SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • [BLOG] easyriderr/ Redukcja VLCD - 72str. (foto 49,54,61,65,71)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ak pisałem miałem wypadek i nogi są dużo słabsze od pleców, ale jest coraz lepiej. Sztanga jest wysoko, ale jak biorę ją niżej to ona i tak na to samo miejsce wskakuje, jakby tam musiała być. Postaram się nakręcić od tyłu i całej sylwetki, tylko siłownia jest mała i nie wiem czy się uda. Niedawno to w ogóle poziomo wstawałem. Co do wiosła wydaje m

    Odpowiedzi: 1096 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-15 21:14:54 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] easyriderr/ Redukcja VLCD - 72str. (foto 49,54,61,65,71)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Chlopie jak ostatnio naoglądałem się Spartacusa to mi nie w głowie trening odpuszczać, a co najwyżej gips wyyebać. Treningi jakieś tam będą, w sumie z tego co widzę to cięższe niż połowy pyzdeczek z siłowni. 21 lutego 2012 złamałem ten sam kciuk, skąd wiem? Znalazłem w dzienniku, nawet identyczny gips miałem :D. Na razie VLCd skończyło się na 1 dn

    Odpowiedzi: 1096 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-24 22:43:12 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] easyriderr/ Redukcja VLCD - 72str. (foto 49,54,61,65,71)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Coś tam idzie do przodu. W pasie wydaje mi się, że delikatnie spada, waga powolutku rośnie, siła też, jeszcze nie to co było, ale wraca. Nogi przetyrane, micha trzymana :) Tylko wkurfia mnie trzymanie tej sztangi na barkach, przed 6 powtórzeniem musiałem odłożyć i poprawić, bo spadała. Co tu wykombinować? NOGI 1.Przysiad przedni ATG rampa 6 50/60

    Odpowiedzi: 1096 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-28 23:53:15 Liczba szacunów: 0
  • %% JEST TANI ARMANI SA TIROWKI Z BICEPSAMI :D:D

    Post
    Doping

    ie a to ty jestes w jego kraju jakis jego ziąąąą wyskakuje ze co ja kvrwa ustawiam jego ziomka bo mi zaraz z lokcia wyplaci to ja banan i dalej jaram szluga. po chwili cos tam pobrynczeli i poszli . pozniej przez takich d****i co to przyjechali do UK i mysla ze angoli beda ustawiac, ktorzy ani slowa po angielsku nie potrafia powiedziec, ludzie

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-04 00:29:57 Liczba szacunów: 0
  • rudzilla/ str. 23,48,66/ nowy start str. 69

    Post
    Ladies SFD

    Mija tydzień odpoczynku od siłowni ale szczerze mówić nic się nie zmieniło. Nadal nie mam siły, jestem notorycznie zmęczona a co najgorsze nawet mi się nie chce tam wracać. Nie wiem czy to jakiś rodzaj depresji czy co???? Faktem jest, ż eto chyba moja psycha jest bardziej zmęczona - zaczynam właśnie trzeci tydzień pracy bez jednego dnia wolnego i p

    Odpowiedzi: 713 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-25 16:36:07 Liczba szacunów: 0
  • Mój plan na początek. Ocencie :)

    Post
    Trening w domu

    tak, ale jak tam patrzałem co tam jest, to mnie nie intersuje na np. łydki (grałem 5 lat w noge ;P). Głównie klata,brzuch i biceps mnie intersuje. A jeśli już to wydaje mi się że 15 powtórzeń na brzuch to trochę za mało jak dla mnie. Może ktoś napisać po prostu czy z tym harmonogramem mogę coś w ogóle uzyskać ? czy to jest strata czasu ? ( Jeśli ch

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 1751 Data: 2012-03-01 17:54:45 Liczba szacunów: 0
  • RYŻ + JAJAKA pakuje sie tym

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    lko scina sie w tej temperaturze) zaczalem biegac do kibla przez cala noc ,doslownie w najdlooszych odstepach co 30 min a na droogi dzien wywieziono mnie do szpitala jak juhs tam dojechalem to bylem tak odwodniony ze jak mi pobrali troszke krwi i kroploowy mi wbili to stracilem na chwile przytomnosc no i tam lezalem przez 3 czy 4 doby bez chwili s

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3800 Data: 2003-08-31 15:34:57 Liczba szacunów: 0
  • DT Karramba

    Post
    Ladies SFD

    Moje to nie wczesniej jak po 6 ciu miesiacach trenowania. Bez wielostawowcow i do tego z kontuzjami po drodze to progres jest powolny. A co tam biust, wiadomo jak tluszcz leci to i biust leci.. ale ty mnie nie strasz, bo jak mi zmaleje to juz nic nie zostanie;-) Dobra, koniec z tym spamem... no i licze na te foty niebawem!

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 8125 Data: 2014-05-10 19:55:41 Liczba szacunów: 0
  • Czyżby jakieś zapalenie?

    Post
    Doping

    yszczony sok i tyle po prostu. Dzisiaj byłem u chirurga, pomacał te pośladki w lewym wyczuł ropnia jak byk bo jest gula, natomiast w prawym twierdzi że jest wszystko ok i on tam żadnych podejrzeń ropnia nie zauważył(prawy obrzęk się dość znacznie pomniejszył). Lewego pośladka wziął pod USG i wyszedł ropień, ale nie wysłał mnie od razu na cięcie ty

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 1902 Data: 2012-05-15 15:13:49 Liczba szacunów: 0
  • IZOTEK c.d.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    econe to forum jest. Gdzie są admini i moderatorzy ??? 100 stron tego samego w kółko.... ehhh. A teraz coś od siebie :]. Huh. Dawno mnei tu nie było. Nie miałem czasu i takei tam ;]. Kuracja u mnie trwa już od września, czyli 6 miesięcy. Teraz przyjmuje izotek 2 razy dziennie od poniedziałku do czwartku. A od piątku do niedzieli mam przerwe. Co do

    Odpowiedzi: 3480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-05 21:13:35 Liczba szacunów: 0
  • IZOTEK c.d.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    witam, ja tam pije odkąd pamiętam 6 mocnych bez cukru herbat dziennie i nic poza tym. nie wierzę w jakąś szczególną moc ziółek..... :] a co do trądziku to teraz mi troszkę wyskoczyło.. ale może to z powodu choroby gardła, fatalnie się czuję i żre polopiryne z izotekiem :] pzdrawiam!

    Odpowiedzi: 3480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-14 18:19:00 Liczba szacunów: 0
  • IZOTEK c.d.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ja też dzisiaj zauważyłem 1 kroste na czole ale co tam zejdzie. Wogóle to tki osłabiony jestem głowa mnie boli. W poniedziałek ide do dermy aby dawkę zmniejszył mi do 20mg może troche będe lepiej się czuł a i tak już jestem w trakcie 4,5 miesiąca to nic nie powinno się stać. Wogóle to macie jakąłś diete?? Dziś jeszcze zakupiłem sobie tointex na bli

    Odpowiedzi: 3480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-24 16:38:00 Liczba szacunów: 1
  • IZOTEK c.d.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    siemanko Ja tam jade już 7 miesiąc i jestem naprawde happy wszyscy do okoła mi mówią, że poprawa jest i to w 100%. Cieszy mnie to, że pozbyłem sie tego badziewia wkońcu. Wogóle byłem wczoraj u dermy i co do blizn mówił , że napewno się zmniejszą i po zakonczeniu kuracji troszke zjaśnieją bo teraz to wszystko jest żywe i bardziej widoczna ta czerwie

    Odpowiedzi: 3480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-23 14:56:01 Liczba szacunów: 0
  • IZOTEK c.d.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    nic wiecej nie było, z tego by wynikało, ze to nie alko zmniejsza dzialanie Izoteku, a to Izotek zwieksza działanie alko;) no i watroba to na pewno po dupie dostaje... Mnie tam osobiscie szybciej chyba tylko bierze, ale z tym co mi doktorka teraz wrzuciła, to mały reddsik góra, a jan sie zbliza...;) a Ty malinka i joasik czym smarujesz buzke, zeb

    Odpowiedzi: 3480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-20 19:45:01 Liczba szacunów: 0
  • IZOTEK c.d.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    aniłek - dzis byłem u p. Węgrzynek w poradni przyszpitalnej w rydygierze na hucie - poleciła mi ja znajoma lekarka - okazało sie niesty że juz tam nei pracuje. co do retinoidów doustnych w krk to najtaniej znalazłem aknenormin za 185 zł za opakowanie 30x20mg

    Odpowiedzi: 3480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-31 17:29:01 Liczba szacunów: 0
  • IZOTEK c.d.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    hehe z tym trawnikiem to z Paktofoniki jest ... z tym ze tam chodziło o Snoop Dogga Kur... prychole te olbrzymie dwa (nawet 3) co mi siedziały ... (ostatnio o nich wspominałem) siedzą nadal... to juz gruuubo ponad tydzien .

    Odpowiedzi: 3480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-12 20:10:53 Liczba szacunów: 0
  • IZOTEK c.d.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    hej ludzie pilnie potrzebuje liste badań, które sie zawsze robi podczas kuracji izotretynoiną, bo ja zgubiłem kartke od Dermatologa w ktorej mi to wypisał (trojglicerydy, trojaminazy, cholesterol, cukier.... co tam jeszcze bylo?? )

    Odpowiedzi: 3480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-15 21:35:41 Liczba szacunów: 0
  • IZOTEK c.d.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    e wysuszonym i odpada od początku kuracji (a własciwie od czerwca) stosuje erytromycyne w postaci davercinu (lakarka powiedziała żeby na początku go stosować na ropne zmiany) obawiam sie że to za długo ale co tam mam juz tylko troche tubki, na kilka dni dosłaownie takze wykończe go i basta, zostawie twarz w spokoju (przynajmniej z zewnątrz) pozdro

    Odpowiedzi: 3480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-22 21:34:08 Liczba szacunów: 0
  • IZOTEK c.d.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witam po 100 latach przerwy.. No i niestety, zmuszony jestem tu ponownie zajrzeć, ale sam jestem temu winien. Nie dokończyłem kuracji, ale to ze względów finansowych. Dopiero po ponad pół roku od zaprzestania stosowania izotretinoiny zmiany zaczęły się robic dokuczliwe. Dlatego wracam po raz kolejny i tym razem choćby nie wiem co dokończe dzieła. J

    Odpowiedzi: 3480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-11 00:02:34 Liczba szacunów: 0
  • IZOTEK c.d.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    em, jezeli ktos uwaza ze przesadzam albo jestem przewraliwiony zostawiam link http://www.xsorbit1.com/users/davec/ - forum osob po albo w trakcie kuracji tym ''lekiem'', sa tam posty osob ktore leczone byly na poczatku lat 80-tych teraz ich zycie to gehenna, zreszta jest szereg panstw w ktorych roaccutan jest zabroniony, sa alternatywne metody le

    Odpowiedzi: 3480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-13 18:57:18 Liczba szacunów: 0