co jeste

[...] w jednym stalym zakresie,po bieganiu bez pulsometru i podczas treningow gdy wszystko bylo monitorowane efekty treningu byly widoczne i przelozyly mi sie na lepsze czasy. niejeste tam jakims wyczynowcem czy majacym wielkie aspiracje zawodnikiem jeste zwyklym amatorem ktory zauwazyl widoczna roznice w uzyciu tego uzadzenia podczas treningu i [...]

wiem ale nawet jakbym nie wiedział, to ta żyła ci nie wiele da. jesteś pisdusiem, którego zawsze gnębili, i postanowiłeś ćwiczyć, bo pomyślałeś że jak będziesz odrobine większy to ci dadzą spokuj, ale tak sie nie stało, bo boisz sie tak samo jak sie bałeś. i wiem jedno, że takie cfaniaki jak ty, co dobrze sie uczą, zapjerdalają w okularkach i [...]

A ja, jako również przez długi czas nie przepadajaca za przysiadami, zapytam w jakich butach te przysiady robisz? Ja robiłam w butach do biegania, z miękką elastyczną, rowkowana podeszwą i był o kiepsko. Zmiana obuwia, na takie, które ma płaską, sztywną podeszwę zmieniło zdecydowanie moje nastawienie do przysiadów.. I obciązenie poszłow górę, a [...]

[...] (bezpieczniej byloby na nogach zdecydowanie). Czyli ZADNEGO PODAWANIA SZTANGI. Masz sobie narzucic. Sorry, nie wiedziałem że sama czynność narzucania sztangi na siebie jeste swego rodzaju ćwiczeniem.Dobrze więc będę robił z narzutem. To elegancko. Czyli normalne przysiady rob. Chociaz dalej mam watpliwosci. Bo Ty masz problem z narzuceniem [...]

A co z tym wrastaniem włosków? Duże jeste ryzyko, że mi się to trafi?

[...] Czeba uwazac z alkoholem jak sie bierze sterydy bo potem moga byc problemy. Kiedys jak zamalolata zjadlem troche mety + 8 amp prolongatum to tez dostalem niezlej korby, a jestem bardzo spokojny :) WYpilem pol browca i mi od***alo - na rynku zaczalem zabierac kolesiom pieniadze,czapki, wogole straszna agresja i zero racjonalnego myslenia. [...]

[...] siebie nieda sie przeskoczyc na diecie i treningu musial by czlowiek nic nie robic tylko jesc i spac i cwiczyc a co oczywiscie jest nie mozliwe moim zdaniem na koksie jeste wieksza regeneracja jak i apetyt ,co przebija nasze geny kwestia gustu kto jaka droge wybiera najbardziej nie powinny sie odezywac osoby ktore tego nie doswiadczyly boo [...]

ty dalej nie czaisz wy jesteście je*nięci czy co? kto wam powiedział, że ja bezmyślnie robie to co mi ktoś powie - sami se pijcie mocz. tak myslimy, sam dajesz do tego powody A jak reklama mówi, że Nitro Bolon jest za.je.bisty to myśliscie że ja to powtarzam i tak uważam. o tych jajka tak jest napisane, potwierdza to wiele źródeł, potwiedział [...]

Kask sorki uzylem zlego slowa :P hmmm niech ci bedzie np. delikwenta :)A co do twojej wypowiedzi Pagu, takich kolesi ktorzy maja po 2.20 m jeste na szczescie niewielu :P A co do techniki, rozciagu i sily to zgadzam sie w 100% nx "jestem noca, jestem cieniem, jestem twoim przeznaczeniem"

9 to nie 10 40 w lapie to nie 50 hahahah po mdrolu sila poszla duzo jeste mchyba 2 tyg po cyklu i waga 95 sie utrzymuje dzis poszly 2 caps mdrola i mam w tym momencie jakas dziwna wikse w bani, napiseralam na klawie jak szalony, slabo ale za razem ciezko mi jest glodny jestem w hvj ! a przedemna conajmniej 2 posilki jak nie 3 :D przed praca [...]

[...] dna, te pare centow bym chcial miec wiecej wzwyz jak ta godzilla. osobiscie znam takiego 22,5 latka jak ty naturalnego co niebral nawet protein a wiekszy od niejednego strongmena bramkarz szafa siedmiodrzwiowa. tino jak bedziesz szedl do dentysty to powiedz tino z mazowieckiego jeste? Zmieniony przez - testloginu w dniu 2008-03-19 00:06:59

Więc co ? Może jeszcze jedna paczke "ANABOLIC XTREME ADVANCED PCT HARDCORE ACCELERATOR" Juz jedna zjadlem ale skonczylem miesiac temu i nic nie dalo bo to moge miec nawet jutro a z resta lipa bo jeste zagranica .

[...] to. nie baw sie w liczenie b. dokladne bo to strata czasu, jak odstawisz slodycze i ciastka, biala make - utalisz priorytety dnia ( szykuj sobie rano jedzenie na czas kiedy jestes poza domem - unikniesz glodu zmuszajacego do zakupu na miescie slodyczy) co do miesa , moim zdanie znacznie wiecej szkody robia slodycze i ciasta ( transy, cukry [...]

Dzień 148 - 151 Tydzień 20 Miska wakacyjna, duuużo owoców i trochę białego makaronu %-) poza tym czysto Trening ten co poprzednio 1x Ogólnie dużo chodzenia, dużo pływania, dużo jedzenia, ale się nie przeżeram ;-) http://i62.tinypic.com/eqbmmf.jpg EDIT: JESTĘ MISTRZĘ HTML NA TELEFONIE %-) Zmieniony przez - julusiaczek w dniu 2014-08-15 08:20:12

[...] kolesia co ma TDD i boks, przy cyzm boks dziurawy, bez obrony i walki z kontry z kolesiem który ma najlepsze zapasy w HW, świetną KOMPLETNĄ stójkę która wciąż polepsza i jeste lepszy atletycznie/sportowo/wydolnościowo?? jds nie ma podjazdu to kogoś klasy Caina, gdy ten jest w pełni zdrowy. Cain wygrał tą walkę by RAPE, a ty mówisz to co [...]

co sie nie podoba to nie stosować się do tego "przecież się wyspowiadam" przez x lat ciągle z tego samego zamiast się poprawić, ale "jestę katolikię" i "wierzę", bo lepiej w coś wierzyć czyt. mam osraną dupę, bo jak zginę i w nic nie będę wierzył a rzeczywiście ten Bóg istnieje to będę miał przej**ane a tak to będę zaj**isty. Ja to tak rozumiem

[...] barków. Ja na jedno powtórzenie wezme teraz 60+pare kilo i myśle, że nie ma sie czym chwalić, chociaż pare osób twierdzi inaczej, ale bary to mam jak bochny. I nie jestem pewien czy można w wieku 16 lat(nieustabilizowana konstrukcja szkieletowa) i masie takiej jak masz( brak mięsni stabilizujących) wziąść tyle na bary. Po prostu IMHO by [...]

co do ortoranu jestem teraz na cyklu 2xCl + Shock i jak wczensniej pisalem w tym poscie jeste bardzo zadowolony i mohe smialo polecic

Nie jestem tu tylko po to żeby Cie przekonywać tylko po to żeby Ci powiedzieć że bjj jeste bardzo skuteczne i widowiskowe ale na sale, zawody i pokazy. Co Ci na ulicy z tego że kogoś złapiesz i będziesz go trzymać w duszeniu 5 minut jak mogą nagle przybuć jego kumple i będziesz mieć duży problem. Zastanów sie co jest skuteczniejsze. A o mojego [...]

Wszystko źle :) Brak dobrych tluszczy , za malo białak , A węgle czerpane z Kajzerek i chleba :) Popraw ..... TO wszystko ps. Po co ci potrzebne wglowodany na kolacje ? 7.00 Śniadanie dwa białka jaja i jedno żółtko(90 g)10,5 b 0 ww 8,4 t chleb(40 g) 2 b 20,4 ww 0,4 t ( łatki owsiane ) herbata 250 ml ( po co wymieniasz herbate w diecie ? ) [...]