SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co jeszcze

  • Co zrobić gdy nie idzie, jak przełamać zastój?

    Temat
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Co zrobić gdy nie idzie? Przyczyny braku postępów Jak przełamać zastój? temat kolejnego programu termin jeszcze muszę uzgodnić oraz dostępność Doktora co myślicie?

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 3258 Data: 2010-10-08 11:55:03 Liczba szacunów: 0
  • Wiem, wiem, wiem ... nie raz byla mowa na forum o Libolu-200 czytalem wszystkie posty, ale jestem troszeczke zmieszany, a pozatym to moze cos sie zmienilo, moze jeszcze ktos testowal? Przeciez sklad jest ten sam co w Holendrze i Greczynce (nandrolone decanoate).

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 6692 Data: 2005-01-14 11:36:06 Liczba szacunów: 0
  • CZy 1000 kcal to nie za mało?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Nie chodzi o to , że to za mało dla mnie tylko nie chcę doprowadzać do jakiegoś wygłodzenia organizmu czy jak to nazwać. Chcę schudnąć ale chcę to zrobić zdrowo.Uważam, że opieka nad 2 dzieci, praca i podstawowe czynności domowe plus ćwiczenia to dużo - Samej diety jeszcze nie otrzymałam więc póki co zastanawia mnie tylko jej kaloryczność.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1477 Data: 2015-03-26 10:37:02 Liczba szacunów: 0
  • Sale akrobatyczne Wawa

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] osoby) do ktorych mozna by sie bylo przylaczyc i potrenowac troche na sali akrobatycznej.jak narazie to potrafie tylko salto w przod, przerzut do przodu, salto do tylu ale tylko gdy ktos mnie rekoma wyrzuci i jeszcze pare innych drobnostek :)no i chcialbym sie troszke doszkolic na sali, prosze napiszcie co wiecie o salach akrobatycznych w wawie

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 4756 Data: 2007-04-11 11:07:22 Liczba szacunów: 0
  • [...] na 100%, ale mam pytanie czy ktoś sie już z tym spotkał. Z tego co wiem, to deci w Egipcie już wogóle nie ma, więc każdą jaką się tam kupi to fake. Podobno Cidoteston jeszcze się kupi tam prawdziwy. I teraz pytanie, co może w takiej Dece firmy "Oraganon" siedzieć? Mam bić z nadzieją, że w środku jest chociaż Sustanon lub Testosteron czy [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 591 Data: 2011-04-15 00:36:44 Liczba szacunów: 0
  • Tatar

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Co myślicie o surowym mięsie? jest lepsze niż np. indyk czy wołowina? Aaaa i jeszcze coś... zauważyłem, że jakiś koleś pił 1,5l mleka na treningu?dobrze robi? pozdro Zmieniony przez - wisienkaa w dniu 2007-11-28 16:01:55

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 6890 Data: 2007-11-28 16:01:17 Liczba szacunów: 0
  • Duzy problem.

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] wodnisty mozna powiedziec ze to biegunka nie wiem co jest grane od 5dni stosuje diete lekkostrawna 2kg juz mi zlecialo i sie martwie , bylem u lekarza zalecil mi leki ale juz mi sie skonczyly i dalej to samo co mam dalej robic ? Dodam jeszcze ze nie mam praktycznie wg apetytu zwlaszcza rano. Zmieniony przez - Devis96 w dniu 2012-08-28 09:31:12

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 670 Data: 2012-08-28 09:30:48 Liczba szacunów: 0
  • Kłucie

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] złapie mnie ból to staram się chodzić (jeśli już muszę) po gładkiej powierzchni, ponieważ gdy chodzę np po kamieniach i innych tego typu rzeczach - ból się nasila. Dodam jeszcze, że byłam kiedyś z tym u lekarza i powiedział, że bóle te są wynikiem uspokojenia po stresie. Nie wierzę w to i pewnie nie tylko ja, bo niemożliwe jest, że człowiek [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 719 Data: 2008-10-27 10:19:16 Liczba szacunów: 0
  • Viper czy Cuts

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] w ogóle nie czuję jeśli chodzi o pobudzenie,za to fat leci całkiem nieźle. Zastanawiam się nad zakupem Animal Cutsa bądź Vipera 40 tab. , choc tu mam wątpliwości bo mało opinii o tej okrojonej wersji. Od razu mówię, że odrzucięłm spalacze z johą bo źle na nie reaguję :/ Fatu do spalenia jeszcze trochę jest. Co sądzicie o tych dwóch produktach ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 783 Data: 2010-05-11 11:34:52 Liczba szacunów: 0
  • FBW 5x5

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] francuskie Plan B Martwy Ciąg 5x5 Podciąganie szerokim nadchwytem 5x5 Wyciskanie sztangielek na skosie górnym 5x5 Unoszenie sztangielek na boki 5x5 Młotki 3x10 Wyciskanie wąskie 3x10 I jeszcze jedno czy w każdym ćwiczeniu 5x5 stosować metodę z progresją ciężaru lub tak jak pisałem np 90% stałego ciężaru i co tydzień starać się zwiększać?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 548 Data: 2020-02-21 10:09:01 Liczba szacunów: 0
  • Kreata + bcaa + HMB

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] i otóż moje pytanie czy bcaa trzeba popijac dużą ilością wody jak kreatyne czy tez nie. 2 pytanie czy brac to bcaa tak jak jest na ulotce 1 rano 2 przed 2 po 1 na noc. I jeszcze jedno pytanko czytałem kiedys na forum chyba tutaj nie pamietam ze oby zbic szybko tłuszczyk nalezy brac bcaa i isc biegac (naczczo) :D jednak na etykiecie pisze zeby [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 947 Data: 2008-09-07 21:26:17 Liczba szacunów: 0
  • Asymetria barków

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] i przy ćwiczeniu z przenoszeniem sztangielki za głowę dzieją się cyrki. Nagle prawy się blokuje i przeskakuje sprawiając silny ból. Mam 24 lata i pytanie brzmi, czy coś mogę jeszcze zrobić z tym, czy już za późno i pozostaje mi tylko delikatna redukcja? Jakie najlepsze rozwiązanie dla tego problemu i gdzie się zgłosić? Kiedyś dostałem skierowanie [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 982 Data: 2009-10-22 03:04:27 Liczba szacunów: 0
  • czy tak jest git.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    zakupilem sobie ze swiatecznej promocji vitalmaxa kreatyne 500g + dextroze 630g - free ( mam jeszcze ok. 700g carbo ) + tauryne mega caps vitalmaxa ( 1g tauryny w kazdym kapsie ) w treningowe rano 5g krety + 2g tauryny ( tutaj dextro niebede stosowal bo mam tendencje do otluszczania. ) po treningu 5g krety + 2g tauryny + 40 dextrozy/carbo w [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 831 Data: 2005-12-10 15:01:52 Liczba szacunów: 0
  • [...] ...:P mogł by mi ktos podpowiedziec co mam brac zeby troszke sie wspomuc chodzi mi o odzywki cykl kreatyna+gainer 6000 juz miałem podskoczyłem ale mało mi:)a we wszystkim jest jeszcze jeden problem mam strasznie szybkom przemiane materi i dupa z diety ciezko mi jak kolwiek przytyc nawe przy kilku posiłkach dziennie i to obfitych pozdrawiam!!

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1976 Data: 2009-07-10 12:00:51 Liczba szacunów: 0
  • Pare pytań szybkiej redukcji

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam mam takie pytanie chodzi mi o to że na początku wakacji miałem zrzucić w pasie z jakiś 88 do 86cm i tyle mi to zajeło że do dzisiaj sie jeszcze nie wyrobiłem gdyż mam problemy z dietą nie moge wytrzymać z nią nawet jednego dnia, bo co do rowerka(aerobów) to pykam 1-3 razy dziennie po 40-60minut i mierze dzisiaj pas patrze jest 89-90 ale wiem [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 766 Data: 2010-10-24 12:35:22 Liczba szacunów: 5
  • Początki

    Temat
    Ladies SFD

    [...] nie miałam przerw w ćwiczeniach i jadłam co tylko sobie wymarzyłam, nie patrzyłam na kalorię, bo nie było takiej potrzeby. a więc jeśli można proszę o parę wskazówek. powiem jeszcze, że przestałam palić, bo po takiej przerwie traciłam siły :(. chodzi o jakieś oczyszczające napoje, bądź dobre jedzenie na śniadanie najlepsze, przed treningiem i po [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 606 Data: 2013-03-13 22:23:12 Liczba szacunów: 0
  • ozdywka all-in-one dla 15 latka.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] z przerwami,oczywiscie rozsadnie i na sucho. sami wiecie,ze nie latwo jest sie dobrze odzywiac,dlatego mam zamiar pomoc sobie suplementami. rzadko jestem w domu i czesto jem byle co,a czasami kilka godzin bez posilku.boje sie,zeby nie miec rozstepow lub wiekszego tradziku,bo jak wiadomo mam 15 lat i rosne jeszcze. co Wy na to? pozdrawiam.dzieki.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 850 Data: 2008-05-20 14:24:50 Liczba szacunów: 0
  • Storm Universala+Kre-alkalyn???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ze Stormem Universala? generalnie storm składa sie z 4kreatyn + mono nie wiem czy to nie bedzie za dużo co sadzicie?wogole to nie wiem czy poraz drugi brac kre-alkalyn tzn na kolejnym cyklu bo juz brałem czy spróbować czegos innego ..jak narazie jestem zadowolony z efektów dlatego jestem skłonny powtorzyc a do storma i kre-alkalyn jeszcze Xpand

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1294 Data: 2006-03-06 13:44:20 Liczba szacunów: 0
  • nawyki z KB w boksie

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] szkoly to po szkole musialbym jechac jakies 30... i pozniej wracac 50km do chaty teraz mam pytanie bo mam niedaleko KB i do poki ucze sie nie chce dojezdzac tak daleko... jeszcze skads kase trza wziasc 200zl dojazd + bilet, troche kasy na diete... juz nie mowiac o suplach dla osoby niepracujacej ale moje pytanie dotyczy tego czy jesli za 3 [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1884 Data: 2009-08-14 18:15:45 Liczba szacunów: 0
  • KREATYNA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] http://www.sfd.pl/***TRENING_DLA_PRZYSZ%C5%81YCH_%C5%BBO%C5%81NIERZY***-t462955.html oraz biegal, jako ze bardzo mi zalezy na wzroscie sily i wytrzymalosci chce do bialka i gainera dorzucic jeszcze kreatyne lub cos w podobnego rodzaju a nie mam w tym doswiadczenia co dobrac bo kreatyne wezme dopiero pierwszy raz co polecacie, pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 618 Data: 2009-03-30 20:02:38 Liczba szacunów: 0