SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • Zumba

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    czna i jednocześnie cholernie szalona, gdyż pojęcie o tańcu mam zerowe, koordynacji ruchowej zero, wyczucia rytmu zero, jednym słowa taneczna kuterngoa i niedołęga, ale co mi tam, przynajmniej mam dobrą kondycję (tak myślałem, bo 60minut na bieżni 10-12km/h dawałem radę). Po pierwszych próbnych zajęciach nasunęły się dwa wnioski: 1. Oj kondycja jes

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 15807 Data: 2010-08-21 20:27:08 Liczba szacunów: 0
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    a co mi tam, jeszcze 4 minuty tlustego czwartku, zjem paczka

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-23 23:50:28 Liczba szacunów: 0
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Mdragon jestesmy z toba! Nie daj sie, nieprzynies wstydu P.s ja tez kuje i to Italiano! a co mi tam

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-28 18:53:52 Liczba szacunów: 0
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Yanas buqu z ciebie! tak trzymaj, ja tez tyle kiedys bede wyciskal! Moze najwczesniej za 4 lata ! A co mi tam, poczekam sobie! Gratki takiej sily! Pozdro

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-28 20:16:40 Liczba szacunów: 0
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Niwix a ty szczesciarzu! Mowisz ze z jakas panna, pochwal sie jaka! W niedziele masz pizze, ale ci zazdroszcze! ja bede mial jak zwykle indyka gotowanego! Grom takie zycie, wyzdrowiejesz i bedzie lajtowo! Tego Ci zycze! Ja zaraz mam obiadek a potem ide na miasto, a co mi tam!

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-31 13:39:18 Liczba szacunów: 0
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    tak czy siak i tak by kiedyś pasowało dać, więc co mi tam zobacze moją reaktywacje po kilku miesiącach Zapoda ktoś hasło i login do muzy gainerka, pozasysałbym jaką muze ide robić obiad, pogoda sie robi więc trzeba będzie wybyć gdzieś

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-03 13:21:27 Liczba szacunów: 0
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Kojot wez nierob sobie jaj Musze Cie przegonic zaraz ide do sklepu i kupie ze 20 a co mi tam

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-14 09:17:09 Liczba szacunów: 0
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    eloo qrwa trzeci umierammmmm o 14 na poprawiny a co mi tam jeszcze doprawie, jutro wolne to moge się na***ać za wszystkie czasy

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-30 10:25:07 Liczba szacunów: 0
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    a ja w szkole wszamalem torta, a teraz jem czekolade, a co mi tam:-d Niunia jestes nowa, dawaj sogi

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-23 10:26:58 Liczba szacunów: 0
  • [Dziennik] - WŚ

    Post
    Trening w domu

    udowlanki gdzie robimy przez te 9-12h i przemęczamy mięśnie, ale to nie to samo. Wróciłem ze szkoły i czułem się jakiś ospały, zmęczony i myśle sobie, a odpuszczę sobie co mi tam to tylko jeden trening. Jakieś pół godziny później ogarnąłem się, że to tylko głupia wymówka żeby sobie poleniuchować na komputerze, więc jak ma być trening to będzie! A o

    Odpowiedzi: 479 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-29 20:13:12 Liczba szacunów: 0
  • Alexxa/Blog/MY BODY!

    Post
    Trening dla początkujących

    wrr...no właśnie te co Ci wysłałam skasowały mi się.Chyba jakiś błąd..f***.. Wstaw je proszę do mojego bloga..a co mi tam

    Odpowiedzi: 1498 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-14 17:22:27 Liczba szacunów: 0
  • Aktualne testy do Policji/link do TWO-str.263

    Post
    Sztuki Walki

    panczurra :) Szukam i szukam... coś tam mam ale kiepsko. Eh co mi tam.. kupie sobie to ci też prześlę. Pozdro ;)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-05 10:32:14 Liczba szacunów: 0
  • kitttie 2013

    Post
    Ladies SFD

    Paru wypisek nie było bo czasu nie stykło, potem była przerwa wyjazdowa, potem chorobowa którą dzisiaj kończę. Coś tam się niby dzieje, ale postanowiłam zmienić trening. Na dłuższą metę do FBW zaczęło mi się dawać we znaki - dużo za długie i takie przynudnawe jednak. Więc, mimo żem leszczyk postanowiłam zaszaleć i rzucić się na trening wujka Charle

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 9268 Data: 2013-03-05 13:29:01 Liczba szacunów: 0
  • vena/MASA SIŁA PYERDOLNIĘCIE c.d str.77

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    iągi nie poszły zgodnie z rozpiską,ale troszeczkę byłam już zmęczona po ciągach Tak więc myślę,że za tydzień stówka w seryjkach może styknąć,ale to wszystko zależy od Piotrka,co mi tam rozpisze http://www.youtube.com/watch?v=EVMEsyhvFqM http://www.youtube.com/watch?v=C54fp0qvKU0 Tak więc dzisiaj ustanowiłam (i to podwójnie) nowy rekord podwórka

    Odpowiedzi: 1122 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-11 20:16:47 Liczba szacunów: 0
  • TEST - MEGABOL RYWALIZACJA Slayer of vs lampo91 pods.24str.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Slayer sory jesli Cie obrazilem ale głownie chodzi mi o to zeby Cie podmotywowac na nastpeny trening zeby bylo widac ze cos tutaj sie dzieje a nie wejde sobie dam plan ide na piwo a co mi tam... albo robimy cos dobrze albo wcale nie bedzie rywalizacji... Myslisz ze to z kaczkami chodowlanymi albo z paleta jajek to prawda? :O ...

    Odpowiedzi: 299 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-31 19:50:30 Liczba szacunów: 0
  • Przemiana wiosenna annawcz

    Post
    Ladies SFD

    pkiem dla własnego bezpieczeństwa . Stwierdził, że widzi że umiem pływać ale gdy jestem pod wodą jestem dla niego niewidoczna ;-) i tyle sobie popływałam ;) jeden plus że coś tam pływam. 4.08.2014 r Rano Bieg 15 km 1: 25 śr tętno 154 Wieczór cyckling 45 minut interwały, tempo, siłowo, sama sobie zrobiłam więc co mi tam do głowy wpadło ;) Sauna 1

    Odpowiedzi: 894 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-05 00:12:00 Liczba szacunów: 0
  • WIELKI TEST / RYWALIZACJA 10 osób - ''Pasibrzuchy'' - podsumownie str.126!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Oł dziś to może być problem, bo już teraz nie zdążę, a wieczorem mam spotkanie przy sushi, więc wrócę z brzuchem jak w ciąży. Ale jutro rano spróbuję poglądową fotę strzelić, co mi tam.

    Odpowiedzi: 1625 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-20 16:57:45 Liczba szacunów: 0
  • Praca nad sylwetka, tluszczykiem i poprawienie kondycji fizycznej/podsumowanie str. 39

    Post
    Ladies SFD

    P) - postaram sie wrzucic po poludniu, bo uwazam, ze naprawde widac roznice mimo tak krotkiego czasu :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4d92c6f5ec5c4c39afa03ce82fd2dc54.jpg aaa co mi tam, udalo sie wyszarpac desktopa z pod biurka ;-) prosze sie nie smiac z mych pasiastych gaci ;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2de761460b88432ea243ae84e7d8d07b.JPG Zmieniony przez

    Odpowiedzi: 525 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-23 09:46:36 Liczba szacunów: 0
  • annajak - wraca do formy

    Post
    Ladies SFD

    ę w pionie nie wygladając jak przecinek, to babka każe wypiąć klatkę do przodu i ściągnąć łopatki, to już ani rusz do przodu. A takie pospinanie / nierozciagnięcie, czy co mi tam dolega, nie pomaga, ani w wiośle, ani w martwym, ani w niczym. Nad dołem kregosłupa mam wrażenie, że jakoś zapanowałam. Powzmacniał się core i prostowniki, rozciągam jak s

    Odpowiedzi: 317 Ilość wyświetleń: 18085 Data: 2015-08-10 15:06:11 Liczba szacunów: 0
  • wazzup1988 dziennik zmagań piwnicznych maści wszelakiej

    Post
    Trening w domu

    a tą chwilę ćwiczę również w domu" czyli domownicy są nieźle porozstawiani ? A co to były za zawody ? I kroi Ci się jakaś konkretna perspektywa rangi krajowej ? Co mi tam czarny, od razu w czerwony celuję A poważnie to póki co to oczywiście w pierwszą belkę I of kors sukcesów życzę Ci również! Massami, wiem, że się przyzwyczaję, ostatecz

    Odpowiedzi: 1267 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-04 15:21:22 Liczba szacunów: 0