SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co jeszcze

  • [...] tylko,że syfy na plecach dość duże wyskakują więc staram się nie dopuszczać do takiego poziomu. Masa - górna norma lub lekko nad, redu - połowa normy. Zależy co jeszcze leci do tego bo wtedy można sobie poprawić humor przy niskim estro jakimś provi, masterem itd Co do ari to daj 2 razy po pół tabsa i wróć do 1/4 2x week Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 4796 Data: 2019-05-07 09:10:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO jest z wami?

    Post
    Informator PODKARPACKI

    hahhaha jasne kupilam (slaweh jam plci zenskiej) auto i chalupe i co jeszcze nie patrzac nawet do srodka nie nie, chlopak z ojcem pojechali po niego do wawy wracaja juz, ja sobie siedzialam spokojnie pzdr

    Odpowiedzi: 2310 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-14 18:44:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] porcji białka (kefir nie jest najlepszym jego źródłem) 2. Nie liczymy warzyw poza strączkami- warzywa możesz jeść w nielimitowanej ilości, możesz sobie na górze spisywać co jeszcze było z warzyw. Szkoda czasu na wpisywanie tych kilku kalorii :) 3. Chleb i wędliny- albo ze sprawdzonego źródła o prostym, składzie albo robione w domu. 4. W 1 i 2 [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 5949 Data: 2016-01-05 16:08:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 3 lub 4 godziny. czasami dodaję do tego jedną dużą, czybatą łyżkę Hydrolizatu Białka. w smaku jest bardzo słodkie, bardzo czekoladowe i mnie bardzo smakuje. nie wiem co jeszcze się pisze o takich produktach, gdyż na siłownię chodzę dopiero 10 miesięcy. nie mogę porównać z Torrentem, gdyż go nie jadłem. mogę tylko powiedzieć, że bardzo [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 7243 Data: 2014-07-06 01:09:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na masę do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] sztangietek bokiem w górę) -podciaganie sztangi wzdluz tulowia 3x12 Brzuch: -skłony w leżeniu głową w dół 3 x 15 -skłony tułowia z linką wyciągu siedząc 3 x 12 cw. na brzych jest pelno, dodaj cos na skosy W ćwiczeniach na nogi i brzuch brakło mi już pomysłu, napiszcie co jeszcze można tam dać, o ile trzeba. Napiszcie co do poprawienia.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 848 Data: 2007-08-30 19:43:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pudzian zwariowal LOL

    Post
    Doping

    Dadzą mu 5 mln dolarów za walkę I co jeszcze? Może udziały w połowie federacji i samolot w nagrodę? http://www.sfd.pl/UFC_79_-_wyp%C5%82aty-t373098.html Tyle zgarniają kolesie w UFC, największej org. MMA. Zejdźcie na ziemię co niektórzy, tyle kasy w MMA nie ma i nie będzie. W boksie zawodowym są nawet mniejsze stawki.

    Odpowiedzi: 242 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-04 16:18:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pre na koncnetracje bez pompy

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Mam l-tyrozyne osobno, choline osobno, guarane/cofe/zen szen w tabsach, leucyne tez mam osobno, to chyba nic mi nie pozostaje niż samemu mieszać i eksperymentować. To może zadam inne pytanie Co odpowiada za sile i koncentracje? Za koncentracje tyrozyna, holina co jeszcze? Sila wynika z pobudzenia czy to można jeszcze inaczej rozdzielić?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 751 Data: 2014-07-09 21:49:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] warzywa są tak sycące, że nie wyobrażam sobie wciśnięcia czegoś więcej. W ciągu dnia siedzę 8 godzin na tyłku w robocie i takie porcje co 3 godziny sprawiają, że wszystko co jeszcze dodam to już będzie takie pchanie na siłę. 100-150 kcal to mogę podbić przez zwiększenie tłuszczy ale według Twojej propozycji powinienem najlepiej przyjmować ca [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2125 Data: 2011-08-01 09:37:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie, jakie podjąć działania

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] pisałem, duża utrata wagi, obwody też spadają ale ciągle mam wrażenie że skóra jest podbita tłuszczem bo czuje takie grudki gdy scisne fałdki. Najwięcej brzuch i klatka. Co jeszcze polecacie by skutecznie się nich pozbywać nie tracąc siły na rower ale i nie budując za dużo mięśni na gorze? Zmieniony przez - wother w dniu 2020-03-23 20:33:11

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3358 Data: 2020-03-23 20:31:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Śniadanie 3 jaja na twardo I teraz Mega mass XXL czy dodać jeszcze Coś płatek owsianych? nie stosuj gainera jako zródło ww (bo to nie jest dobry pomysł) zamias niego zjedz owsiane; dodaj oliwe i warzywaŚniadanie 2 Banan+ kefir +2 bułki ciemne ze słonecznikiem itp proponuje te byłki z dobra wedlinka + warzywa+ orzechy Obiad Pierś z kurczak/ [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 833 Data: 2008-10-09 20:34:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • właśnie pisałem co zbadać. Co jeszcze zrobić? Bo jak już się dopchałem do lekarza to będę marudził o wszystko co potrzebne

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1387 Data: 2020-03-17 21:06:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • quadzik :) mała :)) piesio :(((

    Post
    Galeria Zdjęć

    ale powiedz po co to tu ? jaki masz w tym cel jast na tym innym forum to po co jeszcze raz ??? nie czaje i wcale nie zazdroszcze ci

    Odpowiedzi: 177 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-13 20:13:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przezwycieżyć siebie - moje przygotowania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No to go zrob Na co jeszcze czekasz??

    Odpowiedzi: 1052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-15 19:31:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka woda najlepsza

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie dobre i tylko rozpycha ci on brzuch. Kiedys czytalem wywiad jakiegos tam miszcza-trenera kulturystow, i powiedzial on, ze nigdy by nie wzial pod swoja opieke zawodnika, ktory pije wode gazowana, gdyz ma ona jakis tam wplyw na synteze bialka, i co jeszcze, to powiedzial, ze wolalby trenowac palacza papierosow, niz czleka pijacego gazówke. Zdr.

    Odpowiedzi: 168 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-06 23:39:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening przełamujący zastój ramion i klatki!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Popraw technikę - w większości przypadków to ona jest winna brakom postępów. Nie faworyzuj klatki piersiowej czy ramion niepotrzebnie dorzucając objętości przez co jeszcze bardziej pogłębiasz recesję. Klatka urośnie od prawidłowej techniki i rozsądnej progresji a ramiona... pracują praktycznie zawsze, naprawdę niewiele trzeba by [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 6261 Data: 2011-05-28 21:35:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odnosnie 200 mety

    Post
    Doping

    a co ty jeszcze wiecej oczekujesz co jeszcze mamy za ciebie to zjesc ?? napisali ci wszystko wyrzej...

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2110 Data: 2008-03-31 23:38:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Paczka z USA przejdzie i jak?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ok czyli koszta wysylki juz mam. Jeszcze pare pytanek... Czy 1fast400 maja sklepy w USA czy tylko w necie diluja? Pytam sie bo interesuje mnie pare produktow tej marki... Co jeszcze sie oplaca dorzucic do tej paczki do Polski? Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4143 Data: 2003-09-07 14:15:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • film z piotrkowskiej

    Post
    Scena MMA i K-1

    no ale ja nie wiem co jest nie jest jasne???na***ali kolesia....nakrecili przez przypadek...jakis kretyn do netu wrzucił...i stało sie jak sie stało...wiec co jeszcze chcesz wiedziec????a kuku to nie narkotyki...po prostu zaczepial kobiete..tyle...jakies pytania? SFD FIGHT CLUB MĄDRY KOMPROMIS JEST WART WIĘCEJ NIŻ TYSIĄC ZWYCIĘSTW!

    Odpowiedzi: 296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-19 20:47:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapytaj Daniela Millera

    Post
    Iron Horse Series

    póki co jeszcze mały ciężar :) filmy będą tylko muszę wenę złapać co by to jakoś fajnie wyglądało, bo sam film z wyciskania czy innego ćwiczenia też jest po jakimś czasie nudny... Ostatni przyznam nie skromnie całkiem chyba nieźle wyszedł :)

    Odpowiedzi: 322 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-16 21:49:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] potrafię tego opisać:) Czuła się gorzej niż podczas normalnego bólu, kręciło się jej w głowie, nudności, zbieranie na wymioty itp. Niektórzy po tym siedzieć nie mogą a co jeszcze ćwiczyć. Co do samego leku, moim zdaniem ćwiczyć nie za bardzo, skoro lek rozluźnia mięśnie, co za tym idzie, tracą one zdolność do prawidłowego skurczu i rozkurczu [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 4464 Data: 2015-07-31 16:06:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)