SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • David Price-Przyszły mistrz HW ?

    Post
    Sztuki Walki

    o z takimi jak,ty nie można dyskutować...Michał JKD itp... Weź sobie moje skargi do siebie,bo stajesz się jakimś teoretycznym tworem ala Gwahlur siedzącym w sklepie z suplementami i odżywkami... Gdzie cały czas popełniasz błędy... Podam ci przykład Władkowi przyszłoby walczyć z Tysonem z walki z Lennoxa...Władek męczyłby sie nawet z tym wrakiem...L

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 4001 Data: 2012-05-27 15:52:19 Liczba szacunów: 0
  • "Nie rdzewieć mimo upływu lat"

    Post
    Po 35 roku życia

    ażdy trening mi popsuje Czy ja jestem nawiedzony Może czas posłuchać żony? Kiedy przyjdzie mi ochota Wtedy chwycę za pilota Ponaciskam w nim guziki Będę w dupie miał wyniki E tam myślę - to gadanie Przecież lubię pakowanie Syzyf także toczył kulę I on także miał pod górę Trening to robota syzyfowa Wciąż zaczynam ją on nowa. No bo jaka z tego jest a

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-14 20:31:02 Liczba szacunów: 0
  • Rozciąganie nóg do szpagatów

    Post
    Scena MMA i K-1

    p. przy treningach rownomiernie trenuje chi qung i podobne. np. przy utwardzaniu kosci stosuje specjalne masarze dzieki ktorym niemam uszkodzen. W tej technice ktora podalem (tam tez to opisalem) nie chodzi o zrywanie sobie sciegien na chama, bardziej chpodzi wlasnie o to zeby cwiczyc systematycznie(krotko nie oznacza zawsze impulsu,a dlugo nie zaw

    Odpowiedzi: 1904 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-08 12:13:14 Liczba szacunów: 0
  • DT - Longer/My duzi goście mamy prościej

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No właśnie się zastanawiam nad sensem robienia normalnych siadów na wolnej sztandze, nie ma co ukrywać tam ciężko mi idzie i to w chvj a NIE chce cały czas przysiadać z ciężarem do 100kg, przeniosę się na sztangę na suwnicy wiadomo łatwiej niby jest bo idzie po linii prostej i nie trzeba tak trzymać równowagi i można się oprzeć o tą sztangę, choć t

    Odpowiedzi: 509 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-29 17:25:07 Liczba szacunów: 0
  • Ghorta - Konkurs Krata Na Lato 2017

    Post
    Po 35 roku życia

    ja tam bardzo lubie pakować bicepsa i tricepsa. Co więcej - marze o tym żeby urosły jak największe. I wiesz co? rośnie powoli. No ja też lubię - nie chcę po redukcji mieć 28 cm w łapie i mieć dwóch wątłych witek wierzbowych. ;-) Nie wiem czy chcę jak największe, ale żeby wyglądały jak mięśnie i było je widać - to jak najbardziej. Szajba - jest sp

    Odpowiedzi: 262 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-13 23:39:17 Liczba szacunów: 0
  • olgue

    Post
    Ladies SFD

    ą lekarza który "nie widzi powodów żebym nie miała uprawiać sportu". Nie proszę o porade lekarską, bardziej o to czy mogę robić jeden obwód, jeśli właśnie tyle daję radę, jak ugryźć ten trening biorąc pod uwage jakies tam zdrowotne ograniczenia. Zmieniony przez - olgue w dniu 2013-12-28 14:48:46 Zmieniony przez - olgue w dniu 2013-12-28 15:15:01

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2260 Data: 2013-12-28 14:43:37 Liczba szacunów: 0
  • Leczenie kanałowe

    Post
    Zdrowie i Uroda

    o dentysty i mi nic nie powiedziała tylko zaczęła borować na żywca bez żadnego znieczulenia, bolało niesamowicie włożyła mi trutkę i zakleiła czymś i kazała przyjść po jakimś tam czasie i powiedziała że będzie leczenie kanałowe. No i później mnie bolało niesamowicie, ale kiedy poszłam do niej wedle jej życzenia, osiadłam wygodnie na krześle to mi

    Odpowiedzi: 233 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-22 01:24:21 Liczba szacunów: 0
  • Ciąża nie ciąży, kiedy Lady zaciąży ;-)

    Post
    Ladies SFD

    asem mi się własnie wydaje, że on sie wygłupia, ale tak serio to to wygląda tak, że zje sobie powiedzmy o 7:30, przed 9 już zaczyna się denerwować, daje mu smoczka, to go cos tam pociągnie i wypluwa, i tak powiedzmy 20 min (wkładanie i wypluwanie) wtedy zaczyna ssać już tak bardzo nerwowo jakby chciał go odgryźć, no i jak daję tego cyca wtedy to je

    Odpowiedzi: 853 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-02 12:15:48 Liczba szacunów: 0
  • Siłownia "HULK"Poznan

    Post
    Informator WIELKOPOLSKI

    Chyba się przełamię i wybiorę się wreszcie do HULK-a. Vana84 widzę że bywasz często tam na siłce i udzielasz sie na forum, więc poprosiłbym Cię o poradę co ze sobą zabrać jak wybieram sie tam pierwszy raz. Wystarczy strój sportowy, jakieś buty na zmianę, ręcznik? Czy może są jakieś wymogi odnośnie czegoś co trzeba mieć ze sobą, albo doradź mi może

    Odpowiedzi: 1139 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-12 17:57:29 Liczba szacunów: 0
  • AURA MOCY - TRÓJBÓJ SIŁOWY

    Post
    Po 35 roku życia

    iem): 3x100,3x110,3x120,2x130,1x135,1x140 Barki w siadzie kilka serii Tric na wyciągu kilka serii A, i jeszcze z kronikarskiej powinności, musiałem prześrubować pas o jedną dziurę do dołu,czyli coś tam zeszło z boków, albo przez te wczorajsze przygody ;-) (żartuję, pojadłem dzisiaj za dwóch) Zmieniony przez - fanslaska w dniu 2017-02-09 23:17:23

    Odpowiedzi: 3301 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-09 23:13:33 Liczba szacunów: 0
  • AURA MOCY - TRÓJBÓJ SIŁOWY

    Post
    Po 35 roku życia

    ałpi chwyt w przysiadach jest dozwolony? W regulaminie doczytałem, że w ławce nie jest, co mi nie robi, ale ja siadam właśnie tak i nie chciałbym zmieniać na ostatnią chwilę. Upewnisz się na ważeniu - z pewnością będzie tam sędzia. Na ławce jest to uwarunkowane bezpieczeństwem. Przy przysiadach wg mnie nie ma z tego powodu większego zagrożenia :-)

    Odpowiedzi: 3301 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-04 11:05:23 Liczba szacunów: 0
  • [DT]Jak nie zrobie z siebie potwora to żądam o bana.

    Post
    ActivLab

    Mi tam przy DD czy MCNPN w czuciu pomagał ruch wypchnięcia dupska w tył. Pewnie o tym wiesz, takie tam pisanie dla pisania żebys wiedział że jak nie bedzie potwornej masy to bedzie wphełdoł}:-(:)) Próbowałem wszystkiego z tym MCNPN i nic z tego nie będzie,to nie jest ćwiczenie dla mnie :D A co do potwornej masy-będziesz śledził to sam ocenisz :) Ja

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 11483 Data: 2015-06-17 23:56:25 Liczba szacunów: 0
  • Marshall~ Get hard or die trying!

    Post
    Trening dla początkujących

    " solaros sogacz:) ale się ucieszyłem:) bo dokładnie gdzieś tyle poszcze 14-18h:P fajnie że napisałeś coś o J/NJ to też zawsze coś wiedzy zdobywam:) a co do treningów, mi tam bez różnicy jest:P no bo wydawało mi się że to strasznie duzo ww prostego xD ale jak mówisz że jest ok to wierze;P Zmieniony przez - Boksero w dniu 2011-05-21 16:20:15

    Odpowiedzi: 596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-21 16:18:51 Liczba szacunów: 0
  • Próba założenia dziennika treningowego

    Post
    Ladies SFD

    ch, było 6/7/7 6/6/6 5/5/5 5/6/6 5/5/5 Staram się wprowadzać uwagi z komentarza do moich super filmików i rzeczywiście jest różnica w odczuwaniu tych ćwiczeń, czy jak to tam nazwać :-)) 19.01 DNT Dzień bez treningu, mam chwilę, to wrzucam zrzut zaplanowanego jedzenia. Omlet ze szpinakiem to całkiem dobry pomysł, chyba będę częściej robić wytra

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 6072 Data: 2017-01-19 08:59:19 Liczba szacunów: 0
  • dieta Montignac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    na przemian z okresami strasznego żarcia, co mnie wpędzało w błędne koło i zrąbało psychikę, chłopaki z siłowni patrzyli na mnie z politowaniem (nie z podziwem). potrafilam tam spędzać po 4 godziny, ciągnac na Tussipectach, kawie i HMB. W końcu spaliłam własne białka i rozwaliłam gospodarkę hormonalną. kiedy już wyglądałam jak habeta, tzn 49 kg.,

    Odpowiedzi: 2640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-08-25 23:13:31 Liczba szacunów: 0
  • Jarot09 / Dziennik -Mistrzostwa Polski Juniorów s.77 Złoto+Srebro Superheavy

    Post
    Trening dla początkujących

    "mi tam osobiscie klasyk z opusczona dupa ujmuje z 50 kilo od tego co zrobie z prostych nog a z pomoca najszerszego , ale cos dodaje, dodaje nieznosnych naprezen w krzyzu" mam to samo. zapomniałem się wpisać - cyca potrenuję jak pisałeś i zdam relację co i jak! zdr

    Odpowiedzi: 800 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-22 16:53:30 Liczba szacunów: 0
  • Emygranty nieudaczniki- Spam Post %-)

    Post
    Polacy za granicą

    Hehe, ja tam lubie taki folklor Ale pewnie co innego mieszkac z folklorem, a co innego go ogladac jako turysta Ja tam mam tyb eko jak mniej cisne gaz w swojej 9-letniej Fronterze Ile mi zostalo do konca za to moge czytac z polozenia gwiazd albo spiewu ptakow Taki luksus tu mam $8900 , samochody sa zayebiscie drogie. A ty czym jezdzisz? A ja ja

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-22 07:19:22 Liczba szacunów: 0
  • Sprawdzone Plany Treningowe

    Post
    ActivLab

    dwóch_metod_treningowych_by_PittBull_%26_King_Odin-t377016.html HST vs SPLIT gdzieś na mieście... Pitt Bull: ooo Siema King, jak ja Cię dawno nie widziałem stary King_Odin: witam Pitt, ja Ciebie też byku Pitt Bull: widzę że konkretnie mi tu wyrosłeś od ostatniego spotkania J Pitt Bull: no to przyznaj się co to tam za trening nowy wynalazłeś King_Od

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 6854 Data: 2009-12-20 16:38:38 Liczba szacunów: 0
  • Czym karmią nas apteki...

    Post
    Ladies SFD

    hamuje uczucie głodu na długo, wartości kalorycznej nawet nie bierze się pod uwagę (są niestrawne) a dodatkowo zawiera sposo substancji anty-odżywczych, hamują wchłanianie witamin, tłuszczu, mikroelementów. Przedłużone diety oparte na nich są opłakane w skutkach". Prawda jest taka, że wiele rzeczy mógłbym zaatakować – leki, suplementy, żywność, n

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1541 Data: 2012-05-09 19:04:29 Liczba szacunów: 0
  • mathilda - powrót młodej mamy :)

    Post
    Ladies SFD

    dodawanego do niego - niestety nie widziałam co to za jeden ale obawiam się, że lipny jakiś) jabłko + łyżeczk masła orzechowego +ok 1,5 litra płynów Spacer 1 godzina Nie pamietam, czy coś jeszcze jadłam choć wydaje mi się, że tak ale jeśli nawet to było czysto - risotto i smoothie jadłam na lunchu z kolegą z pracy - chyba dość dobry wybór... risott

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 8477 Data: 2013-06-19 21:54:10 Liczba szacunów: 0