co mam zrobic

w tej diecie jest posilek przed i potreningowy, a co mam zrobic w srode i sobote bo w te dni nie cwicze, a niedziele planowalem i tak wolna od diety

[...] sie niezajmujecie pozdrawiam Piotrek najlepsiejszy dzial w historii http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne TEXT ROKU: "A co mam zrobić z tymi cholernymi bąkami !!! Ten smród jest nie do wytrzymania!!! Koledzy chcą mnie skazać na banicję, bo nawet maski gazowe nie potrafią powstrzymać tego smrodu, [...]

[...] ze nijestem potrzebny na forum ciao Piotrek najlepsiejszy dzial w historii http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne TEXT ROKU: "A co mam zrobić z tymi cholernymi bąkami !!! Ten smród jest nie do wytrzymania!!! Koledzy chcą mnie skazać na banicję, bo nawet maski gazowe nie potrafią powstrzymać tego smrodu, [...]

Witam Jade kilka dobrych dni na tej diecie mojej i powiem Wam , ze po niektorych posiłkach chodze głodny. Co mam zrobic ? Jesc wiecej czy jak ? Czy kalorii wtedy nie bedzie nadmiar ? Do ktorych posiłków dodac kapsy omega 3 ?

normalnie zmainy skorne dostaje pory sie zapychaja wychodzi ropa i zaczyna tradzik wychodzic nie wiem co mam zrobic z ta sytuacja :( tak jakby pory na nosie rozregulowywaly sie i przestaly dzialac jak nalezy :( Zmieniony przez - Chesterfie w dniu 2011-05-17 10:41:39

antos piszesz jak to acab sie myli a moze dałbys mi rade co mam zrobic ze swoim cialem, jaka droge obrac zeby dobrze wygladac . Po to założyłem ten post :)

w takim razie ma ktos moze jakas rade co mam zrobic ?

To co mam zrobic w takiej sytuacji?? bo juz zgupialem:(

co mam zrobić żeby spowolniło zrastanie kości

no dzisiaj klatke płasko na ławeczce na 12 powtórzeń robiłem 60kg, barki i plecy 40-50kg, biceps- triceps max 30kg. Narazie sie nie forsuje bo to moj pierwszy tydzień, ale już od przyszłego chce ostro zacząć robić jakiś konkretny trening. No to co mam zrobić i przeczytać żeby mój plan był dobry?:>

co mam zrobic zeby ramie sie ruszyło w góre,bo cos nie chce isc doszedłem do 37,5cm i tak stoji od 2michów

Chodziłem na solarium i nic nie pomagało :\ :\ To co mam zrobić w takim wypadku? Iść do dermatologa czy na własną rękę zdobyć te preparaty? Jaki to sposób zioekt? Cynk i witaminę pp stosuję cały czas ale 0 reakcji ze strony organizmu.....

[...] nie przeczytam. Więc jaka diete polecacie na opakowaniu THYROZOLU który zażywałem było napisane żeby obnizyć kalorie w pożywieniu bo może nastąić zwiększenie masy ciała . co mam zrobić ? jaką diete zastosowac żeby waga zaczeła spadac . Lekarz powidział że wyglądam typowo jak przy nadczynnosci nabrzmiała spuchnięta twarz i brzuch. Czy ma czekac [...]

myslalem o tym lecz za 2-3 tyg wyjezdzam do Holandii do pracy, a to jest chyba ze 150zl , wiec nie wiem .. za ta kwote trener by mi ulozyl diete i powie co mam zrobic z brzuchem by nastepnie isc w przyrost tkanki miesniowej ? a tak jeszcze ciebie zapytam skoro jestes, zajrzyj do tych tematów jak bys miał chwile, i byłbym wdzięczny jak [...]

[...] tych miajsc... bo troszke mnie to wqrza ... opalam sie szybko i na ladny kolor ... ale ... to sie robi takie ... czerwone... i peka ... aha ... i jeszce jedno ... co mam zrobic jesli cale cialo sie suuuuper opala ... rownomiernie i na ladny kolorek a czesc nog od kolan w dol juz nie ... to tez jest denerwujace... bede wdzieczna za kazda [...]

To co mam zrobic ? leciec dalej cloma jak HCG juz poszlo ? Dla tych ktorzy nie czytali uwaznie. Lecialem na propie z 9 tygodni. Teraz robie odblok z HCG (juz mi sie skonczylo) i jestem w 3-im dniu brania clomidu. Chcialbym poleciec sustanon, czy mam dalej jechac cloma a potem susta czy juz moge? ? prosze o jasne wypowiedzi kogos kto mi pomoze, bo [...]

Ok wielkie thx. A np jeżeli z jakiś przyczyn nie mogę iść na basen np w poniedziałek to co mam zrobić odpuścić czy odrobić w dany dzień :) ?

Po co mi dieta jak doszlem do tego bez diety?40 w lapie to nie jest tak malo o ile sie nie myle Pytam yno co mam zrobic zeby rosnac bo juz mie ****ica bierze jak przez jakies 3 miechy juz zadnych przyrostuw ni ma Cwicze 5 razy w tygodniu czasem 6

Potem bedzie temat "mam wysuszone i zniszczone włosy jak patyki, co mam zrobić" .

Ok wiec tak zrobie. Zamienie te cwiczenia. To co mam zrobic z tymi aerobami, nie majac odpowiednich przyzadow :( ??