SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat

    Post
    ActivLab

    znalazłem swuj aparat na kopalni co mi sie stracił dwa tyg temu dzwoniłem do tego ciula sztygarka zeby zobaczył czy w kolejce nie ma go tam to mugłby sie rozjerzec kurfa wisiał sobie dwa tygodnie a ja posrany czy nie bede musiał wyebac hajsu teraz nusz w plecy go czeka Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-07-01 11:19:24

    Odpowiedzi: 109380 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-01 11:18:48 Liczba szacunów: 0
  • Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat

    Post
    ActivLab

    Wgl w czasie 24 h tam, na kiblu przesiedzialem z 2 godziny pyta po co mi telefon a tak se przegladam a ja w spamie w tym czasiw xd, ale spoko gazowalem pokoj ostro ona mowi spoko mam byc soba no to bylem i jej nie przeszkadzalo xd

    Odpowiedzi: 109380 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-01 21:56:44 Liczba szacunów: 0
  • Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat

    Post
    ActivLab

    choj tam z nim co mi po nim moje zycie sie nie zmieni xD

    Odpowiedzi: 109380 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-15 19:35:23 Liczba szacunów: 1
  • Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat

    Post
    ActivLab

    a ten link co ci dałem to powiem ci ze typ ma fajne ciuchy moim zdaniem fajne modne i bardzo tanie mi tam pasi cos se napewno zamowie xD

    Odpowiedzi: 109380 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-01 05:36:50 Liczba szacunów: 0
  • Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat

    Post
    ActivLab

    jeszcze ide naa siłke w nocy a tam stoja psy muwie nie ma tama zadnej drogi ani nic taki teren syfiast ale co mi moga zrobic ide normlanie xD paacze a kurfy spia w radiowozie se tak pomyslałem jakby ich tak obudzic xD hehehehe ale poszedłem daalej xD

    Odpowiedzi: 109380 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-02 13:56:00 Liczba szacunów: 0
  • Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat

    Post
    ActivLab

    co mi z tego ze bym tam cwiczyl przeciez typ by nie stął nademna i mnie nie prowadził xD Dostajesz plan ukierunkowany na twoje slabsze partie i cwiczysz, po jakims czasie zmiana itp. Szymanski jest mega kozak, wszystko wolnych ciezarach stara szkola BB a nie 3/4 treningu na jakis gownach jak u Karmowskiego Ja bym bardzo chcial

    Odpowiedzi: 109380 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-17 14:29:21 Liczba szacunów: 0
  • TEST:MASA 2010/2011 Z VITALMAXEM (test by _Lukasz_K_)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Sklepu raczej nie zmienie, bo mam po drodze i pasuje mi tam robic zakupy:P Kolejny dzien masowania za mna. Wczoraj robilem nogi i lekko biceps. Trening wypadl baaardzo dobrze, chociaz rozkrecilem sie dopiero po jakichs 20 -30 minutach, poniewaz troche sie spieszylem, zeby zdazyc na silke i w rezultacie lyknalem wszystkie suple zaledwie 10-15 minut

    Odpowiedzi: 207 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-24 15:43:03 Liczba szacunów: 0
  • Przysiad z przysłowiowym palcem w doopie - żadnych wymówek Panowie i Panie

    Post
    Trening dla początkujących

    Wizard Witam, ćwiczę treningiem FBW, więc przysiady to jedno z moich podstawowych ćwiczeń. Problem polega jednak na tym, że strasznie rośnie mi od nich tyłek, co mi się w ogóle nie podoba i z resztą dziwnie wygląda (mocno odstaje ) Przyznam się szczerze, że odstawiłem przysiady na jakiś czas i robiłem bzdetne ćwiczenia na nogi typu prostowanie na

    Odpowiedzi: 301 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-09 22:14:25 Liczba szacunów: 0
  • TEST:MASA 2010/2011 Z VITALMAXEM (test by _Lukasz_K_)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Z tego co gdzieś tam wyczytałem na bf jak tylko weszło wiele osób wogóle nie odczuło działania tego supla osobiście sceptycznie podchodze do tego suplementu, ale zobaczymy jak to będzie w praktyce Poza tym raczej w moim wieku i tak nie odczułbym go za bardzo, więc jak narazie nie w głowie mi wydawanie mamony na takie suplementy Także z niecierpl

    Odpowiedzi: 207 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-22 09:58:42 Liczba szacunów: 0
  • Ćwiczenia ogólnorozwojowe w treningach bokserskich.

    Post
    Sztuki Walki

    myśle że warto by było przedyskutować niektóre ćwiczenia które zapodaje Gradopołow , pierwsze co mi przychodzi na myśl to "wioślarstwo" które jest tam zapodane.Uważam że jest to świetne ćwiczenie na wytrzymałość i siłę mięśni i na ogólną wydolność organizmu która jest bardzo potrzebna w sztukach walki,pytanie tylko gdzie tak trenować? jed

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-30 14:50:54 Liczba szacunów: 0
  • OLD SCHOOL : wioslowanie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    czasu, to zrozumiale ... skoro jednak masz czas na krytyke stylu to ja musze znalezc czas na obrone ... Juz drugi raz upominasz mnie po kolezensku ze mam styl ktory jakos tam nie pasuje.. Za pierwszym razem sie tak nie rozpisywalem, ale tym razem wpadlo kilka "niescislosci" co do artykulu. Nie mysl sobie ze klotnia potrzebna mi do

    Odpowiedzi: 384 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-18 15:20:39 Liczba szacunów: 0
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ski cię mała Zobaczył, zanim napisał ‘Kult ciała’, Byłby w wspanialsze słońce ubrał formy”. Tymczasem zdejmij dziewczęce reformy I gdy ustami wśród drobnych utarczek Podrażnij szyjkę jej świeżą i karczek – Zdejmij koszulkę! Gdy ją w całej krasie Nagości ujrzysz, pomyśl o *****ie! Szelki rozepn

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-18 00:22:49 Liczba szacunów: 0
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    skure kseony i stroboskop ? kiedys jechalam w takich bmw, cudo bylam taka podniecona ze uhhhhh Master (19:35) o troboskopie mysle, skura wiadomo kseony kupie se w niemczek bo tam turcy majom wszystko kradzone tansze. W sosnicy koledzy z klasy sprzedaja ale nic nie spuszcza Blondi-80 (19: 35) a gdzie chodziles do szkoly Master (19: 35) 2 lata do sam

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-16 12:02:59 Liczba szacunów: 0
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hrhrhr jest to zwrot kultowy na tym forum, pochodzący z czaśów jego świetlanej przeszłości i działu Szatnia - starzy bywalcy mają taki nawyk i wiedzą o co chodzi witam o poranku, miłego dnia dzis serwujemy serię dowcipów z rosyjskiej klasyki, pewnie niektóre znacie ... ale na wszelki wypadek proszę się nie posikać W dniu urodzin porucznika R

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-14 08:40:54 Liczba szacunów: 0
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ypowiedzi "koleś mowił, ze dobrze masa po tym idzie" "wogóle sie nie męczysz, mozna i 5 godzin trenowac" Zachęcony konfrontacją z tymi dwoma profesjonalistami (w koncu człowiek uczy sie całe życie), wtrąciłem tylko delikatnie...."panowie, ten clen to jest raczej na redukcję"... czworo oburzonych oczu zwróciło sie w mo

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-09-14 13:55:17 Liczba szacunów: 0
  • OLD SCHOOL : wioslowanie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ODPOWIEM WIELKIMI LITERKAMI.. -nie olewać wiosłowan TAK JEST. TA FUNKCJA PLECOW NIE MOZE BYC ZASTAPIONA INNYMI CWICZENIAMI. DLA CELOW KULTURYSTYKI JESLI MIALBYM WYBRAC 1 CWICZENIE NA PLECY TO WLASNIE CIEZKIE WIOSKOWANIE! - uzywac roznych metod wioslowania DO CELOW KULTURYSTYKI W 90% PRZYPADKOW - TAK!! I TO KILKU NA RAZ. PLECY SA NA TYLE SKOMPLIKOWA

    Odpowiedzi: 384 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-17 21:47:39 Liczba szacunów: 0
  • Trądzik - dieta moje artykuły

    Post
    Zdrowie i Uroda

    stan tylko że w gorszych proporcjach) Pozatym to o tym będe puźniej myślał jak narazie nie jest źle Ps. Mi też teraz cell pump leży i 1kg creatyny mono i jeszcze 1,5kg węgli tam jakiś spalacz witaminki nic a nic sobie nie podjadam Meridoc o łączeniu produktów jest na 3ciej stronie na samym dole reszte na necie sobie zjedz (mówiłem że staram się j

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-27 05:37:42 Liczba szacunów: 0
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wujek (wieśniak ) i ciotka (wiesniara) z córką (przewieśniara z niemieckich filmów z fryzurą krótko z przodu długo z tyłu)...typ jest mi wienien 50zl (gówniany pieniadz dla coponiektorych ale mi tam zalezy) i nie wiem jak mu powiedziec ze ma oddac bo przy dzisiejszym rozdrażnieniu po niespaniu mogę być dla niego nieprzyjemny ... A co u Ciebie ?

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-27 15:43:48 Liczba szacunów: 0
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    10 dni po naszym slubie WYJEZDZA ZA KOŁO PODBIEGUNOWE, łowic ryby. Ze swoimi kumplami – Hiszpanami. Prowadzi już z nimi rozmowy na ten temat: - Czy ten gosc, co nas tam zabierze, będzie miał husky? - Po co? Żeby je ZJESC, jak się nam skonczy żywność?... (brawo, kochanie) - Nie nienie nie… Żeby SZCZEKAŁY i ODCIĄGAŁY NIEDZWIEDZIE!

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-10 09:00:12 Liczba szacunów: 0
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A może jednak macie też od wzorcowej strony? Chętnie byśmy z Veronką poznały tenże wzorzec hihi rączka zabłądziła tam gdzie trzeba Bardzo mi się podobały huśtawki po suplementacji I w ogóle reportaż jest świetny ---------------------------------------------------------- Text tygodnia: "siema mam pytanie dosc smieszne ale moze to kogos z

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-22 21:05:16 Liczba szacunów: 0