SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • Zwichnięty bark

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    bo bylem u 5 specow od tego :p i kazdy mowil ze musze miec z 18 lat bo wtedy czlowiek przestaje rosnac. A co do studiow to skladajac papiery wiedzieli o Twoim problemie z barkiem ?? Mocne na pierwszym roku sa tam cwiczenia?? No tak bardzo chce isc na fizjoterapie ale boje sie bo po co mi ta operacja jezeli na studiach mam sobie ten bark rozwalic.

    Odpowiedzi: 1918 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-22 16:57:33 Liczba szacunów: 0
  • Spuchnięty migdał, ból gardła

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    po 3-4 dniach brania antybiotyku.. ja głupi przestałem brać go po 4 dniach czyli zjadłem 1 opakowanie z 3...wczoraj i dzisiaj czuję w gardle przy przełykaniu jak bym coś miał tam. Co zrobić? Czy spowrotem zacząć brać ten antybiotyk? Widzę ,że minimalnie białe coś tam jest na migdałku. Wybrać go do końca? Czy po prostu brać ten homeogene co mi przep

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 16612 Data: 2013-03-20 13:46:14 Liczba szacunów: 0
  • Trening na spalenie tluszczu dla mezczyzny

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Tak,moge cwiczyc na silowni, co prawda to co jest tam w inwentarzu to sztanga z osprzetem do 80kg,sztanga lamana, laweka regulowana, jakies hantelki i to wszystko . Co to mojego celu przede wszystkim to spalenie tluszczyku i mniejszym stopniu wycwiczenie rak i miesni brzucha ( bo przy takiej szerokiej klatce piersiowej nie wytrenowane ramiona troc

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 8557 Data: 2007-10-03 20:39:42 Liczba szacunów: 0
  • GIEŁDA SPRZĘTU !!!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe
    PRO

    W czwartek jadę do swojego drugiego domu w górach,tam mam cały sprzęt.Zobaczę co mi zostało z małych talerzyków. Pamiętam że napewno mam 1kg robione,ale chyba są też orginalne żeliwne odlewy.W czwartek wieczorem dam znać.

    Odpowiedzi: 2753 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-20 13:59:41 Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna - ile węglowodanów i tłuszczy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    tego poszła się kochać razem z formatem. Jedynie co mi zostało to U.D 2 i parę badań odnośnie wydolności mięśni w ketozie, a na diecie HC Mam jeszcze taki urywek, nie pamiętam skąd. Przeprowadzono badania nad powiązaniami nisko- i wysokotłuszczowej diety a zmianami w enzymach, które kontrolują metabolizm tłuszczu u mężczyzn trenujących wytrzyma

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-22 23:06:29 Liczba szacunów: 0
  • Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    No to ładnie na tym wyszedłeś. Gdybym wcześniej wiedział o takich patentach na pewno sam bym tam zrobił. Teraz niestety teraz jestem po shavingu, więc u mnie LARS odpada. Będę mieć jednak rekonstrukcje jakąś jeszcze inną metodą, co mi zachwalali, ze gwarantuje "anatomiczne ułożenie więzadeł" czy coś takiego. Słyszał ktoś coś o tym?

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-01 13:14:58 Liczba szacunów: 0
  • Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Witam. 3 grudnia skreciłem kolano. Choirurg założył gips na 2 tygodnie. Po zdjeciu gipsu kolano bylo opuchnięte a lekarz nakazał je rozchodzic i cwiczyc. Tzn zginac i chodzić na basen. Po pięciu dniach wracam sobie do domu jak zawsze, wchodzę po schodach i nagle trach cos peklo w kolanie. Oczywiscie szpital - rentgen - punkcja - longeta na nogę. re

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-08 15:19:05 Liczba szacunów: 0
  • Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    ravusek z zgieciem to w miare ok jest zginam aż do granicy bólu i prostuję no i widac ze co jakiś czas to idzie bardziej zginac ale niekiedy to coś mi tam "pyka" szczególnie jak zegną i jak potem prostuję.

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-25 15:42:21 Liczba szacunów: 0
  • POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 10

    Post
    Doping
    PRO

    Info juz raczej malo przydatne, bo foxa brak, ale odpalilem sally foxa, co mi lezy rok, totalne govienko.. dopiero po 20mg cos tam lekko czuc, porownanie mam z aptecznym sally, bez podjazdu, mysle ze 3 tabs x 2-3 dzienie by bylo trzeba zapodac :(

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-21 07:37:14 Liczba szacunów: 0
  • POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 10

    Post
    Doping
    PRO

    Info juz raczej malo przydatne, bo foxa brak, ale odpalilem sally foxa, co mi lezy rok, totalne govienko.. dopiero po 20mg cos tam lekko czuc, porownanie mam z aptecznym sally, bez podjazdu, mysle ze 3 tabs x 2-3 dzienie by bylo trzeba zapodac :( cos w tym jest jadlem 30-40mg ed foxa i myslalem, ze jest dobre a jak sprobowalem apteke to 12-16mg ed

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-21 13:09:34 Liczba szacunów: 0
  • Naciągnięta pachwina-ile to mozna leczyc?!help

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    ..wczoraj byłem na nastawianiu kręgosłupa i podobno troche bylem powykrzywiany-jedna noga dluzsza od drugiej o 2-3cm.Czy to tez moze miec znaczenie??Co do miednicy hmm cos mi tam strzela itp-np jak zwisam na drazku....No ale gdzie sie udac by to nastawic i by ktos to sprawdzil?Mialem przeswietlenie stawu biodrowego i bylo ok wsio ale co do miednicy

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-20 12:25:06 Liczba szacunów: 0
  • Helios Db Pharma

    Post
    Doping
    PRO

    Tzn? Bo znam kilka osób co deoxy biło (nawet z heliosem jednocześnie) i było efekt był bdb. Ja nie brałem tego, tylko helios i niedługo Clen is Primusa będzie szedł. Ja heliosa mowie dziala czuc clen tez sprawdze a dexy zostawilo mi taka blizne czerwoni rozowa 1cm na 1cm wpierw byla dziura bolalo jakby ktos mi tam wsadzil rozgrzany pret ,..

    Odpowiedzi: 159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-22 00:29:59 Liczba szacunów: 0
  • FinaFlex Stimul8

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    nie wiem co oni tam wlozyli do tego stimula ale ręce mi sie telepały jak obiad jadłem w sumie jak odbieralem klucze od silki to tez mi latały co jest %-) Zmieniony przez - champion244 w dniu 2016-06-10 13:08:43

    Odpowiedzi: 218 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-10 12:48:28 Liczba szacunów: 1
  • Legia Cudzoziemska

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    jezeli ktos ma zamiar isc do legii polecam posciagac sobie filmiki pokolei bo juz nie pamietam co jest co , ale tam powinno byc kilka zamachow na wojska koalicji,byly nawet zdjecia z ataku na saperow , a w tedy byly ofiary.link http://www.ogrish.com/archives/war/iraq/index.html http://www.ogrish.com/archives/war/iraq/fallujah/index.html a

    Odpowiedzi: 793 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-12 21:05:54 Liczba szacunów: 0
  • Jak działa kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    mi tam temp. nie wzrosła no może na 36.7 hehehe:)) Żadne sterydy nie dadzą Ci tego co mogą dać Ci klocki lego Pozdrawiam!!!!!!!!!!!!!!!

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-16 22:54:22 Liczba szacunów: 0
  • Ryż biały vs Ryż brązowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    A tak jeszcze gwoli uzupełnienia: Ryż tzw. brązowy jest bogatszy w błonnik i witaminy (wynika to z tego, że tych substancji najwięcej gromadzi się w okrywie ziarna), a także ma niższy indeks glikemiczny. Co się zaś tyczy ryżu w ogóle (wszystkich rodzajów), to należy pamiętać, że pomimo informacji na pudełku, jego wartości odżywczych dokładnie nie z

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-02-13 17:55:44 Liczba szacunów: 3
  • Na czym mozna zarobic w UK/najlepszy bizness

    Post
    Polacy za granicą
    PRO

    te 9 % co tam pisze za 3 lata to tak już pewnie będzie przez następne kilka lat, a za kilka lat to myślę wracać do PL jeśli będę miał po co ja przeglądam co mi mój bank oferuje i myślę czy ISA nie otworzyć, przez 3 lata wyjdzie jakieś 7%, ale lepsze to niż tak jak robię teraz że kasa siedzi na debit card

    Odpowiedzi: 734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-15 10:32:56 Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna do oceny, 94kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    ędzie więcej tuńczyka raz jaj nieraz 2x odżywki białkowej zamiast wątróbki inne mięsa na zmiane łopatka/schab itp ryż/ziemniaki/kasze Z warzywami to jest tak że robie sobie wielką miske miksuje tam co mi sie podoba pekinska/cebula/marchew + 50mg oleju+ ps. Przy okazji jakie białeczko polecacie ? /SFD/2017/9/2/a3ecad11bcde40f0af3d0d551974ff57.jpg

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 8240 Data: 2017-09-02 17:58:11 Liczba szacunów: 0
  • Ronnie Coleman - aktualne fotki

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    Jest za duzy t fakt, a te wisniowe "getry" czy co to tam jest... Nie powiem bo podobaja mi sie filmiki z jego treningow, ma pozytywnie nasrane w glowie :D ale za duzo masy... =P

    Odpowiedzi: 2990 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-10 09:30:21 Liczba szacunów: 0
  • Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    ja tam biorę to co mi najbardziej smakuje, ale jak kto lubi :- http://i.imgur.com/NMWGB5j.jpg żeby nie było że spam }:-( Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2014-03-05 16:49:05 Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2014-03-05 16:49:32

    Odpowiedzi: 2193 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-05 16:35:48 Liczba szacunów: 0