SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co jest dobre na

  • Cała łapa idealna, wygląda na dużo większą niż 40, serio znam kolesi co mają to 40 na luźno, a ich ręka przy Twojej to niebo, a ziemia. Cała góra jest mistrzowska, aż się nie mogę doczekać filmów i zobaczyć tego po treningu jak wygląda. Łydki też bardzo dobre, na żyle :) Uda troszkę większe jakby były i jesteś idealny.

    Odpowiedzi: 221 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-16 16:34:55 Liczba szacunów: 0
  • Dobre 84 kg, jak widać. Wielu lepszych od Parisyana Pride nie zaprosiło na swój ring, także rozpoczynanie dyskusji patrząc na to, że Lombard jest judoką imo nie ma sensu. Imo Lombard walczy jednak dużo bardziej efektownie niż Parisyan - on jest, niestety, bardzo przewidywalny i szuka szans właśnie tylko w judo. Hector natomiast to świetny bokser, [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3654 Data: 2006-05-14 14:04:01 Liczba szacunów: 0
  • Androchem meta 15mg

    Post
    Doping

    [...] przez - WyrwiCh** w dniu 2016-10-21 09:19:43 Kiedyś były inny priorytety liczyła się wielkość i wymiary nikt nie zwracał uwagę na pas, liczyła się też siła, teraz jest trendy na kaloryfer na bardzo niski bf . Moda się zmieniła , czy na dobre czy na złe, to zależy , czy chce się podobać np dziewczyno, , czy budzić respekt na [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 6715 Data: 2016-10-25 21:25:07 Liczba szacunów: 0
  • Androchem meta 15mg

    Post
    Doping

    [...] przez - WyrwiCh** w dniu 2016-10-21 09:19:43 Kiedyś były inny priorytety liczyła się wielkość i wymiary nikt nie zwracał uwagę na pas, liczyła się też siła, teraz jest trendy na kaloryfer na bardzo niski bf . Moda się zmieniła , czy na dobre czy na złe, to zależy , czy chce się podobać np dziewczyno, , czy budzić respekt na [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 6715 Data: 2016-10-26 16:45:05 Liczba szacunów: 0
  • Zaczynam z pelna para. FBW plan do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Uginanie zawsze robilem przy nogach, od niedawna kolega pokazal mi cwiczenie na nogi tzw. syzyfki... niesamowicie wchodzi (mnie) i tez uwzglednie to cwiczenie bo jest naprawde dobre. Na lydki robilem zawsze 6s tak samo na przedramie, 3 na wew. czesc i 3 na zewnetrzna. Zolnierskie mozna czyms zastapic ? To cwiczenie jest bardzo ciezkie dla mnie i [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 654 Data: 2011-03-10 21:22:59 Liczba szacunów: 0
  • Jednak niema co się oszukiwać siłownia w boksie jest potrzebna Joshua podejrzewam spędza 3/4 obozu na siłowni i poza nim ;-) Kiedyś na sekcję przyszedł do nas 77 kilowy zapaśnik rozniósł faceta powyżej 90kg lewy prosty i prawy sierpowy i Pan Ku.. poszedł spać różnica prawie 15kg.... ;D Zapaśnicy też ciągle robią siłownię więc ;D Siłę chamską [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 3864 Data: 2017-02-09 20:01:19 Liczba szacunów: 1
  • Poranne aeroby - co dalej ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    I bardzo fajnie Si2uiel to powiedziałeś! Moje pytanie: Co jest optymalnym ogólnodostępnym źrodłem białka na taki poranny poaerobowy posiłek? Chodzi mi o produkty spożywcze. Czy serek wiejski, twarożek, mleko i białka jaj są dobre? Co myślicie o tych twarożkach i mleku????? Nie za dużo cukrów????? Pytam bo szkoda mi wydawać 1-2 bańki co miesiąc na [...]

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 12332 Data: 2002-12-30 11:58:03 Liczba szacunów: 0
  • Wybite palce!

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] ). Leczyć opuchlizny to najlepiej maściami różnego rodzaju lub przykładanie coś zimnego do "uszkodzonego" miejsca. A co do mleka to tak jak już mówiłem wszystko jest dobre, ale w odpowiednich ilościach. No chyba, że ktoś ma poważną alergie na mleko lub produkty mleczne to wtedy juz wiadomo, ze to szkodzi, ale mleko samo w sobie jest [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 5495 Data: 2006-03-08 15:26:19 Liczba szacunów: 0
  • [...] skutecznie wręcz przeciwnie zrobisz sobie tylko krzywde. po 3 masz ambicje i warunki fizyczne ?? - skoro masz ambicje to sobie poczytaj cos o rozciagniu jak kolega napisał jest o tym post w MMA na górze. Za przeproszeniem żygać mi sie chce jak czytam wypowiedzi typu : chce w 2 dni zrobic szpagat i skakać po blokach Podsumowująć ostygnij [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 16414 Data: 2004-12-08 13:03:03 Liczba szacunów: 0
  • [...] zaczynac nowego tematu dlatego tutaj napisze !! Mam odzywke HARDBODY GAINER 3600 4kg i pisze tutaj wyraznie 1 porcja - piec pelnych miarek = 232g z 0.5l chudego mleka i to jest Weglowodany 185g Bialko 70g tluszcze 22g I kupowalem to w kulturystycznym sklepie gdzie gosc byl dosyc fajnie zbudowany i mowil mi ze duzo osob to bierze i mi to [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2911 Data: 2003-01-16 16:49:59 Liczba szacunów: 0
  • K1pl no to siedzisz tutaj tyle ile trwa moja przygoda z siłką do tego co napisałeś w punktach myśle że jest to dobry schemat i w pełni popieram takie utarte działanie,ty niestety nie. ja na szczęście miałem trochę oleju w głowie i za doping wziąłem się w odpowiednim wieku21lat.czyli przeczekałem wielkich kumpli co odkryli koks w wieku 16/18 lat i [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 6030 Data: 2010-07-25 15:04:00 Liczba szacunów: 0
  • [...] żebyśmy nie oglądali emyrytów-legend i żeby ten sport umierał tylko żeby była świeża krew a tym samym fighterzy nie będą walczyć MNIEJ razy w roku średnio a MOŻE i więcej. - jest co oglądać, bo w TV nie ma i to fakt. Jak macie czas oglądacie, jak nie to nie oglądacie i ściągacie na drugi dzień i oglądacie kiedy chcecie w przyszłości + oglądając [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1687 Data: 2013-11-22 21:04:20 Liczba szacunów: 0
  • [...] Chorwata w tej walce. Dla mnie w czołówce ciężkiej zaczyna się robić ciekawie. W tej chwili są 3 mocne punkty JDS, Fabricio i Stipe. Po kontuzji wraca Cain. Na zapleczu jest też ciekawie. Travis. Renesans formy przeżywa Andrzej. Ali chyba też sobie poukładał wszystko w głowie ( schodzi z wagą do ok 106-107 kg cz mi się wydaje ). Do tego [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4280 Data: 2015-05-10 18:54:43 Liczba szacunów: 0
  • [...] nie masz czasu isc do lekarza i zatroszczyc sie o swoje zdrowie? pracujesz za granica na czarna czy jaki chooy? jestes glupi czy tylko udajesz? _______________________________ ...in progress... Streszczam: Nie mam czasu bo robie rzezbe, a kontuzja troche mnie wstrzymuje z [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4169 Data: 2009-03-17 02:54:51 Liczba szacunów: 0
  • Czy ktoś doradzi i oceni?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Nie znam się na układaniu diet a w tych linkach wszystko podane jest ogólnikowo. Nie wiem co z czym jak i wgl czy takie połączenie jest dobre a z tysiaca diet i tak nic logicznego nie wyciągne. Jakby to było takie latwe to bym nie pisal na forum. Zmieniony przez - Kabodo w dniu 2012-04-04 19:23:34

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 685 Data: 2012-04-04 19:19:10 Liczba szacunów: 0
  • Lekarz zmieniając mi pigułki nie zapytał o nic. A ja mam podwyzszony poziom trójglicerydów (co jest chyba u mnie dziedziczne), a na ulotce Yasmin pisze, że bezwzględnie nie wolno w takim przypadku brać tych pigułek, bo mogą spowodować zgon albo trwałe kalectwo. No i czułam się przez miesiąc tak, jakbym miała wciąż stan przedzawałowy- do czasu [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-19 20:58:27 Liczba szacunów: 0
  • Jajka !!! 15/dzień ???!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    roznie z tymi jajkami bywa, ja bedac na masie zjadalem okolo 4-5 calych jajek dziennie przez wiele tygodni, z tym cholesterolem to czytalem ze wcale nie jest tak zle z jajkami- tyle sprzecznych informacji jest ze czlowiek glupieje i nie wie co jest prawda.. ja w kazdym badz razie negatywnego skutku jedzenia jaj nie odczulem , robie regularnie [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3771 Data: 2003-08-05 10:05:23 Liczba szacunów: 0
  • Dieta niedorobiona%-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jeżeli nie chcesz jeść tego samego co na śniadanie (teoretycznie bys mógł) to możesz przygotować sobie w domu kaszę gryczaną z kurakiem i warzywami (ryz non stop to tez nie jest dobre wyjscie, a kuraka i tak przygotowujesz na potrzeby innego posiłku, zrób po prostu więcej). Edycja: aha zapomnialem dodac - ja robie tak ze miele rozne rodzaje [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1262 Data: 2006-08-18 07:35:57 Liczba szacunów: 0
  • dieta WEGETARIAŃSKA / WEGAŃSKA 3000 +

    Post
    Wegetarianizm i weganizm - dieta, odżywianie

    [...] naprawdę dobrych wyników w sportach zarówno siłowych, jak i na polu SW. Nie lubię rzucać przykładami znikąd, ale choćby Patrick Baubamian - najsilniejszy człowiek Niemiec - jest weganinem od wielu lat. Jego sylwetki często muszę używać jako argumentu przeciwko stwierdzeniom 'bez mięsa się nie da'. Naturalnie, mięso jest łatwym rozwiązaniem. [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 8386 Data: 2013-10-03 08:47:26 Liczba szacunów: 0
  • Maacek ,Konkurs Krata na Lato 2017

    Post
    Po 35 roku życia

    Moc to ogólnie jest potrzebna ale chciałbym widzieć to co jest pod koszulką! Bardzo dobre zdjęcie - nadaje się na okładkę branżowych miesięczników ! Ładowanie tłuszczami i po jednym dniu 3kg więcej? Pojemny żołądek pan masz :-)

    Odpowiedzi: 472 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-03 17:35:47 Liczba szacunów: 0