co jeszcze

Dzisiaj skończyłem A6W. Jak dla mnie jeszcze słabo więc co polecacie ?

[...] szybko jechal.... oni maja swoje rozkazy maja sluzyc ogolnemu dobru i za przeproszeniem nie wy jestescie od tego zeby to dobro ustalac. Koniec. P.S. Mam nadzieje ze napisalem z sensem( ale mozliwe ze nie bo pisalem pod wplywem emocji) " Tu nie chodzi o to zeby byc wielkim, tu jeszcze trzeba cos umiec...... synku" BJJ Lublin!!!!!!!!!!

[...] minut wipisali odpowiednie papiery i moglem dalej cieszyc sie sloncem a tu w Polsce jakis obrasny Pedal ze wsi kaze mi jechac do domu w swieta pociagiem z psem i rodzinka i jeszcze mnie wyrzuca z komisariatu.Ty masz inne nastawienie do policji bo moze sam jestes psem ja w to nie wnikam.Co do przekretow jakie robia nasi kochani policjanci to [...]

Co do tematu: - testy psychologiczne, - testy fizyczne, - zaliczone wojsko ew. wojsko w policji, - matura, warto dodać ze jest jeszcze obeznanie tzn. wysłanie jakiegos funkcjonariusza po cywilu do popytania np. jaka jest dana osoba. Tak mi przynajmniej mowil ojciec (dowodca kompanii antyterroystycznej) .fussVolk crew. No risk. No fun.

1:0 dla jamajki i co teraz?? a ja bede walczl w klapkach tylko jeszcze zadnych niemam ale mam juz takie fajne adidasia upatrzone. SFD FIGHT CLUB Mr. Anderson. Suprise... to see me?

to super, skontaktuje sie z tym Marcinem jakos w najblizszym czasie. tylko jeszcze jedno pytanie (mam nadzieje ze za bardzo nie zameczam ) ile taki kursik mniej wiecej kosztuje, bo cos mi sie wydaje duuuuuuzo ? (bo powiedzmy nawet sam taki zjazd bez zabezpieczenia nie mowiac o jednoczesnym wejsciu do pomieszczenia to niebezpieczna sprawa jest i [...]

[...] nieoznakowane samochody w każdym siedział z boku jakaś babka nie dosć że nie kierowały to nie one wysiadały wlepic mandat tylko facet na 5 przypadków nie było wyjatku od tej reguły Głupota jest zatrudniac tyle kobiet Są plusy ale większości przypadków one sa jakby to powiedzieć nie praktyczne jeszcze nie widziałem nigdy w patrolu dwóch kobiet

Dzieki wielkie QUEBLO sog poszedl. Jeszcze mam rok czasu zeby sie zastanowic co wybrac. Musze zobaczyc czego brakuje na rynku pracy.. Podobno inzynierow ;p

Zastanawiam się jeszcze nad pierwszą częścią zadanego przeze mnie pytania: czy te dodatkowe punkty za prawo jazdy C, specjalistyczne kursy, >175cm etc. tyczy się to tylko osób z wykształceniem średnim? chyba raczej tylko osób z wykształceniem zawodowym. te punkty(preferencyjne) są liczone w policji,ale tylko dla tych kandydatów co nie mają [...]

Jeżeli ktoś waży 67 a wzrost 177 to co proponujecie ? Także masa ;)) ? Bo jakby nie było nigdy nie cwiczyłem jeszcze , a tluszcz mam ;dd . A do wakacji juz niedlugo ;d

[...] Nie wiemy na jakim etapie treningowym jesteś, bo jeśli jesteś na początki mikrocyklu treningowego to te ciężary z reguły są jeszcze dość niskie, ale z każdym kolejnym treningiem powinny iść w górę i wówczas treningowa intensywność też wzrośnie. Sam wiele lat temu trenowałem podobnie, ale jednak po [...]

nie znam sie ale.... wydaje mi sie ze aeroby 2xdziennie 7dni w tygodniu to troche duzo mdli Cie poniewaz twoj organizm nie ma weglowodanow co jest spowodowane wczesniejszym treningiem silowym imo wywal z planu tego wioslarza przynajmniej w dni treningu silowego i jeszcze raz przemysl swoj plan treningu aerobowego! wg mnie jest go stanowczo za duzo

Dzięki, już wiem co jest przyczyną - to ta intensywność aerobów, o której piszesz (moja była o wiele większa-teraz będzie bardzo umiarkowana, jak się dorywałem do tych wioseł to jak "pies do kiełbasy" :)) Diete mam OK, a z chudnięciem brzucha też chyba jest OK bo w 4 tygodnie zjechałem 3 cm. Ciężko mi uprawiać (basen, stepper, biegi) z [...]

[...] dla mnie bardzo fajne rozwiązanie - Z-force – testuje od niedawna bardzo fajnie się sprawdza jeżeli chodzi o powrót do równowagi hormonalnej ale warto było by jeszcze deo porcji tego dorzucić Tribulusa np. z Olimpu HMB W sportach wytrzymałościowych bardzo dobry supel oczywiście jego działanie nie jest odczuwalne od razu ale po [...]

ZA 10 dni mam start na 2.5km - przelaje, co moglbym przez ten czas jeszcze brać zeby sie doladowac? moze cos przed samym startem?

/Skakanka, bieganie, pompki, trening brzucha, podciąganie na drążku. Ale przede wszystkim bieganie i trening wydolnościowy./ a to sa twoje slowa pisane jeszcze dzis o pierwszej w nocy niby nie ma sensu,ale z drugiej strony wypadaloby smigac ladnie pompki seriami i brzuszki zeby wstydu nie bylo na treningu w klubie,ze ktos sie meczy zrobic 20 [...]

[...] na przykład swobodny zwis na drążku na czas z ewentualnym obciążeniem, bądź trzymanie sztangi na czas. To bardzo dobre ćwiczenia na poprawę siły chwytu. A A poza tym warto dołożyć do planu treningowego spacer farmera jednorącz nie dość, że wzmacnia chwyt to jeszcze solidnie trenuje rdzeń. Zmieniony przez - rion10 w dniu 2023-01-19 13:22:51

[...] będzie się bał lekarzy i będzie miał mętlik psychiczny i nie pójdzie do lekarza... Choć powinien i nawet mógł by sobie pojechać do innej miejscowości 20km gdzieś dalej by go nie męczyły przemyślenia a lekarz by go jeszcze wyciągnął... Choć jak nie było nigdy HCG to może i masz rację... Zmieniony przez - Rafal318 w dniu 2018-03-05 13:00:45

[...] Co moge powiedziec wielu pisalo ze bedzie ciezko sie odblokowac, a tu libido mam bardzo dobre, zadnych problemow z erekcja stoi na zawolanie, samopoczucie super. Mysle ze jeszcze 4 tyg clomid i 5 nolva dla pewnosci. I bedzie git. Nie ribie narazie badan dopiero miesiac po pelnym odbloku. Ale sam widze po sobie ze jestem na bardzo dobrej [...]

Ja jeszcze u lekarza nie byłem ale stosuje ten żel co wcześniej pisałem i przestało już boleć ale zniknąć nadal nie chce.