SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • dieta Montignac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] To jest forum o danym sposobie odżywiania a nie o dementowaniu mitów więc jeżeli ktoś chciałby z wami pogadać na wasz temat to z pewnością znalazby was na AD ,utwórzcie tam dział o dementowaniu mitów i kto bedzie chciał z wami o tym rozmawiać to zrobi to właśnie tam ,to jest forum o diecie MM więc dementujmy mity gdzieś indziej Co Ty na to? [...]

    Odpowiedzi: 2640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-28 10:30:43 Liczba szacunów: 0
  • [...] tylko mi..... (czytasz wogóle ?) Co ty z tym wygrywaniem ,poraz trzeci pisze że nie żałuje mu wygranych ,jak dla mnie niech wygrywa każda walkę!chodzi mi o STYL w jakim wygrywa Wyobraź sobie że lubię posprawdzać sobie czasami to i owo i widziałem dwie walki tych jego przeciwników (bo tylko tyle znalazłem) Słucham dalej-co tam jeszcze wymyślisz?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3845 Data: 2009-03-24 23:53:27 Liczba szacunów: 0
  • [...] kata. Za wyjątkiem kata taikyoku i pinan (heian), w pozostałych układach występują często, oprócz technik atakujących i blokujących, tzw. Ruchy pośrednie. Ruchy te są elementami łączącymi poszczególne techniki podstawowe lub ich kombinacje. Zostały one włączone do niektórych kata dla zachowania rytmu lub linii symetrii układu. Pozostają przy tym [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3692 Data: 2007-11-28 23:53:02 Liczba szacunów: 0
  • Emygranty nieudaczniki- Spam Post %-)

    Post
    Polacy za granicą

    Ja, gdyby nie to, ze mam w Polsce mame, to juz bym tam nie jezdzil w ogole. W zasadzie to od zeszlego roku mama przylatuje tutaj i dopuki ma sile wsiasc do samolotu, to tak bedzie. Nie tesknie ani troche, czego znajomi Anglicy nie moga pojac, ze mozna tak niecierpiec wlasnego kraju. Mowie jedz, pomieszkaj z dwa lata, sam zobacz. Pare lat temu [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-23 03:12:53 Liczba szacunów: 0
  • [...] kur..va albo zostaniesz ciepłe kluchy :-|więc w ramach mobilizacji będziesz ciągle ochrzaniana, moze w końcu zobaczę życie na tej planecie ;-) tak, pomyłka w żołnierskim. tam była sztanga+15kg w ostatniej serii. Aa i powiedz mi jak to wytlumaczysz ze w dwoch seriach z tym samym obciazeniem robisz ta sama ilosc powtorzen Mówisz o wyciskaniu? [...]

    Odpowiedzi: 596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-16 09:12:19 Liczba szacunów: 0
  • [...] Zobacze jednak co sie da zrobic- w koncu czego sie nie robi dla SFD Salvation- Tak wysoka waga, to pewnie tez zasluga grubych kosci, no i jednak troche mieska tu i tam jest- rzeklabym, wiecej niz u przecietnej kobiety. W sumie, nie chcialabym zejsc ponizej 60kg- jakos podoba mi sie ta '6' Banan14_88- fajnie, dzieki wielkie , pozostaje [...]

    Odpowiedzi: 305 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-06 11:00:39 Liczba szacunów: 0
  • [...] sie nie odezwali? Myszolap22- Ci powiem, ze smakowo, to wlasnie ta z Tesco najbardziej mi odpowiada--> pewnie wlasnie dlatego, ze jakies 'gratisy' do niej dodaja. Ale co tam w razie w- za naprawe uszkodzonych z ich winy samochodow placa wiec i mnie jak ich posadze to wylecza Co do butli- To BIG dobrze prawi (raz mu sie udalo zablysnac:* :*) [...]

    Odpowiedzi: 305 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-07 10:58:03 Liczba szacunów: 0
  • [...] na wplywy zewnetrzne jak i reperkusje po braniu saa , ze ich zycie nabiera zupelnie innych ksztaltow , niz by nabralo w przypadku kiedy silownia i saa bylyby na ktoryms tam mejscu ( po nauce, pracy, madrej i wartosciowej dziewczynie) ja sam rozpoczalem brac towar kiedy mnie rzucila dziewczyna, czyli w chwili slabosci - towar mnie wzmocnil, [...]

    Odpowiedzi: 435 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-22 09:53:15 Liczba szacunów: 0
  • [...] pierwszych lodow. niestety zbyt wielu tlumokow spowodowalo to ze ludzie dobrze zbudowanego faceta kojaza od razu z bandziorem i lobuzem. na zach europy jest inaczej tam wielu pakerow to ludzie powsz. szanoiwani i lubiani za kuture usmiech i dobry humor. co do tego o czym piszecie o stalym wzroscie formy, nie jest on mozliwy stale, ze [...]

    Odpowiedzi: 435 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-25 19:34:09 Liczba szacunów: 0
  • gienus12 - mass and strenght

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i jade dalej Klatka : Wyciskanie sztangi na ławce dodatniej (smith) po 20kg na strone x20 po 40kg na trone x10 jw jw + po 20kg na trone x 10 i pusta sztanga xx max tam z 20pare powt wyszło tylko tu już blisko brody i max rozciągnięcie gilotynowo. wyciskanie sztangi wąsko na ławce poziomej 60kg x 15 x16 x15 x15 pompki na poręczach [...]

    Odpowiedzi: 2825 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-16 22:47:11 Liczba szacunów: 0
  • gienus12 - mass and strenght

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ,póki nie dostane pieniędzy, bo niestety JAtomi jest tak zyebaną silownią że pobiera za karnet 1wszego a dostaje wypłatę jak normalny człowiek czyli 10tego, dobrze że jakieś tam lewe pieniądze idą i może będę miał wcześniej. Poszły dzisiaj plecy i triceps ale nie mam siły nawet pisać rozpiski. Zrobiłem na plecy 5 ćwiczeń po 3 -4 serie i na [...]

    Odpowiedzi: 2825 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-28 21:15:15 Liczba szacunów: 0
  • DT Marta

    Post
    Ladies SFD

    [...] }:-( Także generalnie będę jeździć przed praca jak będę miała.na popołudnie i w dni wolne godzinę na dalszą siłownie gdzie na spokojnie z rana sobie zrobię cały trening bo tam jest jestem w stanie zrobić cały trening bez zamieniania ćwiczen albo bez omijania bo np nie ma suwnicy . Pewnie jakbym pojechała tam po pracy to by było to samo co tu [...]

    Odpowiedzi: 3161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-11-23 21:48:43 Liczba szacunów: 1
  • Poprawienie diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bo mi smakują. 10.00 - posiłek 2 Ryż preparowany - 100 g- B7 / T2 / W68 Kurczak pierś - 100 g - B22 / T1 / W0 Oliwa z oliwek - 10 g - B0 / T10 / W0 Warzywa/sałatka - co tam będzie - B2 / T0 / W5 Suma: B31 / T13 / W73 Pytanie: Wiem, że lepiej grillować, ale w przypadku smażenia: Czy wliczam oliwę w bilans kaloryczny w tłuszcze? Warzyw jem [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1976 Data: 2010-05-05 16:48:16 Liczba szacunów: 0
  • Nie sprawdzam wymiarów od jakiegoś roku chyba? Sprawdzam co jakiś czas pas biceps czy cos tam rosnie udo łydke - dla ciekawosci mam w sumie wiekszy niz biceps ;-) ale nigdy nie zapisuje ile było w danym dniu itd. Coś tam bym mógł podać co tam pamietam ze niedawno bylo czy cos ale jest to bez sensu bo zaczna sie niepotrzebne dyskusje itd, wygląda [...]

    Odpowiedzi: 607 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-18 01:40:21 Liczba szacunów: 0
  • Szukasz aktywności na lato?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Oki, to pytam dalej, a raczej się upewniam Co do serka wiejskiego, to było kombinowane na szybko, bo twarogu półtłustego wczoraj nie kupiłam. A co do oliwy z oliwek, to super mi smakuje jako nasiąkacz do chleba razowego, twaróg wolę jeść z przyprawami. Pokombinuję jeszcze białko do tego ryżu, zaraz jeszcze idę na zakupy. Co do jedzenia po [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4618 Data: 2005-06-24 14:08:43 Liczba szacunów: 0
  • [...] na 110, za 2min wchodzę na pomost. Duszę się od magnezji, talku i pewnie szlugów %-) #1 opener 1YSL (dla kumatych), czyli 117,5kg. Wchodzi gładko, ale uczucie jakbym miała tam ze 2 paki. Analizuję nagranie i widzę, że pomimo samopoczucia, zapas jest i to duży. #2 122,5kg no lift #-P tutaj się zawiodłam na sobie. weszło leciutko, ale ruszyłam [...]

    Odpowiedzi: 553 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-18 10:12:58 Liczba szacunów: 4
  • [...] zaraz jakaś babcia pytała "co jem" "po co jem" "co to daje" Babcia tka sie wkręciła, że chyba na low carb na masę wejdzie Wbijam do doktora, a tam 5 studentek Jedna z nich zmierzyła mi ciśnienie, okazał się że ciśnienie skoczyło o jakieś 30 % , ale doktor zrozumiał ocb Specu powiedział, że nie ma sie czym martwić [...]

    Odpowiedzi: 131 Ilość wyświetleń: 19546 Data: 2007-11-09 21:53:57 Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam. Mam pare pytan co do treningu metabolicznego (kożystałem z tego tematu http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Trening_metaboliczny__spalaj_tłuszcz_bez_aerobów!-t776267.html) 1.Pierwsze dotyczy ilosci cwiczeń, są tam sprzeczne informacje co do ich ilosci czy ma byc ich 4 czy 8????? To te zdania: "po całym obwodzie i 8 ćwiczeń złożonych po drodze do [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-12 00:12:44 Liczba szacunów: 0
  • [...] to niech da znać :-) Przechodząc koło Subwaya tak mi zapachniało że już wiedziałem co wpadnie po treningu ;) Później pojechałem do dziadka bo urodziny ma w poniedziałek, tam do herbaty podali ciasto, ale w sumie byłem dość najedzony i tylko jedną babeczkę zjadłem. Jestem dumny z tego że ani nie popłynąłem tam, ani jak wróciłem do domu, akże [...]

    Odpowiedzi: 2839 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-26 23:05:18 Liczba szacunów: 0
  • [...] od razu wrzucałem trójkę szybko załatwiłem i na zajęcia. Później zadzwoniłem do kumpla żeby popatrzył na to, to przyjechał ze swoim kumplem. No to podnosimy maskę on coś tam szpera przy skrzyni i nagle "co tu ku*wa robi kość" wyrzucił ją coś tam jeszcze poszperał i mówi żeby wrzucił dwójkę i gładziutko weszła - chwila namysłu i doszliśmy do [...]

    Odpowiedzi: 2839 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-02 21:52:51 Liczba szacunów: 0