SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • Naderwany mięśien pachwiny (krawiecki)

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Witam. Często czytam to forum, jednak założyłem konto specjalnie aby opisać swój podobno problem. Mam 21 lat. Prawdopodobnie mam naderwany mięsień krawiecki. Po wysiłku fizycznym odczuwam ból na prawej pachwinie, zaraz obok pęcherza i mięśni brzucha, która tam przebiegają. Ćwiczyłem pól roku na siłowni z bardzo dobrymi efektami. Full dietka i motyw

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-10 23:17:18 Liczba szacunów: 0
  • Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    uda w ogóle nie "palą" albo 8-10h z wiosłem w dłoni - codziennie przez kilka dni" bez kombinacji typu przygotowanie do sezonu, bo mój sezon trwa cały rok. Szkolę sobie jakiś tam zestaw ćwiczeń i szukam optimum w zakresie dobierania obciążenia do każdego z ćwiczeń pod kątem wytrzymałości : ) Gdy na przykład patrzę na powoli wzrastającą ilość powtór

    Odpowiedzi: 4799 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-12 17:13:28 Liczba szacunów: 0
  • Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Witam, moje problemy z prawym kolanem zaczęły się latem 2007 roku, podczas biegania miałem upadek. Uderzyłem zgiętym kolanem o powierzchnię asfaltową. Miałem punkcje kolana, lekką rehabilitację, odwiedziłem wielu 'ortopedów'w Kaliszu, którzy nic poważnego nie stwierdzili, kilka razy byłem na usg, bezpośrednio po upadku wykonano RTG kolana wszystko

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-28 01:51:45 Liczba szacunów: 0
  • WZROST

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    lekiem które zresztą jak mogę to pije, to tran, więc wiecie teraz o jaką grupe środków mi chodzi. Jakie inne rzeczy sądobre? Poza np: tranem, no i mlekiem "Zreszta co ja tam wiem, kiedys mi lekarz sportowy tylko mowil ze kontorolowane przysiady moga stymulowac wzrost bo go pytalem o to" Koeljne ważne pytanie, słyszałem co nie co że to pr

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-22 22:56:44 Liczba szacunów: 0
  • WZROST

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    brazanie kogokolwiek. Wprost przeciwnie . Ponadto zle zrozumiales to o co mi chodzilo podajac wzrost gwiazdorow. CHodzilo mi o to, ze oni wcale nie maja idealnych powiedzmy tam 183/4/5/6/7/8/9/190 wzrostow a sa bozyszczmi kobiet. Tom Cruise ma maxymalnie 162 i wiadomo co... Jezeli mowisz , ze nigdy nie spotkalem sie z przyadkami niskich mezczyzn

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-29 10:30:05 Liczba szacunów: 0
  • Optymalni na bombie

    Post
    Doping
    PRO

    nazwa optymalna mi nie pasuje a po przeczytaniu tego co pisze pan Kwasniewski i w jaki sposob to pisze stwierdzam ze jest on troche nawiedzony i nie wierze we wszystko co on tam pisze bo nie ma diet idealnych a tym bardziej idealnych dla wszystkich bo kazdy jest inny i tyle. Tak czy siak bede kontynuowal zywienie tym systemem i zrobie badania za m

    Odpowiedzi: 2101 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-05 23:15:25 Liczba szacunów: 1
  • Zwichnięty bark

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Witam wszystkich zwichlakow :) mam maly problem z barkiem pooperacyjnym moze ktos z was mial cos takiego... jakies 3lata temu wybilem 1raz bark i od tamtej pory mialem nawykowe zwichanie barku... pojechalem do Żor do sport kliniki gdzie umowili mnie na operacje... jak sie okazalo podczas tego zwichania barku starla mi sie tam jakas kosc w 25% ale l

    Odpowiedzi: 1905 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-23 11:54:05 Liczba szacunów: 0
  • Zwichnięty bark

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    en opis z rezonansu postanowił zobaczyc płyte i wszystkie wcześniejsze badania... Gdy zadzwonił do mojej mamy 21,12,2008 powiedział ze mam urwany obrąbek w prawym barku i coś tam z panewką... Odrazu zgodziłam sie na operacje... Operacja odbyła sie 21.01.2009 roku w Poznaniu na ul Gąsiorowskich ;)Operacja była robiona Artroskopowao - przyszyli mi ob

    Odpowiedzi: 1905 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-22 13:54:40 Liczba szacunów: 0
  • leczenie pregnylem...

    Post
    Doping
    PRO

    to powiem tak, przed leczeniem wynik 2,90 przy normie 2.8-8ilestam chyba. mowa o ogolnym poziomie testsoteronu. po braniu pregnylu badan nie robilem, bo jasne bylo ze bedzie tesc. wiekszy, niewazne o ile - wazne raczej byly odczucia i objawy - czyli przywrocenie porannych wzwodo itd. teraz poranne wzwody nie wiem czy mi mijają czy co. ogolnie mam c

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 9552 Data: 2011-12-21 15:36:55 Liczba szacunów: 0
  • Moje ciało się " sypie " co robić ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    ardziej tej Pani ) i po coś oni są także kupiłem te tabletki . 10 dni mam brać . Są to dość silne tabletki i jak zobaczyłem ulotkę to pierwszy raz w życiu tak wielka ulotka niczym dwie strony gazety. Do tego pokusiłem się o suplement diety za 20zł activ kolagen na stawy z kwasem hiauronowym . Fakt pewnie g**** da ale zawsze jakaś tam pomoc jest :)

    Odpowiedzi: 358 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-12 15:21:50 Liczba szacunów: 0
  • Zwichnięty bark

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Witam! W moi przypadku poa rtroskopii barku rehabilitację odbywam w prywatnej klinice rehabilitacyjnej. Oprócz zabiegów, które tam są wykonywane ćwiczę w domu to co pokazał i na co pozwolił mi rehabilitant. Z tego co mi wiadomo nie wszystko wolno Ci robić. Ja zaczynałem od podnoszenia kijka w pozycji leżącej do 90 stopnii, ćwiczeń ściągających łopa

    Odpowiedzi: 1905 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-17 22:42:16 Liczba szacunów: 0
  • Zwichnięty bark

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    packi - trzymalem ja akurat w tym barku ktory byl zwicjniety - kumpel zapomnial sie i uderzyl mocniej powiem bark zabolal, z tego co sie orientuje to rowniez mieszaczek trenowal TKd tylko ze itf, a na chwile obecna nie wiem co on tam wyczynia :P a co do innych postow CZYTAJCIE! to nic nie kosztuje! a Wasza wiedza urosnie i to baaardzo pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 1905 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-28 19:30:31 Liczba szacunów: 0
  • Biostymina

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    i nic poza lekką poprawą ogólnego stanu organizmu - ból gardła mniejszy ale pozostał. Udaję sie ponownie do rodzinnego i dowiaduję się że jest kilka grup antybiotyków i skoro tamten lek nie podziałał to przepisze mi antybiotyk na kolejne 2 tygodnie, tym razem AMOTAKS - cholernie silny antybiotyk, nie wiem co leczy wiem jakie są skutki uboczne tego

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-25 08:36:52 Liczba szacunów: 0
  • Ławeczki, wyciągi...

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    wymiarów bo każdy musi dostosować je do pomieszczenia w którym ma siłownie. To kółko na dole (w podłodze) nie musi być akurat w podłodze moze byc nad podłagą przymocowane ... tam gdzie ja chodziłem było tak (dziura w podłodze była a tam kółko). "młodzi policjanci młodzi kibice kretyni kontra kretyni" "...ósmy cud świata piąty pasek

    Odpowiedzi: 2617 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-28 23:44:21 Liczba szacunów: 0
  • Zerwane więzadło przyśrodkowe MCL kolana - POMOCY!!!

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    mięśnie i lekko ruszał nogą ale oszczędzając ją oczywiście. wzmocnione mięśnie pomogą szybciej zrehabilitować kolano. gips zalozyli mi na pogotowiu, tylko szkoda, że nikt mi tam nie powiedział, że istnieje coś takiego jak lekki gips czy łuska. ale juz spoko. bez gipsu lepszy komfort i wydaje mi się, że z dnia na dzień kolano jest silniejsze. tylko

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-05 12:33:18 Liczba szacunów: 1
  • Naczynioruchowy nieżyt nosa

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Witam wszystkich utrapionych, MOJA HISTORIA: Wszystko wskazuje na to, że ja również cierpię na tą przypadłość. Objawy poprostu pewnego październikowego dnia pojawiły się, byłam u lekarza i dostałam antybiotyk. Brałam go do końca lecz bez poprawy. Nie miałam gorączki, więc pomyślałam, że może przejdzie ale nie przechodziło. Odwiedziłam w między czas

    Odpowiedzi: 246 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-13 00:07:38 Liczba szacunów: 0
  • jak dobrze i mocno utwardzic piesci

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    ślisz, że przy błyskawicznej walce rękoma i szarpaninie - ma jakiekolwiek znaczenie "przyzwyczajenie goleni" do bólu? Zdecydowanie bardziej od uderzeń przydadzą się tam techniki chwytów: duszenia, dźwignie, walka w zwarciu, rzuty, kontrola przeciwnika itp. Mała kalkulacja ryzyka ćwiczenia bez ochraniaczy i "utwardzania": Na za

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-25 11:05:27 Liczba szacunów: 0
  • Synefryna, czy warto?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Cutting Edge fajnie, ale dla mnie to wygląda na pier*ole placebo. 100mg pietruszki 50mg olej jak takie coś widzę to mi się śmiać chce, nie jestem znawcą ale co tam niby ma działać, ja potrzebuje efekt termogeniczny, nie potrzebuje np. chromu na zmniejszenie łaknienia bo tyle ile jem zależy ode mnie, i innych rzeczy co coś tam regulują i niby spalaj

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 17654 Data: 2009-07-09 00:36:54 Liczba szacunów: 0
  • ACL stan po 6-8 miesiącach - WASZE KOMPLIKACJE

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    jest funkcjonalność kolana. Okazalo się że w ogóle nie roluję stopy jak chodzę i nie używam palucha. To trzeba komputerowego badania żeby to ktoś zauważył.. Tew cwiczenia co tam dostałam były takie delikatne jakbym miała z 80 lat i się miała połamać przez byle co. Chyba powinny takie właśnie dać po operacji? Dużo zależy na kogo się trafi. oczywiśc

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-02 21:30:02 Liczba szacunów: 0
  • WZROST

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    kujmy sie, że jest inaczej. 2. Wysocy ludzie budzą respekt, mają mniejsze szanse że ktoś ich zaczepi. 3. Sport. Lubię grać w koszykówkę(teraz gram rzadziej, bo robię masę), a tam wzrost jest baaardzo istotny. Grałem z kolesiami po 205 cm 1-1 i nie miałem NIC do powiedzenia, a oni wcale nie byli lepsi technicznie. Napisałeś też, że 174 cm to już jes

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-12 20:05:53 Liczba szacunów: 0