SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mam zrobic

  • Odzywki a wątroba

    Post
    Odżywki i suplementy

    A co miał innego powiedzieć, odżywki to zuo %-) Ja od dawna mam morfologię dobrą, zawsze możesz odstawić i zrobić powtórne badania

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 844 Data: 2014-06-16 18:16:14 Liczba szacunów: 0
  • jaka dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    chce diete na rzezbe mam 180 wzrostu i okolo 80kg wagi dzis moze sie zwaze to powiem dokladniej i chodzi o zwalczanie tej masy lub przetworzyc to wszystko na miesnie ale poradz mi co zrobic by do wakacji wmiare normalnie wygladac np jaka odrzywke sobie kupic by polepszyla wyniki i oczywiscie przyspieszyla bo wakacje sie zblizaja...

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2898 Data: 2002-05-23 09:32:16 Liczba szacunów: 0
  • Żylaki na brzuchu?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] więcej i więcej , mi akurat strasznie się podoba waskularyzacja, ale zejść do poziomu jaki prezentują chłopaki na scenie to tzreba się nieźle namęczyć . Na przyszły rok mam plan zrobić jeszcze lepsze docięcie właśnie dla żył na sesje zdjęciowe /SFD/2022/7/5/aff0a9514a324a2ba6745da41d08dc6f.jpg Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2022-07-05 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1585 Data: 2022-07-05 16:01:05 Liczba szacunów: 1
  • Kto zrobi mi ramke??

    Post
    Inne dyscypliny

    Mam gg gościa z Mielec który robi na zamówienie ramy sam muszę jeszcze z nim pogadać co dokładnie może zrobić jak coś mogę podesłać ci nr jak chcesz

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2761 Data: 2005-05-05 10:39:07 Liczba szacunów: 0
  • Redukcja w zimie

    Post
    Trening dla początkujących

    Tylko ja już mam dość masy i chciałbym się wyrzeźbić a teraz idzie zima i nie wiem co zrobić?Proszę o wskazówki ?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3124 Data: 2009-09-29 21:19:28 Liczba szacunów: 0
  • KO+CREV. czy STORM?? pytanie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] to gdybym powiedział że to syf to by było działanie w jednym kierunku ale tak nie twierdzę - to świetna firma. Ja oceniłem tylko jeden produkt bo mi nie podszedł i odrazu mam kontre (podobnie jest z woźnicą, z tym że on często sieje ferment i nie wypowida się na temat) Co do ostrowi drodzy koledzy to faktycznie wypowiedziałem się wólgarnie, [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2481 Data: 2006-02-10 17:06:30 Liczba szacunów: 0
  • gino ?

    Post
    Doping

    Zen Ty coś miałeś z tego, jakiś problem. Odebrałem wyniki, wiem że LH mam podwyższone i chyba E2(nie jestem pewien) to co z tym zrobić, no i te grudki.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1654 Data: 2009-04-08 20:38:29 Liczba szacunów: 0
  • Czy zrobić przerwe z HMBolonem ??

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] razu siła. Muszę tylko dodać, że brałem troszkę ponad dawkę podaną na puszce. kolejnym aspektem pewnie jest to, żę ćwiczę dopiero niecały rok, a zaczynałem mając 57kg teraz mam prawie 10kg więcej, więc i masa szybciej szła. Podejrzewam ze przy twoich gabarytach :) (profil) efekty HMBolonu mogą być trochę słabsze ale oczywiście nie jestem w 100% [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1688 Data: 2007-06-04 21:36:09 Liczba szacunów: 0
  • Przetrenowanie

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Morfologia zrobiona, trochę mało białych krwinek ale poza tym wszystko ok. Chyba wiem co może być przyczyną ból głowy. Prawdopodobnie mam bruksizm. Tylko nie wiem skąd reszta objawów. Musze eeg zrobić i stomatologa odwiedzić. Dzięki za zainteresowanie chciałem się upewnić czy to przetrenowanie ale skojarzyłem fakty i raczej jestem pewien że to nie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 697 Data: 2015-02-14 12:43:50 Liczba szacunów: 0
  • Dzieki a mam takie pytanie ile bedzie trwał taki trening ostry zeby zrobić to co chce ????

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1339 Data: 2010-07-15 12:47:07 Liczba szacunów: 0
  • Trening armstrona - problem

    Post
    Trening w domu

    Jeszcze mam jedno pytanie... wczoraj i dziś odpuściłem sobie trening. i chyba dopiero po nowym roku zacznę bo teraz to święta, alko, jedzenia sporo, i wiecie jak to jest :D Ale przyznam że po tych dwóch tygodniach poprawiłem się do 14 nachwytem a podciągałem się 8 nachwytem :) A problem w tym że nie robiłem porannych pompek, tylko czasami po [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1143 Data: 2013-12-27 19:59:27 Liczba szacunów: 0
  • oxa +winko

    Post
    Doping

    mam bardzo podobny problem i też nie wymyśliłem jeszcze co zrobić ...

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1644 Data: 2007-01-01 19:12:12 Liczba szacunów: 0
  • Pytam od roku i nikt mi nie odpowiedzial , PRosze o pomoc !

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    i wlasnie dieta , nie wiem co z tym mam ale poprostu nie moge zrobic nic , probuje to jakos od 2 lat zwalczyc i nic . myslałem zeby jeść 5 posiłkow Śniadanie ( kanapka z szynka i pieczywem razowym) 2 Śniadanie ( jakis jogurt lub owoc ) Obiad ( mięso z kurczaka , ryba itp. z chlebem razowym) Podwieczorek ( owoce lub jogurt ) kolacja (kanapki [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1489 Data: 2012-03-27 22:38:25 Liczba szacunów: 0
  • kontuzja na soku

    Post
    Doping

    no znajomy lekarz mowi ze 2tyg to takie min a lepiej nawet dluzej.myslalem ze za 2 tyg i tak mam konczyc cykl wiec po co go ciagnac dalej jak i tak zrobie teraz przerwe.zobacze jak to bedzie wygladac ale myslalem zeby zrobic 1tydz luzu a pozniej delikatnie wrocic z treningiem

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 646 Data: 2013-05-12 16:49:13 Liczba szacunów: 0
  • Oddzielić brzuch od innych ćwiczeń - pytanie

    Post
    Trening dla początkujących

    Umiem zrobić ze 2-3 razy Dragon Flag (na ławeczce płaskiej) - to możliwe, że mam mocne mięśnie brzucha? - Jak by co to prawie w ogóle ich nie widać, więc trochę wątpie :/

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 690 Data: 2016-07-06 19:16:34 Liczba szacunów: 0
  • co lepsze do kretki

    Post
    Odżywki i suplementy

    Quart a mam jeszcze prawie 65g l-glutaminy T.eca co z tym zrobić.Może to dorzucić do cyklu np. 5g po treningu czy coś takiego?

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2289 Data: 2004-03-27 23:31:46 Liczba szacunów: 0
  • bóle piersi

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    od dłuższego czasu boli mnie a wręcz mocno kłuje prawa pierś/. nie zwracałam uwagi ale teraz są te bóle częstsze i bardziej bolesne. nie przy okresie czy przed cały czas. co to może sygnalizować?? boję się że to może być coś poważnego i boję się zrobić badania. mam trzy letnia córeczkę i jesli by się okazało że to coś grożnego załamałabym się:?(

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 464 Data: 2011-01-14 11:02:28 Liczba szacunów: 0
  • PLAN 4-RO DNIOWY

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    TRENING ZACZALEM NA POCZATKU TEGO TYGODNIA PO 3 TYGODNIEWEJ REGENERACJI. TRUDNO MI COKOLWIEK POWIEDZIEC O PRZYROPSTACH ALE NAPEWNO ZAUWAZALNA GOLYM OKIEM JEST POPRAWA KLATKI PIERSIOWEJ W KTOREJ WYELIMINOWALEM SZTANGE NA RZECZ SZTANGIELEK, PONIEWAZ BARDZIEJ POBUDZAM TYM SPOSOBEM CALY OBSZAR KLATY.CO DO PLECOW: ROBIE 4 CWICZENIA - SCIAGANIE LINKI DO [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1427 Data: 2004-07-25 10:55:41 Liczba szacunów: 0
  • Przerwa w suplementacji...

    Post
    Odżywki i suplementy

    Spróbuje zrobić sobie troche przerwy od odzywki,a potem zaczne brac jej konkretne ilości.Zreszta białka i tak mam sporo w diecie,wiec całiem sie od niego nie odetne.Zobacze co z tego wyjdzie,bo po samym białku i tak przyrosty by były słabe. Odniesie sie ktos moze do zakwaszenia oragnizmu przez duze ilosci białka,bo nikt o tym narazie nie wsomniał.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2217 Data: 2005-01-27 16:56:38 Liczba szacunów: 0
  • nie moge dodać avataru

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Ja mam ten sam problem...... i nie wiem co z tym zrobic ....

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1992 Data: 2009-03-22 18:00:21 Liczba szacunów: 0