A jednak Wolskiego nie będzie, ale ja raczej tak. A co do konkurencji, to 100% racji. Bardziej mi chodziło, że Kunice takiego poziomu jeszcze nie widziały. Byłem tam ostatnie 2 razy i bez porównania.
Odpowiedzi: 15764 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-28 06:47:52 Liczba szacunów: 0
[...] nie wierzysz mi to posłuchaj np.chociażby Dallsa który sam mówi,że jego treningi to 2-2,5h a nogi nawet ponad 3h.Czy chociażby poobserwuj czołowych amatorów z europy czy usa tam potrafią lecieć 2 sesje dziennie po 1,5-2h.Sprawa jest prosta,chcesz wejść na wyższy level to nie możesz robić tego co robisz na niższym i oczekiwać cudownej zmiany. [...]
Odpowiedzi: 15764 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-22 20:04:34 Liczba szacunów: 0
[...] każdy miesien obolały i kompletnie zero siły, w rezultacie nie poszedłem do pracy bo nie dało rady. Niby w rezultacie na kibel nie pogoniło, ale nie mowie chop bo nadal cos tam sie przelewa, torche juz ozyłem ale nadal słaby. wiec k***a zawsze coś, ale tak przypuszczałem ze mnie tez to dopadnie bo kazdy domownik juz u mnie to przechodził i to [...]
Odpowiedzi: 15764 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-11 10:58:25 Liczba szacunów: 0
Nieee, wiem że o Twoją psychę i poczucie głodu nie trzeba się martwić. Konkretnie chodziło mi o boost dla tarczycy. Ja miałem jak dobrze pamiętam HC co 5 dni, ale tam było niewiele więcej węgli, niż Ty masz teraz. Tylko leciałem wtedy 2 dni MC, 2 dni z minimalną ilością węgli i potem właśnie HC.
Odpowiedzi: 15764 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-14 18:15:13 Liczba szacunów: 1
patrzac po fotach ten 3 prezentuje duzo gorsza forme niz Ty i zwyciezca. a co wygranej by sie mozna klocic mi sie twoja forma i sylwetka bardziej podoba ale na zywo nie widzialem to raz a dwa nie jestem sedzia i nie wiem jakie tam oni maja kryteria.
Odpowiedzi: 15764 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-17 17:22:59 Liczba szacunów: 3
[...] 6.uginanie siedząc 4x15 7.prostowanie na maszynie 4x15-20 Lydki, brzuch rozciąganie, rolowanie 45min cardio na czczo W sumie cały dzień na obrotach, zaległości z klientami, 2 personalne i zleciało. Ale trening mega, nogi doj**ane strasznie :d brakowało mi tego:D siady co prawda na swunicy ale czułem się tam bezpieczniej ale siłowo jak na [...]
Odpowiedzi: 15764 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-16 22:30:26 Liczba szacunów: 0
[...] wiec mi to było obojętne więc poszlismy na galerie, dzieciaki chciały frytki więc oczywiście co wybrały...maka:D Ale dobry wujek i szwagier %-) nie odmówil i ich zabrał, tam przypadkowe spotkanie z Wiktorem:D Wzieli jekieś zestawy ja dojadłem kawełk bic maka bo został, i torchę z posilku od mojej mieso kebab z sałatka, i w sumie tak miło [...]
Odpowiedzi: 15764 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-09 10:21:35 Liczba szacunów: 1
[...] wszystko pospinane, wszędzie bóle itp Jeśli ty nie masz z tym problemów to pewnie i Hacki oddziałuje na Ciebie bardzo podobnie jak zwykłe siady, czyli biomechanicznie nie ma tam duże różnicy + widziałem że robisz sporo akcesorii jak wykroki, hiptrust, żurawie a też istotne ćwiczenia. No to po Ci back squaty ? Z kolei u drugiej osoby, może być [...]
Odpowiedzi: 15764 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-09 12:51:30 Liczba szacunów: 1
[...] tempie cieżko, robiłem wiosłowanie podchwytem łamaną i kurde super wchodzi wiec raczej zostawie, bo jednak dół najszerszego u mnie tez jest w dupie założyłem w koncu jakieś tam konto na yt zeby tylko było ;d wiec czasem co moze wrzuce https://www.youtube.com/watch?v=XGf9noLR0I4 tutaj juz jedna z ostatnich serii cieżko było dociągnać :D [...]
Odpowiedzi: 15764 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-04 09:38:42 Liczba szacunów: 6
[...] z łapy nawet bym nie zauważył xD Najwznuejsze w tym wszystkim jest to zeby porgres byl widoczny powiedzmy ze startu na start... I np jak sie uda jesień zaliczyć to żeby tam jednak było widać na plus, ale o ile nie bede za bardzo nekany przez wzjg to liczę ze będzie mimo tych przejść progres widoczny :l Daiwd oprócz bebzona to jeszcze z [...]
Odpowiedzi: 15764 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-10 14:25:51 Liczba szacunów: 4
[...] że to zrost się zrobił, i dlatego tak odstaje, nie przesadzam niestety:/ rzuca się dość konkretnie w oczy, i najlepsze że na obu udach to mam, na jednym większe na drugim mniejsze:/ Na początku szedł naproxen w tabsach, maści, kilka razy próbowałem coś sciagnać i nic, także nie mam pojęcia co tam siedzi, chyba że mi jakiś synthol w soku dali %-)
Odpowiedzi: 15764 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-14 13:46:49 Liczba szacunów: 0
[...] plecami coś podziałac pare dni sam bo fizio na mazury wyjechał :D Rok temu w sumie było to samo, ale myślałem ze teraz już to mmay za sobą bo było git a od paru dni cos tam spina chwyta itp Ale rok temu na scenie było juz ok wiec mysle ze własnie bardziej wypoczne, odwodniene itp i tez bedzie ok ;P No i w sumie najszerszego tyłem tetaz nie [...]
Odpowiedzi: 15764 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-22 13:05:07 Liczba szacunów: 11
[...] z treningiem, co prawda będzie 4 pod rząd, ale plecki chce zorbić i potem tydzień odizolowania od dnia codzinnego ;) treningi pewno ze 3 i tak wpadną ale zobaczymy na ile tam bedzie dostep do siłek itp, ale podobno jest sporo. Micha standardowo, 11 dzień cuta wiec kalorie bez zmian, ciecie bedzie jak wróce dorzucam jeszcze filmiki z wczoraj. [...]
Odpowiedzi: 15764 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-03 14:58:43 Liczba szacunów: 2
[...] mówił ;) więc nie było mocno widoczne.A myślę ze to za sprawą tego że miałem go już wtedy jak jeszcze byłem gruby i nie trenowałem(zobacz Mati pierwsza strona tego dziennika tam jest nawet foto jak suty wyglądały), potem trochę mięsa sie nabudowało i optycznie wyglądało to dobrze i gino nie było praktycznie widoczne. Ale okazało się że mocno [...]
Odpowiedzi: 15764 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-11-03 17:06:44 Liczba szacunów: 0
[...] krwi sam nie ogarnial i wolał pigułę żeby wacyki wymieniała %-) on cały uj**any z krwi ja trochę mniej ale też mi się dostało Z drugim cycem podobnie ale nie zeszło aż tyle tam u niego... Za to w domu wziąłem się są za to to wyszło chyba w domu jeszcze z pół litra ksielu No ale ulga niesamowita i cycki już normalnych rozmiarów xD Po mnie [...]
Odpowiedzi: 15764 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-11-07 07:52:19 Liczba szacunów: 1
NO Dawid mnie dziś nadal męczy, a noc hvjowa bo nos zawalany, gardło zawalone, dziś podobnie ale dnt, jutro pewno jak będzie poodbnie to też poleci dnt. Ale licze ze puści, kupiłem tam jakieś vixy to na noc zapodam :D Grzechu próbowałem tak i tak i wygodniej było mi na ta co moze wydawać się dziwne xD może dlatego że mam rotację miednicy
Odpowiedzi: 15764 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-06 14:36:14 Liczba szacunów: 0
[...] przeróbki 1.5tyg przed weselem. Ogólnie drogi interes to wesele bo 2.5k się poszło na ubrania które pewno założę raz xD Przyszło też wsparcie od sfd, same podstawy tam jeszcze eaa się schowało I mój ulubiony smak białka. Dziś trening nie o mojej poprze bo popołudniu ale kurde leliej mi się trenowało jak z rana. [...]
Odpowiedzi: 15764 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-06-11 21:06:39 Liczba szacunów: 2
[...] ziemie %-) to już miałem dosć ale nawet jakoś się mocno nie wkvrwiłem :D Co do samego treningu trochę mnie ponisoło, a mianowicie hack maszyne zmieniłem na suwnice smitha i tam tak sobie dokładałem i dokładałem ostatnia seria na 210kg ale fakt nie było to maxium głębokie, ale ja w sumie zawsze takie siady robiłem i te nogi jakieś są ;) ale back [...]
Odpowiedzi: 15764 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-10-22 12:51:05 Liczba szacunów: 0
Forum ma ograniczenia odnośnie zdjęć, bo były problemi z latami jak nie było kompresji, że niektore tematy się godzinami wczytywały, ja zauwazylem ,ze jak daje na zewn hosting to jest troche lepiej, chociaz forum i takie fotki 'zaciaga' pod swoj system, ale i tak wygladaja wg mnie lepiej niz wrzucone bezposrednio do posta Ja nie w temacie ,bo [...]
Odpowiedzi: 15764 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-10-22 16:42:22 Liczba szacunów: 1
kto bogatemu zabroni %-) pewnie te nowsze (12 i 13 ) robią dużo lepsze foty, bo tam sie sporo pozmienialo z aparatami na plus co do reszty mam podobne zdanie, dlatego ja najchętniej trzymałbym się nawet swojego X, ale trochę zamuliłem z wymianą u znajomego w serwisie na nowy nieużywany , a juz minął mi niedawno rok od zakupu i teraz nie mam takiej [...]
Odpowiedzi: 15764 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-10-22 17:15:56 Liczba szacunów: 0