SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • Choroba Lesniowskiego Crohna + Dieta na mase - prosze o help :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    le wydaje mi się chłopie że coś tutaj jest pomieszane. Po pierwsze w profilu masz napisane 200 cm i 100 kg a to znaczy że kawał chłopa z Ciebie. Zazwyczaj osoby z chorymi jelitami nie osiągają takiej wagi... może to wynik brania leków, więc rozważ że jak je odstawisz to dopiero wtedy dieta będzie miała 100% przełożenie na wagę, a teraz to jest zakł

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 10365 Data: 2009-11-24 13:29:36 Liczba szacunów: 0
  • W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie

    Post
    Scena MMA i K-1

    Nie wiem co tam Korwin powiedział bo nie mogę odtworzyć, ale Rosja i Chiny nie są 20 lat w tyle za technologią USA Sprzęt i infrastruktura rosyjskie pamięta czasy II wojny światowej, czyli jeszcze starsze. Sorry, że zniszczyłem legendę o potężnej Rosji. To znaczy jest nadal silna np. w porównaniu do Polski, ale z USA nie ma szans. Chociaż temat pol

    Odpowiedzi: 8865 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-27 11:41:02 Liczba szacunów: 0
  • agresja na cyklu

    Post
    Doping

    dziennie. Niewiem dokladnie jak to wygladalo ale napewno omnena sobie na sniadanie ladowal To co on wyprawial podobno to masakra, jakis cpunek mu sie kiedys postawil czy cos tam to ten wyplacil mu z jakiejs stalowej rury. Rura to sie podobno zgiela na jego plecach a chlop huherko byl. Generalnie gosc do szpitala, a Yogi musial *******lac bo za***a

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4609 Data: 2004-08-01 11:19:49 Liczba szacunów: 0
  • Oszukać grawitacje.

    Post
    Po 35 roku życia

    MaGor jakbyś tam był :-P, ostatnią serię robiłem w paskach. Ogólnie jest niewygodnie, ale lewy nadgarstek zaczęło mi tak uciskać iż musiałem rzucić okiem co się tam dzieje i wtedy zobaczyłem gwiazdki %-) Rano jeszcze dobrze nie było, ale już jest ok i wieczorem idę zrobić biceps triceps w superseriach, ciekaw jestem jak to wejdzie.

    Odpowiedzi: 3605 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-19 17:44:32 Liczba szacunów: 0
  • Spawareczka wychodzi z krzaków

    Post
    Ladies SFD

    uszki,bo to subtelne ilości). Składniki zalewam rano wodą i miksuję. Do gotowej mieszanki dorzucam słonecznik. Mój A mówi, ze to paskudne i w ogóle nie jest słodkie 8-) - mi tam pasuje. W razie czego sprawę załatwi większa ilość bananów lub daktyle. /SFD/Images/2015/7/9/246133eff2f545fabb93207dc04e6e04.jpg W miarę możliwości będę wrzucała wszystko

    Odpowiedzi: 680 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-09 23:41:37 Liczba szacunów: 0
  • MARIAN 17/dziennik/57,108,207/pods. redu 241

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nie no nie mam jak oświetlic tego lepiej, jeszcze jak dawniej cwiczyłem i było winno na polu to było lepiej teraz niestety światło tylko ze żarówki i flesza telefonu. Ty mi tam Adrian pomyśl nad jakims ciekawym planem%-) ~~~~~~~~~~~~~~~~ Wczoraj jak pisałem pojechałem na bilarda, zjadłem połowe pizzy(3kawałki) i wypiłem 3 bronksy. Dziś impreza

    Odpowiedzi: 2995 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-31 11:00:01 Liczba szacunów: 0
  • - ARNOLD CLASSIC 2013 -

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    mnie powinien byc jeszcze nizej. W tym przypadku ksztalty powinny byc gora i Cedric wedlug mnie powinien byc wyzej od Japonczyka. Dalsze miejsca krotko - Nie wiem co Rockel tam robil z taka forma, i szkoda mi Abiada i tak niskiego miejsca. Zaskoczyl Smalls pozytywnie, plaski Nunn powinien byc nizej. Haley i Kefalianos zasluzenie. A najbardziej i

    Odpowiedzi: 236 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-03 09:28:51 Liczba szacunów: 0
  • DT kabo - get big but not like a pig (spis treści str 1)

    Post
    Po 35 roku życia

    początki są zawsze trudne ;-), tak jak obiecałem to wstawiam - takie tam niby siady wnioski po obejrzeniu mam następujące - myślałem że jest lepiej, ale nie jest, więc jest nad czym pracować - i tak jest dużo lepiej niż było wcześniej - bez podstawek jest lepiej i stabilniej, nie wiem co mi strzeliło do głowy, że z czymś pod piętami będzie lepiej

    Odpowiedzi: 3484 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-04 14:29:04 Liczba szacunów: 0
  • DT kabo - get big but not like a pig (spis treści str 1)

    Post
    Po 35 roku życia

    Właśnie wstałem. Na temat planków się nie wypowiadam, bo gdzie mi tam do mistrzów bolca.... a zgubienie kilku kilo nie jest czymś, co przyprawia mnie o bezsenne noce :P

    Odpowiedzi: 3484 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-11 07:18:47 Liczba szacunów: 0
  • PROSZE O RZETELNE WYPELNIENIE ANKIETY...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    WATPIE BY TAKIE PORUSZENIE NARODOWE COS DALO TO TAK JAKBY DO POLITYKOW WPROWADZONO AKCJE CZYSTE RECE KAZDY POPRZE TYLE ZE EFEKTOW I TAK NIE BEDZIE A spam rulez w spamerni, bo tam jego miejsce.... i w sumie nie mam nic przeciwko! NO WLASNIE TYLKO ZE WIELE OSOB SOBIE SPAMUJE W TEMATACH TYPU "CZESC MAM 12 LAT CHCE CWICZYC NA SILOWNI ALE NIE ROBI

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 8259 Data: 2006-10-07 21:13:12 Liczba szacunów: 0
  • DT Gosik

    Post
    Ladies SFD

    Ponieważ ostatnio zauważyłam u siebie zmiany na lepsze postanowiłam zrobić małe podsumowanie. Zdjęcia jakościowo nie najlepsze niestety, ale coś tam widać. Forum czytuję już na pewno ze 2 lata. W końcu się zarejestrowałam bo chciałam oglądać zdjęcia z przemian J przeglądać wypiski, miski i treningi dziewczyn o podobnych do mnie wymiarach. Między

    Odpowiedzi: 661 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-11 23:25:57 Liczba szacunów: 0
  • Different Roads, The Same Goal, czyli braciaki na siłowni

    Post
    Trening dla początkujących

    zestaw supli fajny, ciekawe jak beda na ciebie działac koniecznie zdawaj relacje a nie dało sie tak zbeys dalej cwiczył pod okiem pumy tylko trening 4 razy w tyg? ja tam na planie sie nie znam ale jedno co mi sie rzuca w oczy to po treningu nóg bym nie robił aero. powodzenia ja tez tak dlugo robiłem co było błedem

    Odpowiedzi: 1612 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-11 12:13:42 Liczba szacunów: 0
  • vena/MASA SIŁA PYERDOLNIĘCIE c.d str.77

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ową nie znaczy,że ja się utuczę do 75kg Jeszcze w moim skromnym życiu nie zobaczyłam 7 z przodu na wadze i nie mam zamiaru oglądać w najbliższym czasie Owna jak się wam uczyć nie chciało to potem tak jest tak to jest imprezy alkohol i takie tam...oczywiście pomijam Piotrka,bo podobno nie pije Zmieniony przez - vena84 w dniu 2010-09-06 10:53:08

    Odpowiedzi: 1122 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-06 10:52:29 Liczba szacunów: 0
  • vena/MASA SIŁA PYERDOLNIĘCIE c.d str.77

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ja tam znawcą nie jestem,ale jak dla mnie,to rumun i mc na prostych nogach to trochę za dużo na jednej sesji tren.Zwłaszcza,że jak na to nie patrzeć,to są to ćwiczenia uzupełniające. No chyba,że tak bardzo,bardzo zależy Ci na dwójkach:). Pamiętam,że jedyne co mi doskwierało przy mc na prostych nogach,to to,że przy większych obciążeniach odrywałem

    Odpowiedzi: 1122 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-11 20:38:26 Liczba szacunów: 0
  • [ELITE Ladies]DT misworld//fitnessowy rock&roll s.17

    Post
    Ladies SFD

    awczyni uważasz, że jest trochę lepiej niż "dobrze" tym bardziej :-) Co nieco bym ulepszyła, tylko tyle :-P;-) Pod koniec lipca, najpóźniej w sierpniu ruszamy i nie ma, że to tamto. Liczę na Twoją pełną gotowość \-) Kto wie, może i nawet wezmę się na nowo za "chudą rzeź" @@-) Dobrze mi robiła, więc czemu nie :)) I szczerze powiem, już się cieszę na

    Odpowiedzi: 328 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-10 07:46:23 Liczba szacunów: 0
  • Marcelina Roy - PIERWSZY START

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    brzuszków, 100 wykroków. Najgorzej mi idą...brzuszki. Moja dieta, która nie działa, chyba jednak daje jakieś minimalne efekty, bic mi się zarysował w zgięciu łokcia. Nigdy mi tam nic nie było widać, a ostatnio wylazło :S EDIT - jako, że nikt nikt nie skomentował, to dodam, że faktycznie obwody mi trochę poleciały, nie wiem jak to wygląda wagowo, a

    Odpowiedzi: 153 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-13 00:58:11 Liczba szacunów: 0
  • TEST: MASA Na Xpandach by kamiru pods.str.41

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja u dentysty bym nie zasnolNie wiadomo,co by mi tam w zebach zrobili No to zastap jaja jakoms rybka,jezlei zalezy ci na tluszcu z tych jaj to daj tlusta rybe jakoms. Pzdr.;-P

    Odpowiedzi: 447 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-17 13:10:02 Liczba szacunów: 0
  • II KONFERENCJA SZKOLENIOWA-RELACJA

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Mi tam juz wszystko jedno i tak na kazdym zdjeciu "usypiam" mozecie publikowac do woli hehe to sie jakos leczy? Poza wartosciami merytorycznymi, ktorymi sa atakowani sluchacze, to bardzo lubie takie imprezy ze wzgledu na mozliwosc spotkania wielu znajomych z calej Polski, wymiany spostrzezen, pogladow, doswiadczen, a to zawsze procentuje

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3789 Data: 2006-07-11 03:00:07 Liczba szacunów: 0
  • DT Martynella - redukcja

    Post
    Ladies SFD

    Te 3 miesiące teraz przyjdzie mi tam odbębnić, nie mam innego wyjścia. UNKNOVVN - have no idea %-) Popatrzę. Na razie w treningach trenerki nie miałam nic ze sztangą ani z hantelkami. Sztanga jest, jak już wspominałam, ale nie mam pojęcia, do ilu kg... Skoro muszę tam teraz poprzebywać (jak łatwo się domyślić, brak mi kasy na dwa karnety na dwóch r

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1853 Data: 2013-02-15 15:10:23 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Hidan20 Transformacja od 120kg

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    bić, a kiedyś się zobaczy, nie wykluczam, że może w dalszej przyszłości chciałbym jakoś móc połączyć część życia ze sportem, na razie tylko planuję go chyba zrobić w KRK, mam tam kawałek, ale byłoby to na zasadzie weekendów, bo w mojej miejscowości nic nie ma ciekawego, a kursy internetowe to nie to w co mierzę, chciałbym coś porządnego, jak już ma

    Odpowiedzi: 1044 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-02 23:14:46 Liczba szacunów: 1