SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • IZOTEK c.d.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] ale jak pisalam juz wczesniej, co sie jakis pojawil i znikal to juz pojawial sie kolejny i tak w kolko, praktycznie chodzilam jak biedronka, bo kazdy pryszcz zostawial jakis tam slad, wiec starsze slady byly bledsze, swiezy slad byl czerwony, w innym miejscu mialam dojrzalego pryszcza a w jeszcze innym takiego co sie ledwo dopiero budowal, a [...]

    Odpowiedzi: 3480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-12 19:44:34 Liczba szacunów: 0
  • IZOTEK c.d.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] organizm sie przyzwyczai do akne to będzie lepiej malinka21 strasznie Ci wspólczuje.. u mnie w rodzinie też jak przyjeżdzam to każdy patrzy z lupa na moją twarz i liczy ile tam czegos przybyło a ile zniknęło.. :/ ale wynika to chyba z troski i wszyscy mnie wspierają i nikt mi nie mówi że jestem brzydka! Moj Tato pracuje za granicą ale i tak [...]

    Odpowiedzi: 3480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-08 16:02:07 Liczba szacunów: 0
  • MARIAN 17/dziennik/57,108,207/pods. redu 241

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] treningów teraz a co do pracy to michę mam zamiar jako tako trzymać, godziny posiłków nieważne, a i tak pewnie J-NJ będzie więc nie ma problemu, albo rano i wieczorem, tak żeby mi wygodnie było i żeby przy okazji nie zdechnąć tam dokupię bcaa i być moze przedtreningówkę też jak bedzie cięzko, zobaczy się ale za dobrą kasę to mozna zapyerdalać

    Odpowiedzi: 2995 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-07 18:01:29 Liczba szacunów: 0
  • MARIAN 17/dziennik/57,108,207/pods. redu 241

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] popołudnia micha trzymana, potem juz nie było tak kolorowo w niedziele też praktycznie cały dzien poza domem, więc też niedziela mineła pod znakiem zapytania, jednak jakis tam zarys michy był ale niedziela już bez alko dziś się wybieram na trening mysle jeszcze dziś i jutro pocwiczyc tak lekko i potem zrobie z 5 dni przerwy, bedzie trzeba [...]

    Odpowiedzi: 2995 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-29 09:08:55 Liczba szacunów: 0
  • MARIAN 17/dziennik/57,108,207/pods. redu 241

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] co do próbki białka to smak vanilla jak dla mnie rewelacja cvfdbkz przez wakacje miałem podobnie, miała byc czysta masa ale wkoncu tylko starałem się żeby bardzo nie podlało bo jak to wakacja tu jakaś impreza tam grill i mi tak średnio impreza raz na 1-2tyg wypadał na której się "bawiłem" bo tez były takie na któych tylko byłem

    Odpowiedzi: 2995 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-26 21:57:19 Liczba szacunów: 0
  • MARIAN 17/dziennik/57,108,207/pods. redu 241

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    E tam, wcale nie napisalem, ze mi sie nie podoba...%-) Co do masy, uwazaj zeby Cię tylko nie podlalo 8-)...

    Odpowiedzi: 2995 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-10 23:30:17 Liczba szacunów: 0
  • MARIAN 17/dziennik/57,108,207/pods. redu 241

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] nie jestem obeznany. 42kg na 12 powtórzeń i ostatnia seria więc już jakos lekko nie było, ale nie wiem czy dokładac iż nie wiem czy technika ok. uzywałem pasków bo chwyt puszczał. dieta: standard suple: nic się nie zmieniło ~~~~~~~~~~ Balboa a coś moze wiecej na ten temat wiesz co tam mówili wczoraj? pzdrelkk, ludi hehe trza tak zrobic%-)

    Odpowiedzi: 2995 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-23 21:10:28 Liczba szacunów: 0
  • MARIAN 17/dziennik/57,108,207/pods. redu 241

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    "ale ona swoje i że skąd moge wiedziec co tam sypia" Mi to samo dziewczyna mówi%-)

    Odpowiedzi: 2995 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-16 19:33:24 Liczba szacunów: 0
  • MARIAN 17/dziennik/57,108,207/pods. redu 241

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    w dodatku co jakiś czas ktoś mi wchodził i nie mogłem się skupic To dobrze, że nie trenujesz na publicznej siłowni, bo tam to jest norma %-)

    Odpowiedzi: 2995 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-08 15:57:53 Liczba szacunów: 0
  • MARIAN 17/dziennik/57,108,207/pods. redu 241

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] do końca. Troche ucięło http://www.youtube.com/watch?v=HoP5nernkV4&feature=youtu.be http://www.youtube.com/watch?v=v_ZOZKztMcE&feature=youtu.be http://www.youtube.com/watch?v=tqEyL7I6tRo&feature=youtu.be I jakieś tam marne plecy, na fonie w mniejszym rozmiarze lepiej wyglądało;d /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/33a84250e0e642e9914bfa94e523d53e.JPG

    Odpowiedzi: 2995 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-14 17:31:33 Liczba szacunów: 0
  • MARIAN 17/dziennik/57,108,207/pods. redu 241

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] w plecach: przy negatywie we wiośle miej łeb spuszczony, przy pozytywie zaś patrz się przed siebie. Lepiej poczujesz grzbiet, szybciej przyswoisz sobie czucie w najszerszym tam gdzie chcesz. ok, się spróbuje na następnym treningu. Panda zdecydowanie musisz nadrobic niewiedze na temat tej historii politycznej Chin };-) Cv zobacze jak będzie z [...]

    Odpowiedzi: 2995 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-24 16:00:35 Liczba szacunów: 0
  • MARIAN 17/dziennik/57,108,207/pods. redu 241

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No ja sobie ztego zdaje sprawę ze za miesiac czy tam dwa pleców nie rozyebie nie wiadomo jak. ~~~~ Piątek– 19.10.12 – DT http://img137.imageshack.us/img137/39/dietasuplementacja.png Suma dobowa: 4128 kcal 288 g białka 109 g tłuszczu 492 g węglowodanów BA po 3g przed i po treningu jabłczan rano i po treningu po 6g [...]

    Odpowiedzi: 2995 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-20 19:31:25 Liczba szacunów: 0
  • Cayek - Road to Sopot 2017

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] W sumie to są najlepsze jakie znalazłem. Reszta ma po 3 szczepy max w małej ilości. No i najlepiej wypada multilac z tego co widzę. Poczytam jeszcze o tym i pewnie będę przyjmował 1-2 tabsy dziennie. No i bankowo jak będą jakieś orale w przyszłości leciały bo one mi bebechy psują ostro %-) A póki co [...]

    Odpowiedzi: 257 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-03 10:20:21 Liczba szacunów: 0
  • [...] Hallmanna. 80 do wyboru W tym momencie na oficjalnej stronie UFC w zestawieniu kategorii lekkiej widnieje 80 zawodników, choć lista ta nie jest aktualna – nadal widnieją tam m.in. zwolnieni już Tim Means, Reza Madadi czy też Sean Sherk, który zakończył już karierę. Nie zmienia to faktu, że dywizja do 155 lbs liczy dzisiaj ponad 70 zawodników, [...]

    Odpowiedzi: 983 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-12 16:06:16 Liczba szacunów: 0
  • [...] chętnie byś się zmierzył? - Może być to każdy! Nie mam swoich typów aczkolwiek wiem że Paul Daley został wyrzucony z UFC za złe zachowanie i gdyby nie to na pewno by tam cały czas walczył ponieważ jest turbo-kotem, a z racji tego, że jest tak dobry to myślałem właśnie o nim. Ale z tego, co wiem to jest plan zrobić KSW w Anglii z której [...]

    Odpowiedzi: 983 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-29 11:37:24 Liczba szacunów: 0
  • [...] roku to w sumie dobrze zakładasz moze te nadgarstki wiecej bys dał rade ale zobaczymy --------------- Takie sa plany, fajnie jak by chociaz z polowa sie udala :):) Z nadgarstami po odstawieniu koncowki uginania coraz lepiej. Do dociskania na klate i triceps biore pod koniec gabki i tez ciut lepiej. podoba mi sie ciezar w wiosle jedn [...]

    Odpowiedzi: 1103 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-08 15:53:54 Liczba szacunów: 0
  • ryba_6/dziennik treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    no jestem wreszcie, tęskniliscie? a więc co do dnia dzisiejszego to byłem nieźle wkurzony.... braciak miał mi rozpalić w piecu na siłowni i zapomniał, ja tam wchodze a tu -4C.... ehh... katar miałem taki że myślałem że mi nos odpadnie, mało tego, takie bąki puszczałem że wychodziłem na dwór by móc oddychać, i to nie jest śmieszne, skażenie [...]

    Odpowiedzi: 278 Ilość wyświetleń: 14471 Data: 2011-01-31 20:26:43 Liczba szacunów: 0
  • ryba_6/dziennik treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i po szynach chodzą się wyrobiły i nigdzie nie moge dostać takich... moze z keltona by załatwił miałem na nią kupca za 1800zł ale braciak nie kazał mi sprzedać... tam jest 140kg obciążenia a te przysiady to zawsze można do tyłu sztange zrzucić, a nie mam nikogo by mnie co trening asekurował... :/ janusz- takiego złomu nawet na [...]

    Odpowiedzi: 278 Ilość wyświetleń: 14471 Data: 2011-02-01 16:04:33 Liczba szacunów: 0
  • KamiL- Road to 2021

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] Zacząłem dziś od frontów chciałem spróbować na wyższym klamocie 120 z zapasem i zaj**iscie czuje czwórki, hacki ciężko bo niestety Smith trze na łożyskach i zamiast 160 to tam pewnie czucie ze 170 xD ale dałem radę. Suwnica zaczyna być problem bo nima gdzie dołożyć powoli klamota 440 z samego ciężaru a nie wiem ile waży i poszło na 12 regresy [...]

    Odpowiedzi: 302 Ilość wyświetleń: 16445 Data: 2020-03-27 17:10:57 Liczba szacunów: 2
  • KamiL- Road to 2021

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] ogarnięte USG i konsultacje wcześniej, ale mówię kij pojadę. Cały dzień w dupe kazali mi być o 6:30 rano oczywiście cokolwiek zaczęli działać grubo po 7 jeszcze organizacja tam to koszmar źle mnie pokierowali, w sumie skończyło się tym że wyszedłem grubo po 15. USG wyszło według nich spektakularnie na plus, lekarz powiedział że jestem jakimś [...]

    Odpowiedzi: 302 Ilość wyświetleń: 16445 Data: 2021-10-13 16:28:43 Liczba szacunów: 1