SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • Tested - Adam Suker UNS Team - Spełniamy marzenia z UNS

    Post
    Dzienniki Treningowe

    ezygnowałem z piłki, wiedziałem, że nic z tego nie będzie. Przerzuciłem się na siłkę i od kiedy padły moje słowa 'chcę być zawodnikiem' to już w ogóle mam ciężko. Niby gdzieś tam dociera do ludzi z mojego otoczenia, że chcę być zawodnikiem, ale zawsze jest takie 'poje**** go' w ich głowach. Wg nich jak jestem chory to pewnie od diety, jak mnie coś

    Odpowiedzi: 1720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-11 18:25:02 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    na fotce wygląda to tak jakby tam było z 200-300g ryżu Jeśli tak było to wpadło 80-160g wegli więcej Natalia, mi się nie podobają bo są nadal małe. Zawsze rosły szybko, teraz powoli. Na koniec masy jakiś prior na nogi zrobię, taki rzut na taśmę. Może specka jakąś, tak ze 2-3tygodnie. Jedyne co mi się podoba to to że nadal prążki i żyły, czego ni

    Odpowiedzi: 16700 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-14 20:02:13 Liczba szacunów: 0
  • Tested - Adam Suker UNS Team - Spełniamy marzenia z UNS

    Post
    Dzienniki Treningowe

    ezygnowałem z piłki, wiedziałem, że nic z tego nie będzie. Przerzuciłem się na siłkę i od kiedy padły moje słowa 'chcę być zawodnikiem' to już w ogóle mam ciężko. Niby gdzieś tam dociera do ludzi z mojego otoczenia, że chcę być zawodnikiem, ale zawsze jest takie 'poje**** go' w ich głowach. Wg nich jak jestem chory to pewnie od diety, jak mnie coś

    Odpowiedzi: 1720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-11 12:35:57 Liczba szacunów: 0
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    A tam nie wiem czym sie tak Zawodny przejmojesz. Tez dostalem to wezwanie jakis czas temu. Mam na 15 lutego. Juz sie z tym pogodzielm ze sie nie dostane na studia i pojde do woja, tylko ze masa mi tam spadnie chyba Poza tym to mam inny problem. W pazdzierniku musialem sie (jak wszyscy) zglosic do rejestracji przedpoborowych. No i tam dostawalismy

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-08 23:07:24 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    po białku nie za bardzo jest taka możliwość może ktoś ma problemy z nerkami jesli wali z prochu sporo to jest duże prawdopodobieństwo że nie siedzi tam co ma siedzieć bo białku małe szanse z tego co mi wiadomo choc 4g to jest marnotrawstwo,swoja drogą

    Odpowiedzi: 16700 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-05 23:40:22 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    ja tam tez nie uzywam bo w sumie po co mi ona :-D uzywalem lata temu i tez jakos mega zmian nie widzialem, ludzie oczekuja nie wiadomo czego, tez jak lecialem naokraglo caly rok to szamalem 5g z rana naczczo i 5g po treningu , albo przed treningiem 5 i po treningu 5, ostatnio dostalem pucha kreatyny chyba z on kompletnie za friko to nawet nie brale

    Odpowiedzi: 16700 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-23 12:16:25 Liczba szacunów: 0
  • Kompleks Sztangowy

    Post
    Trening w domu

    rupą mięśniową.. Dodatkowo - chyba żaden kompleks nie działa bezpośrednio na klatkę piersiową - a Twój ma pompki!! Czyli in plus! Kwestia zdefiniowania - co jest supergigntaserią łączoną, treningiem obwodowym (bez żadnych przerw, za to na wszystkie grupy mięśniowe??), a kompleksem (jeden ciężar).. Mi tam Twój się podoba, ale wyjdzie Ci w praniu :)

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-23 23:26:34 Liczba szacunów: 0
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Hej hooooo %-) Iwona (zapomniałam wcześniej odpisać Ci) - Jakaś tam aktywność była, nie leżałam tylko na leżaku bo.... groziłoby to doszczętnym spaleniem się ;-D Przemek - W takim razie po powrocie ze spotkania biorę się za pisanie relacji, specjalnie dla wszystkichhhhh oczekujących na nią ;-) Postaram się żeby była jak najbardziej szczegółowa, moż

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-24 10:18:03 Liczba szacunów: 0
  • Cyber-TEST: Thermal Pro Evolution (+ KO i Nitro2) by saib__ - PODSUMOWANIE str. 88!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Hohohoh, urodzajna sobota. Sporo nowych postów. Witam wszystkich serdecznie! Mam już fotki. Mój fotograf znowu spisał się na medal, za co bardzo JEJ dziękuję. :-* Wrzucę jutro, jak je spokojnie pozmniejszam i skompresuję. Nie obiecuję, że będą o tej, czy o tej, bo nie wiem, co mi wypadnie. W każdym razie na pewno nie wieczorem, a w ciągu dnia. Sa

    Odpowiedzi: 1621 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-03 00:13:54 Liczba szacunów: 0
  • KONKURS "Przemiana Sylwetki" 2014 pod patronatem Activ Lab

    Post
    Ladies SFD

    ejjj tam bez przesady... Zrobię po 6 co mi zaszkodzi... %-) Zmieniony przez - Corum w dniu 2014-04-28 16:09:15

    Odpowiedzi: 624 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-28 16:09:00 Liczba szacunów: 0
  • Testosteron - hormon młodości

    Post
    Doping

    okie to malo powiedziane wrecz meczace z kazdym cyklem coraz slabsze dzialanie a coraz gorzej na ofie i to tak leci. Teraz bije duza dawke miksa i w pierwszych tygodniach cos tam sie ruszylo a teraz libido sie ustabilizowala jest mysle takie jakie mialem kiedys jak nie koksowalem a juz moge sobie wyobrazic jakie bedzie jak skoncze tego miksa. Przed

    Odpowiedzi: 137 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-16 09:07:22 Liczba szacunów: 0
  • Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację

    Post
    Doping

    je i to niejedne a dwa moja tarczyca mimo wieku ma sie dobrze i chwila po odstawieniu syntetyka bardzo dobrze dziala. No genetyka i każdy z nas jest inny. Rzeczywiscie mogłem tam troszke inaczej napisac a wrzuciłem wszystkich do jednego worka tylko tam akurat dyskutowało moze z 4 zawodnków, same konie i lacznie o wadze poł tony :-) Akurat wszyscy

    Odpowiedzi: 24335 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-07 00:28:41 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    To po co mi studia dietetyczne, phii. Pójdę na religioznawstwo, a kursik zrobię mailowo w 30 min - będę profesjonalistą 8-) Teraz wiadomo jakim cudem tłuściochy, albo ludzie nie wiedzący praktycznie nic mają te certyfikaty i coś tam mimo wszystko zarabiają :))

    Odpowiedzi: 16700 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-20 22:21:29 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    ja tam biochemii nawet nie liznąłem,tutaj Tadziu musiałby to rozpisać na czynniki pierwsze zwlaszcza jeśli chodzi o dzieciaki trzeba zacząć od tego ze mleko matki nie składa sie tylko z białka,a nawet tego białka jest % mało jesli chodzi o starsze osoby to z tego co mi wiadomo w teorii jest to proces możliwy ............w teorii ale trzeba pamięta

    Odpowiedzi: 16700 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-10 22:16:01 Liczba szacunów: 1
  • [BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Mi tam mowili ze na oko sie nie da :). 8-) ibtez nie korzystam z tych samych powodow z kalkulatorow , aktywnosci nie wylicze, zapotrzebowania od wieku a to sie zmienia i wielu innych. Jedyne co to poczatkujacy moze sobie bazować i wyliczac przykladowe zapotrzebowanie .

    Odpowiedzi: 16700 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-02 10:45:11 Liczba szacunów: 0
  • TEST - Będzie Piekło by Volferine

    Post
    Odżywki i suplementy

    -----8 dzień ------- Nietreningowy Bo wczorajszym treningu straszne zakwasy , boję się nawet o przepuklinę bo występuję silne kłócie... , ch** tam co mnie nie zabije to wzmocni. Zakwasy mam wszędzie nawet i nie których to zdziwi na nogach też. Dietka trzymana nie popuszczam , wpier*** dużo bo mam uczucie że cały czas głody jestem. To samo dotyczy

    Odpowiedzi: 336 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-17 15:44:10 Liczba szacunów: 0
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Facku ale ty sie znasz na treningu wiesz co i jak a ja doszedle do wniosku ze nic nie wiem i nawet ni emam sie co na forum wypowiadac w dzialach tematycznych bo moja wiedza nie jest poparta wynikami czyli jest zerowa. Niwix mi tam sie podoba taka klata by mi pasowala, a udo w jaki sposob cwiczyles ze tylko jedno??

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-26 23:39:58 Liczba szacunów: 0
  • Hashimotka na redukcji/ str 61półmetek

    Post
    Ladies SFD

    ie nadal jest wielkim brzucholem. I boliii... Mąż miał mi coś kupić na zatrucia....kupił Smecte. Z wątpliwościami zażyłam 1 saszetkę (z wątpliwościami, bo biegunki nie mam, a tam pisze, że to lek na biegunkę) i po ok. 30 minutach się zaczęło...na korepetycjach musiałam kilka razy wyjść do łazienki, bo mnie ciągnęło na wymioty, ale jak już tam doszł

    Odpowiedzi: 920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-04 19:31:26 Liczba szacunów: 0
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    obok niego( tak jakby mrówki w nim chodziły, wiecie ocb.) równocześnie w lewym tricu czuje nieustanne "skurcze" jak dotykam prawą dłonią, to normalnie czuje jak mi tam w środku "podskakuje" albo "trzęsie" sie mięsień!w sumie to takie śmieszne uczucie i miałęm podobnie już kiedyś...ale martwi mnie ten drętwiejący palec

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-15 09:16:12 Liczba szacunów: 0
  • navy seal !!

    Post
    Sztuki Walki

    yszałem swojskie KU***. Okazało sie, że to swój. Gość skorzystał z tego, co ja: w zeszłym roku lub dwa lata temu Bush podpisał dyrektywę, na mocy której ludzie z zielonymi kartami służacy w siłach zbrojnych na kontrakcie co najmniej 3-letnim mogą dostać obywatelstwo w trybie przyspieszonym (6m-do roku). Z tego co mi opowiadał, to w momencie jak mia

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 13173 Data: 2003-09-27 11:39:29 Liczba szacunów: 0