SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • II test Prohormonow

    Post
    Doping

    i foty posilkow.Wiem jak to wszystko wyglada, mi tez bedzie zalezec na tym aby maksymalnie wykorzystac dany mi srodek. Jakies dwa lata temu bylem 58 kg patyczakiem wiec jakis tam progres zrobilem i zdobylem sporo wiedzy. Cel testu bedzie w zaleznosci od wymagan sponsora czyli X-Pompa, zrobie to na czym bedzie mu zalezec. Tutaj moja fotke plecow ht

    Odpowiedzi: 200 Ilość wyświetleń: 12836 Data: 2012-04-22 00:26:09 Liczba szacunów: 0
  • Shake your ass II with TREC Nutrition!/ hera21 pods. 9

    Post
    Ladies SFD

    Szefowo, ale ja się Ciebie nie boję i dziękuje za wyczerpujący do cna trening, wiem, wiem, że to dla mojego dobra, ale jak kiedyś napisałaś o swoim synku gdzieś tam, to niewidzę już od tamtej pory Ciebie z bacikiem ale synka z trąbką, gdzie pewnie mama nie ma czasu bo układa dla tych wrednych umięśnionych chamów i babochłopów;-) spowiedź wczoraj 22

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 10326 Data: 2013-05-23 09:51:32 Liczba szacunów: 0
  • [SPAMA] A ja co dzień, dziś od rana pije pepsi do śniadania

    Post
    Doping

    em tam, metka to jest moc i nic sie nie umywa. tylko te pieprzone bloki na apetyt co sie zalaczaja niektorym (w tym mi %-) )

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-12 20:41:54 Liczba szacunów: 0
  • [SPAMA] A ja co dzień, dziś od rana pije pepsi do śniadania

    Post
    Doping

    ja niewiem co jesc , do tesco mi sie nie chce smigac . Takze zostaje chlebek z czyms tam %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-13 22:34:26 Liczba szacunów: 0
  • komponowanie makrocykly pod WL

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    No wyrwane jest z calego makrocyklu rocznego, sa tam tez fazy anaptacji, masy itd. Ale ogolnie tak to wlasnie wyglada, jak jest faza sily on tam proponuje z 6 tygodni pozniej przejscie znowu 6 i trening jest masakryczny po prostu i moim zdaniem przegiecie. A ten gosc po prostu trenerem byl zlotych olimpijczykow, tyle, ze zaden z nich nie mial nic w

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 6272 Data: 2009-10-09 15:10:25 Liczba szacunów: 0
  • Powrot do czlowieczenstwa

    Post
    Doping

    dht to znowu przerost prostaty Dokladnie bledne kolo sterydowe. Wiec ja chce cos prosto i bez kombinacji, uwierz ze byly czasy jak jaralem sie teoria polaczen czegos z czyms tam, ale organizm to niestety nie jest symulator i jak cos pier.dolnie to zaczynasz sie zastanawiac czy naprawde bylo warto Idealna alternatywa dla nandro jest prima bez cudo

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 3841 Data: 2011-07-20 12:56:23 Liczba szacunów: 0
  • JAK WYGLĄDA WASZ TRENING???

    Post
    Scena MMA i K-1

    le itak mi nikt nie powie że to za dużo,bo jak można rozwinąć swoje wszystkie aspekty przez 2 godz treningu?Po trzecie ja NIE WYTRZYMUJE,ale raczej trenuje,bo nie ćiczę 5 czy tam 6 godzin na siłę tylko dlatego bo bardzo to lubię.Np. wczorajszy mój trening.Od groma lekcji ale znalazło się 2 godziny.Złożyło się na to rozgrzewka,około 600 kopnieć i os

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 7261 Data: 2002-11-04 18:03:56 Liczba szacunów: 0
  • TEST - FITMAX (masa) by niwix pods.str.30/31

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie to ,że się chwalę ale to część ocen z poprzedniego semestru z tego dopiero mam dwie , bo nie posprawdzali mi jeszce examinów i kolosów więc nie ma co pokazywać pozdro notatki ze wszystkiego jakies tam mam Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2007-01-30 19:44:59

    Odpowiedzi: 370 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-30 19:40:37 Liczba szacunów: 0
  • TEST - FITMAX (masa) by niwix pods.str.30/31

    Post
    Odżywki i suplementy

    dzienky najpierw trening Wyciskanie zza karku 40//45/50/55/60 12/10/8/6/4 ostatnio 62,5 coś mi nie poszło , więc pomyslałem że wróce tam gdzie było ok , i nastepnym razem zrobie to samo ale z maks ilością powt ... a za 2 treningi dołoże po 2,5 i potem ew znowu ... nic na siłe Podciąganie sztangi do brody na wyciągu dolnym 30/30/32,5/35 12/12/1

    Odpowiedzi: 370 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-02 16:47:26 Liczba szacunów: 0
  • TEST - FITMAX (masa) by niwix pods.str.30/31

    Post
    Odżywki i suplementy

    jakośnie chce tam wejść ta fota spieprzyło mi sie właśnie ssanie z yousendit nie wiem co z fotami ;/ a już 92% było Hard :* Paszczak dzięki

    Odpowiedzi: 370 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-25 21:39:36 Liczba szacunów: 0
  • Wszystkie wsie i wszystkie miasta , tu LUBELSKA rządzi kasta (spam)

    Post
    Informator LUBELSKI

    joł Jak tam po korytku świątecznym?? Ja tam pojadłem - a co miałem sobie żałować. Ja planu nie wrzucam bo nie chce mi się szukać I tak obecnia przerwa w treningach - przeprowadzka itp itd ech - po Nowym Roku mam nadzieję szybko wrócić do treningów ale jak wyjdzie to się zobaczy. GDZIE ankieta :( ?????????????

    Odpowiedzi: 672 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-29 18:43:32 Liczba szacunów: 0
  • Wszystkie wsie i wszystkie miasta , tu LUBELSKA rządzi kasta (spam)

    Post
    Informator LUBELSKI

    już nie macie o czym gadać tylko o butach :P pokazał bym wam moje ale nie chce mi się szukać co tam jak tam tak w ogóle ?

    Odpowiedzi: 672 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-19 21:54:01 Liczba szacunów: 0
  • pizgaj sztangą, rzucaj złomem, bądź rasowym jamochłonem - spam

    Post
    Ladies SFD

    aaaaaaa podpowiedzcie mi, założyłam co prawda temat u +35 ale tam jakiś mały ruch, jak chłopa karmić żeby go schuść? Jaki rozkład B/T/W przyjąć? Zakładam kaloryczność około 2500 kcal na start żeby go nauczyć jeść po ludzku bo je za mało (i tak będzie krzyczał, ze za dużo mu daję). Czy takie założenia dla leniwego chłopa (182cm, 120kg, 39 lat) są o

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-29 09:38:47 Liczba szacunów: 0
  • pizgaj sztangą, rzucaj złomem, bądź rasowym jamochłonem - spam

    Post
    Ladies SFD

    Ja tam uparcie wierzę, że cyc mi pozostanie. Póki co się trzyma moj gruczolik%-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-09 15:11:32 Liczba szacunów: 0
  • P90x

    Post
    Trening w domu

    ch; - P90XCalendar.pdf - gdzie masz rozpisane co w jaki dzień ćwiczysz. Mając ten kalendarz po prostu wrzucasz płytkę o takiej nazwie jak w kalendarzu i jedziesz robiąc to co tam robią, nie mniej, nie więcej. Jedna płytka jeden dzień. Czemu kalendarz a nie lista, którą podałem na blogu? Bo po 3 tygodniach masz tydzień innych ćwiczeń (w tygodniu 2x

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-28 20:03:10 Liczba szacunów: 0
  • pompa_pit/dziennik/nigdy więcej nie być sucharem

    Post
    Trening dla początkujących

    uniemożliwia w ogóle bieganie po przebiegnięciu 200-300 m. Czasem nawet przy intensywnym marszu się pojawia po jakimś czasie. Chyba jednak pozostanę przy bieżni na siłce, bo tam mnie tak nie bolą, pewnie to dlatego, że można się trzymać uchwytów. Masakra ogólnie. Chcę naprawdę ostro masować, ale brzuchol mnie mocno wnerwia, bo naprawdę wizualnie r

    Odpowiedzi: 136 Ilość wyświetleń: 8705 Data: 2009-12-26 12:54:36 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Sabak90- Robimy forme

    Post
    Trening dla początkujących

    - zdjecie, kurczaka przykryl ryz z warzywami :P 7, 8. Jeszcze cos bedzie Ogolnie ryzu na posilek jem z 80-90g, chcialbym wiecej ale jem i jestem pelny, oczywiscie do ryzu cos tam jeszcze jest, od razy po treningu czuje mega ssanie, poki co jezdze rowerem to mam od silki do domu z 15 minut, wpadam to jakies bialko i banan/rodzynki, prysznic i poki m

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 899 Data: 2015-01-23 19:38:43 Liczba szacunów: 0
  • termal pro revolution - kilka pytan

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zglupilam zupelnie. A swoja droga to chyba sa jakies normy dotycznacce tego, ze to co jest w zawatosci musi sie zgadzac ze skladem??? No a przy załozeniu ze faktycznie niema tam efedryny , jest sens to łykac wogole? i co wogole w tym naprawde w takim razie jest? czy bezefedrynowe spalcze, chodzi mi o ATP czy jakos tak, bo mocno mi go polecano daja

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3243 Data: 2008-05-18 20:03:23 Liczba szacunów: 0
  • wyniki ALAT - parę pytań

    Post
    Zdrowie i Uroda

    nic brał nie będę , byłem dziś popołudniu u rodzinnego to gościówka przypuszcza tak jak boofi że to jakieś błędy wynikające z tego że pobierali mi tą krew w ambulansie i coś tam mogło nie prawidłowo zostać wykonane , wysłała mnie na ponowne badana krwi - tzn. na ten ALAT i wtedy dopiero będzie myśleć co z tym fantem robić , jutro idę do laboratori

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-09-09 21:07:22 Liczba szacunów: 1
  • Zaniżony testosteron.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    myślenia i to co mam dalej robić ze sobą. Moim zdaniem podstawa w takich sprawach opierając się na swoje własne doświadczenia to endo + rezonans głowy. Ogólnie z tego co pamiętam są 3 różne przypadki w których podaje się różne rzeczy, aby poprawić teścia. Zależy co u Ciebie nie działa. Może nie działać przysadka, może coś z GnRH a może jest wszystk

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 7233 Data: 2017-05-08 21:24:12 Liczba szacunów: 1