SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mam zrobic

  • krosty na calym ciele co to jest ?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    zaczelo sie ze na twarzy wyskoczyli mi krostki kture swedza i na nagach czy to cos powaznego co z tym zrobic ? mam 15 lat i boje sie ze to cos powaznego nie bylam jeszcze u lekarza ale na dniach musze sie wybrac a moze to nic takiego ???

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1530 Data: 2011-03-10 15:58:12 Liczba szacunów: 0
  • glutarol + bcaa + baiłko jak brac?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Wiatm was mam kilka pytan , mianowicie jak brac te suplementy w dni treningowe i nietreningowe i w jakich ilościach najlepiej .Waze 85 kg na siłowni ćwicze juz ok 4 lata .Pytam was o to poniewaz kazdy mówi co innego i nie wiem kogo słuchac a chce to zrobić jak najlepiej .Diete oczywiście posiadam .

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1064 Data: 2006-10-24 22:32:11 Liczba szacunów: 0
  • Krzywe nogi...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam 16lat i jeden problem ktory mnie neka odkad pamietam. Otoz moje kolana nie sa narowna z linia nog one znaczniej odstaja do srodka(tzn sa bardzo wysuniete do siebie) i nie wiem co z tym zrobic..??? sa nato jakies cwiczonka..???

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1819 Data: 2007-04-14 21:31:55 Liczba szacunów: 3
  • Dawkowanie - Ile, kiedy :>

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cześć Posiadam taki zestaw. :> Właśnie chce sobie zrobić cykl z mono. Ale nie wiem jak stosować wszystko Mam: Mutant Mass Carbo Mono z Universala Bcaa z San-a Prosił bym o dawkowanie co jak kiedy ile, w dzień treningowy i nietreningowy Pozdrawiam Z góry thx

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1259 Data: 2008-12-12 18:14:26 Liczba szacunów: 0
  • ŚWIERZB

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    zostałam zarażona świerzbem od innej osoby i czym prędzej kupiłam na to lek novoscabin,ale problem jest wiekszy ponieważ mam dziecko które ma rok i 9mc boje się ze ja zaaraziłam na tym leku pisze zeby nie stosowac na dzieci i nie wiem jak moge pomóc dziecku prosze o szybka odpowiedz co moge w tej sytuacji zrobic....

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 819 Data: 2011-10-11 21:52:30 Liczba szacunów: 0
  • Deka

    Temat
    Doping

    Witam, co sądzicie o dece solo malutkich dawkach jedynie na stawy. Otóż mam od urodzenia problem z barkami, byłem u specjalistów nic się zrobić nie da, trenować mogę lecz z bólem musze się liczyć. Jak by wyszło to w praktyce?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1693 Data: 2015-12-18 01:12:08 Liczba szacunów: 0
  • jak szybko schudnac

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Cześć mam 16lat i 167cm wzrostu waże 87kg i nie mogę schudnąć. JEstem wysportowana i chodzę dużo na treningi. Gram w siatkówkę i tańczę hip hop od 11lat a mimo to waga rośnie. Ostatnio stwierdzono mi niedoczynność tarczycy. Błagam pomożcie mi, praktycznie nic już nie jem a mimo to tyje. Co zrobić żeby schudnąć??Pomocy

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 711 Data: 2010-07-10 16:15:04 Liczba szacunów: 0
  • zapalenie wyśięgowej kolana jak leczyć?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jak leczyć zapalenie wyśięgowej kolana, ortopeda zalecił mi okłady i wypoczynek. Co można jeszcze zrobić żeby przyśpieszyć kuracje?ile ma trwać taka kuracja mam 20lat czy konieczna będzie operacja. ból trwa już 6 tygodni jakie środki przeciw bólowe mogę brać żeby nie uszkodzić żołądka

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1028 Data: 2011-02-08 15:37:36 Liczba szacunów: 0
  • Witam , mam pytanie jakie sterydy nie powodują ginekomastii ? Chce zrobić cykla lecz jednak jestem bardzo podatny na gino i nie moge brać testa itp...prosiłbym o wypisane środków które jej nie powodują oraz ewentualnie jakiegoś cykla co z czym lączyć...i czy to prawda ze winstrol nie powoduje ginekomastii i pomaga takze w jej zwalczaniu ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 588 Data: 2014-05-26 18:47:11 Liczba szacunów: 0
  • Pewność siebie

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam jak zostać pewnym siebie.Gram jako lewy napastnik i jak idę sam na sam z vramkarzem to mam stresa i nie trafiam.Co zrobić?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2795 Data: 2021-03-22 23:35:32 Liczba szacunów: 0
  • Lewa noga/ Teakwondo

    Temat
    Trening dla początkujących

    Siemano , mam takie pytanie. Co zrobic by nie miec lewej nogi 'takiej platfusowatej'. Poprostu nie umiem z niej kopac, nie mam wniej sily, nie wiem czemu. (Jestem prawonozny).

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 366 Data: 2011-12-06 18:33:53 Liczba szacunów: 0
  • co na mase???

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    otóż moje zapotrzebowanie dzienne na mase to 3400 kcal jem tyle od miesiąca a waga jak stała w miejscu tak stoi trenig mam ułożony typowy na mase ale niewiem co zrobić żeby nabierać na masie pomocy

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 1895 Data: 2013-11-06 19:40:39 Liczba szacunów: 0
  • co wy o tym myslicie

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    czesc słuchajcie mam pewien pomysł chcial bym zrobic sobie wlasna stronke www w której bym pomagał poczatkujacym na siłowni porady i takie tam strona która bym prowadził zawierała by materialy omnie galerie zdjecia itym podobne co wy o tym myslicie

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1454 Data: 2009-10-07 22:29:02 Liczba szacunów: 0
  • jak nauczyć sie skakać na skakance

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    dziś pan od wf popwiedział że wystąpe w zawodach a ja wogóle nie umiem skakać na skakance co zrobić mam na to tylko 3 dni

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2826 Data: 2010-09-30 15:28:07 Liczba szacunów: 0
  • Brzuch pomocy!

    Temat
    Trening dla początkujących

    siema mam problem z mięśniami brzucha, przez ostatnie 4 miesiące nie ćwiczyłem wcale brzucha i teraz wyglądam jak "Ferdek Kiepski". potrzebuje jakiś plan albo ćwiczenia i rady co zrobić żeby w jakieś 3 miesiące były już widoczne te mięśnie nie chodzi mi o to żeby mieć nie-wiadomo jakiej rzeźby tylko żeby było widać te mięśnie? }:-( {{:-(

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 472 Data: 2012-03-28 17:04:05 Liczba szacunów: 5
  • pytanko

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    witam was mam pytanie czy mozna robic na trebibgu ci tydzien inne cwiczenia czy to mija sie z celem chodzi mi np o to: jeden tydzien np klatka plaska (sztanga) skos w gore (sztanga) rozpietki a w nasteonym tygodniu zrobic hantle plaska hantle gora i zalozmy baterflaj(po polsku napisalem:P)chyba rozumiecie o co mi chodzi dzieki pzdr.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 665 Data: 2009-01-19 15:24:37 Liczba szacunów: 0
  • Co powiecie o tym?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam zamiar zrobic cykl 2 miesiące z Xpanda, testosterolu, diabencizide(witB12),ZMA i jakieś WPC.oczywiscie wszystko w takich ilosciach jakie są wymagane. Do tego dieta i sumninny trening. Co powiecie o takim rozwiązanu jeśli coś nie tak to prosze sugerowac zmiany. Z góry dziękuje

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 747 Data: 2007-08-03 00:00:16 Liczba szacunów: 0
  • pomozcie

    Temat
    Piłka Nożna

    mam takie pare waznych pytaan do was mianowicie: 1.Co zrobic gdy nie idzie? 2.Jak rozpoznac przetrenowanie,jak go unikac? 3.jak nieprzerwalnie poprawiac swoje wyniki? 4.jak przelamac zastój? chodzi mi glownie o pilke nozna, za udzielenie konkretnych odpowiedzi daje SOGa. Pzdr.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 812 Data: 2010-11-07 12:28:22 Liczba szacunów: 0
  • Wzrost - jak urosnąć

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Hej, mam prawie 14 lat, ważę 66 kg i mam 170 cm wzrostu.. mama ma 160 cm wzrostu a tato 170, od pół roku juz nie rosnę, co zrobić żeby urosnąć ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 567 Data: 2015-03-08 23:15:20 Liczba szacunów: 0
  • maty

    Temat
    Sztuki Walki

    mam pytanko! interesuje mnie z czego sa zrobione maty. co w nich jest w srodku?gabka czy jakis inny material?ile jast tam warstw itd. jesli ktos sie orientuje to bede wdzieczny za odpowiedzi.zamierzam sobie sam zrobic taka i dlatego pytam. z gory dzieki!

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1528 Data: 2004-07-10 16:36:51 Liczba szacunów: 0