylko szatnie :-) Siłka przypomina typową hotelówe... Na sali były 4 osoby i już ścisk. Ale akurat to co chciałem robić to miałem wolne także git :-) Wieczore

    Odpowiedzi: 533 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-02 16:09:35 Liczba szacunów: 0
  • Kulturystyka jako sposób na życie ? już nie jako hobby ? zapraszam do dyskusji.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    owadził i inne, a jakie wyniki dzięki temu - medale młodziezowych mistrzostw świata, europy - polskich medali już nikt nie liczy - nawet medale na olimpiadzie młodziey gdzieś tam za granicą zbierają. A co do kulturytyki to wg mnie - właśnie ta osoba cowyciaga rękę w stronę bosta typu steryd skreśla swoje jakiekolwiek szanse na profesjonalną karierę

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 6800 Data: 2006-06-20 14:05:54 Liczba szacunów: 0
  • Olimp - Massacra

    Post
    Olimp

    Tak człowieniu już tylko rzeźba mi pozostała.w takim razie massacra ktora w 2/3 sklada sie cukru jest chyba najgorszym mozliwym wyborem W takim razie co ty łykasz ?? witaminki mineralki i wszysko co mi w danej chwili potrzeba Ostatnio jechalem cykl na massacrze i moim zdaniem jest to szit ktory smakuje jak plyn do naczyn i dzialaniem mnie nie zasko

    Odpowiedzi: 296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-07 12:13:36 Liczba szacunów: 0
  • Ćwiczmy razem!-wyskok vol.3

    Post
    Inne dyscypliny

    ugrałem :D kolega z drugą nogą skręconą podobna sytuacja tyko on dotarł do 2 miejsca... później zamroziłem nogę to nie spuchła bardzo, ale poszedłem do szpitala i zeszło mi tam ponad 2 godziny kurna bo jedyny chirurg w szpitalu na dyżurze akurat operował to mi tam noga spuchła bo nie miałem żadnych środków przy sobie a teraz dupa spuchnięte i bol

    Odpowiedzi: 2991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-17 21:05:52 Liczba szacunów: 0
  • KONTUZJA:(

    Post
    Piłka Nożna

    nem?? Już tłumacze o co chodzi? Latem w sierpniu grałem w piłke na murawie i na prostej drodze zawracałem za piłką wtedy usłyszałem potężny trzask w kolanie, tak jakby coś mi tam pękło. Ból był taki że aż zrobiłem się blady i zebrało mi się do wymiotów. Oczywiście kolano spuchło jak bania a wnocy temperaturke miałem taką że telepało mnie nieźle. ni

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4170 Data: 2007-12-14 11:06:33 Liczba szacunów: 0
  • Stanisuaf / Silniejszy niz wczoraj, silniejszy pół dnia temu, silniejszy niż godzinę temu...

    Post
    Trening dla początkujących

    ownie + jakies skakanie przez przeszkody itp)10-15 min *Rozgrzewka specjalistyczna przed kazdym cwiczeniem 2s(50/75%)c.d * Cwiczenia: - Przysiad 2x20 - to sa 2 serie glowne + tamte 2 rozgrzewkowe o ktorych wspomnialem wyzej - MC 2x20 - serie glowne - Podciaganie podchwytem 2x5 - tu bez rozgrzewki no bo jak? po 2-3 powt nie bede robic ;d - Wycisk sk

    Odpowiedzi: 628 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-21 19:28:45 Liczba szacunów: 0
  • Ciekawy artykul - co sadzicie?

    Post
    Sztuki Walki

    A ja tam jestem zdania, że lepiej jest trenować w taki sposób który nas po prostu bardziej kręci bo wtedy będziemy to robić z większą przyjemnością i więcej się nauczymy. Choć osobiście lubię sparować i w kimonku i bez niego. Ogólnie to trenuję w małym klubie (na treningach zazwyczaj jest po 15 osób). Połowa osób nie ma GI, więc sparingi wyglądają

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2363 Data: 2012-09-21 14:19:11 Liczba szacunów: 0
  • Wielki Test białka SFD WPC Protein Plus

    Post
    Odżywki i suplementy

    ich faworytów, po prostu smaczne ale nie zachwyca. COOKIES BANANA porcja: 20G sposób przyrządzania: dodana do omleta rozpuszczalność 5/5 smak: Smak ciasteczkowy, nie wyczuwam tam banana. Jak rozpuszczę w małej ilości wody to jeszcze coś czuć posmak banana. Ale w omlecie kompletnie nic. Myślałam, że fajnie podbije smak omleta z bananem a tu rozczaro

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 15347 Data: 2018-03-18 11:33:34 Liczba szacunów: 0
  • TAK TRENUJĄ NAJWIĘKSI VII - od str. 18

    Post
    ActivLab

    26.11 Pojechałem dziś po raz kolejny ogarnąć deski do podestu, do Castoramy na koniec świata, spędziłem tam z 2h, bo panowie "z kantorku" co chwilę robili sobie przerwę, a jak już przyszli to musiałem im kilka razy rysować o co mi chodzi...dostawa na poniedziałek, także w końcu. Potem trening, niedawno wróciłem i powoli zaczynam ładowanie. :-D Tren

    Odpowiedzi: 431 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-26 19:12:09 Liczba szacunów: 0
  • TAK TRENUJĄ NAJWIĘKSI VII - od str. 18

    Post
    ActivLab

    g: W końcu podest gotowy, więc w końcu były i ciągi i porządne wiosła. Niestety bez podciągania - stacjonarny drążek z poręczami z marbo jest dla mnie za mały i ciężko mi się tam zmieścić i komfortowo potrenować. Trening mocny, w zasadzie martwy by wystarczył. xD Wiosła jako drugie, po martwym ciężko się robiło, więc nie szedłem w wysokie ciężary,

    Odpowiedzi: 431 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-07 20:41:06 Liczba szacunów: 0