SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • (L)Betkaa / Rekompozycja...

    Post
    Ladies SFD

    nie tak z moją psychiką Rozważałam niejednokrotnie wizytę u psychologa, tylko kwestią tutaj jest nie to, że uważam to za objaw słabości. Po prostu sama nie wiem, co miałabym tam powiedzieć. Czasem mi się wydaję, że ocean słów a czasem, że przecież wszystko jest w porządku i najzwyczajniej w świecie przesadzam. Ja tak zastanawiałam się trochę, czy

    Odpowiedzi: 695 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-12 21:44:29 Liczba szacunów: 0
  • PROSBA O POMOC(URAZ KOLANA)

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witam... moja historia jest bardzo podobna do waszych. Tyle ,że do dziś nie wiem co mi faktycznie jest. W wieku 19 lat doznałęm pierwszego skręcenia kolana, wydarzyło się to na boisku piłki nożnej, murawa była częściowo pokryta lodem... miałem wrażenie jakby kolano mi sie odwróciło o 90 stopni po czym wróciło na miejsce. Od razu zawieziono mnie do

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 18517 Data: 2008-04-17 19:22:03 Liczba szacunów: 0
  • Poważny problem z tuszą

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    o jak człowiek jest od 5 z rana na nogach do 20, a nawet 22 to raczej ciężko uprawiać jeszcze inne aktywności fizyczne. Albo też nie wiesz jak wygląda praca na gospodarce, bo tam czasu wolnego nie ma - zawsze jest coś do zrobienia. Zwłaszcza w okresie wiosennym. I oczywiście bieganie przy 135 kg? Ojj za takie porady to ja dziękuję... Fajnie, że się

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 809 Data: 2011-04-19 22:42:50 Liczba szacunów: 0
  • Nieporadna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    yć. Ale do kogo mam się zgłosić? Psychiatra czy psycholog, bo już sama nie wiem. Mi się wydaję, ze bardziej psycholog mógł by mi pomóc. A co do CPP (tej strony) to właśnie tam chodziłam na terapię. Psycholog jest tam płatny (jako taki na sesje), a psychiatra darmowy- ale to taki mrukot. Ostatnio u mnie w szkole była babka która mówiła o depresj

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1820 Data: 2009-06-09 09:05:09 Liczba szacunów: 0
  • Libellula/Dziennik - Redukcyja

    Post
    Ladies SFD

    jnie przed siłką zdążyła strawić śniadanie. Pokazałam instruktorowi wydrukowany plan, ale on powiedział, że powinnam raczej zaczynać ćwiczenia od większych partii mięśni. Ja tam się nie znam, więc robiłam, co mi kazał Wyglądało to mniej więcej tak (nie wiem, czy dobre nazwy wpisałam): 1. Ściąganie drążka wyciągu do klatki (tutaj były 3 ćwiczenia

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 8590 Data: 2011-05-11 21:37:43 Liczba szacunów: 0
  • Kazik71- przemiana 2012

    Post
    Po 35 roku życia

    am, że czasami mi stosu w maszynie brakuje a czasami przy zamianie przykładowo z maszyny na wyciskanie "francuskie" zakwasy przyszły no a niby już prawie 4 tygodnie po 3 razy tam chodzę widać od razu o co chodzi. Poprawię się, obiecuję! Tylko będę miał problem z zrobieniem obwodu w takim tempie jak teraz, zawsze ktoś jest i sprzęt nie zawsze dostęp

    Odpowiedzi: 306 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-27 16:41:20 Liczba szacunów: 0
  • Najlepsze sklepy w Polsce

    Post
    Trec

    Jeszcze jedno vitamin shopy muszą mieć towar innych firm bo by chłopacy poszli z torbami a PBC maja praktycznie tylko towar marki BX i Olimp i na razie ludzie od dwóch lat je mają i zarabiają nie muszą mieć innych marek. Rynek zawsze weryfikuje. Ja mam wszystko praktycznie wszystko w swoim sklepie to co ode mnie wymaga klient bo na tym polega bizn

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 12759 Data: 2010-05-08 11:02:21 Liczba szacunów: 0
  • TEST - Alri Venom + Olimp Knockout by skorup pods.str.25

    Post
    Odżywki i suplementy

    sobą capsa hmb na dyskę, wpakowałem go do gęby i poszedłem do baru zamówić coś do picia, niestety zanim dostałem wodę kapsułka się zdążyła prawie cała rozpuścić i mało co się tam nie porzygałem Jak ktoś próbował HMB to wie o czym mówię, paskudztwo jakich mało Chamillion - tak jak pisał BPL-G, teraz łykam chela-magb6 bo filomag mi się już skończył r

    Odpowiedzi: 325 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-27 14:03:03 Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    He he nieźle się zajadacie Tu ziemniaczki, tam Studensky owocki A ja tam trzymam low-carb'a i ograniczam węgle do posiłku potreningowego Jak najbardziej mi ta dietka odpowiada i mój organizm najlepiej na nią właśnie reaguje ale strasznie smakowicie wyglądają te wasze frykasy itp. wiecie o co mi chodzi... owsiane z owockami itp. Też tak samo smakowi

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-30 22:24:58 Liczba szacunów: 0
  • Bloeu / Chyba jednak przyda mi się pomoc

    Post
    Ladies SFD

    !) mam równiutkie ale prawe biodro jakimś cudem skierowało się ku górze, przez co większy nacisk zaczęłam kłaść na lewą nogę. W stawie kolanowym zrobił się stan zapalny i coś tam się wytworzyło (nie pamiętam dokładnie jak to się nazywa). Trzeba to teraz porządnie wymasować (nie życzę nikomu takiego bólu #-P) i naprostować biodra. Póki nie doprowad

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 4883 Data: 2012-08-08 16:21:36 Liczba szacunów: 0
  • Cykl pod ZAWODY

    Post
    Doping

    Buehehe mi tam nie zależy na sogach. Jak uznam, że wszystko idzie ładnie i jest co pokazywać to się pochwalę, na razie ja nie jestem zadowolony, muszę gonić klatę i nogi. Czasu jeszcze trochę jest, więc będę podpatrywał u Ciebie jak progres, pewnie będzie można sporo się dowiedzieć i ewentualnie zastosować . Pozdro byku

    Odpowiedzi: 231 Ilość wyświetleń: 19897 Data: 2012-09-12 11:15:24 Liczba szacunów: 0
  • ROZWALONY METABOLIZM / dieta redukcyjna - HELP !!!!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Aha i jeszcze cos- jak wspomniałam na początku pracuję w KFC Codziennie przysluguje mi tam posilek pracowniczy za 1 zł (do wyboru). Wiadomo, ze jesli pracuje tyle godzin to nie przezyje na jablku czy serku a obiad zjesc muszę. Staram sie wybierac to co ma najmniej kcal. Sama przygotowuje sobie to jedzenie więc jak np. robie twistera to daje maluko

    Odpowiedzi: 461 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-03 10:57:35 Liczba szacunów: 0
  • UFC 188: Velasquez vs Werdum - wyniki i dyskusja po gali

    Post
    Scena MMA i K-1

    jako fana (przypuszczam, ze dla pracodawcow tez) tekst po walce "nie trenowalem, bo mi szkoda bylo kasy" jest mocno nie na miejscu. Cain to inna para kaloszy, on to olal. Ja tam nie widze zbytniej roznicy miedzy "kuuuuuurwa, nieeeee chce mi sie", a "kuuuuurwa nieeee mam hajsu" p.s. wiadomo coś kiedy nastepna walka Werduma oraz z kim sie zmierzy Ca

    Odpowiedzi: 212 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-06 10:42:13 Liczba szacunów: 0
  • Propozycje rozwoju działu. Wejdź!

    Post
    Sztuki Walki

    o nie czyta. Co myślicie? Hhaahhaha! Wlasnie tak samo mysle, chcialem zreszta to kwestie poruszyc w najblizszym czasie. Posty podwieszone w dziale sa tylko i wylacznie jakas tam wskazowka- moim skromnym zdaniem nie ma w nich prawie nic wartosciowego. Sam kiedys zaczalem sporzadzac swoja wlasna liste najlepszych postow, ale gdzies ugrzazlem- to za

    Odpowiedzi: 435 Ilość wyświetleń: 18682 Data: 2008-05-21 08:58:39 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Wbrew zasadom, wbrew fizyki prawom - POWRÓT PO LECZENIU STR. 23

    Post
    Trening dla początkujących

    nie,tylko w jednym lokciu. Bylem u jednego fizjoterapeuty to wbil mi tam igly tylko... bo robil przy kolanach jeszcze. I tak mysle ze nie wiele pomogl,jesli cokolwiek. Wiec w sumie nie wiem co z tym lokciem jest za jazda

    Odpowiedzi: 902 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-12 14:19:55 Liczba szacunów: 0
  • Grzańca wychylamy, Zimowy SPAM rozpoczynamy, Nowy Rok hucznie witamy, Śnieg wciągamy.

    Post
    Informator MAŁOPOLSKI

    to %-) po prostu nie typowy przypadek ;-) Jak miałem praktyki i na warsztacie robił typ taki yebniety z natury ;-) jakiś gościu przyjechał z synem (około 8 letnim) nie pamiętam co tam było do roboty ale nic czasochłonnego i czekał na odbiór a łepek jak to łepek ciekawski latał i się przyglądał a ten typ do niego "poskładać to jest łatwizna, najtr

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-08 19:01:33 Liczba szacunów: 0
  • Nie ufać lekarzom?;/;/

    Post
    Doping

    sory, jak ja mam cwiczyc skoro mam dziure w dupie? i tak jak mowie.. tam zrosty dalej sa.. on mi polowe wycial a polowe zostawil bo to bylo na takiej szerokosci ze nie dal rady wszystkiego wyj**ac bo tam jest sama tkanka martwa i poprostu dziura by byla za duza zeby sie zroslo to raz a dwa tam jest ropa i znieczulenie na mnie nie dziala wiec bym z

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 7560 Data: 2012-07-07 13:10:09 Liczba szacunów: 0
  • Killing232, trzeba coś ogarnąć wreszcie, str. 1,12,50,100

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie chcę mi się czytać poprzednich stron :P jak tam u Ciebie piłka ? sparingi grasz? no na tym w środę grałem całą drugą połowę na ofensywnym pomocniku. Ogólnie to cały czas do przodu, ale kurde paka się zrobiła w tym moim klubie, będziemy okręgówkę atakować ;d graliśmy sparing z 4 ligową drużyną i do 60 minuty gdy na boisku nie było mlodzieży(opró

    Odpowiedzi: 1201 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-09 21:33:19 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Czas w końcu zacząć-blood&guts-foty strona 27

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    chodzeniem", czyli bym szorowal "noskami" butow, zamiast stapac stopa w poziomie chyba ze bym cwiczyl tez miesien piszczelowy, wtedy dysproporcja by sie wyrownala miedzy brzuchatym a piszcz. - wg mnie gra nie warta swieczki zyly na lydach mam, obwod tez jakis tam jest, zreszta nie beda oceniane Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2013-07-19 07:01:29

    Odpowiedzi: 916 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-18 21:06:55 Liczba szacunów: 0
  • ban na spam w dopingu!!!!

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    le,spamu również. Rozumiem że nie da się kontrolować spamu w którym co godzine pojawia się ok 50 stron,ale czy to oznacza ze w takim razie trzeba zezwoilic na wszystko co sie tam dzieje? Co do spamu. Wg mnie przegieliscie z tym pojazdem. To ze Wy tak miedzy sobą tam gadacie nie znaczy ze osoba spoza Waszego kręgu też musi tolerować takie wyzwiska p

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 13420 Data: 2008-09-15 13:01:28 Liczba szacunów: 0