SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co jest dobre na

  • jakie kosmetyki dla faceta

    Post
    Zdrowie i Uroda

    'Po goleniu balsam beztłuszczowy Eris M.E.N ' lepszy jest od Nivea for men po goleniu? Oba są dobre, proponuję zmieniać kosmetyki, zalecane co ok. 2 miesiace, zeby skóra zbytnio sie nie przyzwyczajała. Beztłuszczowy jest dobry dla osób z mieszana cerą jak ja, stąd go używam.Nivea balsam teżbardzo dobry, wydajny.Uniwersalny, niby ma nie zatykać [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3291 Data: 2005-09-01 01:12:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plecy? :-)

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] obciążone przez kilka godzin jazdy w tej samej pozycji dużo wcześniej zaczną boleć niż mocne teraz waże więcej i zaczłem robić ćwiczenia na plecy to pokazane na rysunku jest dobre tylko trzeba cały czas mieć proste plecy nie garbić się powtórzeń robić ile się da no chyba że ktoś ma tak słabe plecy że tylko 10 zdoła na siłowni można je robić [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4399 Data: 2005-04-07 00:40:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niedosyt sparingów BJJ

    Post
    Sztuki Walki

    [...] niby sparowac jak nic jeszcze nie potrafia i potem sie tylko szarpia bez sensu na tych sparingach i nic więcej.U mnie też początkujący dostaja troche w kość i uważam ,że to jest dobre.Muszą nabrać trochę sprawnosci fizycznej ,wzmocnic miesnie i jest to tez pewnego rodzaju przesiew.Jak ludzie rezygnuja z powodu konkretnej rozgrzewki to raczej sie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2417 Data: 2011-11-09 16:48:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening SW Różne Style

    Post
    Scena MMA i K-1

    hehe moze i dobre rozwiazanie ale wolalbym jednak rekoma dzialac a co mozesz powiedziec Volcie o tym treningu co napisalem na gorze co jest polaczeniem kilku stylow ?? pzdr

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3050 Data: 2004-10-10 14:43:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Posiłki w CKD

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    si sinior nie ladujemy ,a to co dobre na ckd jest lux na skd mozesz dodac tylko jakies 30g ww z warzyw

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2622 Data: 2005-02-08 10:46:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brak drążka-co robić?

    Post
    Trening dla początkujących

    kombinuj, drążek jest bardzo potrzeby a jesli faktycznie nie da rady to odwrotne pompki, no i wszelkie wiosła co do podciagania kolan to wez nie rozsmieszaj, cwiczenie jak najbardziej do zastapienia powiedzcie co robić, jesli podczas robienia masy nie chce się zalać tłuszczem na brzuchu?-żongluj węglami (podlewa-obetnij) Czy teraz warto [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4442 Data: 2009-09-21 19:02:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pare pytan poczatkujacego :D

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jesz dużo za mało kalorii. Jesz dużo węgli z pieczywa, co nie jest dobre i nie ma w diecie w ogóle tłuszczy. Twaróg jadaj półtłusty. Bardzo źle się odżywiasz, skup się pierw na tym potem na treningu jak trening domatora - siłowy, trening aerobowy czy trening interwałowy HIIT

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 963 Data: 2008-11-20 00:55:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Za młody jesteś po co To tobie truć się SAA , na zawody się nie wybierasz, poza tym , na cykl saa jest potrzebny podstawowy poziom ,wiedzy i kupę kasy, lepiej przeznacz kasę na inne rozrywki. Jest teraz na rynku masę fajnych termogeników, kup dobry termogenik , oraz stack kreatynowy dobre białko przede wszystkim, dopnij miskę i popraw trening [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1903 Data: 2016-08-09 16:51:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Posiłki w szkole

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Licz na wlasna kreatywnosc: w postach podwieszonych jest temat na 60 stron: Co jesc w szkole/pracy, zajrzales tam? jedz pelnowartosciowe posilki a nie szejki, to jest dobre jak ktos pracuje fizycznie i ma tylko pol godz przerwy dziennie, a nie siedem 10-minutowych przerw;) Nie jedz kuraka codziennie, zrob sobie placuszki owsiane, jajka [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 938 Data: 2012-09-03 14:15:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co lubicie w koszykowce

    Post
    Inne dyscypliny

    "wiedza tyle co pingwin o afryce" DObre to jest!!! A teraz za sdf nie pokazuja meczy tylko skroty ja tez kiedys mialem ale juz nie mam :( z tego co wiem to teraz jest tylko na Canal+ Sport i jakies chyba tam amerykanskie.

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 5470 Data: 2004-11-13 22:31:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co lubicie w koszykowce

    Post
    Inne dyscypliny

    "wiedza tyle co pingwin o afryce" DObre to jest!!! A teraz za sdf nie pokazuja meczy tylko skroty ja tez kiedys mialem ale juz nie mam :( z tego co wiem to teraz jest tylko na Canal+ Sport i jakies chyba tam amerykanskie.

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 5470 Data: 2004-11-13 22:45:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żadnych dynamicznych ruchów z obciążeniem. Niech robi to co na treningu. Worek, tarcze, walka z cieniem, sparringi, trening siłowy. Ty to inna bajka jesteś. Łamiesz wszelkie zasady, a to nie jest dobre

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 14088 Data: 2009-02-02 21:28:01 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • POMOC W KUPNIE SPRZETU..

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] nie wiem,więc gdybyś znał jeszcze jakieś ciekawe propozycje z podobnej półki cena/jakość,to byłbym wdzięczny gdybyś się tą wiedzą podzielił;).Nie mam pojęcia która firma jest lepsza,a która gorsza.Szukam czegoś co będzie po prostu dobre na początek.Jestem na etapie nauki i wiadomo,że nie potrzebuję zbyt wyszukanych produktów,ale nie chcę też [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2772 Data: 2009-10-26 21:54:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc przy rozstępach - tylko laser????

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] przykladzie rozstepy nie tylko sie robia gdy przybieramy na wadze badz chudniemy. Kiedys na sfd byl przepis na masc z mocznika (zapobiegala powstawaniu nowych). Podobno tez jest dobre smarowanie olejem lnianym - na dniach bede testowal. A i jeszcze jedno, rozstepy nie kazdemu sie robia. Podobno moga powstawac gdy jest malo tluszczy w diecie, cos [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1969 Data: 2014-04-07 11:48:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jaki obiad obiad, marna kolacje a chodzili spuchnieci jak balony na omie i mecie, pamietam nawet takiego ze radzil jesc jabłko codziennie bo witaminy sa potrzebne jak sie jest na masie i wedlug niego to bylo wystarczajace :) tak masz racje, pytan nie zadajesz, ale z tego co napisales wniosek wysuwam ten sam... JAK TO NIE ZADAJESZ PYTAN ? a co [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3657 Data: 2012-01-10 11:52:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do oceny ;)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie przesadzajmy, odzywki białkowe są ok i znacznie ułatwiają życie - imo dobre na źródło białka w śniadaniu ale oczywiście opieranie diety tylko na nich też nie jest rozsądnym wyjściem, ale nie ma co ich specjalnie ograniczać co do piersi z kury - możesz sobie zamieniać na każde inne chude mięso/rybę ew. wpc Zmieniony przez - Volcanodon w dniu [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4562 Data: 2009-08-17 11:35:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziwny przypadek - wzrost

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Heh dobre. Ja ważę 60kg też spożywam tran jakiś z kapy wieloryba.Zaś moja klasa jest wyrośnięta ja mam 172 i jestem prawie najniższy z klasy jest takich dwóch co mają 188cm , na jednego mówimy drzewo bo jest chudy jak szkapa i ma wielkie ręce ale zaś ich starzy mają po 195cm.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1322 Data: 2011-03-05 20:45:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • salto

    Post
    Inne dyscypliny

    Ćwiczyć należy z partnerem, dobrze jest mieć na początku odskocznię do dospozycji. W skrócie: 1.Wyskok w górę w tył z podgięciem kolan 2.To samo z objęciem kolan rękoma (blisko ciała) Ćw. 1 i 2 partner za plecami podpiera rękoma nasze plecy w czasie wyskoku. 3.Próba salta tylko z partnerem + materac.Partner pomaga dokręcić salto w górze [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1435 Data: 2009-12-07 18:11:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo wazne..pomozcie wszyscy

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    fethir na przełamanie stagnacji zapewne to jest dobre ale co po tym? Ja Ci powiem: jeszcze większa stagnacja. 21 nie jest do przełamania pierwszej lepszej stagnacji po kilku miesiącach ćwiczeń gdzie wina leży na pewno w diecie/regeneracji alvadro ile czasu robiłeś biceps 2x w tyg? I podciągasz się wąskim podchwytem?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1637 Data: 2011-08-10 15:40:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na mase

    Post
    Doping

    WhoIam to się nazywa schemat cyklu a sztywno schematu nie ma co sie trzymać,wszystko i tak wyjdzie w praniu a wskakiwanie wszystkim na raz nie jest dobre. Z hcg to różnie albo bijesz 500j 2 razy w tygodniu od początku cyklu albo przybijasz hcg 2 tyg przed końcem 1000j co 3 dni. Clomid to sprawa indywidualna.Dla mnie więcej jak 12 tab po takim 12 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1121 Data: 2011-06-06 12:56:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)